Да ли и ви губите косу? Хајде да разговарамо о узроцима и третманима за ово (Губитак косе)

Да ли губите више косе него обично на местима попут чешља, пода у купатилу и јастучнице? Губитак косе је чест проблем за многе људе. За неке, чак и мали губитак косе може бити велика ствар. За друге, то можда неће бити велика ствар док не почну да губе косу. Па зашто се то дешава, шта се може учинити поводом тога и хајде да данас детаљно разговарамо о томе.

Да видимо прво, шта је ово за косу?

Једноставно речено, коса је длака на нашој кожи. Имамо длаке скоро свуда по телу, осим на неколико места попут дланова, стопала и капака, али неке од њих су толико танке да их не можемо видети.

Коса је направљена од протеина који се зове кератин . Он се производи у фоликулима длаке у нашој кожи. Како ови фоликули длаке производе нове ћелије длаке, старе ћелије се избацују из коже. Коса коју видите је заправо скуп мртвих ћелија кератина. Просечна одрасла особа има између 100.000 и 150.000 длака на глави. Нормално је изгубити око 100 длака дневно, тако да нема потребе за бригом ако пронађете неколико у својој четки за косу.

У сваком тренутку, око 90% косе на вашој глави је у фази раста. Свака длака има свој животни циклус. Овај циклус је подељен у три главне фазе.

На крају ове фазе мировања (телоген), фоликул длаке испада и замењује га нови фоликул длаке, чиме се поново покреће циклус раста. Ова стопа раста се мало успорава како старимо.

Да ли постоје различите врсте губитка косе?

Да, губитак косе се медицински назива алопеција . Постоје и различите врсте овога.

• Андрогена алопеција: Ово је најчешћи тип. То је генетско стање.
• Мушка ћелавост: Може почети у младости, можда већ у двадесетим годинама. Главни симптом је повлачење косе са обе стране чела и ћелавост на врху главе.
• Ћелавост код жена: Ово се обично јавља након 40. године. Уместо ћелавости на деловима као код мушкараца, долази до губитка косе по целој глави. Коса на врху главе је посебно танка.

• Алопеција ареата: Ово је када наш имуни систем грешком напада фоликуле длаке. То узрокује изненадну, неравномерну ћелавост. Углавном погађа децу и младе одрасле. Али добра вест је да ће око 90% људи поново израсти коса у року од неколико година.

• Телогени ефлувијум: Ово је привремено стање. Замислите да након великог стреса, порођаја или тешке болести, изненада почнете да губите много косе. Овде се дешава да велики број длака изненада уђе у фазу мировања (телогенска фаза) и опадне. Када узрок нестане, све се враћа у нормалу.

• Тракциона алопеција: Стилисање косе на начин који је превише затеже (чврсте плетенице, репови) и коришћење врућих чешљева могу оштетити фоликуле длаке и изазвати трајни губитак косе.

• Ожиљна алопеција: Одређене кожне инфекције (целулитис, фоликулитис) или стања попут лупуса могу изазвати ожиљке на кожи главе, што доводи до трајног губитка косе на тим подручјима.

Па, зашто ми коса овако опада? Који су разлози?

Лекари још увек не знају тачно зашто неки фоликули длаке имају краћи циклус раста од других, али постоји неколико главних фактора који доприносе губитку косе.

• Хормони: Губитак косе може бити узрокован хормонским дисбалансом, као што су андрогени, који погађају и мушкарце и жене.
• Гени: Гени наслеђени од оба родитеља имају велики утицај на тенденцију ка развоју ћелавости.
• Стрес, болест и порођај: Као што смо раније поменули, ови фактори могу изазвати привремени губитак косе (телоген ефлувијум).
• Неки лекови: Хемотерапија за рак, лекови за разређивање крви, неки лекови за висок крвни притисак и контрацептивне пилуле могу изазвати привремени губитак косе.
• Остала медицинска стања: Болест штитне жлезде, дијабетес, лупус, анемија услед недостатка гвожђа и неки поремећаји у исхрани могу изазвати губитак косе.
• Нутритивни недостаци: Исхрана са ниским садржајем протеина, витамина А, Б, Ц, Д, Е и хранљивих материја попут гвожђа и цинка такође су узроци губитка косе.
• Фризура: Чести хемијски третмани (фарбање, минивал) и излагање прекомерној топлоти могу ослабити и поломити косу.

Како тачно лекар дијагностикује ово?

Када посетите лекара са проблемом са косом, он ће пратити неколико корака како би пронашао узрок.

1. Медицинска историја и преглед: Бићете питани о вашем здрављу, да ли неко у вашој породици има овај проблем и које лекове узимате. Ваша лобања ће бити пажљиво прегледана.

2. Анализе крви: Можда ће вам бити затражено да урадите анализу крви како бисте проверили ствари попут нивоа гвожђа, витамина Д и хормона штитне жлезде.

3. Трихоскопија: Ово је тест који користи посебан уређај сличан камери за увећање коже главе и фоликула длаке.

4. Биопсија коже: Понекад се са главе узима веома мали комад коже и прегледа, посебно да би се проверила ожиљна алопеција.

Који су третмани за губитак косе?

Лечење зависи од узрока губитка косе. Неки узроци ће се поново појавити када се лече, али нека стања (као што је ожиљна алопеција) су трајна. Лечење ће зауставити даљи губитак косе.

Постоји неколико главних третмана за најчешће стање, андрогену алопецију (ћелавост).

Шта можемо да урадимо да спречимо губитак косе?

Не може се спречити сваки губитак косе, посебно ако постоје генетски узроци. Међутим, постоје ствари које можемо учинити.

• Једите уравнотежену исхрану:Једите храну богату хранљивим материјама попут протеина, гвожђа, цинка и биотина (витамин Б7).
• Будите нежни према коси: Избегавајте прејако чупање косе. Користите благи шампон и регенератор.
• Избегавајте прекомерну топлоту: Ограничите употребу увијача за косу, преса за косу и фена за косу (осим на ниском нивоу).
• Управљајте стресом: Смањите стрес кроз ствари попут јоге, медитације и вежбања.