Lumela! U phela joang? Bohloko ba leino e ka ba bohloko bo matla haholo, boo ka linako tse ling bo sa mamelleheng, na ha ho joalo? Ka mantsoe a bonolo, bohloko ba leino bo bolela bohloko bofe kapa bofe kapa bohloko bo ka hare kapa bo potileng leino. Haeba e le bohloko bo bobebe ba leino—mohlomong bo bakoang ke ho teneha hanyane mareneneng a hao—bo ka ntlafala ka tlhokomelo ea lapeng. Leha ho le joalo, bohloko bo boholo ba leino hangata bo bakoa ke ho bola ha leino (maqhubu), tšoaetso motsong oa leino, kapa boemo bo bong bo ka sehloohong ba meno. Mathata ana a ke ke a itharollela 'ona' me a hloka phekolo ea litsebi ho tsoa ho ngaka ea meno.
Haeba o utloa bohloko bo boholo ba leino bo sa mamelleheng bo tsamaeang le feberu le serame, ena ke boemo ba tšohanyetso ba meno . Maemong a joalo, o tlameha ho bona ngaka ea meno hang-hang kapa o etele kamore ea tšohanyetso ea sepetlele se haufi. Le hoja tšoaetso ea molomo e sa tloaelehang, e sa phekoloeng e ka namela likarolong tse ling tsa 'mele oa hau, ho kenyeletsoa mali a hao kapa boko, e leng se etsang hore tlhokomelo ea bongaka e potlakileng e be ea bohlokoa.
Mefuta ea ho Opeloa ke Meno le Matšoao a Tloaelehileng
Ho latela sesosa sa leino la hao le opang, mofuta oa bohloko boo u bo utloang o ka fapana. U ka 'na ua ba le le leng kapa a mangata a matšoao a latelang:
- Bohloko bo sa feleng, bo sa thabiseng, bo sa feleng bo ikutloang eka khatello e bokellana ka hare ho leino la hao.
- Bohloko bo bohale ba leino bo ka utloang eka ke ho shapuoa ke motlakase ka tšohanyetso.
- Bohloko bo otlang pelo, bo otlang ka matla (bohloko bo otlang ka matla) bo bonahalang bo otla ka tsela e tšoanang le ea pelo ea hau.
- Ho utloa bohloko ha meno , moo ho noa metsi a batang kapa ho ja ice cream ho bakang bohloko bo boholo kapa ho se phutholohe ho sa feleng.
- Marenene a ruruhileng a potolohileng leino le amehileng.
- Hlooho e opang .
- Feberu .
- Ho bata kapa ho thothomela ha 'mele .
- Tatso e mpe molomong oa hao kapa monko o mobe o sa feleng .
Ke Eng e Bakang Bohloko ba Leino?
Ho na le mabaka a mangata a hore na ke hobane'ng ha u ka ba le leino le opang. Tsena ke tse ling tsa lisosa tse tloaelehileng haholo:
- Ho bola ha meno (maqhubu) : Ena ke sesosa se tloaelehileng sa bohloko ba meno. Ha ho bola ho phunyeletsa enamel ea leino la hao, libaktheria li ka kena, tsa baka bohloko.
- Leino le nang le lesoba : Ena ke tšoaetso e matla motsong oa leino, e leng se lebisang ho ruruheng le bohlokong bo boholo.
- Leino le petsohileng kapa le tabohileng : Ho loma ntho e thata kapa ho utloa bohloko ba meno ho ka petsoha kapa ha robeha leino la hao.
- Ho tlatsoa ha meno kapa moqhaka o senyehileng : Ha nako e ntse e ea, ho tsosolosoa ha meno ho ka lokolla, ha tsofala, kapa ha robeha, ha pepesetsa likarolo tse kotsing tsa leino la hao ho teneha.
- Ho sila kapa ho tiisa meno (bruxism) : Batho ba bangata ba sila meno a bona, haholo-holo bosiu. Mokhoa ona o ka senya meno a hao mme wa baka bohloko le kutloelo-bohloko e kgolo.
- Lefu la marinini : Litšoaetso tsa marinini li ka lebisa ho ruruha, ho tsoa mali le bohloko bo haufi le meno a hao.
Bohloko ba Leino bo Nka Nako e Kae?
Hore na bohloko ba leino bo nka nako e kae ho itšetlehile ka hore na ke eng e bakang bohloko booMohlala, haeba ho se phutholohe ha hao ho bakoa ke ho teneha ho honyenyane ha marinini, ho ka ipholoha ka bohona ka letsatsi kapa a mabeli. Leha ho le jwalo, haeba o na le lesoba kapa leino le ntšitsoeng maqeba, bohloko bo ka fetoha empa bo ke ke ba nyamela ka ho feletseng ntle le kalafo ya meno ya profeshenale.
Lingaka tsa Meno li Phekola Bohloko ba Leino Joang?
Ha o etela ngaka ea meno, ba tla etsa tlhahlobo e tebileng ea molomo 'me ba u botse ka matšoao a hau. Ba ka boela ba nka X-ray ea meno ho fumana pono e hlakileng ea se etsahalang ka tlas'a marenene a hau le ka har'a meno a hau.
Ho na le mekhoa e 'maloa ea kalafo bakeng sa bohloko ba leino, ho latela boima le sesosa sa boemo ba hau:
Meriana ea ho Opa ha Leino
Lithibela-mafu le meriana e kokobetsang bohloko li ka thusa ho laola le ho imolla matšoao a bohloko ba leino ka nakoana. Leha ho le joalo, tsena ha se litharollo tsa ka ho sa feleng. Mohlala, leha lithibela-mafu li ka felisa tšoaetso, bohloko bo ka 'na ba khutla haeba bothata ba meno bo sa phekoloe.
Ha o ntse o emetse kopano ya hao ya meno, o ka laola ho se phutholohe ha mmele ka ho sebedisa meriana e kokobetsang bohloko e fumanehang ka ntle ho lengolo la ngaka jwalo ka ibuprofen kapa acetaminophen .
Litlatsetso tsa meno
Haeba o na le lesoba le lenyenyane kapa lesoba le lenyenyane, ngaka ea hao ea meno e ka ’na ea khothaletsa ho tlatsa meno . Nakong ena ea ts'ebetso, ngaka ea meno e tlosa karolo e bolileng ea leino ebe e tlatsa lesoba ka thepa e tšoarellang, e thibelang ho bola ho eketsehileng le ho tsosolosa sebopeho sa leino.
Meqhaka ea Meno
Bakeng sa meno a maholo kapa a petsohileng haholo, ho ka hlokahala moqhaka wa meno . Moqhaka ke "sekwahelo" se kentsweng ka mokhoa o ikgethang se bewang hodima leino le senyehileng ho le matlafatsa, ho tsosolosa sebopeho sa lona sa tlhaho, le ho le sireletsa tshenyong e nngwe.
Li-Inlays kapa Li-Onlays
Ka linako tse ling lesoba kapa lepetso le leholo haholo bakeng sa ho tlatsoa ho tloaelehileng empa ha le boima ho lekana ho hloka moqhaka o felletseng. Maemong ana, ngaka ea meno e ka 'na ea khothaletsa ho kenngoa ka hare kapa ho kenngoa ka holim'a leino . Tsena ke litokiso tse entsoeng ka mokhoa o ikhethileng (hangata tsa ceramic kapa tsa porcelain) tse lumellanang hantle le sebaka se senyehileng sa leino la hao kapa holim'a lona.
Kalafo ea Metso ea Metso
Haeba libaktheria tse tsoang lesobeng kapa lepetsong li fihla lera la meno (lera le ka hare-hare la leino la hao le nang le methapo le methapo ea mali), u tla hloka phekolo ea mothapo oa metso . Ngaka ea hao ea meno e tla tlosa lera le tšoaelitsoeng, e hloekise ka botlalo le ho bolaea likokoana-hloko kamoreng ea mothapo le mothapo oa metso, ebe e li koala ka thepa e khethehileng. Moqhaka oa meno hangata o beoa holim'a leino ka mor'a moo ho sireletsa le ho tsosolosa matla a lona.
Ho Ntša Leino
Lingaka tsa meno li lula li leka ho boloka meno a hau a tlhaho neng kapa neng ha ho khoneha. Leha ho le joalo, haeba leino le senyehile haholo kapa le tšoaelitsoe hore le ka tsosolosoa, ho ntšoa ha leino e ka ba khetho feela e sebetsang. Ngaka ea hau ea meno e tla ntša leino ka hloko soketeng ea lona 'me e hloekise tšoaetso efe kapa efe e setseng.
Haeba o hloka ho ntšoa ha leino, buisana le ngaka ea meno ka mekhoa e meng ea ho ntšoa ha leino. Hang ha sebaka seo le ntšoang ho sona se folile, o ka hlahloba mekhoa e kang borokho ba meno kapa ho kenngoa ha meno ho tsosolosa pososelo ea hau. Leino la nakoana le ka boela la fanoa ha u ntse u emetse ho tsosolosoa ha hao ka ho sa feleng.
Na ho na le Mekhoa e Sebetsang ea ho Phekola Bohloko ba Leino Lapeng?
Leha mekhoa ea lapeng e ka fana ka matšeliso a nakoana, e ke ke ea phekola sesosa sa bohloko bo sa feleng ba leino. U tlameha ho bona ngaka ea meno bakeng sa phomolo e tšoarellang le kalafo e nepahetseng .
Haeba o na le bothata bo bobebe, o ka leka dikgetho tsena tsa tlhokomelo ya lapeng:
- Ho Hlatsoa Metsi a Letswai a Futhumatsang: Letswai ke sebolaya-ditwatsi sa tlhaho. Ho hlatswa molomo wa hao ka metsi a letswai a futhumetseng ho ka thusa ho fokotsa ho ruruha, ho kokobetsa diso tsa molomo , le ho imolla ho se phutholohe. Kopanya 1/2 teaspoon ya letswai ka khalaseng ya metsi a futhumetseng (hoo e ka bang di-ounces tse 25), e hlatswe molomong wa hao ka metsotswana e 30, mme o e tshwele.
- Ho Hlatsoa ka Peroxide ea Haedrojene: Ho hlatsoa ka tharollo e hlapolotsoeng ea hydrogen peroxide ho ka boela ha fokotsa bohloko le ho ruruha. E boetse e sebetsa hantle haholo ho foliseng marenene a tsoang mali, haholo-holo haeba u na le nalane ea lefu la marenene.
Bohlokoa: Le ka mohla u se ke ua sebelisa hydrogen peroxide e sa tsoakoang ka hanong la hao. Kamehla e kopanye le metsi a lekanang (motsoako oa 50/50). Hlatsoa 'me u e tšolle ka botlalo; u se ke ua e metsa.
- Ho Koetlisa ka Moriana o batang: Ho sebelisa koetlisa ka moriana o batang ho fokotsa methapo ea mali sebakeng seo, e leng se ka fokotsang ho ruruha le ho kokobetsa bohloko haholo. Phuthela mokotla oa leqhoa kapa meroho e hatselitsoeng ka thaole e hloekileng 'me u e tlotse ka ntle ho mohlahare oa hao metsotso e 20 ka nako. Pheta sena ka makhetlo a 'maloa ka letsatsi ha ho hlokahala.
Na ho Opeloa ke Meno ho ka Thibeloa?
Le hoja e se bohloko bo bong le bo bong ba leino bo ka thibeloang ka ho feletseng—haholo-holo bo bakoang ke kotsi kapa mathata a sa lebelloang a sebopeho—u ka fokotsa kotsi ea hao haholo ka ho itloaetsa ho hloekisa molomo hantle.
Mona ke tse ling tsa mehato e metle eo u ka e nkang ho sireletsa meno a hau:
- Hlatsoa meno bonyane habeli ka letsatsi o sebedisa sesepa sa meno se nang le fluoride le borashe ba meno bo bonolo.
- Hlakola meno letsatsi le letsatsi ho hlwekisa meno a hao moo borashe ba hao bo ke keng ba fihla teng.
- Sebelisa sesepa sa molomo se thibelang likokoana-hloko habeli ka letsatsi ho hlasela libaktheria tse kotsi tsa molomo.
- Fokotsa ho ja lijo le lino tse tsoekere , tse fepang libaktheria tse bakang masoba.
- Rera maeto a kamehla a meno bakeng sa ho hlwekisa meno ka litsebi le ho hlahlojoa kamehla.
- Botsa ngaka ea hao ea meno ka mekhoa ea thibelo e kang li-sealant tsa meno le mekhoa ea phekolo ea fluoride .
U Lokela ho Bona Ngaka ea Meno Neng?
Ikopanye le ngaka ea meno kapele kamoo ho ka khonehang haeba u hlokomela matšoao a latelang:
- Bohloko ba leino bo nkang nako e fetang matsatsi a mabeli .
- Ho ruruha sefahlehong sa hao, lerameng, kapa mohlahareng .
- Bohloko ha o bula molomo haholo .
Nako ea ho Batla Tlhokomelo ea Bongaka ea Tšohanyetso bakeng sa Bohloko ba Leino
Eya kamoreng ea tšohanyetso ea sepetlele (ER) e haufi kapa u batle litšebeletso tsa bongaka tsa tšohanyetso haeba u utloa bohloko ba leino hammoho le matšoao afe kapa afe a latelang:
- Ho ruruha ka tlas'a leihlo la hao kapa lefito/sekotjana se bonahalang mohlahareng oa hao .
- Bohloko bo matla, bo sa mamelleheng bo sa arabeleng meriana .
- Ho tsoa mali ho sa khaotseng ho sa khaotseng esita le ka khatello e tobileng .
- Feberu e phahameng ho feta 38.3°C (101°F) .
Na Bohloko ba Leino bo ka Itlhahela ka Bobona?
Maemong a mang, ho teneha ho fokolang ha marinini kapa kutloelo-bohloko ea nakoana e bakoang ke ho loma ka thata e ka ntlafala ka letsatsi kapa a mabeli. Leha ho le joalo, bohloko ba leino ba 'nete —bohloko bo simolohang leinong ka bolona—ke pontšo e hlakileng ea bothata bo ka sehloohong bo hlokang tlhokomelo ea litsebi. Bo ke ke ba fola ka bobona.
Haeba o na le bohloko ba leino—esita le haeba bo hlaha bo bile bo fela—ho kgothaletswa haholo hore o bone ngaka ya meno kapele kamoo ho ka kgonehang. Ho tshwara le ho phekola bothata bona esale pele ho bo thibela ho mpefala mme ho o qobisa bohloko bo boholo le kalafo e turang haholo nakong e tlang.
U ka Khetholla Mofuta oa Leino Leo U Opeloang ke Lona Joang?
'Nete e bonolo ke hore o ke ke oa kholiseha ka sesosa se nepahetseng ho fihlela ngaka ea meno e u hlahloba. Leha ho le joalo, litšobotsi tsa bohloko ba hau li ka fana ka lintlha tse ling:
- Bohloko bo sa feleng, bo sa thabiseng hangata bo bontša tšoaetso e tebileng kapa hore u ntse u tsikitlanya/u sila meno (bruxism).
- Bohloko bo bohale, bo thunyang hangata bo supa lesoba, leino le petsohileng, kapa ho tlatswa ha meno kapa moqhaka o hlephileng kapa o senyehileng.
- Bohloko bo matla, bo otlang hangata bo bontša hore tšoaetso e kene ka botebo ka kamoreng ea pulp ea leino la hao.
- Ho utloa bohloko mochesong o chesang le o batang ho ka bakoa ke enamel e senyehileng, masoba, mapetsong, kapa lefu la marenene le qalang. Haeba kutlo e fela kapele, e ka 'na ea e-ba enamel e senyehileng feela; haeba e lieha, e bontša bothata bo tebileng.
Ho opeloa ke leino e ka ba tšitiso e nyenyane, e tenang kapa teko e fokolisang e sitisang letsatsi lohle la hao. Qetellong, bohloko ba leino ke alamo ea 'mele oa hao e u lemosang hore ho na le ho hong ho phoso. Haeba u utloa bohloko ba leino bo nka nako e fetang letsatsi kapa a mabeli, ka kopo ikopanye le ngaka ea meno. Ba ka fumana sesosa se nepahetseng sa ho se phutholohe ha hao le ho fana ka phomolo e reriloeng eo u e tšoanelang.
Molaetsa oa Hao oa ho ea Hae
Jwale o hlomelletswe ka tsebo ya ho lemoha, ho laola le ho sebetsana le bohloko ba leino. Hopola, le ka mohla o se ke wa hlokomoloha bohloko ba meno—leha bo bonahala bo le bonyenyane. Haeba bohloko ba leino la hao bo nka matsatsi a fetang a mabedi, kapa haeba o qala ho ruruha sefahlehong kapa feberu, o lokela ho bona ngaka ya meno hanghang. Bophelo ba hao ba meno ke tshiya ya bohlokwa ya boiketlo ba hao ka kakaretso, mme ho boloka pososelo ya hao e phetse hantle ke letsete la bophelo bohle. Mekgwa e bonolo ya letsatsi le letsatsi jwalo ka ho borashe, ho ntsha floss, le ho etela ngaka ya hao ya meno kamehla e thusa haholo ho thibela mathata a tebileng. Hlokomela pososelo ya hao, mme o behe bophelo ba hao pele!
Ho opeloa ke meno, Bohloko ba meno, Bophelo ba meno, ho bola ha meno, lefu la marinini, kalafo ea meno, ngaka ea meno
