Да ли вам је укус хране и пића постао чудан? Да ли имате укус гвожђа у устима? Хајде да сазнамо више о дисгеузији!

Да ли сте икада имали чудан, горак укус у устима, или укус као да жваћете комад гвожђа, чак и када нисте ништа јели? Или једноставно имате непријатан укус у устима чак и када нисте ништа јели? Ово је проблем који многи људи доживљавају, али о томе се не прича много. У медицини ово стање називамо дисгеузијом (дис-геус-ја). Не брините, то обично није озбиљна болест. Али када не можете да осетите укус хране, то је права мука, зар не? Данас ћемо о томе говорити на једноставан начин који можете разумети.

Једноставно речено, шта је дисгеузија?

Замислите да ваш телевизор пушта „Јири Бири“ без могућности правилног подешавања. Слика је видљива, али није јасна. Дисгеузија је нешто слично. Рецептори укуса на вашем језику нису у стању да тачно „пријаве“ укус хране вашем мозгу. То значи да је чуло укуса искривљено.

Ово се разликује од стања које се назива агеузија , што је потпуни губитак укуса. Код агеузије не можете осетити ништа слатко, кисело или слано. Код дисгеузије можете осетити укусе, али су сви погрешни . Слатко јело може имати горак укус, или добар рибљи чорба може имати укус гвожђа. Лекари то понекад називају „измењеним укусом“.

Који су главни симптоми дисгеузије?

Осећај овог стања може варирати од особе до особе. Али постоје неки уобичајени симптоми који се могу видети. Навео сам их у табели испод ради јасноће.

Зашто се ово дешава? Узроци дисгеузије

Не постоји само један разлог за ово. Може бити много разлога. Хајде да погледамо главне.

Уобичајени узроци

• Старење: Како старимо, наш вид и физичка снага опадају, а чуло укуса се благо мења.
• Лекови: Ово је веома чест узрок. Неки лекови, као што су лекови за алергије, антибиотици, антидепресиви и хемотерапија за пацијенте оболеле од рака, могу изазвати промене у чулу укуса.
• Лоша орална хигијена: Ствари попут неправилног прања зуба и нечишћења језика могу довести до повећања бактерија у устима и утицати на ваш чуло укуса.
• Пушење: Пушачи временом губе укус и мирис, а њихово чуло укуса може постати искривљено.
• Зубне протезе: Протезе које покривају горње непце понекад могу блокирати укусне пупољке и променити чуло укуса.

Медицинска стања

Дисгеузија може бити узрокована и одређеним медицинским стањима. Веома је важно бити свестан њих.

Како лекар дијагностикује ово стање?

Ако имате ове симптоме, најбоље је да посетите свог лекара опште праксе. Он или она ће вас прво питати о вашим симптомима, лековима које узимате и свим другим медицинским стањима која можда имате. Затим, ако је потребно, може вас замолити да урадите неке тестове, као што су:

• Тестови мириса: Мирис чини око 80% укуса, тако да се овај тест може урадити да би се утврдило да ли постоји проблем са вашим чулом мириса.
• Тестирање прага укуса: Тестови да се види у којој мери можете да опажате различите укусе.
• Крвне анализе: Може се урадити комплетна крвна слика како би се проверили недостаци у нивоу витамина, нивоу шећера и другим минералима у вашем телу.
• Тестови снимања:Понекад, ако постоји сумња на абнормалне израслине или промене у мозгу или живцима, лекар може наручити рендген, ЦТ скенирање или МРИ скенирање.

Како се ово лечи?

На пример, ако ваш лекар утврди да лек који узимате узрокује проблем, можда ће моћи да промени или прекине узимање лека. Ако је узрок инфекција попут COVID-19, ваш осећај укуса ће се постепено враћати у нормалу како се инфекција буде повлачила.

Понекад се може препоручити терапија олфакторног тренинга . То подразумева свакодневно излагање различитим мирисима (нпр. лимун, ружа, каранфилић, еукалиптус). Временом, ови мириси могу реактивирати мирисна сећања у вашем мозгу и помоћи у обнављању чула укуса.

Ствари које можете сами да урадите да бисте смањили ризик и управљали симптомима

Иако не можемо контролисати неке од фактора који доприносе развоју овог стања (старење, генетика), постоји много ствари које можемо учинити да смањимо ризик и олакшамо живот са симптомима.

• Промените свој избор хране: Да бисте се супротставили укусу гвожђа у устима, додајте воће попут лимуна и поморанџи, киселе ствари попут киселих краставаца и салате натопљене сирћетом у своје оброке. Најбоље је да смањите унос хране која је зачињена, богата конзервансима и шећером.
• Пијте пуно воде: Сува уста су главни узрок овога. Зато пијте пуно воде током дана. Најбоље је пити течности које не садрже шећер или кофеин.
• Смањите употребу метала: Покушајте да користите стаклени, пластични или керамички прибор уместо металног прибора за јело и металних флаша за воду. Неки људи примећују разлику.
• Водите рачуна о свом оралном здрављу: Темељно перете зубе два пута дневно и чистите језик. Ово може помоћи у смањењу непријатног укуса у устима.
• Исперите уста пре јела: Растворите око једне кашичице соде бикарбоне у чаши топле воде и исперите уста том водом пре јела. Ово ће неутралисати киселост у устима и помоћи вам да осетите прави укус хране.
• Сисајте коцкице леда: Сисање коцкица леда без шећера и сладоледа на штапићу може помоћи у спречавању сувих уста.
• Избегавајте пушење: Ако сте пушач, престанак пушења је један од најбољих начина да обновите чуло укуса.

Ако приметите да је укус хране промењен, немојте то игнорисати. Немојте то једноставно игнорисати говорећи: „Ово је само случајност.“ Ваше тело можда покушава нешто да вам каже. Стога је мудро да посетите лекара и потражите савет.