Na ka linako tse ling u ba le bohloko bo chang, bo hlabang mahlong a hao? Sena se ka ba se tenang hoo u sa khoneng ho etsa letho kapa ho khanna koloi. Hangata sena se etsahala ka lebaka la ho teneha kapa ho hloka mongobo leihlong, ho bolelang hore ha ho na meokho e lekaneng. Ka linako tse ling boikutlo bona ba ho cha bo hlaha ka tšohanyetso 'me bo fela kapele. Empa ho batho ba bang, bo ka nka libeke kapa likhoeli. Kahoo, ha re bueng ka sena ka botlalo.
Ke hobane'ng ha mahlo a rona a hlohlona hakaale?
Ho ka ba le mabaka a mangata a ho ruruha ha mahlo. A mang a bonolo haholo , empa a mang a ka hloka phekolo ea bongaka. A re shebeng lisosa tse ka sehloohong.
| Lebaka | Ka mantsoe a bonolo feela... |
|---|---|
| Ho kula ha 'mele | Haeba o na le alejiki linthong tse kang lerōle, peo e phofshoana, hlobo, kapa dander ea liphoofolo tse ruuoang lapeng, mahlo a hao a ka teneha. Ka linako tse ling, sena se ka etsahala haeba u ama mahlo a hao ka ntho e kang ena letsohong la hao. |
| Tšoaetso ea mahlo (Blepharitis) | Sena ke ha moeli oa leihlo o ruruha kapa o tšoaetsoa. Ntle le ho ruruha ha leihlo, u ka boela ua bona matšoao a kang ho ruruha ha leihlo, bofubelu le ho ruruha ha leihlo. |
| Leihlo le omileng | Boemo bona bo etsahala ha mahlo a sa hlahise mongobo o lekaneng, ke hore, meokho, kapa ha meokho e hlahisoang e fetoha mouoane ka potlako haholo. Sena se etsa hore mahlo a chese, a hlaba, a hlohlone, 'me a utloe eka ho na le thollo ea lehlabathe ka hare. |
| Lintho tse halefisang kantle | Mahlo a rona a ka ba le kutloelo-bohloko lik'hemik'hale tse fumanehang linthong tsa letsatsi le letsatsi, tse kang chlorine matamong a ho sesa, mosi oa sakerete, linōko tse nkhang hamonate, litlolo, lihlatso tsa sefahleho le lihloekisi tsa ntlo. |
| Mongobo o fokotsehileng moeeng | Moea o a oma, haholo-holo likamoreng tse nang le moea o pholileng (A/C) le libakeng tse futhumetseng. Moea ona o omileng o ka baka letlalo le mahlo a omileng le a hlohlonang. |
| Rosacea ea mahlo ( rosacea ea mahlo) | Ena ke boemo bo amanang le boemo ba letlalo bo bakang ho ruruha ha mahlo le letlalo le a potileng. Mahlo a ka 'na a ruruha, a ruruha, a khubelu, 'me a ba le lero le nang le makukuno. |
| Ho chesoa ke letsatsi (Photokeratitis) | Ha re bua ka ho hlaka, sena ke "ho chesoa ke letsatsi mahlong." Ho hlaha ka lebaka la ho pepesehela mahlaseli a letsatsi a ultraviolet (UV). Boemo bona bo ka bakoa le ke khanya e tsoang ho welding. |
| Lefu la mahlo (Conjunctivitis) | Ena ke "lefu la mahlo" leo re le tsebang kaofela. Ke tšoaetso ea lera le koahelang bosoeu ba leihlo (conjunctiva). Le ka bakoa ke allergy, livaerase, kapa libaktheria. Matšoao a mantlha ke ho ruruha ha mahlo, ho ruruha ha letlalo le ho fufuleloa. |
| Pterygium | Sena ke ha lisele tse holim'a leihlo li hola ka mokhoa o sa tloaelehang. Qalong, mahlo a ka ikutloa a tenehile, a omme, 'me a hlohlona. |
| Li-shingle | Lefu le bohloko, le bakang matheba a bakoang ke vaerase e tšoanang le e bakang khoho (varicella-zoster). Haeba tšoaetso ena e namela mahlong, e ka baka matšoao a tšoanang le a tšoaetso ea mahlo (ho ruruha, bofubelu). |
Ke mekhoa efe ea phekolo e ka etsoang lapeng?
Maemong a mangata, haeba e se ka lebaka la boemo bo tebileng ba bongaka, o ka imolla ho teneha ha mahlo ka lintho tse bonolo tseo o ka li etsang lapeng.
- Antihistamine: Haeba mahlo a hao a hlohlona ka lebaka la alejiki, ho na le meriana eo u ka e noang ka mokhoa oa lipilisi kapa marotholi a mahlo. Empa hopola, kamehla u lokela ho buisana le ngaka ea hao pele u sebelisa moriana ofe kapa ofe.
- Ho hlwekisa mahlo: Haeba mahlo a hao a na le makukuno ka lebaka la blepharitis, kopanya shampoo e nyane ya lesea le metsi a manyane mme o hlwekise mahlo ka yona ka bonolo. Ebe o hlatswa hantle ka metsi mme o a omise ka bonolo ka thaole e hlwekileng.
- Marotholi a Mahlo a Lubricant: Marotholi a mahlo a bitsoang "meokho ea maiketsetso" a fumaneha likhemising ho thusa ho imolla mahlo a omileng. Haeba u na le alejiki ho li-preservative tse itseng, khetha mofuta o reng "ha o na li-preservative."
- Ho hlatsoa mahlo: Haeba ho kena ntho e kang lerōle kapa peo e phofshoana mahlong a hao, li hlatsoe butle ka metsi a hloekileng.
- Dikotla tse chesang kapa tse batang: Inela lesela le hlwekileng ka metsing a chesang kapa a batang ebe o le beha hodima mahlo a hao metsotso e 5-10. Sena se ka thusa ho imolla maemo a mahlo a kang photokeratitis le blepharitis.
Mokhoa oa ho thibela ho ruruha ha mahlo?
Leha re sa kgone ho thibela ho teneha ha mahlo kamehla, ho na le dintho tse mmalwa tseo re ka di etsang ho fokotsa kotsi.
- Qoba lintho tse bakang allergy: Qoba lerōle, peo e phofshoana le lintho tse ling ka hohle kamoo ho ka khonehang. Boloka lifensetere li koetsoe nakong ea peo e phofshoana e ngata.
- U se ke ua itlotsa mahlo: Ho itlotsa mahlo ho ka senya mahlo a hao le ho feta 'me ha kenya likokoana-hloko tse tsoang matsohong a hao mahlong a hao.
- Sebelisa lihlahisoa tse sa nkheng: Khetha sesepa, litlolo le lisepa tsa sefahleho tse bobebe, tse se nang monko tseo u li sebelisang.
- Sireletsa mahlo a hao ha o sesa: Roala likhalase tsa mahlo ha o sesa matamong a ho sesa. Sena se tla thusa ho thibela metsi a chlorine ho kena mahlong a hao.
- Bohloeki ba Matsoho: Hlatsoa matsoho a hao hantle ka sesepa le metsi khafetsa, haholo-holo pele o ama sefahleho le mahlo a hao, pele o ja, le ka mora ho sebedisa ntloana.
- Itšireletse letsatsing: Apara likhalase tsa letsatsi tse nang le tšireletso ea 100% ea UV ha u tsoa motšehare.
- Khaotsa ho jala tšoaetso ea mahlo: U se ke ua arolelana lintho tse kang lithaole, mekotla ea mesamo, marotholi a mahlo le litlolo le ba bang.
U lokela ho bona ngaka hang-hang neng?
Ho bohlokoa haholo ho tseba hantle hore na ke eng e bakang ho teneha ha mahlo, kaha ka linako tse ling e ka ba boemo ba bongaka bo hlokang phekolo ea bongaka.
Le hoja ho teneha ha mahlo ho tloaelehile, ka linako tse ling e ka ba sesupo sa boemo bo tebileng, kahoo ela hloko matšoao ana haholo.
Haeba o na le matšoao afe kapa afe a ka tlase hammoho le ho ruruha ha mahlo, bona ngaka hang-hang.
- Feberu
- Hlooho e bohloko haholo
- Ho lahleheloa ke pono kapa pono e lerootho
- Lekhopho sefahlehong kapa 'meleng
- Bothata ba ho sheba leseli (kutloisiso ea leseli)
Kaha mahlo a rona ke setho seo re se sebelisang letsatsi le letsatsi, esita le ho se phutholohe ho honyenyane ho ka ba le tšusumetso e kholo maphelong a rona. Kahoo, u se ke ua hlokomoloha lintho tse kang ho teneha ha mahlo le bohloko. Haeba mekhoa ea lapeng e sa fane ka phomolo ka letsatsi kapa a mabeli, etsa bonnete ba hore u bona ngaka ea hau bakeng sa keletso.
Molaetsa oo u ka o isang hae
- Ho teneha ha mahlo ho atile haholo. Ho bakoa haholo ke mahlo a omileng kapa ntho e halefisang.
- Mekhoa e bonolo ea lapeng e kang ho hlatsoa ka metsi a pholileng, ho boloka mahlo a hloekile, le ho sebelisa marotholi a mahlo a tlotsang ho ka fana ka phomolo.
- Kamehla batla keletso ea bongaka pele u sebelisa mofuta ofe kapa ofe oa lerotholi la mahlo le nang le meriana.
- Haeba ho ruruha ha leihlo la hao ho tsamaisana le liphetoho tsa pono, bohloko bo boholo, hlooho e opang, kapa feberu, e ka ba sesupo sa boemo bo tebileng. Kahoo bona ngaka hang-hang.
- Litšoaetso tse ngata tsa mahlo li ka thibeloa ka mekhoa e metle e kang ho hlatsoa matsoho khafetsa le ho qoba ho itlotsa mahlo.
👩🏽⚕️ Lipotso tse ling (Lipotso tse botsoang khafetsa)
💬 Mahlo a Chesang ke eng? Na ena ke boemo bo kotsi?
Mahlo a chang hangata a bakoa ke lerōle/sesepa se kenang mahlong. Empa boemo bona ba 'Mahlo a Chesang' ke ha u ikutloa u batla ho itlotsa mahlo letsatsi lohle, joalokaha eka ho na le ho chesa ka har'a mahlo a hao, joalokaha eka ho na le mollo ka hare! Hangata lena ke letšoao le ka sehloohong la mahlo a omileng.
💬 Lisosa tse ka sehloohong tsa mahlo a chang ke life?
Ho na le mabaka a 'maloa a mantlha a sena: 1) 'Dry Eye Syndrome' - Ha tlhahiso ea meokho mahlong e fokotseha/meokho e omella kapele, mahlo aa oma 'me a hlohlona. 2) 'Allergy Conjunctivitis' - Ha lerōle, peō ea limela, kapa boea ba liphoofolo bo kena mahlong, mahlo a ba mafubelu 'me a hlohlona (Ho lokolloa ha Histamine). 3) Ho ruruha hona ho boetse ho etsahala ha ho na le lefu le tšoaetsanoang la mahlo, joalo ka 'Pink Eye / Viral Conjunctivitis'. 4) Sena se etsahala hape ha u shebile fono/khomphutha ea hau nako e telele (Khatello ea mahlo ea dijithale).
💬 Mekhoa ea lapeng ea ho ruruha ha mahlo ke efe? Ke lokela ho bona ngaka neng?
Khaotsa ho sheba fono ea hau ha u robetse, hlatsoa mahlo a hau ka metsi a leqhoa/metsi a chesang, 'me u sebelise meokho ea maiketsetso/marotholi a tlotsang ao u ka a rekang k'hemistring! Leha ho le joalo, haeba 1) pono ea hau e fifala ka lebaka la ho ruruha, 2) u na le bohloko bo boholo ba mahlo (Photophobia/Ulcer) 'me u sa khone ho sheba khanya, 3) u na le lero le letala/lesehla mahlong a hau, ho bolela hore mahlo a hau a qala ho bola, u lokela ho bona setsebi sa mahlo hang-hang!
💬 Comments (0)
Ha ho maikutlo a rometsoeng hajoale. Kenya maikutlo a hau mona lekhetlo la pele.
Kenya maikutlo a hau