Na u utloa bohloko bo sa mamelleheng kapa ho cha ha liaparo tsa hao li hohla, ha moea o foka, kapa ha motsoalle a u phaphatha lehetleng ka bonolo? Haeba u utloa bohloko bo boholo esita le ka ho ama hanyane feela hoo e seng ha e le hantle ho bakang bohloko, u ka 'na ua ba le boemo bona. Kajeno re bua ka boemo bona bo sa tloaelehang, empa bo atileng haholo, bo bohloko bo amang batho ba bangata, allodynia.
Hantle-ntle Allodynia ke eng?
Ka bokhutšoanyane, allodynia ke maikutlo a bohloko a bakoang ke ntho eo hangata e sa bakeng bohloko. Ak'u nahane ka lesiba la nonyana le amang letlalo la hao. Ka tloaelo re utloa maikutlo a bonolo haholo, a monate, na ha ho joalo? Empa ho motho ea nang le allodynia, e ikutloa joaloka bohloko bo bohale, joalo ka ha motho a hlajoa ka thipa.
Ka bongaka sena se tsejoa e le bohloko ba methapo ea kutlo . Sena se bolela hore ha se bothata ba letlalo la hao, empa ke bothata ba tsamaiso ea methapo e isang maikutlo a bohloko bokong. Hangata ke letšoao la boemo bo bong. Mohlala, hangata bo bonoa ka maemo a kang lefu la tsoekere, herpes, fibromyalgia le migraine.
Batho ba bangata ba nang le allodynia ba re letlalo la bona le ikutloa le "bobebe haholo, joalokaha eka le chesitsoe ke letsatsi." Ho batho ba bang, bohloko bona bo ka utloahala joaloka thipa, nale, kapa ho cha, joalo ka ha letlalo le cha.
Mefuta e meholo ea Allodynia ke efe?
Boemo bona bo ka aroloa ka mefuta e meraro e meholo ho latela hore na bo etsahala joang. A re utloisiseng sena ka tafole.
| Mofuta oa Allodynia | Ka mantsoe a bonolo feela, sena ke sona se etsahalang (Seo se se bolelang ka bonolo) |
|---|---|
| Allodynia e Matla | Bohloko ha ho e-na le ntho e tsamaeang holim'a letlalo. Mohlala, ho hohlana ha liaparo 'meleng, masela a bethe a otla 'mele. |
| Allodynia ea ho ama | Bohloko bo bakoang ke ho ama hanyane kapa kgatello. Mohlala, ho dumedisa motho ka letsoho, motho ya o amang hlooho. |
| Allodynia ea Thermal | Bohloko bo bakoang ke liphetoho tse nyane mochesong. Mohlala, ha o tswa ka phapusing ya AC, kapa ha lerotholi la metsi a batang le ama letlalo la hao. |
Hobaneng see se re etsahalla? Lebaka ke lefe?
Lebaka le ka sehloohong la sena ke bofokoli tsamaisong ea bohloko ea methapo ea rona. Re bitsa sena 'Central Sensitization'.
Nahana ka 'mele oa hao e le sebaka se sireletsehileng haholo, 'me tsamaiso ea hao ea methapo ke tsamaiso ea eona ea tšireletso. Ha u ama ntho e chesang, li-sensor tse tsamaisong ea hao ea methapo li romela lets'oao bokong ba hao li re, "Kotsi!" Ka nako eo, tsamaiso ea tšireletso ea tima, u utloa bohloko, 'me u hula letsoho la hao. Ena ke ts'ebetso e tloaelehileng.
Empa boemo ba bongaka, kotsi, kapa meriana e meng e ka sitisa ts'ebetso ea sistimi ena ea tšireletso. Ebe, alamo e qala ho lla leha ho se kotsi. Feela joaloka alamo ea tšireletso e llang ntle le lesholu le tlang. Seaparo se hohlang 'meleng ha se kotsi, empa tsamaiso ea methapo e sitisitsoeng e se hlalosa hampe e le "kotsi" 'me e romela matšoao a bohloko bokong. Ke sona se etsahalang boemong ba allodynia.
Maemo a ka bakang allodynia
- Lefu la methapo ea kutlo le amanang le lefu la tsoekere
- Fibromyalgia
- Mahlaba a hlooho a hlooho
- Post-herpetic neuralgia (bohloko ka mor'a tšoaetso ea herpes)
- Multiple Sclerosis (MS)
- Matšoao a bohloko a libaka a rarahaneng (CRPS)
- Lefu la methapo ea kutlo ea trigeminal (TN)
- Bothata ba tšebeliso ea joala
- Khaello ea vithamine D kapa vithamine B
- Mekhoa e meng ea phekolo ea kankere (Chemotherapy, Radiation therapy)
- Tšenyo ea methapo ka mor'a kotsi (mohlala, leqeba le tebileng) kapa opereishene (mohlala, ho tlosoa ha setho)
U fumana see joang, Ngaka?
Ha o tlaleha matšoao a kang ana, ntho ea pele eo ngaka ea hau e tla e etsa ke ho u botsa ka nalane ea hau e felletseng ea bongaka le ho u hlahloba.
- Bohloko bo ikutloa joang? (Ho hlaba? Ho chesa?)
- E tla eketseha neng?
- U etsa'ng ho fokotsa bohloko?
- Ke meriana efe e meng eo u e noang?
Kamora ho botsa lipotso tse kang tsena, ba tla u kopa hore u lekanye matla a bohloko ho tloha ho 0 ho isa ho 10. Kamora moo, ba ka 'na ba etsa liteko tse ling ho fumana hore na hantle-ntle bo bakoa ke eng.
- Liteko tsa mali (mohlala, Palo e Felletseng ea Mali)
- Liteko tsa moroto
- Liteko tsa MRI kapa CT scan
- Liteko tse lekanyang ts'ebetso ea methapo - EMG (Electromyogram) le NCS (Thuto ea ho Khanna Methapo)
Na ha ho na kalafo bakeng sa bohloko bona?
Ka sebele ho teng. Senotlolo sa kalafo ke ho hlwaya le ho phekola boemo bo ka sehloohong bo bakang allodynia. Mohlala, haeba bo bakoa ke lefu la tsoekere, ho bohlokoa ho laola lefu la tsoekere hantle.
Haeba ho se na sesosa se ka fumanoang kapa haeba bohloko bo ntse bo tsoela pele ho sa tsotellehe phekolo ea boemo bo ka sehloohong, ho na le litsela tse fapaneng tsa ho laola bohloko. Ngaka ea hau e tla khetha moralo oa phekolo o molemohali bakeng sa hau.
| Mokhoa oa Kalafo | A re ithuteng ka sena. |
|---|---|
| Meriana ea Molomo | Ho na le meriana e itseng bakeng sa bohloko ba methapo. Meriana e kang Pregabalin, Gabapentin, le meriana e meng e thibelang ho tepella maikutlo e atisa ho sebelisoa bakeng sa sena. Meriana e kang Triptans e fanoa bakeng sa allodynia e bakoang ke migraine. |
| Meriana ea Litlhare tsa Tlhaho | Ho na le ditlolo, ditlolo, kapa dipetjhe tse ka tlotswang sebakeng sa bohloko. Mehlala e kenyeletsa ditlolo tse nang le lidocaine le capsaicin. Tsena di thiba letlalo ka nakoana mme di fokotsa bohloko. |
| Kalafo ea 'Mele (PT) | Ena ke mokhoa o bitsoang 'desensitization'. Ngaka e tla qala ka ho ama letlalo la hao ka bonolo haholo, butle-butle e eketsa khatello. Ha nako e ntse e ea, tsamaiso ea methapo ea hao e tla tloaela ho e ama, 'me bohloko bo tla fela. |
| Keletso le Kalafo | Ho phela ka bohloko bo sa feleng ho ka khathatsa kelello. Keletso e bohlokoa haholo ho laola khatello ea maikutlo le matšoenyeho a bakoang ke sena. Mekhoa e kang Cognitive Behavioral Therapy (CBT) e u ruta mokhoa oa ho sebetsana le bohloko. |
| Liente | Liente tse kang ho thibela methapo li ka fanoa ho tima mothapo kapa khoele ea methapo ka nakoana. |
| Ho buuoa | Haeba ho se na mekhoa e meng ea phekolo e atlehang, ho ka nahanoa ka opereishene e kang Spinal Cord Stimulation. Sena se kenyelletsa ho kenya sesebelisoa se senyenyane ka har'a mokokotlo ho thibela matšoao a bohloko ho fihla bokong. |
Na boemo bona bo ke ke ba thibeloa?
Ho ka ’na ha se ke ha khoneha ho thibela allodynia ka ho feletseng, kaha ke letšoao la boemo bo bong. Leha ho le joalo, re ka fokotsa kotsi ea ho ba le maemo a ka sehloohong a bakang allodynia.
- Lula u le mafolofolo: Ho ikoetlisa kamehla ho fokotsa khatello ea maikutlo, ho fokotsa hlooho e opang, 'me ho thusa ho laola lefu la tsoekere.
- Boloka boima bo botle: Botenya ke sesosa se seholo sa kotsi bakeng sa lefu la tsoekere.
- Ela hloko nalane ea lelapa la hau: Haeba ho na le motho ka lapeng la hau ea nang le mafu a kang lefu la tsoekere, MS, kapa fibromyalgia, bua le ngaka ea hau ka eona.
- Enteloa: Batla keletso ea bongaka mabapi le ho fumana liente tse hlokahalang ho itšireletsa khahlanong le kokoana-hloko ea herpes.
- Ja lijo tse leka-lekaneng: Ja lijo tse nang le litholoana le meroho e mengata ho qoba khaello ea livithamine.
Ntho ea bohlokoa ka ho fetisisa ke hore, haeba u utloa bohloko ba mofuta ona, u se ke ua bo hlokomoloha. U se ke ua nahana, "Sena ke bothata ba kelello feela." Ena ke boemo ba 'nete ba bongaka bo hlokang ho phekoloa.
Ho thata hakae ho ba bohlokong, ho sitoa ho tšoara ngoana oa hao kapa moratuoa oa hao, ho sitoa le ho apara liaparo? Kahoo haeba u e-na le matšoao ana, haholo-holo haeba a sitisa bophelo ba hao ba letsatsi le letsatsi, etsa bonnete ba hore u bona ngaka bakeng sa keletso.
Molaetsa oo u ka o isang hae
- Allodynia ke maikutlo a bohloko bo boholo bo bakoang ke ho ama hoo hangata ho sa bakeng bohloko.
- Hona ha se bothata ba kelello, empa ke bohloko ba 'nete bo bakoang ke sekoli tsamaisong ea methapo (Neuropathic Pain).
- Hangata, sena se etsahala e le letšoao la boemo bo bong ba bongaka, joalo ka lefu la tsoekere, fibromyalgia, kapa migraine.
- Haeba u na le matšoao ana, u se ke ua a hlokomoloha 'me ka sebele u ee ngakeng ea hau ho fumana sesosa le ho fumana kalafo.
- Boemo bona bo ka laoloa ka katleho ka ho phekola lefu le bakang bohloko le ho sebelisa mekhoa ea ho laola bohloko.
👩🏽⚕️ Lipotso tse ling (Lipotso tse botsoang khafetsa)
💬 Phofo ea Cholestyramine Resin / Questran e sebelisetsoa lefu lefe?
Ena ha se pilisi e tloaelehileng ea k'holeseterole (Statin)! Ena ke mofuta o khethehileng oa moriana (Bile Acid Sequestrant) o fanoang ho fokotsa 'k'holeseterole e mpe (High LDL)'. Lingaka li boetse li e sebelisa ho emisa hang-hang 'ho hlohlona ho sa mamelleheng (Pruritus)' ha 'mele/letlalo' ka lebaka la lefu la sebete/tšitiso ea nyooko le ho laola maemo a mang a letšollo le matla.
💬 Phofo ena (Cholestyramine) e qhibilihisa/e thibela cholesterol e mpe joang ha o e nwa ka metsi?
Sebete sa rona se hlahisa k'holeseterole e ncha letsatsi le letsatsi mme se hlahisa 'li-acid tsa bile', ebe li ea maleng ebe li khutlisetsoa sebeteng. Ha u noa moriana ona, o ea maleng 'me o monya 'bile' eo joalo ka seponche, oa e koala ebe o e ntša le mantle a hao. Ha bile e fela, sebete ha se na khetho e 'ngoe haese ho monya k'holeseterole/LDL maling a hao le ho etsa bile e ncha. Bile eo e tla u thibela ho itlotsa 'mele oa hao.
💬 Ke likotsi life tse tenang le tse kotsi ka ho fetisisa tseo u lokelang ho li ela hloko ha u noa moriana ona (Questran)?
Bothata bo boholo ke hore sena se baka 'Ho Pipitleloa' ho matla! Batho ba bang ba ka ba ba tšoaroa ke mantle. Kotsi e 'ngoe e kotsi ka ho fetisisa ke hore leha e le ka maleng, 'lipilisi tse ling (Li-Painkillers, Thyroid, Livithamine)' tseo u li nkang li ke ke tsa monngoa maling! Ka hona, meriana e meng e lokela ho nooa hora pele kapa lihora tse 4 kamora ho e noa.
💬 Comments (0)
Ha ho maikutlo a rometsoeng hajoale. Kenya maikutlo a hau mona lekhetlo la pele.
Kenya maikutlo a hau