Na le uena ua bobola ha u robetse? A re ithuteng ka (Catathrenia - Bosiu ba ho Bobola)!

Na ho na le motho ea kileng a u bolella hore u etsa melumo e sa tloaelehang ea ho bobola ha u robetse? Mohlomong e ne e le mosali oa hao, monna oa hao, kapa motho e mong ka tlung ea hao. Ho tloaelehile ho ikutloa u hlajoa ke lihlong hanyane, u hlajoa ke lihlong, esita le ho tšoha hanyane ha u utloa ntho e kang eo. Empa ena ha se ntho e ikhethang ho uena. Le hoja batho ba bangata ba sa tsebe ka eona, ho na le batho ba phelang le boemo bona. Kajeno, re tla bua ka botlalo ka ho bobola hona ha boroko, boemo boo re bo bitsang `(Catathrenia)` kapa `(Bosiu ba ho Bobola)` ka mantsoe a bongaka.

Catathrenia ke eng? Ka mantsoe a bonolo feela...

Catathrenia ke bothata ba ho hema bo amanang le boroko. Bo khetholloa ka modumo oa mololi kapa oa ho korotla ha u ntse u ntša moea ha u ntse u robetse. Molumo o ka ba lerata haholo. O ka nka metsotsoana e seng mekae ho isa ho metsotsoana e 40 ka nako. Ho batho ba bang, ho ka etsahala bosiu bo bong le bo bong. Ho bohlokoa ho hlokomela hore sena se ka etsahala nakong ea mekhahlelo ea boroko ea REM le e seng ea REM.

Hangata, modumo ona wa ho bobola ha o o tsose. O kanna wa se o utlwe kapa wa ikutlwa eka o a o etsa. Leha ho le jwalo, hangata ke motho eo o robalang le yena (molekane wa hao) kapa motho e mong ka tlung ya o utlwang pele. Ka dinako tse ding, o ka tsoha hoseng o ikutlwa o kgathetse, jwalo ka ha eka "Ha ke a robala hantle maobane bosiu."

Boemo bona bo atile hakae?

Ha e le hantle, catathrenia ha se boemo bo tloaelehileng haholo. Sena se bontšitsoe ke lithuto tse peli tse entsoeng linaheng tse fapaneng lefatšeng ka bophara. Mohlala, phuputsong e entsoeng Japane ka nako ea lilemo tse 10 ho batho ba 15,052, ke 0.17% feela (ke hore batho ba 25) ba neng ba e-na le bothata bona. Phuputsong e entsoeng Norway ka nako ea selemo ho batho ba 1,004, ho tlalehiloe hore ho 0.4% (ke hore batho ba 4).

Leha ho le jwalo, palo ya sebele ya batho ba nang le bothata bona e ka ba hodimo ho feta dipalopalo tsena. Lebaka ke hobane batho ba bangata ha ba tsebe hore ba na le bona, kapa ha ba nke hore ke ntho e lokelang ho bolellwa ngaka. Ba bang ba ka ba ba nahana hore ke ho korotla feela .

Matšoao a Catathrenia ke afe?

Letšoao le ka sehloohong le totobetseng haholo la boemo bona ke ho bobola ho tlase kapa molumo o bobolang ha u robetse. Sena se etsahala ha u ntša moea. Molumo ona oa emisa ha u hema. Molumo ona o ka utluoa ka litsela tse fapaneng:

• Lerata le leholo .
• Molumo o utluoang ka molumo o le mong (monotone).
• Batho ba bang ba ka boela ba utloa sena e le molumo oa thobalano .
• E ka nka tlhaho e bohloko, e lefifi.
• Ho ka utloahala molumo o tlaase o kang oa notši.
• mohlomongLentswe le ka utlwahala eka le a taboha.
• Qetellong, o ka tshwara moya wa hao mme wa emisa ka ho korotla kapa ho feheloa.

Letšoao lena hangata le hlaha bosiu bo bong le bo bong. Le hoja e se motho e mong le e mong ea nang le catathrenia ea nang le litletlebo tse amanang le boroko, batho ba bang ba ka tlaleha:

• Ho korotla.
• Ho hema ka molomo.
• Litšitiso tsa boroko.

Ka hona, ha o tsoha hoseng, o ka nna wa hlahelwa ke dintho tse kang:

• Mokhathala o matla .
• Ho hlonama, ho ba botsoa.
• Molomo o omileng .
• Lentswe le tjhesang .
• ' Metso o bohloko.
• Hlooho e opang .
• Bothata ba ho tsepamisa mohopolo .

Mofuta ona oa ho se phutholohe hoseng o bakoa haholo-holo ke tsela eo u hemang ka eona ha u robetse (ho hema ka molomo feela) le tšusumetso eo e nang le eona boleng ba boroko ba hao. Sena se ka etsa hore boroko ba hao bo se ke ba phomola 'me sa etsa hore u tsohe khafetsa bosiu.

Hobaneng see se etsahala? Mabaka a sena ke afe?

Ha e le hantle, sesosa se nepahetseng sa catathrenia ha se tsejoe. Leha ho le jwalo, bafuputsi ba fana ka maikutlo a hore e ka nna ya ba ka lebaka la ho se sebetse hantle ha disele tse itseng tsa methapo (di-neurone) setsing sa ho hema (Medulla Oblongata) bokong ba rona. Disele tsena tsa methapo di laola ho hema ha rona. Ho se sebetse hantle hona ho baka ho hema nako e telele. Ebe, ha o ntsha moya, dithapo tsa hao tsa lentswe di a thothomela, e leng sona se etsang hore modumo oo wa ho hema o utlwahale.

Na ho tšoenyeha ke sesosa sa see?

Ha ho so hlake hore na matšoenyeho a baka catathrenia. Lithuto tse ling li ntse li etsoa mabapi le sena. Ho ntse ho fuputsoa hore na maemo a mang, joalo ka khatello ea maikutlo e matla, a ka mpefatsa matšoao ana.

Na see ke ntho e tswang melokong e fetileng?

Phuputso ea morao tjena e bontša hore haeba motho e mong ka lapeng la hao, haholo-holo mong ka uena oa mali, a e-na le bothata bona, le uena u kotsing ea ho ba le "Bosiu ba ho Bobola".

Na Catathrenia ke boemo bo kotsi?

Litaba tse monate ke hore catathrenia ha se boemo bo kotsi bo tla baka kotsi e kholo bophelong ba hau ba 'mele. Leha ho le joalo, e ka fokotsa boleng ba boroko ba hau mme ea ama likamano tsa hau tsa batho.

Catathrenia e ka baka khatello e matla kapa lihlong sechabeng ho batho ba bang.Ho ka etsahala. Nahana hore na ho ka ba ho ferekanyang hakaakang ho se khone ho laola melumo e tsoang 'meleng oa hau ha u ntse u robetse. Ka lebaka lena, batho ba bang ba atisa ho qoba maemo a kang ho robala le ba bang bosiu, ba nahana hore ba bang ba tla ba utloa, hore ho tla ba tšoenya, le hore ba tla hlajoa ke lihlong.

Lingaka li fumana boemo bona joang?

Ngaka e fumana lefu la catarrhal kamora tlhahlobo ea bongaka. Sena se ka kenyelletsa ho u botsa ka matšoao a hau (histori ea bongaka), ho etsa tlhahlobo ea 'mele, mohlomong le ho etsa liteko tse ling. Ngaka e tla boela e u botse hore na u ikutloa joang ha u tsoha hoseng, le seo batho ba bang ba se utloileng le ho se bona ha u ntse u robetse.

Haeba ho khoneha, rekota lentsoe la hao ha u ntse u robetse. Sena se tla thusa ngaka ea hao ho le mamela le ho khetholla pakeng tsa ho bua ka boroko le maemo a mang a kang ho korotla.

Ngaka ea Hao ea Tlhokomelo ea Motheo e ka u romela ho setsebi sa boroko (`(Somnologist)`). U ka 'na ua hloka ho nka karolo thutong ea boroko (`(Polysomnogram)`). Sena se kenyelletsa ho robala bosiu bohle setsing sa boroko. Moo, tšebetso ea boko ba hao, ho hema le litsamaiso tse ling tsa 'mele lia beoa leihlo ha u ntse u robetse.

Mekhoa ea phekolo bakeng sa sena ke efe?

Catathrenia ha e hloke kalafo kamehla. Leha ho le jwalo, haeba matshwao a le mabe kapa a ama bophelo ba hao, ngaka ya hao e ka nna ya kgothaletsa e nngwe kapa tse ngata tsa kalafo tse latelang:

• Lisebelisoa tsa molomo (tse tšoanang le sethibelo sa meno a hau) li aparoa bosiu. Sena se thusa ho boloka moea o kaholimo o butsoe bosiu.
• Ho sebedisa mochini wa CPAP (Continuous Positive Airway Pressure) bosiu. Sena se thusa ho boloka moya wa hao o bulehile ka ho pompa moya ka phaephe ho ya nkong kapa molomong wa hao.
• Ho fetisetsoa ho setsebi sa tsebe, nko le 'metso (`(setsebi sa Otolaryngology / setsebi sa ENT)`) ho hlahloba hore na opereishene ea hlokahala.

Bophelo bo tla ba jwang nakong e tlang ka boemo bona? `(Outlook)`

Catathrenia ha e tsejoe e baka mathata afe kapa afe a maholo a bophelo bo botle a nako e telele. Le hoja e ka ba ntho e tšosang hanyane hore metsoalle kapa ba lelapa la hau ba u utloe u bobola bosiu, boemo bona bo ka ba le tšusumetso e kholo bophelong ba hau ba kelello.

Karolo e ntle ka ho fetisisa ke hore, ho na le mekhoa ea phekolo e ka thusang ho fokotsa kapa ho emisa ka ho feletseng ho lla hona ha bosiu.Ngaka ea hau e ka 'na ea khothaletsa mekhoa ea phekolo e seng ea opereishene pele. Batho ba bangata ba fumana hore matšoao a bona aa fela ka mor'a hore ba qale ho sebelisa mochini oa CPAP.

Ho phaella moo, haeba matšoao ana a ama bophelo ba bona ba kelello kapa likamano tsa bona tsa sechaba, batho ba bangata ba fumana phomolo ka ho bua le setsebi sa bophelo bo botle ba kelello .

U lokela ho bona ngaka neng?

Haeba o na le tšekamelo ea ho korotla bosiu, kapa haeba motho e mong a u joetsa joalo, ka sebele bona ngaka. Hape, haeba u ikutloa eka ha u robale ka ho lekaneng, bua le ngaka ea hau ka seo le hona. Hobane boroko bo botle bo bohlokoa bakeng sa bophelo bo botle.

U ka boela ua botsa ngaka ea hao lipotso tsena:

• Na ke hloka ho nka karolo thutong ea boroko (Thuto ea Boroko / Polysomnogram)?
• Na ngaka e batla hore ke bue le molekane oa ka oa bethe ka lintho tseo ke li utloang ha ke robetse?
• U nkhothaletsa mofuta ofe oa phekolo?
• Na ho na le litla-morao life kapa life kalafong ena?

Phapang ke efe pakeng tsa Catathrenia le Snoring?

Ho korotla le ho korotla ka bobeli ke melumo e ka hlahang ha u robetse, empa ho na le phapang e hlakileng lipakeng tsa tsona tse peli.

• Ho korotla ho etsahala ha o hema .
• Ka catathrenia, ho hema ha moea ho etsahala ha o ntsha moya .
• Ka catathrenia, molumo o llang o tsoa lithapong tsa lentsoe la hau (larynx, kapa lebokose la lentsoe).
• Molumo oa ho korotla o tsoa karolong e ka holimo ea 'metso oa hao (`(Pharynx)`).

Ak'u nahane hore na ho ne ho tla hlaha lipotso tse kae kelellong ea hau haeba molekane oa hau a ne a ka u tsosa har'a bosiu 'me a re, "Ua lla/u etsa lerata le sa tloaelehang." Leha ho hlokomoloha seo le ho khutlela borokong ho ka bonahala e le tharollo e bonolo ka nako eo, ho tla etsa hore u ikutloe u khathetse haholoanyane ha u tsoha hoseng. Haeba uena le molekane oa hau ka bobeli le na le bothata ba ho robala bosiu bo bong le bo bong, ho molemo ho bua le ngaka.

Qetellong, lintho tse 'maloa tseo u lokelang ho li hopola (Molaetsa oo u lokelang ho o isa hae)

Kahoo, ke tšepa hore joale u utloisisa hamolemo catarrhenia eo re buileng ka eona kajeno. Ntho ea bohlokoa ka ho fetisisa ke hore lena ha se lefu le kotsi. Leha ho le joalo, le ka ama boiketlo ba hau bophelong, thabo ea hau ea kelello.

• Ha o mong: ho na le batho ba bang ba maemong a tšoanang. Kahoo u se ke ua hlajoa ke lihlong kapa ua tšoha.
• Ho na le mekhoa ea phekolo: Ho na le mekhoa ea phekolo e ka fokotsang kapa ea emisa ho hema hona. Mochini oa ``(CPAP)`` o tlisa liphetho tse atlehileng ho batho ba bangata.
• Batla keletso ea bongaka:Haeba o na le matšoao ana, bona ngaka bakeng sa keletso. Ba tla o bolella hantle seo o lokelang ho se etsa.
• Bophelo ba kelello le bona bo bohlokoa: Haeba sena se u bakela matšoenyeho, u se ke ua tsilatsila ho batla thuso ea moeletsi oa bophelo ba kelello.

Boroko ba hao bo bohlokoa haholo bakeng sa bophelo bo botle ba hao ka kakaretso, kahoo haeba u na le mathata afe kapa afe a amanang le boroko, u se ke ua a hlokomoloha.

Catathrenia , Ho Bobola ha Bosiu, Mathata a Boroko, Mathata a ho Phefumoloha, Ho Korotla, CPAP, Mathata a Boroko