Na o kile wa utlwa motho a bua le wena ha ho se na motho ya haufi? Kapa mohlomong o utlwa medumo e sa tlwaelehang kapa esita le mmino? Haeba o na le sena, ka kopo dula o kgutsitse; ha o mong. Ka puo ya bongaka, boemo bona bo tsejwa e le Auditory Hallucinations . Bo hlaha ha o utlwa modumo o seng teng. A re hlahlobeng sena mmoho ka mantsoe a bonolo le a hlakileng ho Nirogi Lanka.
Ha e le hantle melumo ee e joang?
Melumo eo batho ba e utloang e ka fapana haholo. U ka 'na ua ikutloa eka e kena litsebeng tsa hau, e tsoa ka hare ho hlooho ea hau, kapa e tsoa tikolohong e u potileng. Liphihlelo tsena li ka etsahala letsatsi le letsatsi kapa ka linako tse sa tloaelehang feela.
Ka kakaretso, liphihlelo tsena li arotsoe ka mefuta e 'meli:
| Mofuta oa ho se bone lintho tse bonahalang | Tlhaloso |
|---|---|
| Lipolelo tsa Mantsoe | Mofuta ona ke ona o atileng haholo. O kenyelletsa ho utloa mantsoe ha ho se na motho ea buang. Lentsoe e ka ba motho eo u mo tsebang kapa eo u sa mo tsebeng ka ho feletseng. Ka linako tse ling ke lentsoe le le leng, ka linako tse ling le ka utloahala eka ke batho ba 'maloa ba buang. Ba ka 'na ba bua le uena ka ho toba, ba ngangisana le uena, kapa ba hlalosa liketso tsa hau. Le hoja mantsoe a mang a ka bonahala a le monate, a mang a ka tšosa kapa a tšosa, 'me maemong a mang, a ka ba a u laela hore u intše kotsi kapa u ntše kotsi ho ba bang. |
| Melumo e sa Sebeliseng Mantsoe | Sena se kenyeletsa ho utloa melumo e meng ntle le mantsoe, joalo ka 'mino, melumo ea liphoofolo, ho kokota menyakong, kapa molumo oa metsi a phallang. Melumo ena e ka ba e khutsitseng haholo kapa e lerata haholo. |
Na ho tloaelehile ho utloa melumo e kang ena?
Ho bohlokoa ho utloisisa hore sena ha se kamehla e leng sesupo sa lefu le tebileng.
- Lipono Tse sa Tsejoeng (Ha o ntse o robala): Haeba o utlwa melumo kapa mantswe a fapaneng ha o ntse o robala, hangata ho nkuwa e le phihlelo e tlwaelehileng. Hangata ha ho hlokahale hore o tshohe.
- Lipono tsa Hypnopompic (Ha u ntse u tsoha): Ka mokhoa o ts'oanang, ho tloaelehile haholo ho utloa melumo hang ha u tsoha, pele u hlaphoheloa ka botlalo.
Leha ho le jwalo, haeba o utlwa medumo ena kamehla ha o ntse o falimehile ka botlalo mme o falimehile, e ka ba sesupo sa boemo bo itseng ba kelello kapa ba methapo. Maemong a jwalo, tsela e molemohali ya ho nka kgato ke ho bua le setsebi sa tlhokomelo ya bophelo.
Ke eng e ka bakang see?
Ho na le mabaka a 'maloa a ka bang teng a sena, ho tloha ho mabaka a nakoana ho isa maemong a nako e telele. Litsebi li lumela hore liphihlelo tsena li ka etsahala ha marang-rang a kutlo bokong ba hau a sebetsa ntle le tšusumetso ea kantle, kapa ka lebaka la ho se leka-lekane lik'hemik'haleng tsa boko (li-neurotransmitters) tse kang dopamine le serotonin .
Mabaka a bohlokoa a kenyeletsa:
1. Maemo a Bophelo ba Kelello
- Schizophrenia: Ena ke ntlha ea mantlha. Hoo e ka bang 75% ea batho ba fumanoeng ba e-na le schizophrenia ba tlaleha hore ba utloa mantsoe. Boemo bona bo ka kenyelletsa ho ikarola ho 'nete.
- Lefu la ho ferekana kelellong: Pakeng tsa 20% le 50% ea batho ba nang le boemo bona ba ka 'na ba ba le lipono tse sa utloahaleng.
- Mathata a Khatello ea Maikutlo a Kamora ho Hlasela (PTSD): Hoo e ka bang 40% ea ba bileng le mathata a tebileng a maikutlo ba ka ’na ba tobana le boemo bona.
- Mathata a ho Tšoenyeha le ho Tepella Maikutlo ho Hoholo: Maemo ana ka linako tse ling a ka lebisa ho lipono tse sa utloahaleng.
2. Bofokodi ba kutlo
Batho ba nang le tahlehelo ea kutlo, haholo-holo lilemong tsa botsofali, ba na le monyetla o ka bang 16% o phahameng oa ho ba le matšoao ana. Ka linako tse ling sena se amahanngoa le tinnitus (ho lla ha litsebe). Ha tahlehelo ea kutlo e ntse e tsoela pele, monyetla oa ho ba le lipono tsena tsa bohata o ka eketseha.
3. Maemo a Methapo
- Mathata a amanang le boroko (mohlala, Narcolepsy , Ho hlobaela)
- Lefu la Parkinson
- Setorouku
- Migraine
- Lihlahala tsa boko kapa liso
4. Mabaka a mang a Nakoana
- Tšebeliso ea joala kapa lithethefatsi
- Ho hloka boroko bo boholo
- Tlala e feteletseng
- Litla-morao tsa meriana e itseng e fanoang ke ngaka
- Khatello e matla ea maikutlo, joalo ka ho shoeloa ke motho eo u mo ratang
- Litšoaetso, tse kang tšoaetso ea moroto (UTI), haholo-holo ho batho ba hōlileng
- Ho tsoa ho anesthesia kamora opereishene
Ke mekhoa efe ea phekolo e fumanehang?
Kalafo e itshetlehile ka botlalo hodima sesosa sa mantlha. Haeba bothata e le ba nakoana, jwalo ka ho hloka boroko kapa tlala, ho sebetsana le mabaka ao hangata ho rarolla matshwao.
Leha ho le jwalo, haeba ena e le karolo ya boemo ba bongaka bo sa foleng, ho hlokahala kalafo ya bongaka ya botsebi.
- Meriana:
- Meriana e thibelang mafu a kelello: Tsena di ka thusa ho fokotsa makgetlo le matla a mantswe maemong a kang schizophrenia. Mohlala, Clozapine e sebetsa hantle haholo empa e lokela ho sebediswa tlasa tlhokomelo e tiileng ya bongaka ka lebaka la ditlamorao tse ka bang teng.
- Meriana e meng ea Psychotropic: Meriana ea khatello ea maikutlo kapa lefu la ho ferekana kelellong le eona e ka thusa ho laola matšoao ana.
- Kalafo ea kelello / Kalafo ea Puisano:
Keletso ke ntho ea bohlokoa e tsamaisanang le meriana. E u thusa ho laola boemo bona, e fokotsa matšoenyeho a amanang le bona, 'me e u fa matla a ho phela bophelo ba letsatsi le letsatsi.
- Kalafo ea Boitšoaro ba Kelello (CBT): Sena se u thusa ho fetola tsela eo u bonang mantsoe ana ka eona 'me se u ruta maano a ho a laola.
- Kalafo ea Kamohelo le Boitlamo (ACT): Sena se shebana le ho amohela maikutlo ana ha u ntse u fumana matla a ho tsoela pele ho phehella lipakane tsa hau tsa bophelo.
- Kalafo e Kopanetsoeng e Tsepamisitseng Maikutlo (HIT): Ena ke mokhoa o ikhethileng oa phekolo o etselitsoeng ka ho khetheha ho sebetsana le maikutlo a fosahetseng a kutlo.
Nka etsa'ng ho laola see?
Ntle le moralo oa kalafo o fanoeng ke ngaka ea hau, ho na le mehato e meng eo u ka e nkang pele:
- Mekhoa ea ho sitisa 'mele: Ha u qala ho utloa mantsoe, leka ho sebelisa li-headphone ho mamela 'mino, ho ikoetlisa hanyane, ho pheha, kapa ho etsa lintho tseo u li ratang haholo.
- Lihlopha tsa Tšehetso: Ho hokahana le ba bang ba nang le liphihlelo tse tšoanang ho ka fana ka tšehetso e kholo ea maikutlo.
- Ho Laola: Batho ba bang ba ithuta ho hlokomoloha mantsoe kapa ho laola ka kelellong ka ho kopa mantsoe ka khutso hore a khutse.
- Mokhoa oa Bophelo bo Botle: Ho beha boroko bo tsitsitseng pele, ho qoba joala le lithethefatsi, le ho boloka lijo tse leka-lekaneng ke habohlokoa.
Ke lokela ho bona ngaka neng?
Ena ke kgato ya bohlokwa ka ho fetisisa.
Haeba melumo ena e u bakela tšabo, matšoenyeho, kapa masoabi , kapa haeba e sitisa mesebetsi ea hau ea letsatsi le letsatsi , u lokela ho buisana le ngaka kapele kamoo ho ka khonehang.
Haholo-holo, haeba mantsoe a u laela ho intša kotsi kapa ho ntša kotsi ho ba bang, ena ke boemo ba tšohanyetso ba bongaka. Batla tlhokomelo ea bongaka ea tšohanyetso hang-hang.
Haeba o tseba motho ea nang le boemo bona ea bonahalang a sa kopanele le 'nete kapa a itšoara ka tsela e ka bang kotsi ho eena kapa ho ba bang, ho bohlokoa ho mo isa Lefapheng la Maemo a Tšohanyetso la sepetlele se haufi hang-hang. U ka tšepa Nirogi Lanka hore e tla u tataisa ho ea fumana tšehetso e nepahetseng.
Ka kopo o se ke wa tshaba ho bua ka sena phatlalatsa le ba lelapa la hao, motswalle eo o mo tshepang, mme haholoholo le ngaka ya hao. Ana ke maemo a ka laolwang hantle haholo ka kalafo e nepahetseng.
Molaetsa oo u ka o isang hae
👩🏽⚕️ Lipotso tse Botsoang Khafetsa (Lipotso tse Botsoang Khafetsa)
💬 Boemo ba ho ba le lipono tsa kutlo bo tebile hakae?
Hona ha se bolwetse bo bonyenyane; ke tšobotsi e ka sehloohong ea 'psychosis'. Ha u le mong, haeba u utloa mantsoe ao ba bang ba sa khoneng ho a utloa—mantsoe a hlakileng, a khethollang joalokaha eka motho e mong o eme pela hao—ena ke bothata bo boholo ba bophelo bo botle ba kelello. Mantsoe ana a ka 'na a nyatsa, a soma, kapa a ba a 'laela lipono tse fosahetseng' ho etsa liketso tse kotsi.
💬 Lisosa tsa mantlha tsa lipono tsa kutlo ke life?
Schizophrenia ke sesosa se tloaelehileng sa mantlha (se amang bakuli ba fihlang ho 70%). Ho feta moo, e ka hlaha ho batho ba nang le khatello e matla ea maikutlo, lefu la ho ferekana kelellong, PTSD, kapa ba nang le tšenyo ea methapo ea kutlo e bakoang ke lithethefatsi tse kang methamphetamine kapa cocaine.
💬 Motho ea utloang mantsoe ana o lokela ho isoa sepetlele hang-hang neng?
Kotsi e kgolo ke ha mantswe a o laela ho ikgobatsa kapa ho lematsa ba bang. Haeba o utlwa ditaelo tse jwalo, o ka nna wa thatafallwa ke ho di kgetholla ho nnete. Ena ke tshohanyetso ya mafu a kelello. Batla thuso kamoreng ya tshohanyetso kapa o letsetse ditshebeletso tsa tshohanyetso tsa 911/local hang-hang.
