Да ли и ти имаш страшан страх од ватре? (Пирофобија) Да ли да причамо о томе?

Вероватно се понекад мало уплашите када видите ватру, зар не? То је заиста нормално. Јер ватра је нешто око чега морате бити опрезни. Али постоје неки људи, када чују реч ватра, односно када виде мали пламен свеће, када упале шпорет на гас, или чак када помисле на ватру, осећају неподношљив страх, анксиозност и стезање у грудима. То је оно што називамо „(пирофобија)“ за тако јак, необичан страх који превазилази нормалан страх. Хајде да данас детаљније разговарамо о овоме.

Шта је ово `(пирофобија)`? Једноставно речено...

Једноставно речено, пирофобија је екстремни, абнормални страх од ватре. Особа са овим стањем може искусити екстремни страх при погледу на било коју врсту ватре, као што је шумски пожар, ломача или чак мали пламен свеће. Понекад могу искусити јаку анксиозност када размишљају или говоре о ватри. Стално су забринути: „Хоће ли овде бити пожара?“ чак и када нема стварне опасности.

Погледајте, неки људи имају специфичан страх од шумских пожара. То се зове „(Агрипирофобија)“. То такође спада у исту категорију као и „(Пирофобија)“.

Ова „(пирофобија)“ је потпуно другачија од стања „пироманије“ које сви познајемо. „Пироманија“ је неконтролисана жеља, ментални нагон, да се запали ватра и да се то посматра. То је посебно ментално стање.

Нормално је да се плашиш ватре, зар не?

Да, нормално је да се донекле плашите ватре. Јер ватра може бити штетна. Ако кућа гори, наш мозак нам даје сигнале да бежимо и да не додирујемо ништа вруће. То називамо „реакцијом бори се или бежи“ . Али пирофобија је много интензивнија од овог нормалног страха. Ова врста екстремног страха од ватре може имати велики утицај на ваше свакодневне активности, школски рад, посао и друштвене односе. Замислите, ако сте толико уплашени да не можете да упалите шпорет код куће, како ћете кувати? Нешто слично.

Па шта је онда ова „фобија“?

„Фобија“, или оно што ми зовемо „ фобија“

Колико је често ово стање које се назива „(пирофобија)“?

Не постоје посебне статистике о пирофобији. Међутим, студије су показале да око 12% одраслих Американаца и 19% мале деце пати од одређене фобије у неком тренутку свог живота. Такође се каже да су ове фобије двоструко чешће међу женама него међу мушкарцима.

Зашто се јавља ова „(пирофобија)“? Који су узроци?

Тешко је одредити један специфичан узрок пирофобије, али можете бити изложени повећаном ризику од следећег:

• Ако сте икада у животу имали трауматично искуство које је укључивало пожар: на пример, случајно паљење ватре, тешке опекотине или бекство од шумског пожара. Размислите о томе, ако сте били дете и у вашој кући је избио мали пожар и били сте веома уплашени, или ако сте видели некога како гори у пожару, нешто такво је могло да изазове ово.
• Ако неко у вашој породици има фобије, анксиозне поремећаје или друге проблеме менталног здравља: ​​Понекад се оне могу преносити кроз генерације.
• Ако већ имате друге фобије или болести повезане са анксиозношћу.
• Ако сте били сведок нечије насилне или трауматске реакције на ватру: Понекад ствари које видимо имају велики утицај на наше умове.

Које симптоме показује особа са „(пирофобијом)“?

Људи са „(пирофобијом)“ покушавају да избегну сваку ситуацију која би могла да укључи пожар. Примери за то укључују:

• Невољност да се иде на места са каминима унутар куће.
• Страх од једења у ресторанима са каминима или отвореним пламеном.

Такође, када одлазе на јавна места, имају тенденцију да размишљају и траже ствари попут опасности од пожара, излаза за бекство, апарата за гашење пожара, детектора дима и прскалица. Људи који се плаше шумских пожара могу избегавати шумовита подручја, суве, вруће климатске услове и подручја са високим ризиком од пожара.

Чак и код куће, особа са пирофобијом може инсистирати на коришћењу само електричних уређаја уместо оних на гас. Или може имати прегласне детекторе дима у кући. Може избегавати коришћење шпорета, рерне и тостера. Понекад може искључити све електричне уређаје у кући, чак и лампе, из страха од пожара услед електричног квара.

Не само то, људи са „(пирофобијом)“ могу такође искусити изненадне нападе панике („Напади панике“) када виде или разговарају о ватри. Током „Напада панике“, можете искусити симптоме као што су:

• Осећај као да вам се тело хлади.
• Вртоглавица и плаве очи.
• Прекомерно знојење („хиперхидроза“).
• Палпитације срца.
• Мучнина, осећај као да ћете повраћати.
• Тешкоће са дисањем (диспнеја).
• Тресење тела, трзање.
• Бол у стомаку, лоше варење (диспепсија).

Замислите колико би то утицало на ваш свакодневни живот када бисте упалили малу лампу и изазвали толику велику пометњу!

Како лекар дијагностикује пирофобију?

Ваш лекар вам може дијагностиковати специфичну фобију, као што је пирофобија, узимајући у обзир следеће факторе:

• Ако осетите симптоме анксиозности или напада панике када видите или разговарате о пожару.
• Ако имате овај страх од ватре шест месеци или дуже.
• Ако се посебно потрудите да избегнете ситуације у којима мислите да би могло доћи до пожара или опасности од пожара.
• Ако вам је страх од пожара отежао обављање кућних послова, посла или друштвених односа.

Као и код других фобија, дијагностиковање пирофобије понекад може бити мало тешко. Јер различите фобије могу бити повезане и показивати сличне симптоме. На пример, особа са пирофобијом може имати и друге фобије, као што су клаустрофобија (страх од затвореног простора) или агорафобија (страх од немогућности бекства или од тога да јој се не помогне) .

Људи са специфичним фобијама имају већу вероватноћу да имају и друга ментална здравствена стања, као што су:

• „(Избегавајући поремећај личности)“ (Личност која избегава друштвену интеракцију због страха од критике других)
• `(Анксиозни поремећај услед болести (хипохондријаза))` (Честа анксиозност због озбиљне болести)
• „(Опсесивно-компулзивни поремећај)“ (Нежељене мисли и понављајуће радње као одговор на њих)
• Панични поремећај (изненадни напади панике без икаквог разлога)
• „(Параноидни поремећај личности)“ (Личност која је увек сумњичава према другима)

Стога, пре него што вам лекари дефинитивно дијагностикују пирофобију, увериће се да немате друге фобије и ментална стања попут ових.

Како се ово стање „(пирофобија)“ контролише или лечи?

Многи људи могу добити помоћ са својим страхом од ватре кроз психотерапију. Ваш лекар може препоручити третмане као што су:

1. Когнитивно-бихејвиорална терапија („Когнитивно-бихејвиорална терапија - КБТ“):

Једноставно речено, ово вам помаже да промените начин на који размишљате о ватри. Често је овај страх узрокован погрешним, ирационалним мислима о ватри. Дакле, током овог третмана, ваш психијатар или саветник ће вас научити важним чињеницама о ватри, статистици о пожарима, како пожари настају и како безбедно угасити пожар. Такође ће вас научити различитим начинима да промените своје нежељене, страшне обрасце размишљања о ватри, контролишете анксиозност и управљате симптомима напада панике ако се појаве, на пример , вежбе дубоког дисања или медитација.Они уче такве ствари.

2. Терапија експозицијом:

Ово подразумева постепено излагање ватри или ситуацијама које укључују ватру. У почетку вам могу бити приказане слике или видео снимци ватре. Затим, како напредујете, можете бити учен да гледате упаљену шибицу или свећу. Ово се ради веома пажљиво, на нивоу који можете да толеришете. Неке студије су показале да је коришћење програма виртуелне стварности („Програми виртуелне стварности“) за доживљавање симулираних пожара такође корисно.

3. Лекови:

У ствари, није се показало да су лекови веома ефикасан дугорочни третман за специфичне фобије попут пирофобије. Међутим, ако имате честе анксиозне или паничне нападе који су довољно јаки да ометају ваше свакодневне активности, ваш лекар може препоручити краткорочни лек против анксиозности .

Постоји ли начин да се спречи пирофобија?

Не постоји начин да се потпуно спречи пирофобија, али следеће може помоћи у смањењу негативног утицаја страха од ватре на ваш живот:

• Смањите или престаните са употребом кофеина, дрога или алкохола. Оне могу погоршати анксиозност.
• Редовно разговарајте са својим психологом или другим лекарима и следите њихове савете.
• Разговарајте са породицом и пријатељима о свом страху од пожара. Њихова подршка је непроцењива.

Каква је прогноза за особе са пирофобијом?

Психотерапија обично може бити веома ефикасна за људе са специфичним фобијама попут пирофобије. Међутим, понекад се страх може поново појавити након месеци или година периода без симптома. Зато, не оклевајте да поново потражите лечење ако је потребно.

Када треба да посетим лекара?

Ако приметите било који од ових симптома, одмах се обратите лекару:

• Ако вам страх од пожара отежава обављање свакодневних активности.
• Ако се симптоми напада панике јављају често.

Која питања треба да поставим свом лекару?

Можете поставити свом лекару питања попут ових:

• Могу ли добити лекове који ће ми помоћи да контролишем страх од ватре?
• Где могу добити подршку за моје стање (пирофобија)? (Саветодавне службе, групе за подршку итд.)
• Колико дуго ћу морати да примам психотерапију?
• Да ли ћу морати да живим у страху од пожара до краја живота?

Пирофобија је екстреман, абнормалан страх од ватре. Људи са овим стањем могу искусити јаку анксиозност при погледу или слушању ватре. Овај страх може довести до тога да особа избегава јавна места или ситуације у којима мисли да би могло доћи до пожара. Ако мислите да имате пирофобију или неку другу специфичну фобију, потражите помоћ лекара. Многи људи могу успешно да управљају симптомима пирофобије психотерапијом.

Најважније ствари које треба запамтити (Порука за понети)

У реду, надам се да сада боље разумете „(пирофобију)“ о којој смо данас говорили.

Најважније је да схватите да нисте сами и да постоји помоћ за ово.

• Постоје две врсте страха од ватре, благи страх и екстремни страх који се назива „пирофобија“.
• Ако овај страх утиче на ваш свакодневни живот, обавезно потражите лекарски савет.
• Когнитивно-бихејвиорална терапија (КБТ) и терапија експозиције су ефикасни третмани за ово.
• Подршка ваше породице и пријатеља је такође веома важна на овом путовању.
• Ово стање се може добро лечити уз правилан третман, зато не паничите.

Ако имате још питања о овоме, можете коментарисати испод. Или можете разговарати са својим лекаром. Останите здрави!

Пирофобија , Страх од ватре, Фобија, Анксиозност, Ментално здравље, Лечење, Синхалска фобија