Na u ka rata ho tseba hantle hore na u sebelisa patch efe ea thibelo ea bokhachane?

Na u nahana ho sebelisa patch ea thibelo ea bokhachane e le mokhoa oa ho rera malapa? Kapa u se u ntse u e sebelisa? Leha ho le joalo, ho bohlokoa haholo ho tseba hantle hore na ke eng. Kajeno, re tla bua ka hore na patch ena ea thibelo ea bokhachane ke eng, hore na e sebetsa joang, e ka sebelisoa joang, le melemo le mathata afe.

Setlolo sena sa thibelo ea bokhachane ke eng?

Ka bokhutšoanyane, ke patch ea thibelo ea bokhachane eo u e khomaretsang letlalong la hao. E tšoana le Band-Aid e nyane, e 'mala oa letlalo, e sekoere, ebile e tšesaane. E ntša lihormone 'meleng oa hao tse thibelang boimana. Hangata, patch ena e tloheloa libeke tse tharo ebe e tlosoa bekeng ea bone. Leha ho le joalo, e hloka lengolo la ngaka ho e sebelisa.

Sekoti se thibela boimana joang?

Sepetja sena se na le mefuta e 'meli e meholo ea lihormone: estrogen le progestin . Ha u sebelisa sepetja letlalong la hao, lihormone tsena li monngoa maling a hao.

Lihormone tsena li thibela haholo-holo ho lokolloa ha lehe ho tsoa ovary ea hau. Kahoo haeba lehe le sa lokolloe, ha ho na letho leo peō ea botona e ka le nontšang, kahoo boimana bo ke ke ba etsahala. Ua utloisisa?

Ho phaella moo, lihormone tsena li etsa lintho tse ling tse peli tsa bohlokoa:

• E tebisa mamina a molomo oa popelo , e leng se etsang hore ho be thata hore peō ea botona e sese ka molomo oa popelo le ho kena ka popelong.
• Lera la hao la popelo le se le lesesaane, kahoo leha lehe le ka nontšoa , ho ka etsahala hore le se ke la kenngoa leboteng la popelo.

Nka qala ho sebelisa patch joang hona neng?

Haeba o na le bonnete bo utlwahalang ba hore ha o imme, o ka qala ho sebedisa patch letsatsing lona leo ngaka ya hao e o fileng lona. O ka netefatsa hore ha o imme ka:

• Haeba tlhahlobo ea boimana e le mpe.
• Haeba o so kopanele liphate ho tloha nakong ea ho qetela ea ho ilela khoeli .
• Haeba o ne o sebelisa mokhoa o tšepahalang oa thibelo ea bokhachane ka nepo.
• Haeba o le ka hare ho libeke tse 'ne tsa ho ba le lesea, kapa matsatsing a supileng a ho senyeheloa ke mpa kapa ho fedisa boimana.

Sepetja se sebetsa bakeng sa potoloho ea libeke tse 'ne.

• Beke ea pele, ea bobeli le ea boraro: U lokela ho sebelisa patch e ncha beke e 'ngoe le e 'ngoe. 'Me ka letsatsi le tšoanang la beke. Mohlala, haeba u qala ka Sontaha, u lokela ho fetola patch ka Sontaha se seng le se seng ka tatellano. (Empa u ka qala letsatsi lefe kapa lefe!)
• Beke ea bone:Bekeng ena, o ke ke wa sebedisa patch e ntjha kamora ho tlosa ya kgale. Ena ke "beke e se nang patch."
• Bekeng ena ea bone (beke e se nang lipeche), u ka 'na ua ba le nako ea hao ea ho ilela khoeli . Batho ba bang ba ka 'na ba se be le nako ea ho ilela khoeli bekeng ena. Haeba u ntse u sebelisa patch ka nepo, ha ho letho leo u lokelang ho tšoenyeha ka lona. Leha ho le joalo, haeba u na le lipelaelo, bua le ngaka.
• Esita le haeba o ntse o le matsatsing a hao, tlotsa patch e ntjha kamora beke (ke hore, kamora matsatsi a supileng).

Bohlokoa: O lokela ho sebedisa mofuta o mong wa thibelo ya pelehi (jwalo ka khondomo) bekeng ya pele eo o qalang ho sebedisa patch. Kamora moo, haeba o sebedisa patch ka nepo, ha ho hlokahale hore o tshwenyehe ka ho sebedisa mokgwa o mong ho thibela boimana. Empa hopola, patch ha e thibele ditshwaetso tse tshwaetsanwang ka thobalano (mafu a thobalano) . Kahoo ho ntse ho le bohlokwa ho sebedisa dikhondomo.

Haeba o lebala ho fetola patch ea hao, e etse hang ha u hopola. Haeba ho fetile lihora tse fetang 48 (ke hore, matsatsi a fetang a mabeli), sebelisa mokhoa oa ho boloka thibelo ea bokhachane bonyane beke.

Nka kenya sepetjhe hokae?

O ka sebelisa patch ea thibelo ea bokhachane libakeng tsena:

• Letsoho le ka holimo.
• Theohela mokokotlong haufi le mokokotlo oa hao.
• Sebaka sa mpa se ka tlase ho mpa ea hao le ka holimo ho sebaka sa hao sa setho sa botona.
• Mokokotlo o ka holimo haufi le mahare a mahetla a hao.

U se ke ua tlotsa sepetja haufi le matsoele a hao kapa letlalong lefe kapa lefe le sehiloeng, le lefubelu, kapa le senyehileng. Lipetja tse ling tsa thibelo ea bokhachane li ka ba le litaelo tse fapaneng tsa hore na li ka sebelisoa hokae, kahoo bala sephutheloana ka hloko.

U lokela ho etsa'ng ha u tlosa patch 'me u sebelisa e ncha?

Ha nako ea ho tlosa patch ea hau le ho sebelisa e ncha e fihla, latela mehato ena:

• Tlosa sekhechana sa khale.
• Khomaretsa sekotwana se secha karolong e 'ngoe ea letlalo.
• Etsa bonnete ba hore letlalo la hao le hloekile ebile le omme. Sebaka seo se tla khomarela hantle libakeng tse nang le moriri o fokolang.
• O hloka feela ho khomaretsa sekotjana sebakeng se seng sa tse 'ne tse boletsoeng ka holimo.

U se ke ua seha sekotwana kapa ua tlotsa litlolo kapa lotion ka holimo. Ho etsa joalo ho ka sitisa ho monyeha ha lihormone letlalong le ho fokotsa katleho ea sekotwana.

Ho thoe'ng haeba ke lebala ho fetola patch?

Haeba o lebala ho fetola patch kapa e se e le morao haholo, tlotsa e ncha kapele kamoo ho ka khonehang.

Seo o lokelang ho se etsa ka mor'a moo hangata se itshetlehile ka hore na o beke efe ya potoloho ya hao le hore na ho se ho fetile nako e kae ho tloha ha o chencha la ho qetela.

• Haeba ho setse ka tlase ho dihora tse 48: Fetola patch kapele kamoo ho ka kgonehang. Haeba ho setse ka tlase ho dihora tse 24 patch e tlositswe, o ka sebedisa patch e tshwanang. Kapa o e sebedise e ntjha. Ha ho hlokahale tshireletso e eketsehileng.
• Haeba ho siiloe ke nako ho feta lihora tse 48:Tlotsa patch e ncha kapele kamoo ho ka khonehang. Boloka letsatsi la hao la ho fetola patch le tšoana. Sebelisa mokhoa oa ho thibela pelehi oa bekapo matsatsi a supileng. Haeba u etsa qeto ea ho sebelisa thibelo ea pelehi ea tšohanyetso, e bolokehile. Leha ho le joalo, mekhoa e meng ea thibelo ea pelehi ea tšohanyetso e ka sitisa katleho ea patch. Ka hona, ho bohlokoa haholo ho sebelisa mokhoa oa ho thibela pelehi matsatsi a supileng.

Haeba o sa tsebe seo o lokelang ho se etsa, bua le ngaka mme o sebedise mofuta o mong wa thibelo ya pelehi nako le nako ha o etsa thobalano matsatsi a supileng a latelang.

Setlolo sena sa thibelo ea bokhachane se sebetsa hantle hakae?

Sepetjhe sa thibelo ya bokhachane se sebetsa ka 99% ha se sebediswa hantle. Leha ho le jwalo, ka tshebediso e tlwaelehileng, se sebetsa ka 94% feela. "Tshebediso e nepahetseng" e bolela motho ya latelang ditaelo "hantle" nako le nako. "Tshebediso e tlwaelehileng" e bolela tshebediso e itseng "e tlwaelehileng".

Litla-morao tsa ho sebelisa patch ke life?

Hangata, litla-morao tse tsoang setsing sa thibelo ea bokhachane ke tsa nakoana 'me lia ntlafala kamora likhoeli tse ka bang peli. Tse ling tsa litla-morao tse tloaelehileng li kenyelletsa:

• Ho nyekeloa ke pelo.
• Ho tsoa mali ka mokhoa o sa tloaelehang.
• Matsoele a bohloko.
• Hlooho e opang (e atile haholo dibekeng tse mmalwa tsa pele tsa ho sebedisa patch, empa e a ntlafala ha nako e ntse e ya).
• Maikutlo a fetoha.

Na mokhoa ona o motle oa thibelo ea bokhachane?

E. Sepetja sa thibelo ea bokhachane se sebetsa hantle haholo ho thibeleng boimana haeba se sebelisoa hantle. Joalo ka mekhoa eohle ea thibelo ea bokhachane, sepetja se sebetsa feela haeba u se sebelisa hantle.

Melemo ea ho sebelisa patch ke efe?

Melemo e meng ea mantlha ea patch ke:

• Ho bonolo ho e manamisa le ho e fetisetsa.
• Ho bonolo ho feta pilisi ea thibelo ea bokhachane, 'me ho bonolo ho e hopola.
• Bakeng sa ba nang le dinako tse sa tlwaelehang tsa ho ilela khoeli, dinako tsa bona tsa ho ilela khoeli di a kgutshwane mme palo ya ho lahleha ha madi e a fokotseha.
• E ka fetoloa. Sena se bolela hore o ka ima kapele ka mora ho emisa ho e sebedisa.
• Makhopho a ka fola.
• E fokotsa bohloko ba ho ilela khoeli le matšoao a mang a PMS.
• Ha ho na tšitiso nakong ea thobalano.

Setlolo sa thibelo ea bokhachane se molemo bakeng sa ba nang le matheba lipakeng tsa ho ilela khoeli ha ba ntse ba noa pilisi ea letsatsi le letsatsi. Lebaka ke hobane setlolo se ntša lihormone ka lebelo le tsitsitseng, ho fapana le pilisi e u fang tekanyo e le 'ngoe ka letsatsi.

Mathata le likotsi tsa ho sebelisa patch ke life?

Hape ho na le mathata a ho sebedisa patch ya thibelo ya bokhachane. Tse ding tsa tsona ke tsena:

• Letlalo le ka tlas'a le ho potoloha sebaka le ka 'na la teneha.
• U lokela ho hopola ho e fetola beke e 'ngoe le e 'ngoe.
• Ha e o sireletse mafung a tšoaetsanoang ka thobalano (mafu a likobo).
• Sena se hloka lengolo la ngaka.
• Kotsi ea ho hoama ha mali e ka eketseha hanyane (mohlomong ka lebaka la tekanyo e phahameng ea estrogen ho feta mekhoa e meng ea thibelo ea bokhachane).
• Ha e atlehe hakaalo ho batho ba nang le Body Mass Index (BMI) ea 30 kapa ho feta (ba nonneng haholo), kapa ba boima ba lik'hilograma tse fetang 198.
• Sena se bonahala 'meleng. Ho thata ho "ipata".

Sekotjana sena se kanna sa se lokele batho bana:

Hape ho na le likotsi tse amehang tšebelisong ea patch. U kanna oa se khone ho sebelisa patch haeba u na le efe kapa efe ea maemo a latelang:

• Haeba u tsuba (haholo-holo haeba u le lilemo tse fetang 35).
• Haeba o na le maemo a itseng a bongaka, a kang lefu la tsoekere le sa laoleheng kapa khatello e phahameng ea mali.
• Haeba o kile oa ba le makhopho a mali, litlhaselo tsa pelo, kapa stroke pele.
• Haeba o kile oa ba le migraines e nang le aura.
• Haeba o na le mali a tsoang ka botšehaling ao ho seng lebaka le ka fumanoang ka lebaka la 'ona.
• Haeba o sebelisa meriana e itseng.

Pele o etsa qeto, buisana le ngaka ea hau ka likotsi tsa ho sebelisa patch.

U lokela ho bona ngaka neng?

Ikopanye le ngaka ea hau haeba u e-na le matšoao ana ha u ntse u sebelisa patch:

• Matšoao a ho koaleha ha mali, mohlala, bofubelu, ho ruruha, kapa bohloko maotong.
• Mahlaba a sefuba.
• Ho tsoa mali ka mokhoa o sa tloaelehang ka botšehaling.
• Bohloko ba letlalo bo sa foleng.

Hape o lokela ho bolella ngaka ea hau haeba u ntse u se na nako ea hau ea ho ilela khoeli beke ka mor'a hore u tlose patch. Le hoja sena ka linako tse ling e ka ba ntho e tloaelehileng, se ka boela sa bolela hore patch ha e sebetse hantle ho uena.

Na ke tla fumana nako ea ka ea ho ilela khoeli ha ke sebelisa patch?

E le tjhe. Sepetjhe se latela potoloho e tlwaelehileng ya ho ilela kgwedi, e thehilweng ke kemisong ya dibeke tse nne. Ha o sebedisa sepetjhe ka nepo, beke ya bone (beke e se nang sepetjhe) ke nako ya hao ya ho ilela kgwedi. Leha ho le jwalo, ha se bohle ba fumanang nako ya bona ya ho ilela kgwedi. Bongata le nako ya ho tswa madi di ka fapana. Se tshwenyehe haeba o sa fumane nako ya hao ya ho ilela kgwedi. Haeba o sebedisitse sepetjhe ka nepo, ho lokile haeba o sa tswe madi. Haeba o na le dipotso, bua le ngaka ya hao.

Na ho bohloko ha o kenya sepetjhe?

Tjhe, sekotwana ha sea lokela ho ba bohloko. Batho ba bang ba re letlalo la bona le ba le lefubedu kapa le na le karabelo ya alejiki ha ba sebedisa sekotwana. Haeba bothata bona bo ntse bo tswela pele, buisana le ngaka ya hao. O ka nna wa hloka mokgwa o fapaneng wa thibelo ya pelehi.

Na patch e ka tloswa?

Sepetja sa thibelo ea bokhachane se khomarela haholo 'me se lokela ho lula letlalong la hao. Se etselitsoe ho lula ha u ntse u hlapa, u sesa, kapa u lula ka metsing.

Leha ho le jwalo, haeba e tswa kapa e tswa, bala ditaelo tse ka hara sephutheloana bakeng sa seo o lokelang ho se etsa. Seo o lokelang ho se etsa ka mora moo se itshetlehile ka hore na se se se fetile nako e kae ho tloha ha patch e tswa. Ntho ya bohlokwa ka ho fetisisa ke ho sebedisa patch e ntjha kapele.Sebelisa mofuta o mong oa thibelo ea bokhachane (joalo ka khohlopo) matsatsing a supileng a latelang ho netefatsa hore u sirelelitsoe boimaneng.

Na patch e baka ho eketseha ha boima ba 'mele?

Tjhe. Batho ba bang ba re ho sebedisa patch ho baka ho eketseha ha boima ba mmele kapa ho ruruha. Leha ho le jwalo, dipatlisiso di bontshitse hore dihormone tse patch ya thibelo ya bokhachane ha di bake ho eketseha ha boima ba mmele.

Sepetja sa thibelo ea bokhachane ke sepetja se senyenyane, se sekwere seo u se khomaretsang letlalong la hao. Se ntša lihormone khafetsa ho thibela bokhachane. Ha se sebelisoa hantle, ke mofuta o sebetsang haholo oa thibelo ea bokhachane.

Qetellong, ntho ea bohlokoa ka ho fetisisa

Kahoo, tsela e molemohali ea ho fumana hore na setlolo sena sa thibelo ea bokhachane se u loketse ke ho bua le ngaka ea hau. E tla khona ho u fa likeletso tse ntle ka ho fetisisa ho latela boemo ba hau ba bophelo le litlhoko tsa hau. U se ke ua tšaba ho botsa lipotso tsohle tsa hau. Etsoe, sena se mabapi le bophelo ba hau.

Li - patches tsa thibelo ea bokhachane, lihormone, bophelo bo botle ba basali, moralo oa malapa, thibelo ea boimana, litla-morao, mekhoa ea thibelo ea bokhachane