Ak'u nahane u sa tsoa robala hantle bosiu 'me u utloa ho chesa sefubeng sa hao. Kapa u ikutloa eka lijo li tsoa 'metsong oa hao ka tatso e bolila. Sena ke seo ba bangata ba rona re se nahanang e le 'gastritis', empa e ka 'na eaba ke boemo bo bitsoang Acid Reflux. Le hoja ho tloaelehile ho ikutloa ka tsela ena nako le nako, haeba ho etsahala khafetsa, e ka 'na eaba ke boemo ba bongaka. A re bueng ka sena ka tsela e bonolo kajeno.
Ka mantsoe a bonolo feela, Acid Reflux le GERD ke eng?
Ha dijo tseo re di jang di kena ka mpeng ya rona, di lokela ho theohela tlase, eseng ho nyoloha hape. Empa ka dinako tse ding di-acid tse matla ka mpeng ya hao di boela di nyoloha, ka hara mothapo wa hao, mmetsong wa hao. Sena ke seo re se bitsang Acid Reflux.
Asiti ena ke ntho e matla haholo e sebelisetsoang ho sila lijo. Kahoo ha e fihla moo e seng ea eona, e leng ka har'a 'metso, e chesa lisele tse bonolo 'me e baka maikutlo a ho chesa. Sena ke seo re se utloang e le ho chesa ha pelo.
Sena ha se bothata haeba se etsahala nako le nako. Empa ho batho ba bang, se etsahala khafetsa, ho feta habeli ka beke, ka nako e telele. Boemo bona bo sa feleng ba ho ruruha ha asiti ke seo re se bitsang GERD (Lefu la Gastroesophageal Reflux). Ka mantsoe a bonolo, GERD ke lefu le iphetang la ho ruruha ha asiti. Sena se ka beha bophelo kotsing 'me sa senya mosi oa hao.
Matšoao a ho fufuleloa ha acid le GERD ke afe?
Boemong bona, o ka nna wa ba le matshwao a fapaneng. A re shebeng matshwao a mantlha ao o ka bang le ona.
| Letšoao | Tlhaloso e bonolo |
|---|---|
| Ho kgutlisa mmele hape | Ho ikutloa eka lijo, metsi, kapa asiti li khutlela 'metsong nakoana ka mor'a ho ja. Ho ka 'na ha e-ba le tatso e bolila ka hanong. |
| Sefuba sa pelo | Ho tjhesa ho tswang bohareng ba sefuba. Batho ba bang ba boetse ba bitsa sena ho sileha ha asiti. |
| Bohloko ba sefuba boo e seng lefu la pelo | Batho ba bang ba ka ’na ba utloa bohloko ba sefuba ntle le ho ruruha. Batho ba bang ba tšaba sena hobane se tšoana le bohloko ba lefu la pelo. |
| Ho nyekeloa ke pelo le ho itima lijo | Ho kgutlela ha asiti ya mpa ho ka baka ho nyekelwa ke pelo, ho ikutlwa o kula, le ho fellwa ke takatso ya dijo. |
| Tšoaetso ea 'metso | Ha asiti e kena 'metsong, e ka baka 'metso o bohloko, ho thothomela, ho ikutloa eka ho na le ntho e khomaretseng 'metsong, le bothata ba ho metsa. |
| Mathata a ho hema a kang asma | Ka linako tse ling likaroloana tsena tsa asiti li ka kena ka har'a tsela ea ho hema 'me tsa baka khohlela e sa khaotseng, ho hema ka thata le bothata ba ho hema. |
Maemo ao matšoao a ka mpefalang ho 'ona
- Ha o robala bosiu.
- Kamora ho ja dijo tse ngata tse nang le oli e ngata le chili.
- Ha o sekamela pele.
- Ha o tsuba kapa o noa joala.
Na masea a manyane le ona a tšoaroa ke GERD?
E. Ho tloaelehile hore masea a tšoele lebese. Empa ho masea a mang, ho ka ba boima hanyane. Seo se bitsoa GERD ho masea. Masea a pele ho nako le masea a tsoetsoeng a e-na le maemo a itseng ka har'a 'metso oa bona a kotsing e kholo.
Sheba hore na lesea la hao le na le matšoao ana:
- Ho lla kamehla le ho hloka botsitso ntle le lebaka.
- Ho thatafalloa ke ho robala.
- Ho hana ho noa lebese.
- Ho hlatsa khafetsa.
- Ho hema ka thata kapa ho thothomela ha lentswe ha o hema.
- Moea o mobe.
Ke hobane'ng ha re fumana Acid Reflux?
Ka bokhutšoanyane, ho na le mosifa o sebetsang joaloka valve pakeng tsa 'metso le mpa ea rona. Re bitsa sena Lower Esophageal Sphincter (LES) . Ho tšoana le sekoahelo se holim'a botlolo ea metsi. Ha re metsa, ea buleha 'me e lumella lijo ho kena ka mpeng, ebe e koala ka thata hape. Sena se thibela lintho tse ka mpeng hore li se ke tsa khutla.
Ho kgutlela ha asiti ho etsahala ha LES e fokola kapa e hlephile haholo, e leng se etsang hore asiti ya mpa e kgutlele hodimo. Ho na le mabaka a mmalwa a sena.
- Hernia ea Hiatal: Ena ke nako eo karolo e ka holimo ea mpa ea hao e sutumelletsang sefubeng sa hao. Sena se fokolisa LES 'me se lumella asiti ho nyoloha habonolo. Boemo bona bo ba bo tloaelehileng haholo ha u ntse u tsofala.
- Boimana: Nakong ea boimana, LES ea phutholoha ka lebaka la khatello e tsoang popelong e ntseng e hola le liphetoho tsa lihormone. Ke ka lebaka leo bo-mme ba bangata ba bang le ho chesa ha pelo nakong ena. Hangata sena sea kokobela ka mor'a hore lesea le hlahe.
- Botenya: Ha boima ba 'mele bo ntse bo eketseha, haholo-holo sebakeng sa mpa, khatello ea mpa ea eketseha 'me LES e ka fokola.
- Ho tsuba: Lik'hemik'hale tse koaeng li kokobetsa LES, 'me khohlela e bakoang ke ho tsuba le eona ea e ama.
- Lijo le lino tse itseng: Ho ja lintho tse ngata haholo joalo ka tsokolate, kofi, joala, koena, konofolo le lieiee ho ka khatholla LES. Hape, lijo tse mafura, tse halikiloeng li eketsa kotsi ea reflux hobane li lula ka mpeng nako e telele 'me li eketsa tlhahiso ea asiti ka mpeng.
- Meriana e itseng: Meriana e itseng, e kang ea khatello e phahameng ea mali, khatello ea maikutlo le li-NSAID, le eona e ka ama LES. Buisana le ngaka ea hau ka meriana eo u e noang.
Ho etsahala'ng haeba GERD e hlokomolohuoa?
Ho opeloa ke sefuba khafetsa ha se ntho e lokelang ho nkoa habobebe. Qetellong, ho ka lebisa mathateng a tebileng.
Asiti ea mpa ke ntho e matla haholo. Leha lera la mpa ea hao le ka mamella asiti ena, 'metso oa hao ha o na tšireletso eo. Kahoo ha asiti e ntse e phahama, lintho tse kang tsena li ka etsahala:
- Esophagitis: Ho ruruha ha lera la mothapo. Sena se ka baka bohloko bo sa feleng, bothata ba ho metsa le liso.
- Barrett's Esophagus: Ho pepesehela asiti nako e telele ho baka diphetoho lera la mothapo. Sena se nkuwa e le boemo bo ka bang teng pele ho kankere bo ka eketsang kotsi ya kankere.
- Ho Thibela ho Esophageal: Ho tswela pele ho senyeha ho ka baka hore dinama tse nang le maqeba di thehe ka hara mothapo, e leng se etsang hore ho be thata ho metsa dijo le dino.
- Mathata a tsamaiso ea ho hema: Haeba asiti e kena 'metsong' me e kena tseleng ea ho hema, e ka mpefatsa asma kapa ea baka matšoao a macha a kang asma.
Ngaka e tseba joang ka tieo hore ena ke GERD?
Ka mora ho mamela matšoao a hao, ngaka ea hao e ka ’na ea u romela litekong tse ’maloa, haeba ho hlokahala.
- Endoscopy e ka Holimo: Sena se kenyeletsa ho kenya phaephe e tšesaane e nang le khamera ka molomong oa hao le ho hlahloba karolo e ka hare ea 'metso le mpa ea hao.
- Esophagram (X-ray ea Barium Swallow): Mokelikeli o bitsoang barium oa metsoa 'me X-ray ea sebelisoa ho hlahloba hore na o tsamaea joang ka har'a mothapo.
- Teko ea pH ea Esophageal: Teko e lekanyang bongata ba asiti ka har'a esophagus.
- Esophageal Manometry: Teko e lekanyang hore na mesifa e ka har'a esophagus le LES e sebetsa hantle hakae.
Mekhoa ea phekolo ea GERD ke efe?
Ho na le litsela tse 'maloa tsa ho laola GERD. Kalafo e fapana ho tloha liphetohong tsa mokhoa oa bophelo, meriana, 'me ka linako tse ling opereishene.
1. Liphetoho mekhoeng ea bophelo le mekhoa ea ho ja
Hangata, liphetoho tsena tse bonolo li ka fana ka phomolo e kholo:
- U se ke ua ja haholo ka nako e le 'ngoe, ja hanyane ka makhetlo a 'maloa ka letsatsi.
- Ja lijo tsa mantsiboea bonyane lihora tse 2-3 pele u robala.
- Qoba oli, chili, lijo tse nang le linoko, lijo tse halikiloeng, tsokolate, kofi, joala le ho tsuba.
- Haeba o nonne haholo, leka ho theola boima ba 'mele.
- O se ke wa apara diaparo tse o tiisang mpeng.
- Boloka hlooho ea hao e phahame hanyane ha u robetse.
2. Meriana (meriana)
Haeba liphetoho tsa mokhoa oa bophelo feela li sa lekana, ngaka ea hao e ka ’na ea u fa meriana.
| Mofuta oa lithethefatsi | Kamoo e sebetsang kateng |
|---|---|
| Lithethefatsi tse loantšang asiti | Li fokotsa asiti ea asiti ea mpa ka potlako. Tsena li molemo bakeng sa phomolo ea nakoana. |
| Li-block tsa H2 | Li fokotsa tlhahiso ea asiti ea mala. Tsena li sebetsa nako e telele ho feta li-antacid. |
| Lithibela-pompo tsa Proton (PPI) | Tsena ke meriana e matla ka ho fetisisa e emisang tlhahiso ea asiti le e thusang ho folisa tšenyo ea sopho. |
3. Ho buuoa
Haeba o na le GERD e mpe e ke keng ea laoloa ka meriana le liphetoho tsa mokhoa oa bophelo, ngaka ea hau e ka 'na ea khothaletsa opereishene. Sena se kenyelletsa ho matlafatsa mesifa e fokolang ea LES. Nissen Fundoplication ke opereishene e tloaelehileng haholo.
U ka etsa'ng bakeng sa phomolo e potlakileng haeba u na le acid reflux?
Haeba o utloa bohloko ba sefuba hona joale, leka lintho tsena:
- Haeba o robetse, ema o otlolohile.
- Noa metsi. U se ke ua noa haholo, ho noa hanyane feela ho lekane.
- Haeba liaparo tseo u li apereng li u tiisa ka mpeng, li lokolle hanyane.
- Haeba o na le moriana o thibelang asiti, o nke.
Ntho ea bohlokoa ka ho fetisisa ke hore haeba u e-ba le matšoao ana khafetsa, u lokela ho bona ngaka ho e-na le ho iphekola. Ho bohlokoa haholo ho tseba hantle hore na ena ke GERD kapa boemo bo bong ba bongaka 'me u batle phekolo.
Molaetsa oo u ka o isang hae
- Leha ho ba le ho chesa ha pelo nako le nako ho tloaelehile, haeba ho nka nako e fetang habeli ka beke, e ka ba boemo bo bitsoang GERD.
- Matšoao a GERD a ka laoloa haholo ka liphetoho tsa mokhoa oa bophelo tse kang lijo, ho theola boima ba 'mele le ho khaotsa ho tsuba.
- U se ke ua hlokomoloha matšoao a kang bohloko ba sefuba, lijo tse khomarelang 'metsong oa hao, le khohlela e sa khaotseng.
- Haeba GERD e sa phekoloe hantle, e ka baka tšenyo ea nako e telele ho sopho.
- Haeba o ba le matšoao ana khafetsa, ho bohlokoa haholo ho bona ngaka e tšoanelehang bakeng sa keletso le kalafo e nepahetseng, ho e-na le ho itlhokomela.
💬 Comments (0)
Ha ho maikutlo a rometsoeng hajoale. Kenya maikutlo a hau mona lekhetlo la pele.
Kenya maikutlo a hau