Ha o ya ho ya bona ngaka, ruri o ya hlahlojwa kgatello ya hao ya madi, na ha ho jwalo? Ba o kenya sekwahelo letsohong, ba se pompa, mme ba bala. Empa nahana ka hona, na ho bala hoo o ho nkang ka nako eo ho ka o fa setshwantsho se felletseng sa se etsahalang mmeleng wa hao? Mohlomong tjhe. Ke hona moo ngaka ya hao e ka o bolellang ka tsela e ikgethang ya ho hlahloba kgatello ya hao ya madi dihora tse 24 ka letsatsi. Ke seo re buang ka sona kajeno.
Ka mantsoe a bonolo feela, ho lekola khatello ea mali ea Ambulatory ke eng?
Ho bonolo haholo. Ho kenyeletsa ho lekanya kgatello ya madi a hao ka dinako tsohle ka dihora tse 24, ha o ntse o etsa mesebetsi ya hao ya letsatsi le letsatsi. Ho boetse ho nka dipalo ha o ntse o robetse. E sebedisa mochini o monyane. Sekotjana se bewa ho potoloha letsoho la hao le ka hodimo, mme se hokahantswe le mochini o monyane o boholo ba radio oo o ka o aparang lethekeng la hao ka phaephe e nyane.
Hangata, ngaka ea hau e tla hlahloba khatello ea mali ea hau hanngoe kapa habeli ka letsatsi. Empa ka mokhoa ona, ba bala makhetlo a mangata ho pholletsa le letsatsi. Ha e le hantle, lebanta le tla tiisa ka bohona 'me le lekanye khatello ea mali ea hau metsotso e meng le e meng e 15-30 motšehare le hanngoe ka hora bosiu ha u ntse u robetse . Hase feela seo, e ka boela ea lekanya sekhahla sa pelo ea hau. Qetellong ea letsatsi, ka ho sebelisa lipalo tsena tsohle, ngaka e tla khona ho fumana leseli le hlakileng la khatello ea mali ea hau.
Ke hobane'ng ha re etsa teko e kang ena? Re ka ithuta eng ho eona?
Ho ka ba le mabaka a 'maloa a etsang hore ngaka e u kope ho etsa tlhahlobo ena.
- Etsa bonnete ba hore o na le kgatello e phahameng ya madi: Ka dinako tse ding, kgatello ya madi ya hao e ka ba hodimo hanyane ka ho ya ngakeng feela. Mokgwa ona o o dumella ho bona hore na kgatello ya madi ya hao e kae letsatsi lohle le ho fumana hantle hore na o na le kgatello e phahameng ya madi (kgatello e phahameng ya madi).
- Shebella kamoo khatello ea mali ea hao e fetohang kateng ka linako tse fapaneng tsa letsatsi: Khatello ea mali ea hao e fetoha ha u ntse u sebetsa, u phomotse, 'me u robetse. Ho motho ea phetseng hantle, khatello ea mali hangata e theoha ka 10% ho isa ho 20% bosiu ha ba robetse. Empa ho batho ba bang, ha ho joalo. Sena se ka u thusa ho khetholla mekhoa.
- Hlahloba hore na meriana ea khatello ea mali ea hao e sebetsa hantle: Haeba u se u ntse u noa meriana ea khatello ea mali, sena se tla u thusa ho tseba hantle hore na meriana ea hao e laola khatello ea mali ea hao hantle nakong ea lihora tse 24. Sena se ka thusa ngaka ea hao ho etsa qeto ea hore na u hloka ho fetola nako ea meriana ea hao, ho fetola tekanyo, kapa ho eketsa moriana o mong.
- Fumana hore na ho na le phapang kgatellong ya hao ya madi pakeng tsa ofisi ya ngaka le lapeng: Sena se bohlokwa haholo. Phapang ena e ka boela ya o fa lesedi la hore na o kotsing ya lefu la pelo.
Mekhoa e fapaneng ea khatello e ka fumanoa ka mokhoa ona.
Teko ena e ka khetholla maemo a fapaneng a khatello. Ho a utloisisa habonolo, sheba tafole e ka tlase.
| Mofuta oa khatello | Ka mantsoe a bonolo feela, ke eng? |
|---|---|
| Khatello e phahameng ea mali ea boea bo bosoeu | Ena ke bothata boo batho ba bangata ba nang le bona. Ha ba bona ngaka kapa ba ea sepetlele, khatello ea mali ea bona e phahama ka tšabo le matšoenyeho a manyane. Empa ha ba le hae, khatello ea mali ea bona e boemong bo tloaelehileng. |
| Kgatelelo e phahameng ea mali e tsitsitseng | Sena se bolela hore kgatello e dula e le hodimo, esita le lapeng, jwalo ka ha ngaka e boletse. Boemo bona bo hloka kalafo ka sebele. |
| Kgatelelo e phahameng ea mali e patiloeng | Sena ke lehlakore le leng. Ngaka, kgatello ya hao ya madi e tlwaelehile. Empa hae, bophelong ba hao bo tlwaelehileng, kgatello ya hao ya madi e a nyoloha. Sena se tshosa hanyane, hobane ke bothata bo patilweng bo sa bonahaleng habonolo. |
| Kgatelelo e phahameng ea mali bosiu | Ka tlwaelo, kgatello ya madi e lokela ho fokotseha bosiu. Leha ho le jwalo, ho batho ba nang le boemo bona, kgatello ya madi ya bona e a eketseha ha ba ntse ba robetse bosiu. Sena se atisa ho bonwa ho batho ba nang le lefu la tswekere le la liphio. |
Ke mang ea batlang ho etsa tlhahlobo ena?
Ngaka ea hau e ka 'na ea u kopa hore u etse tlhahlobo ena haeba u na le e 'ngoe ea maemo a latelang.
- Bakeng sa bao ba e-so qale meriana, leha tekanyo ea khatello ea mali ea ngaka e bontša hore e phahame.
- Bakeng sa ba batlang ho fetola meriana ea bona ea khatello ea mali.
- Bakeng sa bao khatello ea mali ea bona e sa laoleheng hantle leha ba noa meriana.
- Bakeng sa ba noang meriana e meng e ka amang khatello ea mali.
- Haeba o ikutloa o tsekela kapa o na le kgatello e tlase ya madi (hypotension).
- Bakeng sa ba nang le khatello e phahameng ea mali nakong ea boimana.
U itokisetsa joang pele ho tlhahlobo?
Sena ha se hloke boitokisetso bo bongata, empa o hloka ho ba hlokolosi ka lintho tse 'maloa.
Lintho tseo u lokelang ho li etsa
- Kgetha letsatsi le tlwaelehileng bakeng sa tlhahlobo ya hao: Kgetha letsatsi le haufi le kemiso ya hao ya kamehla kamoo ho ka kgonehang. Letsatsi le tlwaelehileng leo o yang mosebetsing ka lona le molemo, ho ena le mafelo-beke.
- Boloka bukana ya letsatsi: Ngaka ya hao e tla o bolella hore o ngole tsohle tseo o di etsang dihoreng tse 24 tse fetileng. Mohlala, nako eo o tsohileng hoseng ka yona, nako eo o nwang moriana wa hao ka yona, nako eo o jele ka yona, nako eo o ikwetlisitseng ka yona, le nako eo o robetseng ka yona. Hape, haeba o ikutlwa o tsekela kapa o na le bothata ba ho hema, e ngole hammoho le nako eo.
Lintho tseo u sa lokelang ho li etsa
- Boikoetliso bo boima haholo: Ho lokile ho etsa mesebetsi e tloaelehileng, empa qoba boikoetliso bo boima bo fufuleloang letsatsing lena.
- Ho hlapa kapa ho sesa: Sesebelisoa sena ha se kenelle metsi, kahoo o ke ke wa hlapa kapa wa sesa ka dihora tse 24.
- Ho tlosa mochini: Le ka mohla u se ke ua tlosa mochini kapa lebanta letsohong la hao ntle le keletso ea ngaka ea hao.
Nka etsa see joang? Ho etsahala'ng ka letsatsi la tlhahlobo?
Taba ea pele, u tla fuoa kopano ea ho kopana le ngaka. Ha u ea,
1. Khafu e tla beoa ho potoloha letsoho la hao mme mochini o tla hokelwa ho wena.
2. E hlalosa ntho e 'ngoe le e 'ngoe mabapi le hore na e sebetsa joang, seo u lokelang ho se etsa, le seo u sa lokelang ho se etsa.
3. Ebe o ka ya hae. Mochini o hoketswe mmeleng wa hao.
Sena ke se etsahalang ka mora hore o kgutlele hae:
- Leqhoa la letsoho le tiea ka bohona: Joalokaha ho boletsoe pejana, leqhoa la letsoho le tiea ka nako e nepahetseng 'me khatello ea lekanyetsoa. Ka nako eo, u tla ikutloa u tiea hanyane letsohong la hao. Le tla nyamela ka mor'a metsotsoana e seng mekae. Ntho ea bohlokoa ka ho fetisisa ke ho boloka letsoho la hao le otlolohile 'me u se ke ua le sisinya ka hohle kamoo ho ka khonehang ha leqhoa le tiea. Ke ka nako eo feela u ka fumanang palo e nepahetseng.
- Boroko ba hao bo ka ’na ba sitisoa hanyane bosiu: U ka ’na ua tsoha hanngoe ka hora bosiu ha lebanta le qabelloa. Sena ke ntho e tloaelehileng. U se ke ua tšoenyeha ka sona. Leka ho se hlokomoloha ka hohle kamoo ho ka khonehang ’me u khutlele borokong.
- Lula u le maemong a tloaelehileng: Etsa mesebetsi ea hau ea letsatsi le letsatsi joalo ka tloaelo. Boloka bukana ea letsatsi le letsatsi joalo ka ha ngaka ea hau e laetse.
Ntho ea bohlokoa ka ho fetisisa ke ho botsa ngaka ea hau ka ho noa meriana ea hau nakong ea tlhahlobo ena le ho latela litaelo tsa eona hantle.
Melemo le mathata a mokhoa ona ke afe?
Joalo ka ntho efe kapa efe, sena se ka ba le melemo ea sona hammoho le mathata a mang a manyane.
Melemo
- Fumana setšoantšo se nepahetseng haholoanyane sa khatello ea hau: Lipalo tse nkiloeng letsatsi lohle li ka u fa leseli le hlakileng la boemo ba hau ba 'nete, ho fapana le ho bo sheba ka nako e le 'ngoe feela.
- O ka netefatsa hore na o na le "white coat syndrome": Sena se ka o thibela ho nka meriana ya kgatello ya madi ho sa hlokahale.
- Kgatelelo e Phahameng ya Madi e ka fumanwa: Ho hlwaya sena ho ka thusa ho sireletsa kgahlanong le ditlhaselo tsa pelo le stroke nakong e tlang.
- Ke thuso e kholo ho raleng kalafo: Sena se thusa ngaka ho netefatsa hore meriana eo u e fuoang e loketse, tekanyo e nepahetse, le ho u fa kalafo e nepahetseng ka ho fetisisa.
Mathata
- Bohloko bo bonyenyane letsohong: Letsoho le ka holimo le ka ’na la opa hanyane hobane lebanta le lula le khomaretsoe.
- Mathata a ho Robala: Ho bala bosiu ho ka sitisa boroko.
- Ho teneha ho honyenyane ha letlalo: Ka seoelo, batho ba bang ba ka ba le lekhopho le lenyenyane moo lebanta le roaloang teng. Hangata sena se ipholosa ka bosona.
Tlalehong eo ke e fumanang ho na le eng?
Kamora hore lihora tse 24 li fele, o hloka ho khutlisa mochini. Ngaka e tla kenya data khomphuteng ebe e e sekaseka. Tlaleho ea hau e tla ba le tlhahisoleseling e kang ena haholo-holo.
- Khatello e tloaelehileng ea mali ea lihora tse 24: Boleng bo tloaelehileng ba letsatsi lohle.
- Khatello ea mali e tloaelehileng motšehare: Boleng bo tloaelehileng ha u falimehile.
- Khatello ea mali e tloaelehileng ea bosiu: Boleng bo tloaelehileng ha u ntse u robetse.
- Ho idiba bosiu: Ke tekanyo eo kgatello e theohang ka yona bosiu ha e bapiswa le motsheare.
Ka kakaretso, maemo a phetseng hantle ke:
- Karolelano ea lihora tse 24: 125/75 mmHg kapa ka tlase ho moo.
- Motšehare: 130/80 mmHg kapa ka tlase ho moo.
- Bosiu: 110/65 mmHg kapa ka tlase ho moo.
- Phokotso ea bosiu: Phokotso pakeng tsa 10% le 20%.
Ho latela liphetho tsa hau, ngaka ea hau e tla u fa kalafo e hlokahalang, liphetoho tsa mokhoa oa bophelo le likeletso.
Molaetsa oo u ka o isang hae
- Tlhokomelo ea Khatello ea Mali ea Ambulatory ea lihora tse 24 ke teko ea bohlokoa haholo e ka fanang ka setšoantšo se hlakileng le se nepahetseng sa khatello ea mali ea hau.
- Ho ka ba le ho se phutholohe ho honyenyane (matsoho a bohloko, mathata a boroko) letsatsing la tlhahlobo, empa ha se taba e kholo ha e bapisoa le melemo.
- Sena se thusa ho emisa ho nka meriana e sa hlokahaleng ka lebaka la maemo a kang "khatello e phahameng ea mali e bosoeu" (khatello ea mali e nyolohang ha u bona ngaka).
- Sena se thusa ho lemoha mathata a patehileng a khatello le ho sireletsa khahlanong le mafu a maholo a ka hlahang nakong e tlang.
- Latela litaelo tsa ngaka ea hau hantle ha u etsa tlhahlobo ena. Haeba u na le mathata, ba letsetse.
💬 Comments (0)
Ha ho maikutlo a rometsoeng hajoale. Kenya maikutlo a hau mona lekhetlo la pele.
Kenya maikutlo a hau