Na hangata o utlwa bohloko, boima, kapa ho tiea feela matsweleng a hao? Sena ke ntho e amang basali ba bangata, 'me ka linako tse ling banna, 'me e ka ba ntho e tšosang hanyane. Empa litaba tse monate ke hore boholo ba nako, ha se ntho eo u lokelang ho e tšaba, haholo-holo eseng kankere ea matsoele. A re shebeng hore na bohloko ba matsoele, kapa "Mastalgia" ka mantsoe a bongaka, ke eng, hore na ke hobane'ng ha bo etsahala, le seo re ka se etsang ka bona.
Ka bokhutšoanyane, bohloko bona ba matsoele ke bofe?
Bohloko ba matswele ke boemo bo tlwaelehileng haholo bo ka amang mang kapa mang. Le hoja bohloko bona bo ka utlwahala eka ke ho tiea hanyane ho ba bang, ho ba bang bo ka utlwahala eka ke bohloko bo hlabang, bo hatellang. Mofuta ona wa bohloko bo hlahang kgafetsa o ka sitisa mesebetsi ya hao ya letsatsi le letsatsi.
Sena se ka bakoa ke liphetoho tsa lihormone 'meleng oa rona (haholo-holo nakong ea ho ilela khoeli), ho apara bra e sa lekanang hantle, kapa tšoaetso e itseng. Sesosa se seholo sa bohloko ba matsoele ho banna ke boemo bo bitsoang "Gynecomastia". Habohlokoa le ho feta 90% ea bohloko ba matsoele ha bo bakoe ke kankere ea matsoele.
Ho na le mefuta e 'meli e meholo ea bohloko ba matsoele:
A re bueng ka bohloko bona ka ho bo arola likarolo tse peli tse kholo. Joale ho tla ba bonolo ho utloisisa hore na u na le bohloko ba mofuta ofe.
| Mofuta oa Bohloko | Tlhaloso ka eona |
|---|---|
| Bohloko ba ho potoloha ha potoloho | Mofuta ona ke o tloaelehileng haholo. Joalokaha lebitso le bontša, o amana le potoloho ea khoeli le khoeli ea khoeli . Bohloko bona hangata bo qala hoo e ka bang beke pele ho khoeli ea hao. Letsoele le le leng kapa ka bobeli le ka 'na la utloa bohloko, la ba boima, kapa la ruruha. Sena se bakoa ke liphetoho tsa tlhaho maemong a lihormone tsa 'mele oa hao. Bohloko bona hangata boa fela hang ha khoeli ea hao e qala. Bo ka 'na ba khutla khoeling e latelang. Bohloko bona bo ka boela ba bakoa ke ho noa lipilisi tsa thibelo ea bokhachane kapa mekhoa e meng ea phekolo ea lihormone. |
| Bohloko bo sa Feleng ka Sekhahla | Bohloko bona ha bo amane le potoloho ea khoeli le khoeli ea khoeli. Bo ka tla 'me ba fela neng kapa neng. Bo ka boela ba ba teng kamehla. Hangata, bohloko bona bo utluoa letsweleng le le leng feela, sebakeng se itseng . Joalokaha eka u ka bo ama ka monoana oa hao. Sena se ka bakoa ke kotsi ea letswele, boholo ba matsoele, kapa lintho tse kang li-cyst tse sa foleng. Bohloko bona bo ka tsoela pele esita le ka mor'a ho khaotsa ho ilela khoeli. |
Matšoao ke afe hantle?
Matšoao a fapana hanyane ho latela hore na bohloko bo potoloha kapa ha bo potoloha.
- Haeba ho na le bohloko ba potoloho:
- Matswele a bohloko mme a ba le kutloelo-bohloko ha a angwa.
- Ke ikutloa ke ruruhile hanyane.
- Ho ikutloa o le boima ho feta tlwaelo.
- Ka linako tse ling bohloko bona bo ka namela ho ea fihla ka har'a lehetla le ka tlas'a letsoho.
- Haeba bohloko bo sa pheleng ka potoloho:
- Bohloko sebakeng se le seng letsweleng le le leng.
- Bohloko bo bohale, bo hlabang.
- Ho na le maikutlo a ho cha, maikutlo a ho cha.
Hopola hore hoo e ka bang 70% ea basali ba utloa bohloko ba matsoele ba mofuta ona ka nako e 'ngoe bophelong ba bona. Kahoo u se ke ua nahana hore ke uena feela ea sebetsanang le bona.
Potso e kelellong ea motho e mong le e mong: Na ekaba kankere ea matsoele?
Ena ke ntho e tšosang batho ba bangata. Empa joalo ka ha re boletse pele, bohloko ba matsoele hangata ha se letšoao la kankere. Motho ea nang le kankere ea matsoele a ka ba le bohloko, empa matšoao a mang a atile haholo.
Bohloko bo bakoang ke hlahala ea mofetše e ka ba bohloko bo sa feleng, bo lulang sebakeng se le seng. Leha ho le joalo, ela hloko matšoao a mang, a kang:
- Liphetoho tsa letlalo: Letlalo la sefuba le ba le ponahalo e kang lekhapetla la lamunu.
- Ho hlohlona le ho futhumala: Letlalo le lefubelu, le hlohlona, 'me le ikutloa le futhumetse.
- Liphetoho tsa li-nipple: Ho fetola kapa ho ntša li-nipple (ntle le lebese) ho tsoa ho li-nipple.
- Sekotwana kapa hlahala: Sekotwana se ka utluwang letsohong, se bohloko kapa se se nang bohloko.
Haeba matšoao ana a tsamaea le bohloko, bona ngaka ea hau hang-hang.
Ke hobane'ng ha matsoele a le bohloko hakana? Mabaka a mang ke afe?
Leha sesosa se seholo sa bohloko ba potoloho, seo re buileng ka sona pejana, e le liphetoho tsa lihormone, ho na le lisosa tse ling tse ngata tse ka amang bohloko bo seng ba potoloho.
- Meriana e nooang: Lipilisi tsa thibelo ea bokhachane, phekolo ea lihormone, meriana e itseng ea ho loantša khatello ea maikutlo (SSRIs).
- Boimana:Bohloko ba matsoele bo tloaelehile nakong ea boimana ka lebaka la keketseho ea maemo a lihormone 'meleng, joalo ka estrogen.
- Tšoaetso: Tšoaetso matsoeleng, joalo ka mastitis, e ka baka bohloko bo boholo, bofubelu le feberu.
- Lihlahala tse seng tsa kankere: Li-cyst tse tletseng metsi kapa li-fibroadenoma tse hlahang matsoeleng.
- Bohloko ba lebota la sefuba: Ka linako tse ling bohloko ha bo tsoe matsoeleng, empa bo tsoa mesifa ea sefuba kapa lefufurung le ka tlas'a lona. Costochondritis ke e 'ngoe ea maemo a joalo.
- Liopereishene tse fetileng: Bohloko bo ka hlaha ka lebaka la lebadi le hlahang kamora opereishene ea matsoele.
- Mokhoa oa Bophelo: Ho tsuba, ho noa kofi e ngata (caffeine), khatello ea maikutlo e phahameng le lijo tse nang le mafura a mangata le tsona li ka baka bohloko ba matsoele ho batho ba bang.
Ke maemong afe moo o lokelang ho bona ngaka?
Hangata, ha ho letho leo motho a lokelang ho tšoenyeha ka lona ha ho tluoa tabeng ea bohloko ba ho ilela khoeli. Leha ho le joalo, ho bohlokoa ho batla keletso ea bongaka maemong a latelang:
| Monyetla | Ke hobane'ng ha seo se le bohlokoa? |
|---|---|
| Haeba bohloko bo ntse bo mpefala | Bohloko bo tloaelehileng ba lihormone bo lokela ho kokobela ha nako e ntse e ea. Haeba bo tsoela pele ho eketseha, ho ka 'na ha e-ba le sesosa se seng. |
| Haeba bohloko bo tsoela pele ka nako e fetang libeke tse peli | Leha e ka ba bohloko ba potoloho, ha bo so be teng nako e telele hakana. Kahoo ho bohlokoa ho hlahloba sesosa se seng sa motheo. |
| Haeba bohloko bo le boima hoo bo sitisang mesebetsi ea letsatsi le letsatsi kapa boroko | Ha hoa lokela ho hlokomoloha bohloko bo boholo hoo bo ka amang boleng ba bophelo. |
| Haeba ho na le kotola, phetoho ea letlalo, kapa ho tsoa ha mantle hammoho le bohloko | Ena ke lets'oao la temoso! Bona ngaka hang-hang. |
| Haeba bohloko bo hlaha kamora ho khaotsa ho ilela khoeli | Kaha liphello tsa lihormone ha li bonahale haholo ka mor'a ho khaotsa ho ilela khoeli, u lokela ho ba hlokolosi haholo ka mofuta ona oa bohloko. |
Ho ka etsoa eng ho phekola bohloko bona?
Ha o bona ngaka, e tla o botsa ka matšoao a hao, e etse tlhahlobo ea matsoele, 'me haeba ho hlokahala, e odara liteko tse kang mammogram kapa ultrasound scan. Hang ha sesosa se fumanoe, kalafo e tla fumanoa. Leha ho le joalo, ho boetse ho na le lintho tseo u ka li etsang lapeng.
Kalafo ea bongaka
- Lithethefatsi tse kokobetsang bohloko: U ka fumana phomolo ho lithethefatsi tse tloaelehileng tse kokobetsang bohloko tse kang `(Paracetamol)` (mohlala, Panadol) le `(Ibuprofen)` (mohlala, Brufen).
- Meriana e khethehileng: Haeba bohloko bo le boima haholo, ngaka e ka 'na ea fana ka meriana e khethehileng e kang `(Danazol)` kapa `(Tamoxifen).` Leha ho le joalo, tsena li lokela ho sebelisoa feela tlas'a keletso ea bongaka kaha li na le litla-morao.
Lintho tseo u ka li etsang lapeng le liphetoho tsa mokhoa oa bophelo
- Kgetha bra e nepahetseng: Apara bra e lekanang 'mele oa hau hantle le e fanang ka tšehetso e ntle. Ho bohlokoa haholo ho sebelisa "Sports bra" ha u ikoetlisa. Kaha boholo ba 'mele ea rona boa fetoha ha nako e ntse e ea, kamehla hlahloba hore na u apere boholo bo nepahetseng.
- Ho hatella ka mofuthu: Ho sebelisa botlolo ea metsi a chesang kapa lesela sebakeng se bohloko ho ka fana ka phomolo.
- Fokotsa khafeine le mafura: Leka ho fokotsa lintho tse kang kofi, tee, tsokolate le lijo tse mafura. Batho ba bang ba hlokomela phapang e kholo.
- Qoba ho tsuba: Ho tsuba ho ka boela ha ama bohloko ba matsoele.
- Livithamine le li-supplement: Lithuto tse ling li fumane hore ho nka li-supplement tsa vithamine E le magnesium ho ka thusa ho fokotsa bohloko bo itseng ba ho ilela khoeli. Batho ba bang ba boetse ba sebelisa oli e bitsoang Evening Primrose Oil. Empa ka sebele u lokela ho bua le ngaka ea hau pele u qala efe kapa efe ea tsena.
- Fokotsa kgatello ya maikutlo: Ntlafatsa boiketlo ba kelello ka dintho tse kang yoga le ho thuisa. Ho fokotsa kgatello ya maikutlo ho ka boela ha fokotsa bohloko ba mmele.
Molaetsa oo u ka o isang hae
- Bohloko ba matswele ke boemo bo tlwaelehileng haholo. O se ke wa tshwenyeha haholo ka bona, hobane hangata ha se kankere.
- Leka ho utloisisa hore na o utloa bohloko ba potoloho bo amanang le potoloho ea hau ea ho ilela khoeli kapa bohloko bo sa amaneng le bona.
- Lintho tse bonolo tse kang ho roala bra e lekanang hantle, ho etsa liphetoho tse nyane lijong tsa hau, le ho laola khatello ea maikutlo li ka fana ka phomolo e kholo.
- Haeba bohloko bo ntse bo tsoela pele, bo mpefala, kapa o hlokomela kotola matsweleng a hao, phetoho letlalong la hao, kapa ho tswa ha matswele maleng a hao, o se ke wa tsilatsila ho ya ngakeng hanghang. Ho hlokomela bophelo ba hao ke ntho ya bohlokwa ka ho fetisisa.
💬 Comments (0)
Ha ho maikutlo a rometsoeng hajoale. Kenya maikutlo a hau mona lekhetlo la pele.
Kenya maikutlo a hau