Na u hopola letsatsi leo ngaka e ileng ea u bolella hore u na le kankere? Kapa na ho na le motho eo u mo tsebang ea ileng a e utloa? Ha u utloa mantsoe ao, ho ile ha utloahala eka lefatše lohle le u oetse. Sohle seo re neng re se nahanne le ho se haha ho fihlela ka nako eo se ile sa bonahala se nyamela ka motsotsoana. E ne e le phihlelo e thata haholo, e bohloko. Ebe, linakong tse lefifi tse qalang, lipotso lia tlala likelellong tsa rona. Hoo e ka bang lipotso tseo kaofela li qala ka lentsoe 'hobaneng?'. "Hobaneng see se nketsahalletse?", "Ke entse'ng hampe?"... Re tepella le ho feta ha re ntse re batla likarabo tsa lipotso tsena. Boholo ba nako, ha re fumane likarabo.
"Sena se etsahetse hobane u ne u le matla" - na lipale tsena lia tšelisa e le kannete?
Linakong tsena tse thata, ka linako tse ling metsoalle le beng ka rona ba bua lintho tse lekang ho re tšelisa, empa li re utloisa bohloko le ho feta. Mohlomong u kile ua utloa lipale tse kang, "Molimo o u file lefu lena hobane u matla, le hobane oa tseba hore u ka le mamella." Kapa ho na le ba reng feela, "Se tšoenyehe, le tla ntlafala." Ha e le hantle, batho bana ha ba bolele letho. Ba leka ho re etsetsa molemo. Empa ha ba utloisise bohloko, tšabo le ho se tsitse hoo motho ea loantšang kankere a fetang ho hona. Kahoo mantsoe ao ha a tlise matšeliso. Seo ba se etsang ke ho re etsa hore re ikutloe re le bang le ho feta. Hang ha phekolo e qala, haholo-holo kamora
chemotherapy, boemo bo ka mpefala. E le phello e mpe ea phekolo, ponahalo ea 'mele e qala ho fetoha. Ho lahleheloa ke moriri ke phephetso e kholo eo batho ba bangata ba tobanang le eona.
Na u kile ua ikutloa eka batho ba tsebang hore ha u phutholohe ho bua le uena ha ponahalo ea hau e fetoha? Na u kile ua ikutloa eka baa u qoba?
Hangata sena ha se ntho eo ba e etsang ka boomo. Ha ba tsebe hore na ba re'ng ho uena kapa hore na ba ka u etsa joang hore u ikutloe. Kahoo ba leka ho qoba ho kopana le uena. Ha tsena tsohle li kopana, u ka ikutloa eka u mong lefatšeng.
U lokela ho re'ng le hore na ha ua lokela ho re'ng ha u bua le mokuli oa kankere?
Haeba motsoalle oa hau kapa setho sa lelapa se na le kankere, ho bohlokoa ho mo tšehetsa. Empa ho bohlokoa hape ho tseba mokhoa oa ho e etsa. Mona ke mohopolo o monyane ka seo.
| Lintho Tse sa Thuseng Tseo U ka li Buang | Lintho Tse Molemo Tseo U ka li Buang |
|---|
| "Kea tseba hore na u ikutloa joang." (Ha u e utloe hantle.) | "Haeba o batla ho bua ka sena, ke tla mamela." |
| "Nahana ka tsela e ntle. Ntho e 'ngoe le e 'ngoe e tla ntlafala." | "U phela joang kajeno? Na u hloka thuso ho 'na?" |
| "Motho ea ileng a kula thapama le eena o ile a fola." (Phihlelo ea motho e mong le e mong e fapane.) | "Ke motlotlo haholo ka tsela eo o sebetsanang le sena ka yona." |
| "Ha ho tsotellehe hore na moriri oa hau o felile, o tla khutla." | "Ho sa tsotelehe se etsahalang ho uena, u ntse u le oa bohlokoa ho 'na." |
Feela, leka ho mo utloisisa, ho e-na le ho mo utloela bohloko.
Haeba o sa kgone ho nahana ka seo o ka se buang, ho mo tshwara ka letsoho feela mme o re, "Ke na le wena" ke matla a maholo. Haeba a batla ho bua, mamela ka hloko. Hlompha maikutlo a hae. Ke tshehetso ya nnete eo.
Matla a tšehetso ho tsoa mehloling e sa lebelloang
Ha re le bolutu re bile re utloa bohloko bo tjena, ka linako tse ling re fumana thuso libakeng tseo re neng re sa nahane hore li ka etsahala. Ha u ea lebenkeleng, ka bese, kapa seterateng, u ka 'na ua kopana le motho ea fetileng phihlelong e tšoanang le ea hao, kapa ea fetang ho eona. Motho eo u sa mo tsebeng a ka 'na a tla ho uena 'me a u arolelane phihlelo ea hae ka ho re, "Le 'na ke fetile ho sena." Kapa ba ka u fa matla ka ho re, "Lula u tiile, u ka hlōla sena." Esita le motsotsong o monyenyane o kang ona, matla le matšeliso a tsoang ho sona a ke ke a hlalosoa ka mantsoe. Hobane motsotsong oo ua hlokomela,
"Ha ke mong. Ho na le batho ba bang ba utloisisang bohloko bona le maikutlo ana ao ke fetang ho 'ona." Tšehetso ea kelello e tsoang ho eona ha e na thuso. E tšoana le lehlaseli le lenyenyane la leseli leo u le bonang ha u lahlehile lefifing.
Ke hobane'ng ha ho le bohlokoa ho arolelana phihlelo e kang ena?
- Bolutu boa fela: Ua hlokomela hore ha se uena feela ea tobaneng le sena.
- Maikutlo a lumelloa ho phalla: U fumana motho eo u ka buang le eena ka lintho tseo u li tšabang, masoabi le bohale ba hao ntle le kahlolo efe kapa efe.
- Fumana keletso e sebetsang: Litla-morao tsa kalafoO ka fumana keletso e sebetsang ho tsoa phihlelong mabapi le mokhoa oa ho sebetsana le liphephetso le seo o lokelang ho se etsa.
- E u fa tšepo: Ha u bona batho ba folileng lefung lena 'me ba phela bophelo bo tloaelehileng, e u fa tšepo e kholo.
Haeba o hloka mofuta ona wa tshehetso, o ka bua le
ngaka ya hao mme wa fumana ka dihlopha tsa tshehetso ya kankere.
Bophelo ka mor'a kankere: Mpho e amohetsoeng
Kankere ke phihlelo e mpe haholo, empa hang ha o fola ho eona, pono ea hau ka bophelo e fetoha ka ho feletseng. Ho tšoana le ho amohela mpho. Re sheba batho ba bang ka mosa le kutloisiso e eketsehileng. Re utloa bohloko ba batho ba bang hantle haholo. Ntho ea bohlokoa ka ho fetisisa ke hore joale u tseba seo u ka se buang ho tšelisa motho e mong ea loantšang kankere. Mohlomong u tla kopana le motho ea joalo lebenkeleng le leholo, lebenkeleng la liaparo. Ebe u ka ea ho bona, ua ba phetela pale ea hau, 'me ua ba matla a bona. Hobane le bona, tšehetso eo ba e fumanang mohloling o sa lebelloang e ka ba ea bohlokoa haholo motsotsong oo.
Molaetsa oo u ka o isang hae
- Tšabo, masoabi, bohale le bolutu ke maikutlo a tloaelehileng ka mor'a ho fumanoa u e-na le kankere. U se ke ua ikutloa u le mobe ka hona.
- U se ke ua ikutloa u le mong hobane ponahalo ea hao e fetohile kapa hobane batho ba u qoba. Ba thuse ho u utloisisa.
- Tšehetso ea motho ea kileng a feta phihlelong e tšoanang le ea hau e matla haholo. E tla u fa tšepo le matla.
- Haeba motsoalle oa hao kapa setho sa lelapa la hao se na le kankere, mo mamele 'me u mo utloisise ho e-na le ho mo utloela bohloko.
- Leeto lena le boima, empa ha o mong. Kopa ngaka ea hau le lihlopha tsa tšehetso neng kapa neng ha u e hloka.
💬 Comments (0)
Ha ho maikutlo a rometsoeng hajoale. Kenya maikutlo a hau mona lekhetlo la pele.
Kenya maikutlo a hau