Да ли се понекад осећате мало натечено и тешко када се пробудите ујутру? Или се осећате као да сте цео дан седели у канцеларијској столици или дуго седели у аутобусу, а онда када изађете из аутобуса, ноге и чланци су вам веома отечени, а ципеле су вам тесне? Ово је заиста нешто што се дешава многим људима. У медицини ово стање називамо оток или „едем“. Већину времена, ово није нешто због чега би требало да бринете, али понекад може бити симптом неке друге озбиљне болести у нашем телу. Зато је веома важно да знате све о овоме без панике. Хајде да данас једноставно разговарамо о овоме.
Дакле, шта је тачно едем?
Једноставно речено, едем је накупљање течности, посебно воде, у ткивима нашег тела, што узрокује њихово отицање. Замислите да су наша тела испуњена мрежом ситних цеви које се називају крвни судови и лимфни судови. То су течности које преносе потребе тела и уклањају отпадне производе. Понекад, када нешто крене наопако са овим системом, део ове течности цури у ткива и тамо се акумулира. Тада то подручје отиче.
Овај оток се може јавити било где на телу, али се најчешће јавља код:
- На две ноге
- Зглобови су у реду.
- На стопалима
- У обе руке
- На лицу
Иако се ово може десити било коме, било које старости, чешће је код трудница и особа старијих од 65 година. У већини случајева, ако је у питању мањи оток, он ће сам проћи у року од дан или два. Стога је тешко рећи колико је то тачно често.
Који су симптоми надимања? Како га препознати?
Није тако тешко препознати да имате оток. Главни симптом је да се одређени део тела осећа већим и отеченијим него обично. Такође можете обратити пажњу на ове ствари.
| Симптом | Како се осећате/изгледате |
|---|---|
| Натечен/увећан изглед | Део тела (нпр. нога, рука) изгледа већи и надувенији него обично. |
| Промена коже | Кожа на отеченом подручју је веома затегнута и изгледа сјајно. |
| Тежина и укоченост | Отечено подручје је затегнуто и тешко, као да је испуњено нечим унутра. |
| Тешкоће у ходању | Када вам ноге, зглобови или стопала отекну, може бити тешко ходати и осећати утрнулост. |
| Мало бола | Понекад можете осетити благи бол или бол на отеченом подручју. |
| Кашаљ или отежано дисање | Ово је озбиљнији симптом. До овога може доћи ако се течност накупља у плућима (плућни едем). |
Зашто ми тело овако отиче? Који су узроци?
Не постоји само један узрок отока, може их бити много. Када одете код лекара, прва ствар коју ће он или она урадити јесте да открије шта узрокује ваш оток.
| Разлог | Једноставно објашњење |
|---|---|
| Гравитација | Када стојите или седите у истом положају дуже време, течност у вашем телу се природно накупља у ногама и стопалима због гравитације. Ово се назива и „зависни едем“. |
| Венска инсуфицијенција | Вене у нашим ногама имају мале залистке у себи. Они спречавају спуштање крви и гурају је нагоре, ка срцу. Када ови залистци ослабе, крв не тече правилно нагоре и накупља се у ногама. Ово је такође повезано са феноменом проширених вена. |
| Друге основне болести | Оток такође може бити симптом других болести, као што су срчана инсуфицијенција, болести плућа, јетре, бубрега или штитне жлезде . Ово је веома важна тачка. |
| Нежељени ефекти лекова | Неки лекови, на пример, неки лекови за висок крвни притисак и лекови против болова, такође могу изазвати оток као нежељени ефекат. |
| Неправилна исхрана | Ако не једете уравнотежену исхрану, посебно ако додајете превише соли (натријума) у храну, ваше тело може задржати воду и отицати. Сушено месо/риба, кобасице, сосови и пакована храна коју једемо имају висок садржај соли. |
| Трудноћа | Током трудноће, како материца расте, велики крвни судови у доњем делу стомака се компресују. Због тога је уобичајено да ноге отекну, ометајући проток крви од ногу навише. |
| Проблеми са имуним системом | Оток такође може бити узрокован алергијском реакцијом, инфекцијом, опекотинама, повредама или крвним угрушком. |
Како лекар дијагностикује ово? Да ли постоје нивои отока?
Када одете код лекара, он или она ће прво прегледати ваше тело. Обратиће пажњу на ствари попут отока, боје коже и сјаја.
Затим постоји посебан тест који он ради. Зове се „тест коцкица“.Оно што овде треба да урадите јесте да чврсто притиснете прст на отечено подручје око 5 до 15 секунди. Ако се када склоните прст, формира мало удубљење, то потврђује да се течност накупила у ткиву.
Тежина отока је подељена на неколико нивоа у зависности од тога колико брзо се ове лезије враћају у нормалу.
| Оцена | Дубина јаме | Време одскока |
|---|---|---|
| 1. разред | Мала рупа величине око 2 милиметра | Враћа се у нормалу чим се притисне. |
| 2. разред | Рупа од око 3-4 милиметра | Опорава се за мање од 15 секунди. |
| 3. разред | Рупа од око 5-6 милиметара | Опоравиће се за 15 до 60 секунди. |
| 4. разред | Жлеб дубок око 8 милиметара | Потребно је око 2-3 минута да се вратите у нормалу. |
Како лечите оток?
Лечење отока зависи од узрока. Уместо да једноставно дају лекове за смањење отока, лекари покушавају да лече основни узрок.
- Ако је због болести плућа:На пример, ако сте пушач због болести као што је „емфизем“ или „хронични бронхитис“, ваш лекар ће вам саветовати да потпуно престанете са пушењем.
- Ако имате стање попут хроничне срчане инсуфицијенције , може вам се рећи да контролишете своју тежину, ограничите дневни унос воде и контролишете количину соли у исхрани. Ако пијете алкохол, може вам се рећи и да га смањите.
- Нежељени ефекат лека: Ако се испостави да је оток узрокован леком који узимате, ваш лекар може прекинути узимање лека, смањити дозу или вас пребацити на други лек.
Запамтите једну веома важну ствар: Никада не престајте да узимате било који лек или мењајте дозу сами без консултације са лекаром. То може погоршати ваша друга медицинска стања.
Шта можете учинити код куће да смањите оток?
Док лечите узрок, постоји неколико једноставних ствари које можете сами да урадите како бисте смањили нелагодност изазвану отоком.
- Подигните ноге: Када седите или лежите у кревету, ставите два или три јастука испод ногу, држећи их изнад нивоа срца. Ово помаже да се течност врати у тело против гравитације.
- Не остајте у истом положају: Не седите или стојте на истом месту предуго. Устаните и мало прошетајте, померајући ноге, барем једном на сат.
- Користите посебне чарапе: У апотекама се могу купити потпорне чарапе или компресионе чарапе. Оне пружају благи притисак на отечено подручје и помажу у спречавању накупљања течности.
- Смањите унос соли: Ово је веома важно. Смањите количину соли коју једете. Смањите количину соли у конзервираној храни, сосовима, кобасицама, киселим краставчићима и сушеној риби колико год је то могуће.
- Пратите савет лекара: Можда ћете добити диуретик (обично назван „пилула за избацивање воде“) који помаже вашем телу да се реши вишка воде путем урина. Узимајте лек у право време.
У којим ситуацијама је потребно хитно посетити лекара?
Чак и ако је у питању само нормалан оток, ако постоје одређени симптоми, могло би бити у питању хитно стање. У том случају, требало би одмах да посетите лекара.
| Ако имате ове симптоме, одмах потражите лекарски савет. |
|---|
| Ако постоји јак бол, црвенило или промена боје коже у отеченом подручју. |
| Ако је кожа пукла и на отеченом подручју се формирала отворена рана . |
| Ако имате отежано дисање или бол у грудима . Ово је хитан случај, одмах идите у најближу болницу, на одељење за хитне случајеве. |
| Ако само једна нога или рука изненада отече (то би могао бити знак крвног угрушка). |
| Ако је оток толико јак да не можете ходати или померати тело. |
Оток није нешто што треба само игнорисати. Понекад може бити први знак озбиљнијег стања. Зато, ако имате необичан оток, увек је паметно да посетите лекара како бисте сазнали узрок.
Порука за понети кући
- Едем је накупљање течности у ткивима тела. Може бити нормално или знак озбиљне болести.
- Дуготрајно стајање, превише соли, трудноћа и болести срца, бубрега и јетре могу бити узрок овога.
- Ако имате отежано дисање уз оток, оток само једне ноге или бол у грудима, одмах се обратите лекару. Ово би могло бити хитно стање.
- Код куће, држање ногу подигнутих, смањење уноса соли и мало ходања могу помоћи у смањењу отока.
- Никада не узимајте лекове како вам је воља или престаните да их узимате без консултације са лекаром.
💬 Comments (0)
Још увек није постављен ниједан коментар. Додајте свој коментар овде по први пут.
Додајте свој коментар