Да ли се стално осећате тужно? Хајде да причамо о депресији.

Нормално је да се понекад осећамо тужно и анксиозно због догађаја у нашим животима. Није изненађујуће да се понекад осећамо тужно, као што је губитак вољене особе, пад на испиту или губитак посла. Али, да ли такође осећате сталну тугу и безнађе без разлога или из малог разлога? Да ли сте толико депресивни да не можете ни да обављате своје свакодневне задатке? Ако јесте, то може бити нешто више од нормалне туге, што значи да може бити депресија, озбиљно стање које захтева лечење. Најбоље место за разговор о овоме је ваш породични лекар. Он или она могу да вас тестирају на ово стање и помогну вам у лечењу симптома.

Шта је тачно депресија?

Једноставно речено, депресија је ментална болест која утиче на наш ум, емоције, мисли и тело. Није као обична туга. Погађа више од 300 милиона људи широм света. Према Светској здравственој организацији (СЗО), депресија је водећи узрок инвалидитета у свету.

Ово стање се може јавити у било ком узрасту. Може утицати на децу, тинејџере и одрасле. Међутим, најчешће се јавља код људи у раним тридесетим годинама. Депресија је такође честа међу старијим особама. Неки људи мисле да је нормално осећати се тужно како старе, као када изгубе супружника, изгубе пријатеље или развију физичку болест. То је тачно, али депресија није нормална реакција; то је медицинско стање које захтева лечење.

Можда сте чули и за постпорођајну депресију, стање које неке жене доживљавају након порођаја. Око 15% жена доживљава ово стање. Ови симптоми могу трајати од неколико недеља до неколико година. Али добра вест је да се уз стручну помоћ скоро све жене које доживе ово стање могу опоравити.

Који су главни облици депресије?

Депресија се не јавља у једном или другом облику. Јавља се у различитим врстама и нивоима. Хајде да погледамо неке од главних врста. Да бисмо лакше разумели, показаћу вам табелу попут ове.

Зашто постајемо депресивни? Који су узроци?

У ствари, још увек није пронађен ниједан специфичан узрок депресије. Сматра се сложеним стањем узрокованим комбинацијом генетских, еколошких и биолошких фактора.

Замислите наш мозак као сложен систем електричних кола. Постоје хемикалије које преносе поруке кроз ова кола. Ове неуротрансмитери називамо неуротрансмитерима. Можда сте чули за њих као што су серотонин, норепинефрин и допамин. Ове хемикалије су важне за правилно функционисање можданих кола која контролишу наше расположење, мисли и понашање. Истраживачи верују да постоји неравнотежа у активности ових хемикалија у мозгу особе са депресијом или слабост у активности ових кола. Неки лекови за депресију делују на ребалансирање активности ових хемикалија.

Такође, постоји генетски утицај на ово стање. Ако неко у породици има депресију, ризик да је други развију је нешто већи. Баш као код дијабетеса и срчаних болести. Али само генетски утицај не значи да ће неко развити депресију. На њу утичу и други фактори околине и начина живота.

Фактори који повећавају ризик од депресије

Постоји неколико фактора који повећавају вероватноћу депресије или је погоршавају. Хајде да погледамо који су то.

• Злостављање у детињству: Физичко, сексуално или емоционално злостављање као дете може бити узрок депресије касније у животу.
• Одређени лекови: Неки лекови за висок крвни притисак или болести јетре могу повећати ризик од депресије. Ако имате било каквих недоумица у вези са лековима које узимате, разговарајте са својим лекаром.
• Сукоби: Депресију могу изазвати и лични сукоби и свађе са породицом или пријатељима.
• Смрт или губитак вољене особе: Иако је туга због смрти вољене особе нормална, може се развити у депресију код некога ко је генетски предиспониран.
• Генетски утицај: Као што је раније поменуто, породична историја такође игра улогу.
• Велике животне промене: Чак и позитивне ствари попут започињања новог посла, стицања дипломе или венчања могу бити стресне за неке људе и довести до депресије. Такође могу и селидба, губитак посла, развод или пензионисање.
• Други лични проблеми: Социјална изолација, усамљеност и проблеми узроковани другим менталним болестима такође могу изазвати депресију.
• Озбиљна физичка болест: Понекад се депресија може јавити уз озбиљно медицинско стање, као што је рак или срчана болест, или се може јавити као одговор на ту болест.
• Употреба дрога и алкохола: Утврђено је да скоро 30% зависника од дрога такође има велику депресију.