Na u hlile u tseba ka "ntho ena e putsoa" bokong ba hao? A re buisaneng ka eona!

Kaofela re labalabela ho tseba ka boko ba rona, na ha ho jwalo? Ha re bua ka boko, ho na le dikarolo tse fapaneng, le ditsela tse fapaneng tseo bo sebetsang ka tsona. Kajeno re tlo bua ka lera le ikgethang bokong le re thusang ho etsa dintho tse ngata tsa bohlokwa haholo, tse kang ho etsa mesebetsi ya rona ya letsatsi le letsatsi, ho nahana, ho hopola le ho laola maikutlo a rona. Seo se bitswa 'Grey Matter.' Mohlomong o kile wa utlwa lebitso lena ho ngaka kapa kae-kae. Kahoo, ha re boneng hore na ke eng?

'Matter ee e putsoa' ke eng?

Ka bokhutšoanyane, 'Grey Matter' ke mofuta oa bohlokoa haholo oa lisele bokong ba hao le mokokotlong - 'Sistimi ea hau ea Methapo e Bohareng' . Ke eona e u thusang ho etsa mesebetsi ea hau ea letsatsi le letsatsi ka mokhoa o tloaelehileng. Na ua tseba hore na ho na le eng ka hare ho eona? E entsoe haholo-holo ka palo e kholo ea 'mele ea methapo', 'li-terminal tsa axon', lipheletso tsa lisele tsa methapo le 'dendrites'.

Jwale mohlomong o ipotsa hore na sele ya mothapo ('neuron') ke eng. Nahana ka tsela ena, sele ya mothapo e tshwana le lenqosa le lenyane. E na le dikarolo tse tharo tsa bohlokwa:

• 'Mmele o moholo oa methapo ea kutlo . Ka hare ho ona ho na le 'nucleus'. Joalo ka setsi sa taolo sa 'mele ea rona, nucleus ena e laola mesebetsi eohle ea sele 'me e boloka tlhahisoleseling ea liphatsa tsa lefutso tsa sele.
• Axon ke sebopeho se selelele, se sesesaane, se makala se jarang matshwao a motlakase. E tshwana le terata ya thelefono e jarang melaetsa.
• Ho na le 'dendrites' tse ngata, joalo ka makala a amohelang matšoao ho tsoa liseleng tse ling. Tsena ke tsona tse bokellang tlhahisoleseling ho tsoa liseleng tse ling tsa methapo tse haufi, joalo ka ho bua le batho ba haufi.

Kahoo, 'ntho ena e putsoa' e fumane lebitso la eona hobane e na le palo e kholo ea 'mele ea lisele tsa methapo e kang ena. Hape, e na le 'mala o moputsoa hanyane.

'Grey Matter' e hola joang?

'Bohlooho' bona bo qala ho hola ho tloha bonyenyaneng haholo. Ke hore, ha lesea le le ka popelong ea 'm'a lona, ​​le qala ho hola nakong ea 'kholiso ea lesea le sa tsoa emoloa '. Ebe, ha lesea le tsoaloa, bongata ba 'Bohlooho' bona boa eketseha ho fihlela le le lilemo li ka bang 8. Ha bo felle moo feela, ho fihlela le le lilemo li ka bang 20, boima ba 'Bohlooho' bona, ke hore, bongata ba lisele tsa methapo tse hokahaneng ka thata, boa eketseha. Keketseho ena ea boima ke eona e re lumellang ho sebetsana le tlhahisoleseling kapele ('ts'ebetso e phahameng') le ho hola kelellong haholoanyane.

Empa mona ho na le ntho ea bohlokoa haholo eo re lokelang ho e hopola. Li-neurone ha li itsosolose kapa hona ho itokisa. Seo se bolela hore haeba neuron e senyehile kapa e shoa, e ncha e ke ke ea etsoa ho e nkela sebaka. Ke ka lebaka leo ho leng bohlokoa hakaale ho hlokomela boko ba rona.

'Ntho e Putsoa' ea boko ba motho e ikhetha joang?

Jwale bona, ditsamaiso tsa methapo ya diphoofolo tse ding tse anyesang, tse kang ditweba le di-dolphin, di batla di tshwana le tsa rona. Leha ho le jwalo, ho na le dipharologanyo tse kgolo tsa sebopeho bokong ba motho. O bone ditshwantsho tsa boko bo nang le makukuno a mangata, na ha ho jwalo? Makukunong ao, dibaka tse "tetebetseng" di bitswa "sulci" mme dibaka tse "kobehileng" di bitswa "gyri." Mealo ena e mesesane e bitswang "sulci" le "gyri" ke moo disele tsa methapo tse hodima boko di leng teng. Ke seo re se bitsang "matter e putswa."

Nahana ka tsela ena, ho tšoana le ho mena pampiri ho kenya lintho tse ngata sebakeng se senyenyane. Ena ke tsela eo re ka kenyang boko bo boholo ka eona hloohong e nyane, 'me e boetse e re lumella ho boloka 'Lintho tse Hloekileng' tse ngata. Ke ka lebaka leo batho ba nang le 'Lintho tse Hloekileng' tse ngata ho feta liphoofolo tse ling tse anyesang. Mohlala, boko ba motho bo na le 'Lintho tse Hloekileng' tse ka bang makhetlo a 1000 holim'a boko ba toeba! Na ha ho makatse?

Phapang ke efe pakeng tsa 'Matter e Putsoa' le 'Matter e Tšoeu'?

Mohlomong o kile wa utlwa ka 'Tlhaku e Tšoeu'. Ka bobedi, 'Tlhaku e Hloeu' le 'Tlhaku e Tšoeu', ke dikarolo tsa bohlokwa tsa boko ba hao le mokokotlo wa hao. Hoo e ka bang 40% ya boko ba hao e entswe ka 'Tlhaku e Hloeu', ha 60% e setseng e entswe ka 'Tlhaku e Tšoeu'.

• Dintho tse putswa di na le disele tsa methapo ya kutlo le di-dendrite tsa tsona. Di-dendrite tsena ke dibopeho tse nyane tse kang menoana tse buisanang le di-neuron tse haufi.
• Ka lehlakoreng le leng, 'White Matter' e na le 'li-axon' tse telele tsa lisele tsa methapo. Tsena ke tsona tse tsamaisang melaetsa likarolong tse hole tsa boko le mokokotlo.

Hape ho na le phapang tseleng eo e sebetsang ka yona:

Kaha 'Grey Matter' e na le palo e kholo ea lisele tsa methapo (moo khubu ea sele e leng teng), ts'ebetso ea tlhahisoleseling e etsahala mona. Bokhoni bo ikhethang ba batho ba ho nahana le ho beha mabaka bo thehiloe 'Grey Matter' ena. Ke hore, ntho e 'ngoe le e 'ngoe eo re e utloang, eo re e bonang, eo re e nahanang, eo re e sisinyang, eo re e ithutang, eo re e buang le eo re e utloisisang e etsahala 'Grey Matter'.

Karolo ea 'Ntho e Tšoeu' ke ho fana ka puisano lipakeng tsa libaka tse fapaneng tsa 'Ntho e Hloeu', le lipakeng tsa 'Ntho e Hloeu' le likarolo tse ling tsa 'mele. Joalo ka litsela tse tsamaisang melaetsa.

Phapang ea 'mala:

'Grey Matter' e fumana 'mala oa eona o moputsoa ka lebaka la bongata ba lisele tsa methapo. 'White Matter' e fumana 'mala oa eona o mosoeu ka lebaka la sekoahelo se sireletsang se bitsoang `myelin sheath` e potolohileng 'axons'.

Ho etsahala'ng ka 'Grey Matter'?

'Ntho e Putsoa' e phallang tsamaisong eohle ea methapo ea hau ea methapo e bohlokoa bakeng sa ho laola metsamao ea hau, ho boloka mohopolo le ho laola maikutlo . Libaka tse fapaneng tsa boko li ikarabella bakeng sa mesebetsi e fapaneng. Kahoo, 'Ntho e Putsoa' e bapala karolo e kholo mesebetsing eohle ea batho.

'Grey Matter' e hokae?

Matheba a bohlooho a fumanoa holim'a boko ba hao, hammoho le likarolong tse ka hare tsa boko le mokokotlo.

Boko:

Bokaholimo le libaka tse tebileng tsa boko li na le lintho tse putsoa. ​​Meno le matheba a bokong - a bitsoang gyri le sulci - a entsoe ka lintho tse putsoa. ​​Meaho ena e eketsa sebaka sa bokaholimo 'me e lumella lisele tse ngata tsa methapo, e leng se fang batho boemo bo phahameng ba ts'ebetso ea boko ho feta liphoofolo tse ling tse anyesang.

Grey Matter e tsepamisitsoe haholo ho:

• Cerebellum : Ena ke karolo ea boko ba hao e laolang lintho tse kang metsamao ea hao le botsitso. Ho makatsang ke hore cerebellum ena e nyenyane e na le lisele tse ngata tsa methapo ho feta likarolo tse ling tsohle tsa boko ba hao li kopantsoe!
• `Boko ba boko` : Ena ke karolo e kgolo ka ho fetisisa ya boko. E ameha dinthong tse kang ho nahana, ho etsa diqeto, puo le mohopolo.
• `Brainstem` : Sena se hokahanya boko le lesapo la mokokotlo. Karolo ena e laola mesebetsi ea bohlokoa e kang ho hema le ho otla ha pelo.

Mothapo oa Lesapo la Mokokotlo:

`Grey Matter` ke sebopeho se kang lenaka se fumanehang ho pholletsa le mokokotlo (ntho e tšoeu e fumaneha ka ntle). Mokokotlong oa mokokotlo, e arotsoe ka likarolo tse itseng:

• Kholomo e putsoa e ka pele : Sena ke sona se romelang matšoao mesifang le ho laola motsamao.
• `Kolomo e putsoa e ka morao` : Mona ke moo re fumanang maikutlo a tsoang 'meleng a kang ho ama, bohloko le mocheso.
• `Kholomo e putsoa e ka lehlakoreng` : Sena se amana le tsamaiso ea methapo e ikemetseng, ke hore, le lintho tseo re sa li laoleng ka boomo (mohlala, sekhahla sa pelo, ho fufuleloa).

Lisosa tsa tahlehelo/tahlehelo ea lintho tse putsoa ke life?

Ha lisele tsa methapo ea kutlo tse ho 'Gray Matter' li e-shoa, lia `atrophies' , ho bolelang hore lia fokotseha ka boholo. Lebaka le ka sehloohong leo lisele tsa methapo ea kutlo li shoang ka lona ke hobane li haelloa ke phepelo ea mali . Hobane lisele tsena tsa methapo ea kutlo li sebetsa kamehla, li hloka oksijene e ngata (e tsoang maling) ho sebetsa hantle. Haeba phepelo ea mali e khaoha ka tšohanyetso, mohlala, ka 'stroke' kapa 'ho tsoa mali bokong' , lisele tsena li ka shoa kapa tsa senyeha.

Lisele tsa methapo ea kutlo tse putsoa lia shoa ka tlhaho ha re ntse re tsofala, empa ke lisele tse phelang nako e telele ka ho fetisisa 'meleng ea rona.

Ho phaella moo, ho na le maemo a mang a 'maloa a amanang le tšenyo ea taba e putsoa:

• Lefu la Alzheimer's : Ena ke boemo boo ho bona mefuta e 'meli ea liprotheine - protheine ea amyloid le protheine ea tau - e bokellanang ka mokhoa o sa tloaelehang bokong. Sena se etsa hore lisele tsa methapo ea kutlo tse bohloohong li shoe.
• Lefu la Parkinson : Lefu lena le bakoa ke tahlehelo ea lisele tsa methapo karolong ea boko e bitsoang substantia nigra, e nang le karolo e putsoa. ​​Ke lefu le amang motsamao.
• Multiple Sclerosis (MS) : Batho ba bangata ba tseba MS e le lefu le tlosang myelin le amang matter e tšoeu. Leha ho le jwalo, dipatlisiso tse ntjha di bontshitse hore e boetse e senya matter e putswa, haholoholo matter e putswa e tebileng bokong.
• Kotsi e Kotsing ea Boko (TBI) : Ho otloa ho hoholo hloohong ho ka baka tšenyo ho karolo e putsoa ka lebaka la ho tsoa mali ka hare ho boko . Sena se ka ba sa lebisa ts'ebetsong e bitsoang apoptosis (lefu la sele le hlophisitsoeng) .

Litšobotsi tse tloaelehileng tsa tšenyo ea 'Gray Matter' ke life?

Hangata, tshenyo ya taba e putswa e ka baka matshwao a kang:

• Tahlehelo ea mohopolo : Ka linako tse ling u lebala lintho, akere? Lintho tse nyane li tloaelehile. Empa ha karolo e putsoa e senyehile, ho lebala hona ho ka ba matla le ho feta, 'me u ka ba ua sitoa ho hopola lintho tse ncha.
• `Bofokodi ba kelello` : Sena se bolela mathata a puo (bothata ba ho fumana mantsoe, bothata ba ho utloisisa se buuoang), bothata ba ho tsepamisa mohopolo, bothata ba ho nahana le ho etsa likahlolo ka mokhoa o utloahalang, le bothata ba ho etsa liqeto tse rarahaneng.
• Mathata a mesifa : Ho ka ba thata ho etsa mesebetsi e kenyeletsang tsebo e ntle ea mesifa (mohlala, ho tobetsa hempe, ho ngola, ho tšoara kopi).

Mokhoa oa ho hlahloba bophelo ba 'Gray Matter'?

Hangata lingaka li sebelisa MRI (magnetic resonance imaging) ho hlahloba bophelo bo botle ba taba ea hao e putsoa le taba e tšoeu. Teko ena e ka thusa ho fumana maemo a kang lefu la Parkinson le multiple sclerosis (MS).

Ho phaella moo, diteko tse ding tse ka lekolang bophelo bo botle le tshebetso ya taba e putswa ke:Ke `functional MRI (fMRI)` le `positron emission tomography (PET)` .

Na tshenyo ya dintho tse bohlooho e ka phekolwa?

Sena ke ntho e bohloko hanyane. Ka bomalimabe, hajwale ha ho na mokhoa oa ho phekola kapa ho tsosolosa tšenyo e bakiloeng ke taba e putsoa. ​​Joalokaha ke boletse pele, hang ha lisele tsa methapo li shoa, ha li tsosolose. Hape, lisele tsa methapo ha li arohane le ho ata joaloka lisele tse ling 'meleng oa rona.

Kahoo, tsela feela ea ho phekola maemo a amanang le tšenyo kapa tahlehelo ea lintho tse putsoa ke ho laola matšoao.

Mokhoa oa ho boloka 'Gray Matter' e phetse hantle joang?

Empa, ha rea ​​lokela ho lahleheloa ke tšepo! Leha re sa khone ho emisa ka ho feletseng tahlehelo ea lintho tse putsoa, ​​ho na le lintho tse ngata tseo re ka li etsang ho boloka karolo ena ea bohlokoa ea boko ba rona e phetse hantle.

Phepelo e nepahetseng ea mali le oksijene e bohlokoa bakeng sa bophelo bo botle ba 'Gray Matter'. Ka hona, ho bohlokoa haholo ho laola mabaka a kotsi a 'lefu la methapo ea mali' . Tsena ke lintho tse ling tseo u ka li etsang ho etsa sena:

• Haeba o na le kgatello e phahameng ya madi (kgatelelo e phahameng ya madi), e laole.
• Ho ikoetlisa kamehla .
• Ho fokotsa tšebeliso ea joala .
• Ho boloka boima bo botle bo u tšoanelang.
• Ho robala hantle bosiu .
• Ho laola maemo a tsoekere maling a hao le k'holeseterole .
• Qoba ho tsuba , kapa o tlohele haeba o tsuba.
• Ho leka ho fokotsa khatello ea maikutlo .

Leha taba e putsoa e fokotseha ka tlhaho ha motho a ntse a tsofala, lithuto li bontšitse hore batho ba lilemo li 65 ho ea holimo ba ikoetlisang khafetsa ba na le taba e putsoa e ngata ho feta ba sa e etseng. Bopaki bona bo bontša hore ho lula u le mafolofolo bophelong bohle ba hao ho ka thusa ho boloka taba ea hao e putsoa e phetse hantle le ho u thusa ho phela nako e telele.

Hape, ho ithuta lintho tse ncha le tsebo e ncha ka nako ea libeke, eseng lihora tse 'maloa feela, ho ka ntlafatsa bophelo bo botle ba "Gray Matter" ea hau. Leha mofuta ona oa ho susumetsa kelello o sa hlahise lisele tse ncha tsa methapo, o ka hlahisa likamano tse ncha lipakeng tsa lisele tse teng tsa methapo. Sena se bitsoa "brain plasticity / neuroplasticity."

Qetellong, lintho tseo u lokelang ho li hopola

'Grey Matter' ke karolo ea bohlokoa bokong ba hao le mokokotlong e u lumellang ho sebelisana le lefats'e le u potileng. Ke motheo oa mesebetsi eohle ea kelello. Maemo a fapaneng a bongaka a ka ama 'Grey Matter' ea hao. Leha ho le joalo, kamehlaO ka thusa ho sireletsa bophelo bo botle ba boko ba hao ka ho latela mokhoa o phetseng hantle oa bophelo, joalo ka ho ikoetlisa le ho boloka boima bo botle bo u tšoanelang.

Haeba uena kapa motho eo u mo ratang le e-na le matšoao ao le nahanang hore a ka ’na a amana le bothata ba boko, ka kopo bona ngaka bakeng sa keletso. Ke eona ntho e molemo ka ho fetisisa eo le ka e etsang.

Boko , Karolo e Putsoa, ​​Tsamaiso ea Methapo, Lisele tsa Methapo, Mokokotlo oa Lesapo la Mokokotlo, Mehopolo, Ho Nahana, Bophelo bo Botle ba Boko, Karolo e Tšoeu, Mafu a Methapo