Ствари које треба да питате свог лекара о вашој депресији (симптоми депресије)

Да ли се понекад осећате тужно, усамљено или љуто без разлога? Да ли вас муче мисли које вам падају на памет? Знамо колико је тешко носити се са таквим осећањима. Често то могу бити симптоми менталног здравственог стања, као што су депресија, анксиозност или биполарни поремећај. Пошто су симптоми ових стања толико слични, чак и вашем лекару може бити тешко да вам одмах каже које стање имате. Зато ћемо данас разговарати о неким важним питањима која ће вам помоћи вама и вашем лекару да разумете вашу ситуацију.

Зашто је важно препознати ове симптоме тачно?

Једноставно речено, прави третман зависи од праве дијагнозе. Исти третман се даје за депресију као и за биполарни поремећај. Можете имати два или више ових стања истовремено. На пример, веома је често да имате анксиозност уз депресију. Дакле, што више отворено и јасно разговарате са својим лекаром о својим симптомима, то вам он или она боље могу помоћи да изаберете прави третман за вас. То је као давање правог лека за праву болест.

Сада да видимо која питања треба да поставите када разговарате са лекаром о овоме.

Кључна питања која треба поставити лекару

Када одете код лекара, ако имате ова питања на уму, моћи ћете да пронађете одговоре на многе недоумице које вас занимају.

1. Који су симптоми депресије?

Постављање овог питања може вам помоћи да боље разумете себе. Можда је нешто о чему се већ дуго питате, „Да ли је ово проблем?“, заправо симптом депресије. На пример:

• Више нема интересовања за ствари у којима си некада уживао.
• Туга и празнина које увек испуњавају срце.
• Значајан губитак или добијање на тежини.
• Не спава, или превише спава.
• Увек се осећам уморно.

Разговор са својим лекаром о овим стварима ће му помоћи да вас боље разуме и биће од велике помоћи у лечењу.

2. Који су симптоми анксиозног поремећаја?

Оно што осећате може бити анксиозност. Анксиозност није само страх, то је озбиљна брига која утиче на вашу способност функционисања у свакодневном животу. Важно је да особа може имати анксиозност заједно са депресијом. Када ова два стања коегзистирају, план лечења се може променити. Зато је важно бити свестан тога.

3. Шта је биполарни поремећај? Који су његови симптоми?

У стању које се назива биполарни поремећај, ваше расположење се мења између две крајности. У једном тренутку се осећате изузетно срећно, узбуђено и енергично. То се назива манија . У другом тренутку се осећате изузетно тужно и депресивно, као код депресије.

Када разговарате са својим лекаром о овим симптомима, схватићете да ли постоји образац успона и падова попут овог у вашем животу.

Ради лакшег разумевања, погледајмо главне карактеристике ова три стања у табели.

Сазнајте о лечењу и будућности

Веома је важно имати јасно разумевање лечења, као и симптома.

4. Колико често се јављају ови симптоми?

Важно је разумети образац ваших симптома. На пример, колико често се ови симптоми јављају? Да ли се јављају истовремено или у одвојеним епизодама? Како утичу на ваше свакодневне активности? Ако водите дневник ових ствари, то може помоћи вашем лекару да схвати шта се дешава са вашим стањем, посебно ако је у питању сложено стање попут биполарног поремећаја.

5. Да ли ће се ови симптоми побољшати без лечења?

Постављање овог питања даје лекару прилику да разговара о ризицима нетраживања лечења. Неки људи мисле: „Биће све у реду за неколико дана.“

6. Да ли морам да узимам лекове? Постоје ли друге опције?

Ово је веома важно питање. Кроз ово можете сазнати о могућностима лечења.

• Лекови: Лекови који помажу у стабилизацији расположења.
• Саветовање и терапија: Разговор са неким ко ће вам помоћи да управљате својим мислима и осећањима.
• Вежбање: Физичка активност је такође веома добра за ум.
• Медитација: Помаже у смиривању ума.

Често се најбољи резултати постижу коришћењем једне или више ових метода заједно.

7. Када ћу почети да осећам разлику?

Ово је такође питање које морате поставити. Многи људи престају да узимају лекове после недељу или две јер мисле да се „не осећају довољно добро“. Неким лековима може бити потребно неколико недеља да почну да делују у потпуности. Стога је добра идеја да питате свог лекара шта можете очекивати од лечења и колико ће трајати.

8. Како да обавестим породицу и пријатеље о овоме?

Разговор о менталним болестима није лак за неке људе. Можда се плаше да ће их друштво изопштити или да ће бити погрешно схваћени. Разговарајте са својим лекаром о томе. Он вам може дати савет како да објасните своје стање другима. Подршка ваше породице може бити од велике помоћи у вашем опоравку.