Makhopho ke bothata boo batho ba bangata ba tobanang le bona, ho sa tsotelehe lilemo. Ho thata ho fumana motho ea e-so tobane le bothata bona, haholo-holo a sa le monyenyane. Kahoo, ho na le lihlahisoa tse fapaneng 'marakeng ho laola makhopho ana. Har'a tsena, e 'ngoe eo batho ba bangata ba utloileng ka eona le eo lingaka li e khothalletsang ke Benzoyl Peroxide. Kajeno re tlo bua ka li-pad tsena tse nang le benzoyl peroxide.
Benzoyl Peroxide ke eng?
Ha re bua ka bokhutšoanyane, ona ke moriana o sebelisetsoang ho phekola makhopho. Re o bitsa sebolaya-mafu. Sena se sebetsa ka ho bolaea kapa ho emisa kholo ea libaktheria, e leng sesosa se seholo sa makhopho. Ha libaktheria tsena li tlosoa masobeng a letlalo, makhopho aa laoloa. Moriana ona o tla ka mokhoa oa litlolo, li-gel, litlolo, hape ka mokhoa oa li-pad tse bonolo ho li sebelisa.
Lintho tseo u lokelang ho li bolella ngaka ea hau pele u sebelisa moriana ona
Leha ena e le moriana o nooang ka letlalo, ho bohlokoa ho tsebisa ngaka ea hau ka lintho tse itseng esale pele, kaha tlhahisoleseling eo e ka ba thusa ho etsa qeto ea hore na o u loketse le hore na o ka o sebelisa joang.
Mona ke lintho tse ling tseo u ka li buang ka tieo:
- Haeba o na le aleji ho benzoyl peroxide kapa moriana ofe kapa ofe, lijo, kapa dae.
- Haeba o na le libaka tse kholo tsa ho cha kapa maqeba letlalong la hao.
- Haeba o na le mafu a matšoafo a kang asma .
- Haeba letlalo la hao le le bonolo haholo kapa o na le mathata a mang a letlalo.
- Haeba o imme kapa o leka ho ima.
- Haeba u 'm'e ea anyesang.
Ho bohlokoa haholo bakeng sa polokeho ea hau ho bua le ngaka ntle le ho pata tlhahisoleseling ena.
Ho lokile, joale ha re boneng hore na re ka sebelisa sena joang hantle.
Sena se bonolo haholo ho se sebelisa, empa ho bohlokoa ho se etsa ka nepo.
1. Sa pele, hlwekisa sefahleho sa hao: Pele o sebedisa moriana, hlatswa sebaka seo ho sona ho nang le makhopho ka botlalo ka sesepa se bonolo se se nang sesepa, o se omise ka thaole e hlwekileng, ebe o se omisa. O se ke wa itlotsa letlalo la hao ka thata, kaha sena se ka etsa hore letlalo le be makukuno le ho feta.
2. Tlotsa ka pad: Jwale nka pad e nang le meriana mme o e tlotse ka bonolo libakeng tse nang le makhopho. Haeba o sa batle ho e tlotsa sefahlehong sa hao sohle, o ka e tlotsa feela libakeng tse nang le makhopho.
3. Qoba libaka tse bonolo: Qoba ho sebelisa moriana ona libakeng tse bonolo tse kang mahlo, molomo, ka hare ho nko le molomo . Haeba u o sebelisa ka phoso, o hlatsoe hang-hang ka metsi.
4. U se ke ua itlotsa maqebeng:U se ke ua e sebelisa libakeng tseo letlalo le robehileng, le halefileng, kapa le khubelu ho tsona. Ho etsa joalo ho ka eketsa ho ruruha.
5. O se ke wa hlatswa hora: O se ke wa hlatswa sebaka seo ka metsi bonyane hora kamora ho sebedisa moriana. O hloka ho fa moriana nako ya ho monya letlalong le ho sebetsa.
Ntho ea bohlokoa ka ho fetisisa ke ho e sebelisa hantle feela joalokaha ngaka ea hao e u bolella, le ka makhetlo ao e u bolellang 'ona. Haeba u ikutloa eka letlalo la hao lea oma haholo kapa lea petsoha, bua le ngaka ea hao ka hona.
Ho thoe'ng haeba ka phoso ke noa moriana o mongata haholo?
Kaha moriana ona ke o nooang ka letlalo, kotsi ea ho o noa e tlaase. Leha ho le joalo, haeba motho a o noa ka phoso kapa a o sebelisa ho feta tekano, ho lokela ho nkuoa khato hang-hang.
- Letsetsa Setsi sa Naha sa Tlhahisoleseding ya Chefo Sepetleleng sa Naha Colombo hang-hang.
- Kapa, isa mokuli Lefapheng la Kalafo ea Tšohanyetso (ETU) la sepetlele se haufi .
Li-contraindication tsa ho sebelisa moriana ona ke life?
Ha o sebedisa moriana ona, meriana e meng e ka nna ya ama mmele wa hao, e leng se ka bang le ditlamorao tse mpe letlalong la hao. Ka hona, ho bohlokwa ho bolella ngaka ya hao ka meriana yohle eo o e nwang.
U lokela ho ba hlokolosi haholo ha u sebelisa benzoyl peroxide ka lintho tse kang:
- Adapalene
- Isotretinoin `(Isotretinoin)`
- Lihlahisoa tse nang le salicylic acid kapa sebabole
- Lithibela-mafu tse ka sebelisoang ka tlas'a letlalo, tse kang clindamycin kapa erythromycin
- Tretinoin `(Tretinoin)`
Lethathamo lena ha lea fella, kahoo etsa bonnete ba hore o bolella ngaka ea hau ka litlolo life kapa life, meriana, kapa esita le livithamine tseo u li sebelisang.
Ela hloko lintho tsena ha u sebelisa sena.
1. Hlokomela letsatsi: Letlalo la hao le tla ba bonolo haholo letsatsing ha o sebedisa moriana ona. Sena se bolela hore letlalo la hao le ka tjhesa mme la fetoha lefubedu kapele . Ka hona, qoba ho tswela letsatsing ka hohle kamoo ho ka kgonehang. Haeba o tswela kantle, etsa bonnete ba hore o tlotsa setlolo se setle sa letsatsi , o rwale katiba, mme o apare diaparo tse nang le matsoho a malelele. Qoba mabone a letsatsi kapa dibethe tsa ho tjhesa letlalo ka ho feletseng.
2. E ka fetola 'mala oa liaparo: Ena ke ntho eo batho ba bangata ba sa e tsebeng. Benzoyl peroxide ke setlolo se soeufatsang letlalo. Sena se bolela hore haeba u e fumana liaparong tsa hau, lithaole, lipokothong tsa mesamo, jj., e ka etsa hore 'mala o fifale.Kahoo, tlotsa moriana 'me u o tlohele o ome ka ho feletseng pele u apara. Hape ke mohopolo o motle ho sebelisa mokotlana oa khale oa mosamo ha u robetse.
3. Qoba lintho tse ling tse omisang letlalo la hao: Kaha moriana ona o ka omisa letlalo la hao hanyane, qoba ho sebelisa lintho tse le omisang le ho feta. Mohlala, qoba ho sebelisa li-toners tse nang le joala le li-scrub tse matla .
Litla-morao tse ka bang teng
Joalo ka moriana ofe kapa ofe, ona o ka baka litla-morao ho batho ba bang. Empa u se ke ua tšoenyeha, boholo ba nako tsena ha li mpe haholo. Leha ho le joalo, ho bohlokoa ho tseba hore na litla-morao tsena ke life le hore na u etse eng maemong a joalo.
| Phello e mpe | Se o lokelang ho se etsa? |
|---|---|
| Litla-morao tse tebileng tse lokelang ho tlalehoa ho ngaka ea hau hang-hang | |
| Litla-morao tsa alejiki Lekhopho la letlalo, ho hlohlona, ho ruruha ha sefahleho, molomo, leleme kapa 'metso. | Sena ke boemo ba tšohanyetso. U se ke ua sebelisa moriana hape hang-hang 'me u bolelle ngaka ea hao kapa u ee sepetlele. |
| Ho ruruha ho matla, ho hlohlona, kapa ho petsoha ha letlalo Haeba ho na le ho cha ho sa mamelleheng, ho hlohlona, kapa letlalo le omileng, le tabohang moo moriana o neng o sebelisitsoe teng. | Khaotsa ho sebelisa moriana 'me u bue le ngaka ea hau. |
| Litla-morao tseo hangata li seng mpe, empa li lokela ho tlaleheloa ngaka haeba li tsoela pele | |
| Bofubelu bo bonyenyane, ho omella, kapa ho ruruha ho fokolang ha letlalo | Hangata sena se etsahala matsatsing a 'maloa a pele a ho sebelisa moriana. Haeba o tsoela pele kapa o tšoenya, bolella ngaka ea hau. |
| Kutloelo-bohloko ea letsatsi | Nka mehato ea ho itšireletsa letsatsing joalokaha ho boletsoe ka holimo. |
U boloka moriana hokae? U etsa'ng haeba ho na le o setseng?
- Boloka moriana ona hole le bana le liphoofolo tse ruuoang lapeng .
- Ho molemo ho e boloka mochesong oa kamore (pakeng tsa likhato tse 20-25 tsa Celsius). E boloke hole le mocheso o feteletseng kapa serame.
- U se ke ua sebelisa moriana o seng o felile .
- Ha o lahla meriana e sa sebelisoang kapa e seng e felile, hlahloba sephutheloana bakeng sa litaelo. Haeba o sa tsebe hantle hore na o lokela ho e lahla ka ntloaneng kapa ho e lahla ka har'a lithōle, botsa ngaka ea hao. Haeba o e lahla ka har'a lithōle, kopanya li-pad tsa meriana le lithōle tse ling (mohlala, kofi e sebelisitsoeng, mobu), koala mokotlana kapa setshelo, 'me u o lahle ka har'a lithōle.
Molaetsa oo u ka o isang hae
- Benzoyl Peroxide ke moriana o sebetsang hantle o sebelisetsoang ho bolaea libaktheria tse bakang makhopho.
- Ho bohlokoa ho bolella ngaka ea hau ka maemo afe kapa afe a mang a bongaka le allergy eo u nang le eona pele u sebelisa sena.
- Qoba libaka tse bonolo tse kang mahlo le melomo ha o sebelisa moriana. Hape ho bohlokoa haholo ho itšireletsa letsatsing ha o ntse o sebelisa moriana ona.
- Ela hloko sehlahisoa sena kaha se ka fetola 'mala oa liaparo le masela.
- Haeba ho hlaha matšoao a matla a ho teneha ha letlalo, ho ruruha, kapa a alejiki, khaotsa ho e sebelisa hang-hang 'me u batle keletso ea bongaka.
- Latela ditaelo tse fanweng ke ngaka ya hao kamehla.











💬 Comments (0)
Ha ho maikutlo a rometsoeng hajoale. Kenya maikutlo a hau mona lekhetlo la pele.
Kenya maikutlo a hau