Да ли сте икада отишли у продавницу и заборавили две или три ставке са листе за куповину пре него што сте стигли кући? Или сте икада заборавили број телефона који вам је неко дао пре него што сте га могли записати? Ове ствари се свима нама дешавају све време. Главни разлог за то је део нашег мозга који се зове „краткорочно памћење“. Хајде да данас једноставно разговарамо о томе.
Једноставно речено, шта је краткорочно памћење?
Краткорочно памћење је привремено подручје за складиштење података у вашем мозгу. То је као РАМ меморија у вашем рачунару. Када нешто научите, видите или чујете, оно чува те информације кратко време. Може да задржи информације веома кратко време, обично око 15 до 30 секунди.
Замислите да видите број регистарске таблице на аутомобилу. Памтите га неко време, али га онда заборавите. Исто је и са бројем телефона који неко зове. Потребно нам је да га памтимо само док га не запишемо. Краткорочно памћење помаже у оваквим задацима.
Обично на овај начин можемо запамтити око 5 до 7 информација истовремено.
Ова краткорочна меморија има две главне функције:
- Пажња: Фокусирање пажње на нешто у вашем окружењу помаже вам да интегришете те информације у свој мозак.
- Препознавање: Помаже вам да повежете или упарите нове информације са старим информацијама које су већ у вашем мозгу.
Ово краткорочно памћење веома блиско сарађује са нашим сензорним памћењем и дугорочним памћењем. То јест, делује као мост који прима информације од наших чула, као што су очи и уши, и шаље оно што сматрамо важним нашем дугорочном памћењу.
Где се та меморија налази у нашем мозгу?
Ваша краткорочна сећања се привремено чувају у делу вашег мозга који се назива префронтални кортекс , који се налази директно иза вашег чела.
Поред тога, други део мозга који се зове хипокампус помаже у претварању ових краткорочних сећања у дугорочна. То је као када неко у библиотеци узима књиге са привременог стола и ставља их на сталне полице. То је део мозга који усмерава важна сећања у трајно складиштење.
Која је разлика између краткорочне меморије и радне меморије?
Вероватно сте чули термин „радна меморија“. Њих двоје су веома слични и понекад се један користи наизменично. Али постоји мала разлика. Да видимо шта је то.
- Краткорочно памћење:То је као мала свеска коју држите у руци. Можете видети шта је у њој, али не можете правити неке велике измене или вршити прорачуне са информацијама. То је само место за чување информација на неко време.
- Радна меморија: Ово је као ваш сто. Можете ставити књиге на тај сто, узимати информације из тих књига, писати нешто ново, вршити прорачуне итд. Другим речима, ова меморија вам помаже да привремено задржите информације и користите их .
Једноставно речено, краткорочно памћење само чува информације. Радно памћење прихвата те информације и користи их за обављање задатка.
Запамтите, обе ове врсте памћења су нам неопходне да бисмо научили нове ствари и запамтили старе.
Који су могући узроци губитка краткорочног памћења?
Понекад имамо проблема са памћењем недавних догађаја и разговора. За то може бити много разлога, не само један. Хајде да погледамо главне.
| Разлози за губитак памћења | Једноставно објашњење |
|---|---|
| Анеуризма мозга | Крвни суд у мозгу се испупчи или пукне попут балона. |
| Тумори мозга | Притисак на мозак узрокован туморима или туморима у мозгу. |
| Лечење рака | Третмани као што су зрачење и хемотерапија. |
| Потреси мозга | Повреде главе услед пада или несреће. |
| Неки лекови (нежељени ефекти лекова) | Неки лекови за нападе , таблете за спавање, неки лекови против болова и антидепресиви. |
| Неуродегенеративна стања | Болести које постепено ослабљују нервни систем, као што је Алцхајмерова болест. |
| Психолошка стања | Стања као што су депресија или посттрауматски стресни поремећај (ПТСП). |
| Мождани удар | Оштећење можданих ћелија због оштећеног снабдевања мозга крвљу. |
| Поремећај употребе супстанци | Прекомерна употреба дрога и алкохола директно утиче на функцију мозга. |
Да ли постоји тест да се утврди да ли имате лоше памћење?
Да, ако имате било какве сумње у вези са својим памћењем, ваш лекар може да уради једноставан тест да би то утврдио. Није ништа велико или страшно. То је као мала игра памћења.
Лекар обично обавља овај тест на следећи начин:
1. Приказује вам се низ слика, неколико речи или неколико бројева.
2. Затим, после неколико секунди или минута...
3. Питајте да ли се сећате које сте слике, речи или бројеве видели. Можда ће вас чак замолити да их изговорите редоследом којим сте их видели.
Резултати овог теста могу дати вашем лекару представу о томе колико добро памтите ствари. Након оваквог теста, ваш лекар ће вам дати конкретне савете о томе шта да радите на основу резултата. Дакле, ако имате било каквих недоумица или сумњи у вези са својим памћењем, не бојте се да разговарате са лекаром о томе.
Док завршите са читањем ове реченице, ваше краткорочно памћење је већ избрисало претходну реченицу и направило места за нове информације. Толико брзо овај систем функционише.
Порука за понети кући
- Краткорочно памћење је привремени простор у мозгу који чува информације током временског периода од неколико секунди до једног минута.
- Ово се користи за памћење ствари попут броја телефона, броја аутомобила и две или три ствари које треба да донесете из продавнице.
- Ово памћење може бити оштећено због повреда главе, одређених болести, јаког стреса и неких лекова.
- Ако имате било какве озбиљне сумње или страхове у вези са својим памћењем, обавезно разговарајте са својим лекаром о томе.
- Генерално, здрав начин живота, као што је довољно сна, конзумирање хранљиве хране и вежбање, такође је веома важан за здравље вашег мозга.
💬 Comments (0)
Још увек није постављен ниједан коментар. Додајте свој коментар овде по први пут.
Додајте свој коментар