Да ли сте изгубили слух због гласне буке? (Губитак слуха изазван буком - NIHL) Хајде да причамо о овоме!

Да ли сте икада били на гласној музичкој представи или журци и чули звук „Р...“ у ушима? Или су вам уши биле тешке и зачепљене? Већину времена не обраћамо много пажње на ове ствари. Мислимо: „Биће све у реду ускоро.“ Али да ли сте знали да стално излагање гласним звуцима попут овог може постепено, а да тога нисте ни свесни, трајно оштетити ваш слух? То је оно што медицински називамо „губитак слуха изазван буком“ (NIHL).

Једноставно речено, шта је NIHL?

У реду, рецимо то овако. Унутар наших ушију имамо веома фине структуре налик длачицама које хватају звучне таласе и шаљу поруке мозгу. Ове ћелије називамо „ћелијама длачица“. Замислите то као лепо уређен травњак. Када чујете нормалан звук, то је као благи поветарац који дува преко траве. Не боли.

Али ако изненада чујете гласан звук, попут пуцњаве из топа, то је као да тешко возило прелази преко тог травњака. Неке влати траве се савијају, а после неког времена се поново исправљају. Зато се након звука ваш слух на неко време смањује, а затим се опоравља. Али када сте стално изложени гласним звуцима попут овог, те влати траве трајно умиру. Тако ове нежне ћелије длачица у нашим ушима умиру, оне не расту поново. Тада трајно губите слух . То се зове NIHL (Национални здравствени проблем).

Посебна ствар у вези са овим је то што је то једини губитак слуха који се може спречити. То значи да, ако смо мало свесни, можемо заштитити своје уши.

Колико је ово стање често?

Ово је чешће него што мислите. Истраживања су показала да ово стање:

• Погођено је 5,2 милиона деце и младих између 6 и 19 година.
• Погођено је 26 милиона одраслих између 20 и 69 година.

Ове статистике показују да је ово проблем који може утицати на свакога, без обзира на године.

Који су симптоми НИХЛ-а?

Постоји неколико знакова помоћу којих можете приметити да вам гласна бука оштећује слух. Понекад се ови симптоми могу појавити изненада или се могу постепено развијати током времена.

• Притисак или пуноћа у уху: Осећај тежине, као да је вода ушла у ухо.
• Високи звуци постају пригушени: цвркут птица, тихи звуци попут плача бебе постају пригушени.
• Немогућност јасног чувања онога што се говори: Када неко говори, речи звуче нејасно, као да их гута.
• Тинитус: Као што многи од нас знају, то је стални звук зујања у ушима .

Понекад, након излагања гласној буци, ови симптоми могу трајати неколико минута, сати или чак дана, а затим нестати. Онда помислимо: „Ох... у реду је.“ Али оно што се заправо догодило јесте да је ухо било оштећено, али се од тада опоравило. Али са континуираним излагањем овим врстама буке, то оштећење постаје трајно.

Главни узроци и врсте NIHL-а

Као што смо раније поменули, главни узрок је оштећење осетљивих ћелија длаке унутар уха. NIHL се може поделити на два типа у зависности од тога како до овог оштећења долази.

1. Акустична траума (изненадни губитак слуха): Ово се дешава када је особа изложена једном, веома гласном, изненадном звуку. На пример, петарда, пуцањ или бомба која експлодира одмах поред њеног уха. У таквим случајевима, слух може бити изгубљен одмах и трајно .

2. Хронични NIHL (неспецифични губитак слуха): Ово је узроковано излагањем буци ниског интензитета током дужег временског периода. На пример, неко ко носи слушалице и слуша музику на максималној јачини звука цео дан, или неко ко ради у бучној фабрици. Код ових људи може бити потребно неколико недеља, месеци или чак година да се појаве симптоми. Стога, губитак слуха се постепено јавља, а да они не схватају да се оштећење дешава.

Која врста буке је штетна за наше уши?

Јединица за мерење интензитета звука назива се децибел (dB). Генерално, продужено излагање нивоима буке од 85 децибела (85 dB) или више може оштетити наш слух. Чак и једнократно излагање нивоима буке од 120 децибела (120 dB) или више може изазвати тренутно оштећење.

Хајде да видимо какви су нивои децибела неких звукова које чујемо у свакодневном животу.

Ко је највише изложен ризику од овога?

У ствари, свако може да развије NIHL. Међутим, неки људи су изложени већем ризику. Ово посебно важи за оне који раде у бучном окружењу.

• Пољопривреда (машина звучи као трактор)
• Столарија (звук машине за сечење дрвета)
• Грађевинска област (звук багера, брусилице)
• Војна служба (пуцњава, експлозије)
• Рударска индустрија
• Вађење нафте или гаса

Обавезно је да они који обављају такве послове носе заштитне уређаје за слух (чепиће за уши, штитнике за уши). Такође, овај ризик је присутан за оне који често посећују музичке концерте, раде као ди-џејеви и раде у ноћним клубовима.

Које друге компликације могу настати због NIHL-а?

Губитак слуха не значи само да не можете чути звукове. Може имати велики утицај на квалитет вашег живота. Можда ћете се осећати мање склоним дружењу, раздражљивим и фрустрираним свиме.

Други проблеми који се могу јавити због NIHL-а укључују:

• Тинитус: Чује се стални „звоњави“ звук у ушима.
• Хиперакуза: Чује се чак и нормалнe звукове толико гласно да су неподношљиви.
• Стрес и анксиозност: Стално се осећате под стресом јер не чујете шта други говоре.
• Депресија:Депресија због социјалне изолације.
• Несаница: Поремећај сна, посебно због тинитуса.
• Висок крвни притисак: Стање које може бити узроковано продуженим стресом.

Како препознати ово стање?

Ако имате и најмању сумњу да имате NIHL, најбоље је да посетите свог лекара опште праксе . Он или она ће вас прегледати и, ако је потребно, упутити вас код специјалисте за ухо, нос и грло (ОРЛ хирурга) или аудиолога.

Специјалисти обављају разне тестове како би проверили ваш слух.

• Тестирање чистим тоновима: У овом случају, стављате две слушалице и слушате веома суптилне звукове различитих високих и ниских тонова. Требало би да дате сигнал када чујете звук. Ово ће вам помоћи да пронађете најнижи ниво звука који можете чути.
• Говорна аудиометрија: Ово мери колико јасно можете чути и разумети изговорене речи.
• Слушни одговор можданог стабла (ABR): Ово тестира како ваши слушни живци и мозак реагују на звукове.
• Отоакустичке емисије: Тест који мери активност ћелија длаке у унутрашњем уху.
• Тимпанометрија: Мери покретљивост бубне опне и функцију средњег ува.

Ови тестови могу прецизно утврдити да ли је узрок вашег губитка слуха NIHL или неки други узрок.

Који су третмани за NIHL?

Нажалост, није могуће обновити ћелије длачице у уху које су оштећене буком, што значи да се ово стање не може потпуно излечити. Превенција је најбољи третман.

Међутим, ако већ имате губитак слуха, постоје третмани који вам могу помоћи да боље чујете.

• Слушни апарати: Ово су најчешће коришћени уређаји. Они појачавају спољашње звукове и помажу вам да јасно чујете.
• Кохлеарни имплантати: Ако је губитак слуха довољно озбиљан да слушни апарати више нису од помоћи, лекари могу препоручити ову опцију. Ово је хируршки имплантирани уређај.

У неким случајевима, посебно у случајевима непосредне штете као што је акустична траума, лекари могу прописати лекове попут кортикостероида како би смањили оток уха.

Зар се то не може спречити? Наравно да може!

Ово је најважнији део. Иако не можете поништити штету која је већ начињена, постоји много ствари које можете учинити да бисте спречили даљу штету.

• Смањите буку: Избегавајте гласне звукове кад год је то могуће. Смањите јачину звука на телевизору, радију и музичком плејеру.
• Удаљите се: Удаљите се мало од гласне буке (нпр. близу звучника, близу машине). Што сте даље, звук је мање ефикасан.
• Носите заштитну опрему: Носите чепиће за уши или штитнике за уши када идете на места попут музичких концерата, градилишта и фабрика. Постоје чак и чепићи за уши посебно за музичке концерте који смањују буку без угрожавања квалитета музике.
• Дајте ушима одмор: Ако сте дуго били изложени гласној буци, дајте ушима одмор тако што ћете остати у тихом окружењу неколико сати.
• Заштитите своју децу: Мала деца имају веома осетљиве уши. Када их водите на места са гласним букама, не заборавите да им покријете уши.

Када треба да посетите лекара?

Ако се било шта од следећег односи на вас, што пре посетите лекара.

• Ако сте редовно изложени гласној буци због посла или хобија.
• Ако осетите „звоњаву“ (тинитус) у ушима након гласне буке.
• Ако приметите било какве промене у вашем слуху.
• Ако доживите изненадни или брзи губитак слуха.
• Ако чланови породице или пријатељи често кажу: „Не можете чути шта тренутно говоримо.“

Слух је драгоцен дар који нам је дат. Уместо да касније жалимо због тога, мудрије је да га заштитимо док га имамо.