Шта треба да знате о физиотерапији!

Да ли већ дуго патите од болова у леђима, врату или колену? Можда сте уганули руку или ногу док сте се бавили спортом. Или имате осећај да не можете правилно да ходате након операције? У таквим случајевима, ваш лекар је можда рекао: „Хајде да урадимо мало физиотерапије.“ Дакле, данас ћемо говорити о томе шта је физикална терапија, или како је сви знамо, „физиотерапија“.

Шта је физиотерапија једноставно речено?

Једноставно речено, физиотерапија је специјализовани третман који помаже у побољшању способности вашег тела да се креће, као што су ходање, трчање и померање удова. То је као „поправљање“ проблема са кретањем нашег тела. Може бити део плана за управљање болом или може бити специфичан третман за повреду или стање.

Овај третман је често неопходан након операција. Понекад, физиотерапија такође може бити од велике помоћи у спречавању повреда пре него што се догоде.

Овај третман спроводи физиотерапеут. Он или она ће осигурати вашу безбедност и одлучити које вежбе и третмани су вам потребни. Колико дуго ће вам бити потребна физиотерапија зависиће од природе ваше повреде или стања. Неки људи се могу опоравити за неколико недеља. Међутим, некоме са хроничним стањем као што су дијабетес или артритис може бити потребан овај третман месецима или чак годинама.

У којим случајевима је потребна физиотерапија?

Многи људи почињу са физиотерапијом након што лекар дијагностикује стање или повреду. Хајде да погледамо неке од најчешћих ситуација у којима је овај третман потребан.

Шта се тачно ради у физиотерапији?

Физиотерапија није само једна ствар. То је комбинација различитих метода лечења. Неке су практичне технике које физиотерапеут користи на вашем телу. Друге су вежбе које радите сами, под надзором терапеута.

Хајде да мало јасније разумемо ове методе лечења из доње табеле.

Које су предности физиотерапије?

Физиотерапија није само смањење бола. Она може утицати на скоро све главне системе који контролишу кретање у нашем телу.

• Мускулоскелетни систем: Ово укључује наше кости, мишиће и зглобове. Физиотерапија их јача, чини их флексибилним и смањује бол.
• Нервни систем: Мозак, кичмена мождина и живци контролишу наше покрете. Физиотерапија може помоћи у обнављању изгубљеног покрета након стања као што је мождани удар.
• Кардиопулмонални систем: Ови третмани такође помажу у побољшању функције срца и плућа. Примери за то укључују вежбе дисања.
• Покровни систем: Постоје неки третмани који могу побољшати кожу и осећај додира.

Да ли постоји ризик у овоме?

Физиотерапија је веома безбедна и ефикасна.Метода лечења. Међутим, као и код сваке физичке активности, постоји ризик од мањих повреда. Могуће је да се постојећа повреда погорша.

Да ли се исплати физиотерапија? Понекад је веома напорна, зар не?

Да, понекад се можете осећати веома уморно након сеансе физиотерапије. Можете се осећати физички уморно, а можда чак и ментално уморно. Ова осећања су сасвим нормална. Немојте се због тога осећати лоше.

Чак и ако у почетку не видите резултате, физиотерапија се свакако исплати. Приметићете да ће се ваша снага, флексибилност и обим покрета постепено побољшавати. Само је потребно време. Ваш терапеут ће вам помоћи да поставите реалне циљеве.

Да ли су физикална терапија и радна терапија иста ствар?

Многи људи мешају ова два појма. Оба третмана нам помажу да боље и безбедније покрећемо своје тело. Међутим, крајњи циљ сваког од њих је мало другачији.

Хајде да лако разумемо ту разлику из табеле испод.

Ако развијете било какве нове симптоме или ако се ваши постојећи симптоми погоршају, одмах се обратите свом лекару. Такође, ако вам неке вежбе буду претешке или превише лаке током физиотерапије, обавестите свог физиотерапеута. Он или она могу прилагодити ваш план лечења у складу са тим.