Ho thata ho fumana motho ea e-so ka a khohlela ka nako e 'ngoe bophelong ba hae. Ka linako tse ling khohlela e tlang le sefuba se senyenyane e tla fola ka matsatsi a mabeli kapa a mararo. Empa ho na le khohlela e 'ngoe e re tšoenyang ka libeke le likhoeli. Re sitoa ho robala hantle bosiu, re sitoa ho etsa mosebetsi ofe kapa ofe, 'me re khohlela khafetsa leha re bua. Hantle-ntle khohlela ena ke eng? Hobaneng re khohlela? Na ena ke letšoao la lefu le tebileng? Kajeno, re tla bua ka tsena tsohle.
Ha re bua ka bonolo, 'khohlela' ena ke eng?
Ho khohlela ha se lefu. Ke mokhoa oa tlhaho oa ho itšireletsa ' meleng oa rona. Nahana ka hona, ha ntho e sa batleheng, joalo ka litšila kapa lerōle, e khomarela 'metsong oa rona, liphaepheng tsa moea (meea), kapa matšoafong, ho khohlela ke letšoao le tsoang bokong la ho e ntša. Feela joalokaha u fumana pepere e chesang ka kichineng, u khohlela ka tšohanyetso. Kahoo ho khohlela ke ntho e ntle eo 'mele ea rona e e sebelisang ho itšireletsa le ho iphekola.
Ho na le mefuta e 'maloa ea khohlela.
E, ha se likhohlela tsohle tse tšoanang. Khohlela e ka aroloa ho latela hore na e nka nako e kae, hore na e hlahisa mucus, le hore na e utloahala joang. Chate ena e tla u thusa ho utloisisa sena habonolo.
| Mokhoa oa ho arola khohlela ka lihlopha | Tlhaloso |
|---|---|
| Nako | |
| Khohlela e matla | E qalile ka tšohanyetso 'me e se e ntse e tsoela pele ka libeke tse ka bang 2-3. Mofuta ona oa khohlela o tla le lintho tse kang sefuba le ntaramane. |
| Khohlela ea Subacute | Khohlela e sa feleng esita le ka mora hore tšoaetso e fele. E ka nka dibeke tse 3 ho isa ho tse 8. |
| Khohlela e sa Feleng | Khohlela e nkang nako e fetang libeke tse 8 e lokela ho hlahlojoa ke ngaka. |
| Mamina | |
| Khohlela e Hlahisang/e Metsi | Ho khohlela ho hlahisa mamina le phlegm. Khohlela ena e etsahala ha 'mele o leka ho tlosa mamina matšoafong. |
| Ha e hlahise litholoana/Khohlela e omileng | Re e bitsa 'khohlela e fokolang'. Sena ha se hlahise mamina. E ikutloa feela joaloka ho tsikinyeha 'metsong. |
| Molumo le Boemo | |
| Khohlela e ruruhileng | Sena se bakoa ke tšoaetso ea baktheria e bitsoang Pertussis . E fumana lebitso la eona ka lebaka la molumo oa 'ho lla' oo e o etsang ha u hema. |
| Khohlela e Boholang | Haeba ho utloahala eka ntja e bohola, e ka ba letšoao la croup, boemo bo bakang ho ruruha ha lera la matšoafo. |
| Ho hema ka thata | Haeba o etsa mololi ha o ntsha moya, ho bolela hore ditsela tsa hao tsa moya di thibilwe. Sena se tlwaelehile maemong a kang asma . |
Ke mang ea ka bang le monyetla o moholo oa ho khohlela?
Leha mang kapa mang a ka khohlela, batho ba bang ba kotsing e kholo.
- Bakeng sa ba tsubang koae kapa lintho tse ling
- Bakeng sa ba sebelisang vape
- Ba nang le mafu a sa foleng a matšoafo kapa a methapo
- Bakeng sa ba nang le aleji
- Bana ba banyenyane , haholo-holo ba eang litsing tsa tlhokomelo ea bana le likolong, ba na le monyetla o moholo oa ho khohlela hobane ba lula ba pepesehetse mafu.
Lisosa tse ka sehloohong tsa khohlela ke life?
Ha ho na sesosa se le seng feela sa khohlela, ho ka ba le mabaka a mangata a tlatsetsang ho sona.
1. Lintho tse halefisang tikoloho le lintho tse bakang allergy
Tsena ke lintho tse mpe bakeng sa tsamaiso ea rona ea ho hema.
- Mosi (lisakerete, litofo tsa patsi)
- Monko o matla (monko o monate, mokelikeli o hloekisang)
- Hlobo
- Lerōle
- Peo e phofshoana
- Boea ba liphoofolo
- Meriana e itseng. Mohlala, li-inhibitor tse ling tsa ACE, tse sebelisetsoang ho phekola khatello e phahameng ea mali.
2. Maemo a bakang khohlela ea nakoana
- Sefuba se Tloaelehileng
- Fuluu
- Bronchitis e matla
- Tšoaetso ea Sinus `(Sinusitis)`
- Nyomonea
- Khohlela e ruruhileng (Pertussis)
3. Maemo a bakang khohlela e sa foleng
Haeba o se o khohlela ka nako e fetang dibeke tse 8, e ka ba le leng la mabaka ana. Kahoo e-ea ngakeng.
- Bronchitis e sa foleng
- Asma
- Ho kula ha 'mele
- Mafu a matšoafo a kang COPD (Lefu le sa Feleng la ho Thibela Matšoafo)
- Lefu la ho Khutla ha Mothapo oa Mali (GERD)
- Mathata a 'metso le methapo ea lentsoe
- Litlhaselo tsa pelo le mafu a mang a pelo
U ka etsa'ng ho laola le ho imolla khohlela?
Khohlela e phekoloa ka ho fumana hore na e bakoa ke eng. Haeba e le tšoaetso ea baktheria, ngaka ea hau e tla u fa lithibela-mafu. Leha ho le joalo, boholo ba khohlela bo bakoa ke tšoaetso ea vaerase, 'me lithibela-mafu li ke ke tsa thusa .
Ho na le lintho tse 'maloa tse bonolo tseo u ka li etsang lapeng:
- Noa metsi a mangata: Ho noa metsi ho fokotsa ho omella le ho teneha 'metsong 'me ho fana ka phomolo khohlela.
- Ho hema ka mouoane: Ho hema ka mouoane ka sekotlolo sa metsi a chesang kapa ho hlapa ka metsi a chesang ho kolobisa mekhoa ea ho hema le ho thusa ho lokolla mamina hore a ntše habonolo.
- Mahe a linotši: Ho noa khaba e nyane ea mahe a linotši ka tee e chesang ke tsela e ntle ea ho imolla 'metso o bohloko le khohlela e omileng.
- Qoba ho tsuba: Haeba u tsuba, ntho e molemohali eo u ka e etsang ke ho tlohela.
- Qoba lintho tse u halefisang: Qoba lintho tseo u tsebang hore li mpe ho uena, tse kang monko le lerōle.
Habohlokoa le ho feta: Le ka mohla u se ke ua fa bana ba ka tlase ho lilemo tse 6 sirapo ea khohlela e rekiloeng likhemising ntle le tumello ea ngaka. Li ka baka litla-morao ho bana.
U lokela ho bona ngaka neng?
Sena se bohlokoa haholo. Khohlela e tloaelehileng e tla fela ka mor'a matsatsi a 'maloa. Empa haeba uena kapa ngoana oa hau le e-na le matšoao afe kapa afe a ka tlase, bona ngaka hang-hang.
| Letšoao | Se o lokelang ho se etsa |
|---|---|
| Haeba u na le matšoao ana, buisana le ngaka ea hau. | |
| Ho hema ka thata | Bona ngaka ea lelapa la hau kapele kamoo ho ka khonehang. |
| Feberu e nka matsatsi a fetang a mabeli | |
| Ho bata | |
| Ho tsoa ha mamina a teteaneng, a mosehla, a matala, kapa a nang le mali | |
| Haeba o na le matšoao ana, e-ea Lefapheng la Maemo a Tšohanyetso la sepetlele (ETU) hang-hang! | |
| Ho ikutloa eka ho na le ntho e khomaretseng 'metsong | Eya Lefapheng la Maemo a Tšohanyetso la sepetlele se haufi (ETU) hang-hang. Ena ke maemo a tshohanyetso. |
| Ho thatafalloa ke ho hema | |
| Ho tsoa mali ho feteletseng ha motho a khohlela | |
| Bohloko bo boholo ba sefuba | |
A re ithuteng hape ka COVID-19 le khohlela
Khohlela ke letšoao le leholo la COVID-19. Hape, esita le ka mor'a ho hlaphoheloa ho tsoa ho COVID-19, khohlela e ka tsoela pele ka libeke kapa likhoeli e le boemo ba 'ka mor'a COVID' (COVID e telele). Hammoho le sena, matšoao a mang a kang mokhathala le ho hema hanyane le 'ona a ka hlaha. Haeba u belaela hore u na le COVID-19, etsa tlhahlobo 'me u latele litaelo tsa ngaka ea hau.
Molaetsa oo u ka o isang hae
- Ho khohlela ke tsela ea tlhaho eo 'mele ea rona e itšireletsang ka eona. Hase kamehla e leng ntho e tebileng.
- Ho na le mefuta e 'maloa ea khohlela. Tse ka sehloohong ke khohlela e omileng, khohlela e nang le phlegmy, le khohlela e sa khaotseng.
- Bongata ba khohlela bo bakoa ke tšoaetso ea vaerase joalo ka sefuba se tloaelehileng, 'me li ka phekoloa ka metsi a mangata, ho hema ka mouoane le phomolo.
- Haeba khohlela ea hao e tsamaea le matšoao a kang feberu e phahameng, bothata ba ho hema, bohloko ba sefuba, kapa ho khohlela mali, e ka ba boemo bo tebileng. Etela ngaka hang-hang.
- Haeba khohlela e nka libeke tse fetang 8, ke khohlela e sa foleng. Ho hlokahala liteko tsa bongaka ho fumana sesosa.
- Qoba ho fa bana ba banyenyane sirapo ea khohlela e tsoang k'hemisteng, haholo-holo, ntle le keletso ea bongaka.
👩🏽⚕️ Lipotso tse ling (Lipotso tse botsoang khafetsa)
💬 Matlapa a Rosuvastatin (Rosuvastatin / Crestor) a sebelisetsoa eng?
Ena ke moriana o matla le o atlehileng ka ho fetisisa oa 'High Cholesterol/Hyperlipidemia' (Statin) lefatšeng! O matla ebile o matla ho feta Atorvastatin. O fokotsa 'cholesterol e mpe (LDL)' ka hoo e ka bang 60% mme o thibela 100% ea litlhaselo tsa pelo le stroke nakong e tlang (Liketsahalo tsa Cardiovascular) (sena se bohlokoa haholo ho ba nang le nalane ea lelapa ea cholesterol e phahameng).
💬 Pilisi ena e matla ea k'holeseterole (Rosuvastatin) e qhibilihisa k'holeseterole e mpe joang ha e kena 'meleng ea rona?
Ho sa tsotelehe hore na re ja ka hloko hakae, sebete sa batho ba bang se hlahisa k'holeseterole e ngata bosiu bo le bong. Mochini o ka sehloohong sebeteng o etsang k'holeseterole o bitsoa 'HMG-CoA Reductase'. Hang ha pilisi ena e fihla sebeteng sa rona, e thibela/e koala le ho notlela mochini oo ka 100% (Enzyme Inhibition). Ha mochini o timiloe, sebete ha se na khetho e 'ngoe haese ho monya le ho senya k'holeseterole e mpe maling a rona.
💬 Ke 'likotsi tse bolaeang' (moroto o motsho) tseo u lokelang ho li ela hloko ha u noa pilisi ena e matla ea k'holeseterole ke life?
Kotsi e kotsi ka ho fetisisa e tsoang ho sena ke 'Myopathy/Rhabdomyolysis'! Haeba o na le bohloko bo sa mamelleheng ba mesifa, bofokoli le moroto o lefifi, bolella ngaka ea hau hang-hang, ho seng joalo liphio tsa hau li ka 'na tsa emisa ho sebetsa' me u ka 'na ua shoa (MaAsia a kotsing haholo! Kahoo a fuoa tekanyo e nyane haholo/e ka bang 5mg). Hape, sena se thibetsoe bakeng sa 'bo-'mè ba baimana' le ba nang le 'lefu la sebete'!
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment