A re ithuteng hantle hore na ke moriana ofe oo re lokelang ho o nka bakeng sa hlooho e opang? (Acetaminophen; Caffeine)

Ha re e-na le hlooho e bohloko e nyenyane kapa bohloko ba 'mele, hangata re batla moriana o kokobetsang bohloko. Haholo-holo ka mor'a letsatsi le lelelele ofising, kapa ha re e-na le sefuba se senyenyane, re batla phomolo kapele bohlokong ba 'mele. Kahoo kajeno re tlo bua ka moriana o kokobetsang bohloko o sebelisoang maemong a joalo, o etsoang ka ho kopanya Paracetamol (Acetaminophen) le Caffeine.

Ka bokhutšoanyane, moriana ona ke eng?

Ha e le hantle ena ke motsoako oa mefuta e 'meli ea meriana.

1. Acetaminophen: Lebitso lena le ka utloahala le sa tloaeleha ho uena, empa ke leo kaofela re le tsebang e le paracetamol . Le sebetsa ka ho fokotsa bohloko le feberu 'meleng ea rona.

2. Khafeine: Ena ke setlhare se hlasimollang se fumanehang linthong tse kang tee le kofi. Khafeine e eketsoa morianeng ona ka mabaka a mabeli. Le leng ke hore khafeine e eketsa thepa ea paracetamol e imollang bohloko hanyane. Ea bobeli, khafeine e fa boko ba rona matla a manyane 'me e thusa ho fokotsa botsoa bo bakoang ke bohloko.

Ka mantsoe a bonolo, motsoako oa tsena tse peli o imolla bohloko bo bonolo bo kang hlooho e opang le mesifa e opang kapele.

Lintho tseo u lokelang ho li bolella ngaka ea hau pele u nka moriana ona

Pele o qala ho sebelisa moriana ona, o lokela ho bolella ngaka ea hau tlhahisoleseling ena, kaha moriana ona ha o lokele motho e mong le e mong.

• Haeba u noa joala kamehla .
• Haeba o na le lefu la pelo .
• Haeba o na le lefu la liphio .
• Haeba o na le lefu la sebete .
• Haeba o kile oa ba le sethoathoa pele.
• Haeba u tsuba .
• Haeba o imme kapa o na le tshepo ya ho ima .
• Haeba u ' m'e ea anyesang .
• Haeba o kile oa ba le aleji ea paracetamol, caffeine, kapa moriana ofe kapa ofe, lijo, kapa dae pele.

Nka sebelisa moriana joang?

Ela hloko lintlha tsena ha o sebelisa moriana ona.

• Metsa pilisi ena ka khalase ea metsi.
• Latela ditaelo tse paketeng ya meriana kapa botlolong hantle. Le ka mohla o se ke wa nka tekanyo e fetang e kgothalletswang.
• Ena ha se moriana oo o o noang ka nako e le 'ngoe letsatsi le letsatsi. Ke feela ha o utloa bohloko.Sebelisa.
• Le hoja moriana ona ka linako tse ling o fuoa bana ba banyenyane ba lilemo tse fetang 12, buisana le ngaka ea hau pele u etsa qeto.

U lokela ho etsa'ng haeba u noa meriana ho feta tekano?

Sena se ka ba kotsi haholo. Haeba o nahana hore o nwa moriana ona haholo, leha o se na matshwao, eya Lefapheng la Maemo a Tshohanyetso la sepetlele se haufi (ETU) hang-hang. Kapa letsetsa Setsi sa Naha sa Tlhahisoleseding ya Chefo Sepetleleng sa Naha sa Colombo . Ho noa paracetamol ho ka baka tshenyo e kgolo ya sebete. Kahoo o se ke wa dieha.

Lintho tse ling tseo u lokelang ho li ela hloko ha u noa meriana

1. U se ke ua nka meriana e meng e nang le paracetamol: Ena ke ntho ea bohlokoa ka ho fetisisa. E-ba hlokolosi haholo haeba u nka meriana e meng ea sefuba le khohlela (mohlala, mefuta e meng ea Panadol, liphutheloana tse batang) ha u ntse u nka moriana ona. Hobane meriana e mengata e boetse e na le paracetamol. Haeba u etsa joalo, u ka 'na ua nka paracetamol e ngata haholo u sa tsebe. Ka hona, pele u nka moriana ofe kapa ofe, bala leiboleng 'me u hlahlobe metsoako. Haeba u belaela, botsa ngaka ea hau.

2. Ela hloko ka khafeine: Kaha moriana ona o na le khafeine, qoba ho o noa pele ho nako ea ho robala. Ho etsa joalo ho ka u sitisa ho robala.

3. Mathata ka meriana e meng: Haeba o nwa meriana efe kapa efe ho thibela ho kwala ha madi (jwalo ka warfarin), etsa bonnete ba hore o bolella ngaka ya hao pele o nwa moriana ona wa ho kokobetsa bohloko. Hape ho molemo ho tsebisa ngaka ya hao ka meriana yohle eo o e nwang (ho kenyeletswa le divithamine, dihlahiswa tsa ditlama, le ditlatsetso tsa ditlama).

Litla-morao tse ka bang teng tsa moriana

Joalo ka meriana eohle, ho na le monyetla o monyane oa litla-morao. A re li hlaloseng ka ho hlaka.

U lokela ho boloka moriana oa hao joang?

• E boloke moo bana le liphoofolo tse ruuoang lapeng li ke keng tsa e fihlela . Sena se bohlokoa haholo.
• Boloka mochesong o tloaelehileng oa kamore (pakeng tsa likhato tse 20-25 tsa Celsius).
• U se ke ua sebelisa meriana e seng e felile. E lahlele.
• Ha o lahla meriana ya kgale, hlahloba leibole ho bona hore na e bolokehile ho e lahla. Haeba ho jwalo, ntsha dipilisi ka setshelong, o di kopanye le ntho e kang kofi e sebedisitsweng, mobu, kapa matlakala a katse, di kenye ka mokotleng, o di kwale ka thata, mme o di lahlele ka hara matlakala. Haeba o belaela, botsa ngaka ya hao.