Na o thimola o sa kgaotse ho tloha motsotsong oo o tsohang hoseng? Na nko ya hao e thibane mme e thata ho hema? Na mahlo a hao a makgubedu, a hlohlona, mme a na le nko e phallang? Na le wena o na le bothata bona mme o sa kgone ho etsa mosebetsi wa hao ofising kapa lapeng hantle? Batho ba bangata ba tseba matshwao ana. Hangata re bitsa boemo bona ' Hay Fever'. Empa hona ha se sefuba feela . Kahoo, ha re bueng ka sena ka botlalo kajeno.
Hantle-ntle Feberu ea Mohloa ke eng?
Leha e bitsoa 'furu ea joang', ha e amane le feberu. Ka mantsoe a bongaka, re bitsa boemo bona 'allergy rhinitis' , kapa 'ho ruruha ha nko ho bakoang ke allergy.' Ka mantsoe a bonolo, ke karabelo ea 'mele ea rona ea hypersensitivity linthong tse itseng tikolohong ea rona.
Nahana ka hona, ho na le lintho tse nyane tikolohong ea rona tseo re sa li boneng. Mohlala , peo e phofshoana e tsoang lifateng, lipalesa, joang, lerōle le boea ba liphoofolo. Ha lintho tsena li kena ka nkong kapa mahlong a motho ea nang le kutloelo-bohloko linthong tsena, sesole sa 'mele se nahana hore sera se seholo se kene' meleng. Ebe, se ntša lik'hemik'hale tse ngata tse kang histamine ho loantša 'sera' seo.
Ho lokolloa ha li-histamine tsena ke sesosa sa matšoao 'ohle ao re buileng ka 'ona, a kang ho thimola , nko e thibaneng, mahlo le nko e hlohlonang, le nko e phallang.
Matsatsing a mang matšoao ana a ka ba matla haholo, ha a mang a ka ba bobebe. Ho itshetlehile ka bongata ba peo e phofshoana tikolohong, boemo ba lehodimo, le seo o se utlwang.
Na see ke sefuba feela? Kapa ke ho hong ho fetang hoo?
Batho ba bangata ba nahana hore sena ke sefuba se tloaelehileng, empa ha e le hantle ke ntho e tebileng le ho feta. Bothata bo boholo ka sena ke maikutlo a ho fifala hloohong ea hau . Ho ikutloa eka hlooho ea hau e tletse moholi, u ke ke ua tsepamisa maikutlo ho letho, u ke ke ua etsa mosebetsi hantle.
Diphuputso di bile di fumane hore sena se fokotsa bokgoni ba basebetsi haholo. Ba bang ba nka matsatsi a phomolo a ho kula mme ba dula hae. Ba bang ba thatafallwa ke ho fihla ofising, empa ba sitwa ho sebetsa jwalo ka tlwaelo. Sena se bontsha hore ena ha se taba ya ho thimola hanyane feela.
Hape, aleji ena e etsa hore ho be thata ho robala hantle bosiu. Lintho tse kang nko e thibaneng, ho rotha ha nko ka mor'a nko, le ho khohlela li ka sitisa boroko. Ha u sa robale hantle bosiu, ho ba thata le ho feta letsatsing le hlahlamang, na ha ho joalo?
Na ha ho na kalafo bakeng sa see? Re lokela ho etsa eng?
Ka lehlohonolo, ho na le mekhoa ea phekolo e sebetsang ho thusa ho laola boemo bona. Ho na le lintho tse 'maloa tseo u ka li etsang. Ho na le meriana eo u ka e rekang k'hemistri, hammoho le meriana eo ngaka e ka u fang eona.Meriana e fumaneha khemising (Kantle ho Thepa e Rekiswang - OTC)
Likhemisti li na le meriana e fapaneng bakeng sa aleji ena, empa ho bohlokoa ho tseba hantle hore na ke eng e u loketseng pele u e sebelisa.
Batho ba bangata ba nka meriana e fokotsang ho thibana ha nko, e kang Sudafed, ho imolla ho thibana ha nko. Le hoja tsena li ka imolla ho thibana ha nko ka nakoana, ha li thibele ketso ea histamine, e leng sesosa se seholo sa ho kula ha nko. Ka hona, ha se pheko e felletseng.
Ntho e molemohali eo u ka e etsang ke ho sebelisa antihistamine . Mohlala, Claritin kapa lebitso la eona la kakaretso, loratadine, joale li fumaneha habonolo likhemising. Tsena ha li bake boroko haholo.
Bohlokoa: Batho ba bang ba ka 'na ba e-ba le keketseho ea khatello ea mali ka lebaka la meriana e nang le "setlolo sena sa ho kokobetsa 'mele." Haeba u na le khatello e phahameng ea mali , etsa bonnete ba hore u buisana le ngaka ea hau pele u noa moriana ofe kapa ofe.
U lokela ho bona ngaka neng?
Haeba o sa ikutlwe hantle ka meriana e rekoang ntle le lengolo la ngaka, kapa haeba matshwao a hao a le mabe haholo, ho molemo ho bona ngaka. E ka o kgothaletsa kalafo e nepahetseng ka ho fetisisa.
| Mofuta oa kalafo | Tlhaloso le mehlala |
|---|---|
| Meriana e rekisoang ntle ho lengolo la ngaka (OTC) | Li-antihistamine tse atisang ho fokotsa ho thoba maikutlo, tse kang (Loratadine), (Cetirizine) , li ka thusa ho laola matšoao ho batho ba bangata. |
| Meriana e fuoang ke ngaka | Ngaka e tla khothaletsa tsena haeba meriana ea OTC e sa thuse.
|
| Ka sebele bona ngaka! | |
| Haeba meriana ea OTC e sa thuse, haeba matšoao a hao a le matla, kapa haeba u sa tsebe hantle hore na u sebelise moriana ofe, ka kopo bona ngaka. Moriana o mong o ka sebetsa ho batho ba bang, ha o mong o ka sebetsa ho ba bang. Ka hona, ho bohlokoa ho batla keletso ea bongaka ho etsa khetho e nepahetseng. | |
Malebela a 'maloa a ho qoba ho kula ha motho
Ho bohlokoa feela joaloka ho noa meriana ke ho qoba lintho tse bakang allergy ka hohle kamoo ho ka khonehang. Tsena ke lintho tse bonolo tseo u ka li etsang ho thusa.
Lapeng
- Boloka lifensetere li koetsoe: Boloka lifensetere li koetsoe, haholo-holo nakong ea peo e phofshoana e ngata, 'me u sebelise li-air conditioner (AC) haeba ho khoneha.
- Hloekisa li-filter: Hloekisa li-filter tsa li-AC khafetsa. Haeba ho khoneha, ho molemo ho sebelisa sefe ea ``HEPA`` e sefang likaroloana tse nyane moeeng.
- O se ke wa omisa diaparo kantle: Ha o omisa diaparo kantle, peo e phofshoana e ka sala hodima diaparo.
Ka koloing
- Boloka lifensetere li koetsoe ha u tsamaea ka koloi.
- Beha AC ea koloi mokhoeng oa moea o potolohang hape e le hore moea o kantle o se ke oa huleloa kahare.
Kantle
- Fokotsa ho pepesehela peo e phofshoana: Peo e phofshoana hangata e ba holimo moeeng pakeng tsa 5 le 10 hoseng le matsatsing a letsatsi, a omileng le a nang le moea.
- Apara maske haeba o sebetsa serapeng: Apara maske haeba o kuta jwang kapa o sebetsa serapeng.
Ka ho latela lintho tsena tse nyane, o tla khona ho qoba ho se phutholohe ha aleji ena haholo.
Molaetsa oo u ka o isang hae
- Feberu ea joang (Allergy Rhinitis) ha se sefuba feela, ke boemo ba 'nete ba bophelo bo botle bo ka amang bophelo ba hau ba letsatsi le letsatsi le tlhahiso.
- Batho ba bangata ba fumana phomolo ka meriana e rekisoang ntle le lengolo la ngaka (OTC). Empa haeba e sa thuse, etsa bonnete ba hore o bona ngaka.
- Haeba o na le maemo a mang a bophelo, a kang khatello e phahameng ea mali, ho bohlokoa haholo ho batla keletso ea bongaka pele o sebelisa moriana ofe kapa ofe.
- Ntle le ho nwa meriana, ho qoba dintho tse bakang aleji tse kang peo e phofshoana le lerōle ho boetse ho thusa haholo ho laola matshwao.
- Sena ha se bolele hore o tlameha ho dula hae o sa sebetse. Ka kalafo le taolo e nepahetseng, o ka phela bophelo bo tloaelehileng.
💬 Comments (0)
Ha ho maikutlo a rometsoeng hajoale. Kenya maikutlo a hau mona lekhetlo la pele.
Kenya maikutlo a hau