Да ли и ви осећате јак, пецкање бол у доњем делу стомака, односно око гениталија и ануса, када седнете? Или имате потешкоћа са контролисањем урина и столице, или осећате недостатак осећаја током секса? Иако постоји много разлога за такве ствари, можда је узрок проблем са посебним живцем за који никада нисте чули. Данас говоримо о веома важном, али не баш помињаном, делу нашег тела, пудендалном живцу.
Једноставно речено, шта је пудендални нерв?
Замислите наше тело као сложено електрично коло. Мозак и кичмена мождина су главни центри енергије. Одатле постоји мрежа „електричних жица“ које преносе поруке до сваког кутка тела. На сличан начин, пудендални нерв је попут главне „електричне жице“ у нашем карличном подручју.
Овај нерв преноси сензације и моторичке поруке до наших гениталија, ануса и околних подручја. Строго говорећи, овај нерв је део периферног нервног система нашег тела. То јест, његова главна функција је да преноси команде из мозга и кичмене мождине до одговарајућих органа и да преноси сензације примљене из тих органа назад у мозак.
Које су најважније ствари које се дешавају нашем телу кроз пудендални нерв?
Функције овог живца могу се поделити на два дела. Један је контрола покрета , а други је осећај . Да бисмо ово детаљније објаснили, погледајмо табелу испод.
| Врста посла | Оно што се дешава је једноставно... |
|---|---|
| Моторна функција | Овај нерв контролише мишиће сфинктера који нам помажу да избацимо столицу и урину када је то потребно. Ако је овај нерв оштећен, ова контрола се може изгубити. |
| Сензорна функција | Овај нерв преноси сензације попут додира, бола, задовољства и температуре у мозак. На пример, здраво функционисање овог нерва је неопходно за доживљавање сексуалног задовољства. |
Где се јављају ови осећаји?
Пудендални нерв углавном пружа осећај следећим областима:
- Мушкарци: Пенис
- Код жена: Вагина и околна подручја
- За обе стране: Анус и анални канал, и кожа између њих (перинеум)
Где се овај нерв налази у нашем телу?
Постоје два одвојена пудендална нерва на левој и десној страни нашег тела. Овај нерв почиње од пршљенова на самом дну кичме, на крају кичмене мождине. Ово подручје називамо сакрални плексус. То је као спој где се спаја много телефонских жица.
Пудендални нерв, који овде почиње, прави веома сложен пут кроз карличне кости и глутеалне мишиће. На овом путовању пролази кроз мале отворе између костију и мале тунеле између мишића (Алкоков канал) и коначно стиже до свог одредишта, гениталија и ануса.
Током овог путовања, пудендални нерв се дели на три главне гране, од којих свака обавља одређену функцију.
| Нервна грана | Његова главна функција |
|---|---|
| Доњи ректални нерв | Активира анални сфинктер, мишић који контролише пражњење црева и пружа осећај ректуму. |
| Перинеални живац | Његова функција је активирање мишића карличног дна и уретралног сфинктера, као и пружање осећаја кожи око усана код жена и скротума код мушкараца. |
| Дорзални нерв | Обезбеђује осећај кожи пениса код мушкараца и клиториса код жена. Ово је неопходно за сексуално задовољство и ерекцију. |
Како се пудендални нерв може оштетити или изазвати проблеме?
Притисак или оштећење овог живца може изазвати неуропатију или јак бол.
Замислите шта се дешава ако се овај живац негде успут укљешти? Баш као када се водоводна цев укљешти, вода престаје да тече. Када се живац укљешти, пренос порука је поремећен, што узрокује јак бол. То је оно што медицински називамо синдромом укљештења пудендалног живца .
Хронични, пробадајући бол изазван овим стањем назива се пудендална неуралгија . Иако није често стање, може бити толико болно да особа која пати није у стању да обавља чак ни свакодневне активности.
Уобичајени узроци оштећења нерава:
- Несреће и повреде: Несреће у карличном подручју.
- Хирургија: Компликације након операције у карличном подручју, на пример, простатектомија или операција пролапса карличних органа.
- Дијабетес: Неконтролисани дијабетес може изазвати оштећење нерава.
- Порођај: Током посебно тешког порођаја, бебина глава може вршити притисак на живац.
- Дуготрајни притисак: Активности попут вожње бицикла током дужег временског периода могу проузроковати компресију живца. Седиште бицикла директно притиска подручје где овај живац пролази.
- Радиотерапија: Радиотерапија која се даје карличном подручју за рак.
- Тумори или цисте: Компресија нерва узрокована тумором који се формира близу нерва.
Колико је овај живац важан током порођаја?
Блок пудендалног нерва је метода анестезије која се даје трудници како би се смањио бол при порођају. То подразумева убризгавање анестетика у пудендални нерв, привремено утрнувши вагину и околно подручје.
Ово се обично користи за смањење бола током друге фазе порођаја, када беба излази. Такође се понекад користи за ублажавање бола од епизиотомије, што је рез између вагине и ануса. Међутим, важно је запамтити да ово не елиминише бол контракција.
Како да заштитимо овај важан живац?
Постоји неколико једноставних корака које можемо пратити како бисмо одржали здравље целог нашег нервног система, као и да бисмо заштитили пудендални живац.
- Не седите у истом положају дуже време, посебно на тврдим површинама. Устаните и прошетајте барем једном на сат.
- Ако сте бициклиста, правите честе паузе. Такође, користите посебна „подстављена“ седишта која смањују притисак на живце.
- Управљајте стресом. Опустите свој ум медитацијом, ходањем итд.
- Једите здраву исхрану и одржавајте здраву тежину.
- Добро управљајте медицинским стањима попут дијабетеса и високог крвног притиска. Она могу оштетити живце.
- Избегавајте пушење. Пушење нарушава доток крви у живце.
Ако имате ове симптоме, обавезно посетите лекара.
Ако и даље осећате један или више следећих симптома, веома је важно да их не игноришете и да се што пре обратите лекару за савет.
| Симптом | На шта треба обратити пажњу |
|---|---|
| Хронични бол у карлици | Упорни бол, пецкање или осећај печења у гениталијама, анусу или околном подручју. |
| Бол који се повећава приликом седења | Ако се бол погоршава када седите, а смањује када устајете и ходате. |
| Сексуална дисфункција | Бол током секса, смањена или изгубљена сензација, тешкоће у постизању оргазма. |
| Уринарна/фекална инконтиненција | Избацивање малих количина столице или урина без свести о томе, или осећај потребе за честим мокрењем/дефекацијом. |
Пудендални нерв је витални нерв за осећај и кретање у нашем карличном подручју. Стога, бол и нелагодност изазвани оштећењем овог нерва могу озбиљно утицати на квалитет вашег живота. Због тога је веома важно бити свестан ових симптома и потражити лекарски савет ако је потребно.
Порука за понети кући
- Пудендални нерв је главни нерв који контролише осећај и кретање у карличном подручју, гениталијама и анусу.
- Здраво функционисање овог живца је неопходно за контролу црева и бешике, као и за сексуалну функцију и сексуално задовољство.
- Повећан бол у карлици при седењу може бити кључни симптом проблема са пудендалним нервом.
- Овај нерв може бити оштећен због узрока као што су несреће, операције, порођај и вожња бицикла током дужег временског периода.
- Ако имате било који од симптома поменутих у овом чланку, немојте га игнорисати и што пре се обратите лекару ради правилног савета и лечења.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment