Na ka linako tse ling u ikutloa u chesa bohareng ba sefuba sa hao ka mor'a ho ja lijo tse boima? Kapa u utloa tatso e bolila 'metsong oa hao ka mor'a nakoana? Batho ba bangata Sri Lanka ba bitsa sena "gastritis". Empa sena ha se kamehla e leng gastritis. Ena ke ntho e fapaneng, 'me e ka 'na ea e-ba boemo boo re lokelang ho bo ela hloko. Kajeno re bua ka Acid Reflux le GERD, e leng boemo bo tebileng.
Ka mantsoe a bonolo feela, Acid Reflux ke eng?
Ho bonolo haholo. Mpa ea rona e na le mefuta e mengata ea li-acid tse thusang ho sila lijo. Ka tloaelo, lijo tsena le asiti li lokela ho theoha ho tloha mpeng, ke hore, ho ea maleng. Ke tsela e nepahetseng eo. Leha ho le joalo, ha asiti ena ea mpa e khutlela holimo, ke hore, ka har'a phaephe eo re metsang lijo ka eona (esophagus) le ho ea 'metsong, re e bitsa Acid Reflux.
Nahana ka hore na asiti e ka mpeng ea hao e matla hakae. Mabota a mpa ea hao a na le lesira le khethehileng le ka mamellang asiti eo. Empa 'metso le mothapo oa rona ha li na lesira leo le khethehileng. Kahoo ha asiti eo e matla e hlaha, e chesa lisele tse bonolo libakeng tseo 'me e baka ho ruruha. Sena ke seo re se bitsang "ho chesa ha pelo." E ka ba ntho e tloaelehileng ho ikutloa ka tsela ena nako le nako. Empa sena ha se lefu.
Joale GERD ke eng?
GERD ke khutsufatso ea Lefu la Reflux la Gastroesophageal . Ka Sesinhala, le bolela lefu la reflux la gastroesophageal. Le hoja lebitso lena le rarahane hanyane, ho bonolo haholo ho le utloisisa.
Nako le nako ho ba le asiti e kgutlelang morao ha se bothata. Empa haeba boemo bona bo ntse bo tswela pele, ho bolelang hore haeba o utlwa bohloko bona sefubeng le mmetsong wa hao ka nako e fetang habeli ka beke, re bo bitsa GERD. Ena ke boemo ba bongaka.
Ka bokhutšoanyane, GERD ke boemo bo bitsoang chronic acid reflux. Se etsahalang mona ke hore ho na le bofokoli tsamaisong e thibelang dikahare tsa mpa ho nyoloha.
Matšoao a ho fufuleloa ha acid le GERD ke afe?
Batho ba bangata ba ka 'na ba ba le letšoao le le leng kapa a mangata a matšoao ana ka nako e le 'ngoe. A re shebeng a ka sehloohong.
| Letšoao | Tlhaloso e bonolo |
|---|---|
| Ho kgutlisa mmele hape | Ho ikutloa eka lijo, metsi, kapa asiti li nyoloha hape ho tsoa ka mpeng ho ea 'metsong nakoana ka mor'a ho ja. Tatso e bolila ka hanong. |
| Maikutlo a ho cha | Letšoao le ka sehloohong la ho chesa ke lets'oao. Batho ba bang ba ka boela ba le utloa e le ho chesa karolong e ka holimo ea mpa (ho hloka asiti). |
| Bohloko ba sefuba boo e seng lefu la pelo | Ho batho ba bang, sena se ka ’na sa se ke sa utloahala eka ke ho cha, empa se tšoana le ho tiea sefubeng. Batho ba bang baa tšoha hobane bohloko bona bo tšoana le bohloko ba lefu la pelo. |
| Ho nyekeloa ke pelo le ho itima lijo | Asiti ea mpa e ka nyoloha, ea baka ho nyekeloa ke pelo le ho lahleheloa ke takatso ea lijo. U ka 'na ua ikutloa u khotše esita le ka mor'a nako e telele ea ho ja. |
| 'Metso o bohloko le bothata ba ho metsa | Haeba asiti e kena 'metsong oa hao, e ka baka 'metso o bohloko. E ka ikutloa eka ho na le ntho e khomaretseng 'metsong oa hao, joaloka kotola. E ka boela ea e-ba thata ho e metsa. Sena se atisa ho etsahala bosiu. |
| Matšoao a kang asma | GERD e ka baka matšoao a kang asma, a kang ho khohlela ho sa feleng, ho hema ka thata le ho hema ka thata. |
Matšoao ana a eketseha neng?
- Ha o robala bosiu.
- Kamora ho ja dijo tse ngata tse nang le oli e ngata le chili.
- Ha o sekamela pele.
- Ha o tsuba kapa o noa joala.
Na masea a manyane a tšoaroa ke GERD?
E. Ho tloaelehile hore masea a hlatse hanyane ka mora ho nwa lebese. Hase bothata bo boholo. Empa GERD ke boemo bo tebileng haholoanyane. E ka baka ho se phutholohe le ho hana ho ja. Masea a tswetsweng pele ho nako kapa a nang le bothata bo itseng ka hara mothapo a na le monyetla o moholo wa ho ba le GERD.
Matšoao a GERD ho lesea le lenyenyane a ka kenyelletsa:
- Ho lla kamehla ntle ho lebaka, ho hloka botsitso.
- Ho thatafalloa ke ho robala.
- Ho hana ho noa lebese.
- Ho hlatsa khafetsa.
- Ho hema ka thata kapa ho thothomela ha lentswe ha o hema.
- Moea o mobe.
Ke hobane'ng ha re fumana acid reflux hakana?
Lebaka le ka sehloohong la sena ke ho fokola ha mesifa e sebetsang joaloka valve qetellong ea esophagus (phaephe ea lijo), moo e hokahanang le mpa. Ka mantsoe a bongaka, sena se bitsoa Lower Esophageal Sphincter (LES) .
LES ena e tšoana le lemati. Ha re metsa lijo, lemati lena lea buleha, 'me ha lijo li kena ka mpeng, lea koala hape. Ha le koala, lintho tse ka mpeng li ke ke tsa khutla. Empa haeba lemati lena la LES le fokola ka lebaka le itseng, haeba le sa koalehe hantle, joale asiti e ka mpeng ea lutla.
| Mabaka a ka sehloohong a bofokoli ba LES | |
|---|---|
| Hernia ea Hiatal | Ke ha karolo e ka hodimo ya mpa e sutumelletsa hodimo sefubeng. Sena se tlwaelehile haholo ha re ntse re tsofala. Sena se fetola kgatello hodima LES mme se a e fokodisa. |
| Boimana | Nakong ea boimana, khatello ea mpa e ntseng e hola le liphetoho tsa lihormone li ka etsa hore LES e phomole. Boemo bona hangata boa fela ka mor'a hore lesea le hlahe. |
| Botenya | Ha o ntse o nona, mafura a mpa ea hao aa eketseha, e leng se eketsang khatello ka mpeng ea hao. Khatello ena e sutumelletsa LES holimo, e leng se etsang hore ho be le monyetla o moholo oa hore asiti e nyolohe. |
| Ho tsuba | Lik'hemik'hale tse koaeng li etsa hore LES e phomole. Ho tsuba ho boetse ho liehisa tšilo ea lijo 'me ho eketsa tlhahiso ea asiti ka mpeng. |
Ntle le lisosa tsena tse ka sehloohong, meriana e itseng (mohlala, meriana e meng ea khatello e phahameng ea mali, meriana e kokobetsang bohloko), lijo tse itseng (tsokolate, kofi, koena, lijo tse mafura), le joala le tsona li ka ama sena.
Ho etsahala'ng haeba re qhelela sena ka thoko e le ho ruruha feela? (Mathata)
Mona ke moo re lokelang ho ela hloko haholo. Haeba re sa e nke e le "gastritis e nyane feela," e ka lebisa mathateng a tebileng qetellong.
- Esophagitis: Lera la mothapo le ka ruruha le ho ba bohloko ka lebaka la ho tswela pele ho ruruha ha asiti . Sena se ka baka bohloko bo tswelang pele le bothata ba ho metsa.
- Mongobo oa Barrett: Ena ke boemo bo tebileng haholoanyane. Ka lebaka la ho pepesehela asiti nako e telele, lisele tse karolong e ka tlase ea mongobo li qala ho fetoha. Ena ke boemo bo ka bang teng pele ho kankere bo nang le monyetla oa ho fetoha kankere .
- Ho thibana ha molomo: Ha kotsi e ntse e tswela pele ho fola, dinama tse nang le maqeba di ka hlaha ka hara mothapo, tsa fokotsa sebaka seo. Sena se ka etsa hore ho be thata haholo ho metsa dijo.
- Mathata a 'metso le a ho hema: Haeba asiti e fihla 'metsong 'me e kena tseleng ea ho hema, e ka baka maemo a kang ho khohlela ho sa khaotseng, ho hema habohloko le asma, kapa ea mpefatsa asma e teng.
Ngaka e fumana GERD joang?
Ka mora ho mamela matšoao a hao, ngaka ya hao e ka nna ya kgothaletsa diteko tse mmalwa ho netefatsa hore na o tshwerwe ke lefu lena le ho fumana hore na le matla hakae.
- Endoscopy e ka Holimo: Ho sena, ho kenngwa phaephe e tshesane e nang le khamera qetellong ka molomo mme karolo e ka hare ya moso le mpa e a hlahlojwa. Sena se ka bona ka ho hlaka hore na ho na le diso kapa diphetoho dife kapa dife.
- Teko ea pH: Sena se lekanya hore na ho na le nako e kae le hore na ho na le asiti e kae ka har'a esophagus.
- Manometry ea Esophageal: Teko ena e lekanya khatello le ts'ebetso ea mesifa ho LES le esophagus.
Mekhoa ea phekolo bakeng sa sena ke efe?
Kalafo ea GERD e ka aroloa ka mekhahlelo e meraro e meholo. Hangata, e 'ngoe kapa tse ngata tsa mekhoa ena li sebelisoa hammoho.
1. Liphetoho mekhoeng ea bophelo le mekhoa ea ho ja
Esita le pele re sebelisa meriana, boemo bona bo ka laoloa haholo ka ho etsa liphetoho tse nyane mokhoeng oa rona oa bophelo.
- Ho theola boima ba 'mele: Haeba u nonne haholo, ho theola boima ba 'mele ke ntho ea bohlokoa.
- Taolo ea lijo: Ho e-na le ho ja lijo tse kholo tse le 'ngoe ka nako, ja lijo tse nyane tse 'maloa letsatsi lohle.
- Qoba lijo tse nang le linoko tse ngata, tse mafura:Fokotsa ho ja lijo tse nang le linoko, oli, lijo tse halikiloeng, tsokolate, kofi le koena.
- Ho robala fatshe ka mora ho ja: O se ke wa robala bonyane dihora tse 2-3 ka mora ho ja bosiu.
- Boemo ba ho robala: Ha o robetse, robala hlooho ya hao e phahamisitswe hanyane. Ho ka ba molemo haeba o ka phahamisa bethe hanyane ka ho beha dikotwana tse pedi tsa patsi maotong hloohong ya bethe.
- Ho tsuba le joala: Ho bohlokoa haholo ho tlohela tsena ka bobeli ka ho feletseng.
2. Meriana (mefuta ea meriana)
Haeba liphetoho tsa mokhoa oa bophelo feela li sa lekana ho laola matšoao a hau, ngaka ea hau e ka 'na ea u fa meriana.
- Li-antacid: Tsena li sebetsa ka ho fokotsa asiti ea asiti ea mpa kapele. Li molemo bakeng sa ho chesa ha pelo ka linako tse ling, empa ha se tharollo ea nako e telele.
- Li-blocker tsa H2: Tsena li fokotsa tlhahiso ea asiti ea mpa.
- Lithibela-pompo tsa proton (PPI): Tsena ke meriana e matla ka ho fetisisa e fokotsang acid e fumanehang. Haholo-holo e emisa tlhahiso ea acid mme e thusa ho folisa liso ka har'a 'metso.
Ntho ea bohlokoa ka ho fetisisa: Meriana efe kapa efe ea tsena e lokela ho sebelisoa feela tlas'a keletso ea ngaka ea hau. Ho e nka k'hemistri kamoo u ratang ho tla mpefatsa boemo le ho baka mathata a ka hare.
3. Ho buuoa
Bakeng sa bao ba nang le GERD e matla haholo e sa arabeleng meriana, kapa bao ba nang le boemo bo kang hernia ea hiatal, opereishene e ka khothaletsoa. Sena se kenyelletsa ho matlafatsa LES e fokolang.
U lokela ho etsa'ng haeba ka tšohanyetso u utloa bohloko sefubeng?
- Ema o otlolohile: Haeba o robetse, ema o dule kapa o eme o otlolohile. Matla a khoheli a tla thusa asiti ho theoha.
- Noa metsi a mang: Hase a mangata haholo, metsi a seng makae feela a ka thusa ho hlatsoa asiti le ho e theola.
- Lokolla liaparo tsa hao: Haeba u apere liaparo tse u tiisang kapa lebanta, le lokolle.
- Moriana o thibelang asiti: Haeba o na le moriana o thibelang asiti oo ngaka e o ngotseng, o sebedise.
Molaetsa oo u ka o isang hae
- Leha ho ba le ho tjhesa ha pelo nako le nako ho tloaelehile, haeba o ba le matshwao ana ka makgetlo a fetang a mabedi ka beke, ke boemo ba bongaka (GERD).
- U se ke ua e hlokomoloha feela, u nahana hore ke "gastritis." Haeba u na le matšoao ana, ka sebele bona ngaka ' me u fumane tlhahlobo e nepahetseng.
- Lefu lena le ka laoloa haholo ka liphetoho tse bonolo tsa mokhoa oa bophelo le mekhoa ea lijo.
- Haeba GERD e sa phekoloe hantle, e ka lebisa mathateng a tebileng joalo ka kankere ea 'metso.
- U se ke ua nka meriana e fokotsang asiti nako e telele kamoo u batlang ntle le ho buisana le ngaka.
💬 Comments (0)
Ha ho maikutlo a rometsoeng hajoale. Kenya maikutlo a hau mona lekhetlo la pele.
Kenya maikutlo a hau