Ствари које треба да знате о сперми!

Вероватно сте чули за „сперуму“ или семену течност. То је веома важна ствар, посебно за мушкарце. Али можда имате питања о томе шта је то, како се производи, шта се са њим дешава и који проблеми могу настати због тога. Не брините, данас ћемо о свему томе разговарати на једноставан начин који можете разумети. Баш као када разговарате са пријатељем.

Шта је сперма? Једноставно речено...

Сперма је густа, лепљива, беличасто-сива течност која излази из мушког репродуктивног система. Многи људи мисле да садржи само сперматозоиде. Али то није истина. Сперма садржи сперматозоиде, али такође садржи и многе друге ствари које хране и штите сперматозоиде и помажу им да лако уђу у вагину и споје се са јајном ћелијом ради зачећа.

Неки људи то зову овако:

• Семена течност
• Ејакулат
• Неки људи такође кажу „свршити“ у колоквијалном говору.

Дакле, шта се заправо дешава са овом спермом?

Главна ствар је да сперма помаже у изношењу сперматозоида из вашег тела у женски репродуктивни систем, где се могу спојити са јајном ћелијом и започети процес развоја у ембрион. Једноставно речено, она је неопходна за зачеће. То је као „превозно средство“ које је сперматозоидима потребно да би путовали до свог одредишта.

Када излази ова сперма?

Нормално, током сексуалне стимулације, сперма се ослобађа из пениса чим дође до оргазма (то називамо ејакулацијом). Међутим, понекад се сперма може ослободити чак и без оргазма. Таква стања се називају „аноргазмија“ или „ејакулаторна анхедонија“.

Где се производи ова сперма?

Ваше семене кесице и простата производе белу течност. Ова течност се комбинује са сперматозоидима произведеним у вашим тестисима и формира сперму.

Замислите, узорак сперме има приближно следећи састав:

• Између 65% и 75% течности долази из семенских кесица.
• Између 25% и 30% течности долази из простате.
• Сперматозоиди чине између 1% и 5% .

Видите, сперма је само мали део овога.

Дакле, где се чува ова сперма?

Цев иза тестиса (названа епидидимис) складишти сперму док не сазри. Затим се ова сперма комбинује са претходно поменутом течношћу из семенских кесица и течношћу простате и формира сперму.

Шта садржи сперма?

Сперма углавном садржи:

• Вода
• Слуз (ово је мазиво, различито од слузи која долази из носа)
• Плазма

Поред тога, постоје и ове ствари у малим количинама:

• Калцијум
• Цитрат
• Фруктоза (ово је врста шећера)
• Глукоза (врста шећера)
• Млечна киселина (млечна киселина)
• Магнезијум
• Калијум
• Цинк

Ови хранљиви састојци хране сперматозоиде, дајући им енергију да пређу потребну удаљеност како би постигли зачеће. Као гориво за аутомобил.

Која су уобичајена стања која утичу на сперму?

Постоје нека медицинска стања која могу бити повезана са спермом. Хајде да погледамо која су:

• Сексуално преносиве инфекције (СПИ): Да, разне СПИ могу се пренети путем сперме. На пример, хумани папилома вирус (ХПВ), херпес симплекс, гонореја и вирус хумане имунодефицијенције (ХИВ), који изазива СИДУ. Стога је безбедан секс веома важан.
• Пиоспермија: Ово је присуство превише белих крвних зрнаца у сперми. Ово може бити узроковано инфекцијама, полно преносивим инфекцијама, упалом уретре (названом уретритис) или упалом простате (простатитис).
• Ретроградна ејакулација: Ово је помало чудно стање. Овде се дешава да уместо ејакулације из пениса, сперма се враћа уназад у бешику.
• Алергија на сперму: Ово је веома ретко. То је алергијска реакција на протеине у сперми.

Који су знаци промена у сперми?

Ако дође до промене у вашој сперми, то се може манифестовати симптомима попут ових:

• Жута сперма: Неке намирнице, пушење, неки лекови или витамини могу привремено учинити сперму жутом. Жутица и неке инфекције такође могу узроковати да сперма постане жута. Сперма такође може постати благо жута како старите.
• Крв у сперми (хематоспермија):Крв у сперми може бити узрокована стварима попут пукнућа крвног суда током ејакулације, недавне операције у том подручју, повреде гениталија или неких полно преносивих инфекција. Ако ово видите једном или двапут, вероватно нема разлога за бригу, али ако се настави, добра је идеја да посетите лекара.
• Смањена количина течности ослобођене током ејакулације: Ово може бити узроковано блокадом у пролазу, раније поменутом ретроградном ејакулацијом или хормонским дисбалансом.

Важно: Ако приметите било какве необичне промене у боји, мирису, количини или другим карактеристикама ваше сперме, најбоље је да о томе разговарате са лекаром. Немојте се стидети или плашити.

Који су уобичајени тестови који проверавају здравље сперме?

Најважнији и најчешћи тест за испитивање сперме је анализа сперме. Овај тест:

• Мери колико сперме производите и њен квалитет.
• Проверавају се здравље и количина ваше сперме.
• Проверавају присуство белих крвних зрнаца и упалних стања у репродуктивном систему.

Овај тест је веома важан за мушку плодност, посебно за парове који желе да имају децу.

Како побољшати квалитет сперме?

Количина и квалитет сперме могу да варирају од особе до особе. Међутим, следеће може помоћи у побољшању квалитета ваше сперме и сперматозоида:

• Престанак пушења: Ово је обавезно. Пушење је веома штетно за сперму.
• Ограничите конзумацију алкохола: Прекомерна конзумација алкохола такође није добра.
• Исхрана богата воћем и поврћем: Уравнотежена, хранљива исхрана је веома важна.
• Одржавајте здраву тежину која вам одговара: Прекомерна тежина или гојазност могу утицати на плодност.
• Повећајте физичку активност (вежбање): Свакодневно вежбање је добро за опште здравље, као и за репродуктивно здравље.
• Користите безбедне методе током секса: Заштитите се од полно преносивих инфекција коришћењем кондома, женских кондома и зубних брана.

Мудро је потражити лекарски савет пре него што направите такве промене начина живота.

Мала прича:

Рецимо да постоји човек по имену Нимал, који и његова жена мало касне са порођајем. Доктор је замолио Нимала да уради „анализу сперме“. Показало се да му је број сперматозоида мало низак, а покретљивост мало успорена. Доктор је рекао Нималу да престане да пуши ако је пушач, да једе пуно воћа и поврћа и да мало вежба. Када је поново урадио тест неколико месеци касније, ситуација се много побољшала. Ово показује колико можемо да урадимо ако мало променимо своје навике.

Да ли су сперма и сперма иста ствар?

Не, ово двоје није исто. Сперматозоид је само један део сперме. Као што смо већ рекли, сперма се састоји од сперматозоида, течности из семених кесица и течности простате.

Колико сперматозоида има у сперми?

То варира. Нормално, сперма здравог мушкарца садржи од 15 милиона до преко 200 милиона сперматозоида по милилитру. Међутим, неки мушкарци могу имати мање од 15 милиона сперматозоида (што се назива „олигоспермија“) или уопште немају сперматозоиде (што се назива „азооспермија“).

У којим годинама мушкарац престаје да ејакулира?

Многи људи доживљавају смањење сексуалне активности и либида како старе. Међутим, не постоји одређена старост у којој ејакулација престаје - то варира од особе до особе. Неки мушкарци могу имати проблема са ејакулацијом у 30-им годинама, док други могу наставити да ејакулирају и у 80-им.

Ако имате било каквих недоумица у вези са својим сексуалним здрављем, разговарајте са лекаром. Он или она ће узети у обзир многе факторе, као што су ваше опште здравље, исхрана, стрес и друга медицинска стања, како би проценили који фактори могу утицати на вашу ејакулацију.

Да ли је „преецум“ исто што и сперма?

Не, преејакулаторна течност, или „прекум“, није сперма. То је бистра, подмазујућа течност која излази када је ваш пенис усправан, пре него што достигнете оргазам. Она помаже сперматозоидима да путују кроз ваше тело и уђу у женски репродуктивни систем.

Прекулар обично не садржи сперму. Међутим, ако је сперма већ присутна у вашој уретри (на пример, ако сте недавно ејакулирали, а затим уринирали и нисте очистили уретру), та сперма се може помешати са прекуларом. Стога, ако прекулар уђе у вагину, постоји могућност да дође до трудноће. То је нешто чега многи људи нису свесни.

На крају, ствари које треба запамтити (Порука за понети)

Можда нећете много размишљати о томе док не приметите промену у боји сперме или док ви и ваш партнер не будете имали проблема са зачећем. Међутим, ако приметите било какве промене у сперми или ако имате проблема са плодношћу, важно је да разговарате са својим лекаром о томе. Немојте се стидети. Ваш лекар ће урадити неопходне тестове да би видео колико сперме производите, колико здравих сперматозоида имате и да ли постоје неки други проблеми.

У међувремену, можете помоћи у одржавању здравља сперме и помоћи сперматозоидима да се крећу, буду заштићени и неговани. Због тога,

• Престани да пушиш.
• Контролишите алкохол.
• Заштитите се од полно преносивих инфекција.
• Једите уравнотежену исхрану и вежбајте.

Ове ствари ће бити веома корисне за ваше целокупно здравље, као и за ваше репродуктивно здравље.

Сперма , сперма, сперма, мушко здравље, репродуктивно здравље, сексуално здравље, ејакулација