Ово прелепо путовање вас и ваше бебе: Промене током 40 недеља (Путовање трудноће)

Здраво! Ових дана пролазите кроз веома леп и невероватан период у свом животу. Зар није заиста чудо видети малу бебу како полако расте у вама? У овом чланку ћемо говорити о томе шта се дешава са вашим телом током овог невероватног путовања од 40 недеља и како се ваша беба развија. Баш као што разговарамо са пријатељем, хајде да једноставно разумемо све ово.

Први корак у овом невероватном путовању: Први триместар - од 1. до 12. недеље

Тада често схватите: „Ох, бићу мајка, зар не?“ Много тога се дешава и вама и телу ваше бебе током ова прва три месеца.

Шта је са тобом?

Пре свега, немају сви исто искуство, али за већину су ово уобичајене ствари:

• Престанак менструације: Ово је први знак који многи људи примећују.
• Повраћање и мучнина (јутарња мучнина): Ова нелагодност може се јавити у било које доба дана, не само ујутру. Код неких је блага, код других веома јака. Не брините, ово је нормално. Пијте пуно воде и једите мање оброке уместо великих оброка одједном.
• Умор и исцрпљеност: Можда ћете се осећати уморно чак и док сте тамо. Ваше тело напорно ради, тако да је то нормално. Одмарајте се што је више могуће.
• Промене у грудима: Груди могу постати мало веће и могу бити болне. Кожа око брадавица такође може потамнети.
• Често мокрење: Ово се дешава зато што вам материца расте и врши притисак на бешику.
• Одбојност према храни или повећана жеља за одређеном храном: Храна коју сте раније уживали може постати непријатна и можете жудети за стварима које никада раније нисте јели.
• Промене расположења: Можете изненада осетити тугу, љутњу или срећу. То је због хормонских промена. Реците свом мужу и породици о томе.

Најважније: Узимање суплемената фолне киселине током овог периода је неопходно. Веома је важна за развој нервног система бебе. Посаветујте се са лекаром о томе.

Шта није у реду са бебом?

Док осећате ове промене, малишан у вама расте невероватном брзином.

• Оплодња и имплантација: Ово путовање почиње када се формира мала куглица ћелија када се једна од ваших јајних ћелија и сперматозоид споје. Затим путује до материце и имплантира се у зид материце.
• Ембрион и фетус: У првих неколико недеља ово називамо ембрионом. До око 8 недеља, главни органи су скоро у потпуности формирани. Након тога, то називамо фетусом.
• Откуцаји срца: Око 6 недеља, мало срце почиње да куца. Можда ћете га чак моћи чути на ултразвуку. Замислите радост!
• Мозак, кичмена мождина и други органи се формирају:Ово је рана фаза када се развијају најважнији системи органа у животу бебе. Зато морате бити веома пажљиви у вези са својим здрављем током овог периода.
• Појављују се црте лица: ствари попут очију, уста и носа полако почињу да добијају облик.

Средина је веома светла: Други триместар - од 13. до 27. недеље

Многе мајке кажу да је ово „златни период“ трудноће, јер су почетне мучнине и умор углавном попустили.

Шта је са тобом?

• Смањено повраћање и мучнина: Многи људи доживљавају јутарње мучнине током овог периода. Такође се осећају мало боље када једу.
• Енергија се повећава: Почетни умор је нестао, а тело се осећа мало освеженије.
• Почиње да ти се види стомак: Сада сви могу да виде да ћеш бити мајка. Тако је слатко видети како твој мали стомак полако расте.
• Осећај покрета бебе (Убрзање): Око 18-20 недеља, почећете да осећате покрете бебе. У почетку се може осећати као лепршање лепршања лепршања или као да се мехурићи стварају у вашем стомаку. Ово је веома посебно искуство.
• Промене на кожи: Тамна линија („Linea Nigra“) може се појавити дуж средине стомака. Неке особе могу развити мрље на лицу („Хлоазма“ или „Маска трудноће“). Оне ће знатно избледети након рођења бебе.
• Понекад можете осетити благе грчеве у стомаку (Брекстон-Хиксове контракције) . То су само пробе контракција. Ако се не јављају често или нису превише болне, нема разлога за бригу.
• Скенирање аномалија: Ово скенирање, које се изводи између 18-22 недеље, може проверити многе ствари, као што су раст бебе и стање њених органа.

Шта није у реду са бебом?

Током овог периода, беба брзо расте и развија се.

• Органи се настављају развијати: Раније формирани органи се сада боље развијају и постају функционалнији.
• Чула се развијају: Беба почиње да чује. Може да чује ваш говор, ваш откуцај срца. Његов вид се такође постепено развија.
• Отисци прстију се формирају: Замислите, чак се и отисци прстију бебе формирају у овом младом добу.
• Лануго и Верникс казеоса: Танки слој паперја („Лануго“) се развија по целом телу бебе. Тело је такође прекривено белом, густом супстанцом („Верникс казеоса“) која штити кожу.
• Пол: Ултразвучни преглед може у овом тренутку утврдити да ли је беба девојчица или дечак.

✨ Clinical nutrition Verified Partner

Clinical vitamins and nutritional supplements

Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.

Check Availability → 🛒 View on Amazon →

Сада је време за припрему: Трећи триместар - од 28. до 40. недеље+

Ово је последња фаза путовања. Ваша беба ће бити у вашем наручју за неколико дана. Током овог периода може доћи до извесне нелагодности.

Шта је са тобом?

• Повећана физичка нелагодност:Велики стомак може изазвати болове у леђима, отежано дисање и оток ногу.
• Често мокрење: Глава бебе притиска бешику, што узрокује да беба често мора да мокри.
• Горушица: Ово се може десити зато што растућа материца врши притисак на желудац. Једите мале оброке уместо великих оброка.
• Тешкоће са заспивањем: Велики стомак може отежати проналажење удобног положаја.
• Инстинкт за гнежђење: Можда сте веома заинтересовани за чишћење куће и сређивање собе ваше бебе. То је нормално.
• Осећај више Брекстон Хиксових контракција: Оне претходно поменуте вежбе контракција могу се осећати мало интензивније.
• Цурење колострума: Густа, жућкаста течност, која је прво млеко које беба добије, може цурити из дојки.

Шта није у реду са бебом?

Беба се сада сваког дана спрема да изађе.

• Сазревање плућа: Плућа бебе су сада потпуно зрела и способна су да самостално дишу споља. Ово је најважнија ствар која се дешава током овог периода.
• Брзо добијање на тежини: Беба брзо добија на тежини јер се слојеви масти накупљају на његовом телу.
• Вежбе дисања: Беба вежба дисање из материце.
• Заручивање/Осветљење: Како се порођај приближава, бебина глава ће се спустити у карличну шупљину. Ово ће вам олакшати дисање, али ће се потреба за мокрењем повећати.
• Развој мозга се наставља: ​​Бебин мозак наставља да се брзо развија.

Ситнице које треба запамтити

Током овог путовања, требало би да размислите и о овим стварима:

• Добра исхрана: Једите уравнотежену исхрану. Једите пуно воћа, поврћа, махунарки и хране богате протеинима (риба, јаја, млеко, ораси). Пијте пуно воде.
• Пратите упутства свог лекара: идите у клинику заказаним данима, узимајте лекове како вам је прописано и обавите прегледе на време. Не бојте се да питате свог лекара ако имате било каква питања.
• Останите мирни: Не стресирајте се непотребно. Радите лагане вежбе (како вам је лекар упутио). Радите ствари које вас чине срећним.
• Потражите подршку: Разговарајте са супругом, породицом и пријатељима. Потражите помоћ од њих.

Упозорење: Ако имате обилно вагинално крварење, јаке болове у стомаку, континуирани воденасти исцедак, чини се да се беба мање помера или ако осетите нешто необично , одмах се обратите лекару.

Крај путовања и нови почетак: Порука за понети кући

40 недеља кроз које пролазиш су заиста магично време. Колико је дивно имати још један живот који расте у теби? Током овог периода, мораћеш да се носиш са многим физичким и емоционалним променама. Неки дани ће бити лаки, неки ће бити мало тежи. Али запамти, јака си. Све ово радиш за своју бебу.

Водите рачуна о свом здрављу и здрављу своје бебе током овог путовања. Једите добро, пијте и одмарајте се. Пратите савете свог лекара. Пре свега, уживајте у овом лепом искуству. Будите срећни мислећи на малишана који ће бити у вашем наручју за неколико дана. Сви вам желимо све најбоље!

Трудноћа , здравље мајке, развој бебе, триместри, порођај, исхрана, добробит детета