За безбедност ваше бебе: Хајде да сазнамо више о алкохолу током трудноће (Употреба алкохола у трудноћи и поремећаји из феталног алкохолног спектра)

Здраво! Данас ћемо разговарати о теми која је важна многим мајкама, а понекад изазива мало страха и много питања. То јест, конзумирање алкохола током трудноће. Можда сте имали питања попут „Да ли је у реду попити мало с времена на време?“, „Пила сам, а да нисам ни знала, шта да радим сада?“. Хајде да о свему овоме разговарамо јасно и једноставно.

Зашто је пијење алкохола опасно током трудноће?

Једноставно речено, ако пијете алкохол током трудноће, тај алкохол ће ући у ваш крвоток и проћи директно кроз плаценту до ваше бебе. Замислите то као да ваша беба пије све што и ви попијете. Али проблем је у томе што, док ваше тело може да поднесе алкохол, тело ваше бебе које се још увек развија, посебно њена јетра, уопште га не може поднети. Дакле, ово је веома штетно за бебу.

Ово може довести до тога да беба развије стања која се називају поремећаји феталног алкохолног спектра (ФАСД) . Ово није једно стање, већ група стања која се комбинују на различитим нивоима. Најтеже од њих је фетални алкохолни синдром (ФАС) . Многи људи мисле да је „мало пијења у реду“. Али истина је да не постоји „безбедна“ количина алкохола током трудноће. Чак и мало пијења може довести бебу у опасност.

Који су могући ризици за бебу?

Сада да видимо какве ефекте овај алкохол може имати на бебу. Ово је заправо озбиљније него што мислите.

• Физички проблеми: Могу се јавити промене у облику лица бебе (на пример, спуштена горња усна, сужавање простора између очију), срчани проблеми, проблеми са бубрезима, оштећење вида и слуха, као и проблеми са костима и зглобовима. Понекад беба може имати и смањену стопу раста, што значи да се беба може родити са малом порођајном тежином.
• Утицаји на мозак и нервни систем: Ово је најопасније. Алкохол може оштетити мозак бебе у развоју. То може довести до интелектуалних тешкоћа, тешкоћа у учењу, проблема са памћењем и дефицита пажње.
• Проблеми у понашању и социјални проблеми: Нека деца могу показивати хиперактивност, лошу контролу импулса и лоше социјалне вештине. Ови проблеми могу потрајати и у одраслом добу.
• Остали ризици: Поред тога, конзумирање алкохола током трудноће повећава ризик од побачаја, мртворођености и синдрома изненадне смрти одојчади (СИДС) након рођења бебе.

Кад боље размислим, нико од нас не би желео да се овако нешто деси малишану кога чекамо, зар не? Зато треба да будемо толико забринути због овога.

Да ли је у реду попити мало пића с времена на време?

Ово је питање које многи људи постављају. „Не пијем много, да ли је у реду да попијем малу чашу вина или пива с времена на време?“ Заправо, ово је веома ризично.

Само помислите, без обзира колико малу количину алкохола попијете, она лако пролази кроз плаценту до ваше бебе. Проблем је у томе што, док ваше тело може да разгради и елиминише овај алкохол, мало тело ваше бебе, посебно њена јетра, не може. Дакле, алкохол остаје у телу ваше бебе дуже него у вашем. Током овог периода, алкохол може оштетити мозак и друге органе ваше бебе у развоју.

Прекомерно пијење је када пијете више од четири пића одједном. Ово је изузетно опасно током трудноће. Међутим, то не значи да су мале или умерене количине безбедне. Не, не постоје. Не постоји „безбедна граница“ за алкохол током трудноће. Зато је најбоље да потпуно престанете да пијете.

„Не постоји „безбедна количина“ алкохола током трудноће. Чак и мале количине могу бити штетне за вашу бебу.“

Шта ако сам пила пре него што сам сазнала да сам трудна?

Ово је нешто са чиме се суочавају многе мајке. Можда је прошло неколико недеља откако сте сазнали да сте трудни. Можда сте пили мало алкохола током тог времена, а да тога нисте ни били свесни. Не брините превише о томе. У ствари, ако сте попили мало пиће једном или двапут пре него што сте сазнали да сте трудни, не брините превише о томе. У већини случајева, то можда неће имати велики утицај.

Али, најважније је да не попијете ни кап алкохола од тренутка када сазнате да сте трудни па све до краја трудноће. То је најбоље што можете учинити за себе и своју бебу.

Ако имате било какве сумње или забринутости у вези са овим, обавезно разговарајте са својим лекаром. Он или она вам могу дати савет који вам је потребан.

Шта ако имам проблем са алкохолом?

У реду, сада хајде да причамо о нечему мало осетљивијем. Можда имате проблем са пићем. То јест, имате проблема са контролисањем пијења, или пијете више него што мислите. Или, мислите: „Можда имам проблем са пићем.“

У таквој ситуацији, молимо вас да не будете стидљиви или уплашени да разговарате са својим лекаром о овоме. Ово је веома важно. Када лекар зна детаље о томе колико сте алкохола пили током трудноће и када сте га пили, може стећи приближну представу о могућим ефектима на бебу и обавити потребне тестове.

Такође, ваш лекар вам може помоћи да престанете да пијете. Запамтите, ово радите за себе, као и за невину бебу у вашој материци. Тражење помоћи није знак слабости, већ знак снаге.

Где можемо добити помоћ

Престанак конзумирања алкохола може бити тежак за неке људе. Али нисте сами. Постоје начини и места за добијање помоћи.

• Ваш лекар: Прва особа са којом треба да разговарате је ваш породични лекар или акушер/гинеколог. Они вам могу дати потребне смернице, па чак и упутити вас на одговарајућу саветовалишну службу.
• Саветовање и групе за подршку: Постоје специјализовани саветници који вам могу помоћи да престанете да пијете и да се носите са психолошким проблемима повезаним са тим. Такође можете пронаћи велику утеху и охрабрење кроз групе за подршку где се окупљају људи који се суочавају са истим проблемом.
• Институције на националном нивоу: Неке земље имају институције на националном нивоу за превенцију алкохола и дрога. (На пример, постоје институције попут Националног института за злоупотребу алкохола и алкохолизам (NIAAA) у Сједињеним Државама.) Такође можете питати свог лекара о местима која пружају информације и услуге у вези са овим у Шри Ланки.

Најважније је да не чекате предуго да затражите помоћ. Предузмите те кораке за здраву будућност себе и своје бебе.

Које су најважније ствари које желимо да закључимо из ове приче?

У реду, дакле, из свега о чему смо разговарали, ево неколико ствари које треба имати на уму:

• Не постоји „безбедна“ количина алкохола током трудноће. Чак и мала количина може бити штетна за бебу.
• Од тренутка када сазнате да сте трудни, најбоља и најбезбеднија ствар коју можете учинити је да потпуно престанете да пијете алкохол.
• Алкохол може изазвати озбиљне, доживотне здравствене проблеме код бебе, као што су поремећаји из феталног алкохолног спектра (FASD) .
• Чак и ако сте пили алкохол пре него што сте сазнали да сте трудни, не брините превише о томе и потпуно престаните сада.
• Ако имате проблема са контролисањем уноса алкохола, немојте се стидети и потражите помоћ лекара или квалификованог саветника. То ће бити од велике помоћи вама и вашој беби.

Здрава будућност ваше бебе је у вашим рукама. Ако вам је тешко да сами прођете кроз ово путовање, не оклевајте да затражите помоћ. Здрава беба од здраве мајке!

Трудноћа , алкохол, беба, ФАСД, фетални алкохолни синдром, алкохол током трудноће, здравље детета