Na uena kapa motho e mong ka lapeng la hao o na le lefu la Parkinson? Haeba ho joalo, ngaka ea hao e ka ’na eaba e u file moriana o bitsoang Carbidopa; Levodopa. Ena ke mofuta oa letlapa le qhibilihang ka hanong la hao. Kahoo, kajeno re tla bua feela ka hore na hantle-ntle moriana ona ke eng, o etsa eng, le seo u lokelang ho se ela hloko ha u ntse u o sebelisa. Sena se tla ba bohlokoa haholo ho uena.
Ho etsahala'ng ka moriana ona?
Ka bokhutšoanyane, moriana ona o sebelisetsoa ho laola matšoao a lefu la Parkinson. Ha o folise lefu lena ka botlalo, empa o ka fokotsa haholo tšitiso bophelong ba letsatsi le letsatsi bo bakoang ke matšoao.
Boko ba rona bo na le k'hemik'hale e bitsoang dopamine . Sena se thusa ho laola metsamao le tšebelisano-'moho ea 'mele ea rona. Ho batho ba nang le lefu la Parkinson, boemo ba dopamine bokong boa fokotseha. Kahoo, moriana ona o sebetsa ka ho eketsa bongata ba dopamine bokong hape. Ebe matšoao a lefu la Parkinson, joalo ka ho satalla le ho thothomela, a fokotseha haholo.
Lintho tseo u lokelang ho li bolella ngaka ea hau pele u nka moriana ona
Pele o qala ho nwa moriana ona, ho bohlokwa ho tsebisa ngaka ya hao haeba o na le efe kapa efe ya maemo a latelang. Sena se bohlokwa haholo bakeng sa polokeho ya hao.
| Boloetse kapa boemo | Lebaka la ho tšoenyeha |
|---|---|
| Ho tepella maikutlong kapa mafu a mang a kelello | Moriana ona o ka baka liphetoho tsa maikutlo. |
| Lefu la tsoekere | Tsoekere e ka morotong e ka ama diphetho tsa diteko. |
| Boemo ba Glaucoma | Khatello ea mahlo e ka eketseha. |
| Lefu la pelo, nalane ea tlhaselo ea pelo, kapa ho otla ha pelo ho sa tloaelehang | Sekgahla sa pelo se ka ameha. |
| Lefu la liphio kapa sebete | Tekanyo e ka 'na ea hloka ho fetoloa kaha e ama ho tlosoa ha moriana 'meleng. |
| Mafu a matšoafo kapa a ho hema, joalo ka asthma | Bakuli ba bang ba ka 'na ba ameha. |
| Ho hema ka thata kapa ho hema ka thata ha motho a robetse | Moriana ona o ka baka boroko bo eketsehileng motšehare. |
| Mathata a mpa kapa mala | O lokela ho ba hlokolosi ka maemo a kang ho tsoa mali ka mpeng. |
| Haeba u imme, u leka ho ima, kapa u 'm'a ea anyesang | U lokela ho bua le ngaka ea hao ka liphello tse ka bang teng ho ngoana oa hao. |
| Ho kula ha meriana e meng, lijo kapa lintho tse ling | Sena se bohlokoa ho thibela ho kula ha 'mele. |
Nka sebelisa moriana ona joang hantle?
Kaha ena ke pilisi e qhibilihang ka hanong, mokhoa oa tšebeliso o fapane hanyane.
1. Sa pele, hlatsoa matsoho a hao hantle . U se ke ua ama moriana ka matsoho a metsi.
2. Ntša letlapa ka botlolong 'me u le behe ka ho toba lelemeng la hao .
3. Tlohela letlapa le qhibilihe. Le metse ka mor'a hore le qhibilihe. U ka etsa sena ntle le metsi.
4. Nka moriana ka nako e behiloeng le ka linako tse behiloeng. Le ka mohla u se ke ua nka ho feta tekanyo e behiloeng.
Bohlokoa haholo:O se ke wa emisa ho nwa moriana ona ka tshohanyetso ntle le keletso ya ngaka ya hao. Ho etsa jwalo ho ka baka ditlamorao tse mpe. Haeba o emisa, ngaka ya hao e tla o bolella hore na o ka o etsa jwang.
Ho thoe'ng haeba ke noa moriana o mongata haholo?
Haeba o nahana hore o nwa moriana ona o mongata haholo, letsetsa Setsi sa Naha sa Tlhahisoleseding ya Chefo Sepetleleng sa Naha sa Colombo hang-hang. Kapa o ye Lefapheng la Kalafo ya Maemo a Tshohanyetso (ETU) la sepetlele se haufi.
Ho thoe'ng haeba ke fosa tekanyo ea moriana?
Haeba o lebala ho nka tekanyo, e nke hang ha o hopola. Leha ho le jwalo, haeba e se e le nako ya tekanyo ya hao e latelang, tlola tekanyo e fositseng mme o nke tekanyo e latelang ka nako e rerilweng. O se ke wa nka tekanyo e mmedi ka nako e le nngwe ka lebaka lefe kapa lefe.
Lintho tse ling tse ka sebelisanang le moriana ona
Meriana le lijo tse ling li ka sebelisana le moriana ona, kahoo bolella ngaka ea hau ka meriana eohle, livithamine le lihlahisoa tsa litlama tseo u li noang.
| Le ka mohla u se ke ua nka tsena le letho. | |
|---|---|
| |
| Tsena le tsona li ka baka mathata - botsa ngaka ea hau. | |
|
Lintlha tse ikhethang tseo u lokelang ho li ela hloko ha u noa moriana
Ho fokola ha katleho ea moriana (Tšusumetso ea ho omisa/ho tima)
Ka linako tse ling, ha tekanyo e latelang e se e le haufi, u ka 'na ua ikutloa eka moriana ha o sebetse hantle. Sena se bitsoa "phello ea ho fela." Ka linako tse ling, moriana o ka 'na oa emisa ho sebetsa ka tšohanyetso motsotso kapa tse peli kapa esita le hora, ebe o qala ho sebetsa hape. Sena se bitsoa "phello ea ho tima." Haeba u e-na le sena, bolella ngaka ea hao. E ka 'na ea fetola tekanyo ea hao.
Lijo
Ho ja lijo tse nang le protheine e ngata (nama, tlhapi, mahe, lebese, linate) ho ka fokotsa ho monngoa ha moriana ona. Ka hona, qoba ho ja lijo tse nang le protheine e ngata metsotso e 30 pele kapa hora e le 'ngoe ka mor'a ho noa moriana . U ka ja lijo tse nang le protheine e ngata hamorao letsatsing kapa ka tekanyo e nyane. Bua le ngaka ea hau ka sena 'me u ntlafatse lijo tse ntle ka ho fetisisa.
Ho otsela le ho tsekela
Moriana ona o ka etsa hore o ikutloe o otsela kapa o tsekela . Ka hona, qoba ho khanna kapa ho sebelisa mechini ho fihlela u tseba hore na moriana ona o u ama joang. Haholo-holo haeba u tsofetse, u se ke ua tsoha ka tšohanyetso u lutse. Tsoha butle. Ho seng joalo, u ka 'na ua ikutloa u tsekela 'me ua oa. Qoba ho noa joala , e leng se ka etsang hore u ikutloe u otsela le ho feta.
Ho robala ka tšohanyetso: Sena se ka ba kotsi haholo. Batho ba bang ba ka 'na ba robala ka tšohanyetso ntle le temoso ha ba ntse ba etsa ho hong (mohlala, ho khanna, ho bua) ha ba ntse ba noa moriana ona. Haeba sena se u etsahalla, bolella ngaka ea hao hang-hang.
Liphetoho tsa boitšoaro
Batho ba bang ba noang moriana ona ba ka ’na ba ba le takatso e matla ea ho becha, ho kopanela liphate, ho ja ho feta tekano, kapa ho sebelisa chelete ho sa hlokahale . Haeba u e-na le e ’ngoe ea mekhoa ena e sa tloaelehang, u se ke ua hlajoa ke lihlong ’me u bolelle ngaka ea hao kapele kamoo ho ka khonehang.
Lintlha tse ling
- Phetoho ea 'mala oa moroto kapa oa mofufutso: Moroto kapa mofufutso oa hao o ka ba mofubelu o lefifi, o sootho, kapa o motšo. Se tšoenyehe ka sena , ke ntho e tloaelehileng. Leha ho le joalo, se ka silafatsa liaparo tsa hao.
- Vithamine B6: Moriana ona o ka fokotsa maemo a vithamine B6 'meleng. Kahoo buisana le ngaka ea hau ka lijo tseo u li jang le mefuta ea livithamine tseo u li noang.
Ke litla-morao life tseo nka bang le tsona?
Joalo ka moriana ofe kapa ofe, sena se ka baka litla-morao.
| Litla-morao tse lokelang ho tlaleheloa ngaka hang-hang | |
|---|---|
| Litla-morao tsa alejiki | Lekhopho la letlalo, ho hlohlona, ho ruruha ha sefahleho, molomo, leleme kapa 'metso. |
| Ho robala ka tšohanyetso | Ho robala ha o ntse o etsa mesebetsi ea letsatsi le letsatsi. |
| Liphetoho sekgahla sa pelo | Ho otla ha pelo ka potlako kapa ka mokhoa o sa tloaelehang, ho tsekela, bohloko ba sefuba, bothata ba ho hema. |
| Khatello e tlase ea mali | Ho tsekela, pono e lerootho, ho akheha. |
| Liphetoho maikutlong le boitšoarong | Matšoenyeho, ho hloka botsitso, pherekano ea kelello, lipono tse fosahetseng, menahano ea ho ipolaea. |
| Metsamao e sa laoleheng | Metsamao e mecha kapa e ntseng e eketseha e sa laoleheng ea sefahleho, molomo, kapa 'mele o ka holimo. |
| Ho tsoa mali ka mpeng | Ho ntša mantle a matšo a shebahalang joaloka mali kapa sekontiri, ho hlatsa ntho e sootho e shebahalang joaloka kofi e sitsitsoeng, kapa mali. |
| Haeba e tsoela pele kapa e tšoenya, bolella ngaka ea hau. | |
| Litla-morao tse nyane | Ho fetoha ha 'mala oa mathe, mofufutso le moroto, ho tsekela hanyane, ho otsela, hlooho e opang le ho nyekeloa ke pelo. |
Lethathamo lena ha le kenyelletse litla-morao tsohle. Haeba u na le matšoenyeho a mang, buisana le ngaka ea hau.
Molaetsa oo u ka o isang hae
- Carbidopa; Levodopa ke moriana o laolang matšoao a lefu la Parkinson, empa ha o phekole lefu lena.
- Nka moriana ona hantle feela joalokaha ngaka ea hao e u bolella, ka nako e nepahetseng. Le ka mohla u se ke ua khaotsa ho o nka ka tšohanyetso ntle le keletso.
- Qoba ho ja lijo tse nang le protheine e ngata haufi le nako eo u noang meriana ka eona.
- Haeba o ba le ditlamorao tse mpe tse kang ho otsela ka tshohanyetso, ho feto-fetoha ha maikutlo haholo, kapa ho sisinyeha ho sa laoleheng, bolella ngaka ya hao hang-hang.
- Fana ka lethathamo le felletseng la meriana eohle eo u e noang. E bohlokoa haholo bakeng sa polokeho ea hau.
💬 Comments (0)
Ha ho maikutlo a rometsoeng hajoale. Kenya maikutlo a hau mona lekhetlo la pele.
Kenya maikutlo a hau