Колико ствари вас брине од дана када вам је лекар рекао да имате дијабетес? Контрола нивоа шећера у крви, контрола исхране, брига о очима, бубрезима, срцу и живцима у ногама... Све је то у вашој глави. Али у међувремену, да ли вам је пало на памет да треба више да размишљате о својим зубима, деснима и оралном здрављу него обично? Вероватно не. Али истина је да постоји већа, директнија веза између дијабетеса и нашег оралног здравља него што мислите. То су као две стране истог новчића. Хајде да данас разговарамо о овој важној теми као блиски пријатељи.
Зашто дијабетес толико утиче на здравље уста?
У реду, сада вероватно размишљате: „Каква је веза између високог шећера у крви и зубобоље?“ Веза је управо овде. Једноставно речено, главни кривац је неконтролисано висок ниво шећера у крви .
Замислите наше тело као тврђаву. Имамо сопствену војску за борбу против непријатеља (бактерија, вируса итд.) који долазе у ову тврђаву. То су бела крвна зрнца . Када ниво шећера у крви остане висок без контроле дијабетеса, ови војници у нашој војсци, наша бела крвна зрнца, постају слаби. Њихова борбена способност се смањује. Тако је способност тела да се бори против бактеријских инфекција у устима ослабљена.
Не само то, већ се дешава још нешто. Дијабетес узрокује задебљање осетљивих крвних судова у нашем телу. То је као рђа која се накупља унутар водоводне цеви. Шта се дешава када се то деси? Проток крви у осетљивим подручјима попут десни се успорава. Крв је та која преноси хранљиве материје и уклања отпад. Када је овај процес блокиран, ткива у устима не добијају хранљиве материје које су им потребне и отпад се не уклања. Када се ова два фактора споје, способност борбе против инфекције је додатно смањена.
Једноставно речено, неконтролисани дијабетес је као отворени позив лошим бактеријама у вашим устима, које говоре: „Хајде, дођите и направите забаву овде.“
Проблеми са оралним здрављем узроковани дијабетесом
У реду, сада хајде да погледамо главне проблеме са оралним здрављем са којима се можете суочити због ових разлога. Веома је важно бити свестан ових проблема.
| Проблем са оралним здрављем | Шта се дешава са овим? |
|---|---|
| Сува уста | Када је дијабетес ван контроле, производња пљувачке може да се смањи. Пљувачка је природни заштитник у нашим устима. Она испира бактерије. Када се производња пљувачке смањи, ризик од бола, рана, инфекција и каријеса значајно се повећава. |
| Отицање и топљење десни (гингивитис и пародонтитис) | Ово је најчешћи проблем који се јавља код људи са дијабетесом. У почетку, десни постају црвене, отечене и почињу да крваре када перете зубе (гингивитис). Ако се ово не контролише, инфекција може продрети дубље и чак доћи до кости која држи зубе на месту (пародонтитис). На крају, зуби могу постати лабави или чак и испасти. |
| Одложено зарастање рана | Као што сам раније поменуо, лоша циркулација крви може повећати време потребно за зарастање ране након стоматолошке операције, као што је вађење зуба, а ризик од инфекције је такође већи. |
| Гљивичне инфекције уста (дрозд) | Особе са дијабетесом су у већем ризику ако редовно узимају антибиотике за разне инфекције. Такође, неконтролисани дијабетес повећава ниво шећера у пљувачки. Гљивице напредују на овом шећеру. Беле или жуте мрље могу се појавити на устима и језику. Људи који користе протезе такође су у већем ризику. |
| Печење уста/језика | Ово стање је често узроковано горе поменутом гљивичном инфекцијом (дрозд). Симптом је осећај печења или пецкања у устима без очигледног разлога. |
Ако пушите, ризик вртоглаво расте!
Замислите да имате дијабетес. И да уз то пушите. Ако јесте, чините свом оралном здрављу огромну медвеђу услугу. Студије су показале да људи са дијабетесом који пуше имају 20 пута већу вероватноћу да развију болести десни и инфекције десни него непушачи . Пушење такође смањује проток крви у деснима, што успорава процес зарастања.
Добро, како да одржим здравље зуба?
Да ли сте уплашени након што сте ово прочитали? Немојте се плашити. Добра вест је да све ово можете спречити и контролисати. Постоји неколико ствари које можете учинити да бисте то урадили. Хајде да разговарамо о њима редом.
1. Корен свега: контрола шећера у крви
Ово је најважнији и први корак. Разговарајте са својим лекаром и потрудите се да ниво шећера у крви одржите у правом распону. Пратите резултате теста HbA1c (гликозиловани хемоглобин). Генерално, ако можете да одржите ову вредност испод 7% , то значи да је ваш дијабетес добро контролисан. Ако је ваша контрола шећера добра, ризик од развоја проблема са оралним здрављем ће се једноставно смањити.
2. Будите искрени када се састајете са зубаром.
Када идете код зубара на чишћење зуба или због зубобоље, обавезно му реците ове ствари. Не кријте ништа.
- Пре свега, реците ми да имате дијабетес.
- Молим вас, реците ми која је била ваша последња вредност HbA1c .
- Да ли сте икада раније имали низак ниво шећера у крви (хипогликемију или инсулинску реакцију)? Ако јесте, колико често се то дешава и када се последњи пут десило?
- Ако узимате инсулин, реците нам када сте последњи пут узели своју дозу.
- Понесите списак свих лекова које узимате за дијабетес и друга стања (са дозама). На тај начин, ако вам стоматолог мора дати нови лек, можете изабрати онај који неће изазвати проблеме са вашим другим лековима.
- Дајте стоматологу име и број телефона лекара који вас лечи. Ово ће вам помоћи да разговарате са њим ако имате било каквих проблема.
3. Припрема пре стоматолошке операције
Ако планирате вађење зуба или операцију десни, разговарајте са својим лекаром унапред и потражите савет. Можда ће вам рећи да узимате антибиотике пре операције или да промените исхрану или дозу инсулина. Разговарајте са својим стоматологом о свему овоме и координирајте то.
Закључак: Ако вам је шећер у крви озбиљно ван контроле, паметно је да одложите нехитне стоматолошке третмане (нпр. избељивање зуба, рутинско чишћење) на неко време. Међутим, ако је у питању хитна инфекција, попут гнојног апсцеса, треба је одмах лечити.
4. Дневне навике оралне хигијене
Ово је важно за све, са или без дијабетеса. Али не можете их избећи.
- Перите зубе најмање два пута дневно, по могућству после сваког оброка, добром пастом за зубе са флуором. Користите четкицу за зубе са меким влакнима .
- Користите конац за зубе за чишћење између зуба најмање једном дневно .
- Ако носите протезе, скидајте их сваке вечери и темељно их очистите.
- Нека вам стоматолог прегледа и очисти зубе и десни најмање једном у 6 месеци .
- Ако пушите, разговарајте са својим лекаром за помоћ да престанете.
Заблуде о дијабетесу и зубима у друштву
Понекад нас једноставно плаше ствари које чујемо. Хајде да разговарамо о неким од тих заблуда.
Заблуда 1: „Људи са дијабетесом једу више зубних црва.“
Постоје две теорије о овоме. Једна теорија је да људи са неконтролисаним дијабетесом имају висок ниво шећера у пљувачки, што подстиче раст бактерија и повећава ризик од каријеса. Друга теорија је да људи са дијабетесом пажљивије воде рачуна о својој исхрани, посебно о шећеру, и стога једу мање слатке хране која је лоша за њихове зубе, и стога имају мање каријеса.
Чињеница: Ако добро контролишете дијабетес и придржавате се добрих навика оралне хигијене, ризик од развоја болести десни није већи него код особе без дијабетеса.
Заблуда 2: „Када имате дијабетес, зуби ће вам ионако испасти.“
Ово је потпуно погрешно. Ако се дијабетес не контролише, може довести до тешке болести десни, кост која подржава зубе може се истопити, а зуби могу испасти. То је истина. Али то није сигурно. Ако контролишете шећер, перете зубе свакодневно и користите конац за зубе и благовремено посећујете стоматолога, можете одржати зубе здравима целог живота.
Заблуда 3: „Ако извадите зуб, рана неће зацелити, већ ће се загнојити.“
Ово је такође нешто чега се многи људи плаше. Да, ако вам се зуб извади када вам је ниво шећера у крви веома висок, рана можда неће правилно зарастати и постоји ризик од инфекције. Међутим, ако држите дијабетес под контролом и пажљиво пратите упутства свог лекара и стоматолога, проблеми који настају након операције нису ништа тежи од оних који се јављају код некога без дијабетеса.
Порука за понети кући
- Главна веза између дијабетеса и оралног здравља је висок ниво шећера у крви . Одржавање дијабетеса под контролом је најбољи начин за одржавање оралног здравља.
- Обратите пажњу на симптоме попут сувих уста, крварења десни приликом прања зуба, раница у устима које не зарастају и белих мрља у устима. Ако приметите било шта од овога, одмах посетите стоматолога.
- Учините свог стоматолога чланом свог тима. Реците му све што треба да знате о свом дијабетесу и лековима које узимате.
- Свакодневно прање зуба и коришћење зубног конца су две навике које не смете прескочити. Ово је једнако важно као и узимање лекова.
- Ако пушите, донесите одлуку да престанете данас. То ће бити од велике помоћи вашем општем здрављу, као и вашем оралном здрављу.
💬 Comments (0)
Још увек није постављен ниједан коментар. Додајте свој коментар овде по први пут.
Додајте свој коментар