Na le uena u ikutloa u tšohile mebala ka tsela e makatsang? (Chromophobia) A re bueng ka eona!

Mebala e bohlokoa haholo maphelong a rona, na ha ho jwalo? Nahana ka palesa e ntle, lehodimo le leputswa, mookoli... Tsena tsohle di re tlisetsa thabo. Empa, na o ne o tseba hore batho ba bang ba ikutlwa ba tshohile haholo mme ba sa phutholoha ha ba bona mebala e meng kapa mebala yohle? Sena ke seo re se bitsang `(Chromophobia)` kapa `(Chromatophobia)`. Kajeno, re tla bua ka sena ka botlalo le ka bonolo haholo.

Joale Chromophobia ke eng?

Ka bokhutšoanyane, chromophobia ke tšabo e feteletseng, e sa tloaelehang ea mebala. Batho ba bang ba ka 'na ba tšaba 'mala o le mong kapa e 'meli feela. Ba bang ba ka 'na ba tšaba mebala eohle. Ka linako tse ling, ho na le batho ba nang le kutloelo-bohloko feela mebala e khanyang le e matla.

Motho ea nang le Chromophobia o ikutloa a sa phutholoha kapa a tšoenyehile haholo ha a bona 'mala oo a o tšabang. Ka nako eo, a ka 'na a thatafalloa ke ho hema, a fufuleloa haholo, 'me a ba le tšabo . Ak'u nahane, u nahana ho apara mose oa hao o moputsoa oo u o ratang, empa motsoalle oa hao ha a batle le ho tsoa le uena hobane o tšaba 'mala o moputsoa. ​​Boemo bona bo ka ama bophelo ba letsatsi le letsatsi, botsoalle, esita le mosebetsi. Empa litaba tse monate ke hore ho na le phekolo bakeng sa sena.

Phobia ke eng hantle?

Phobia ke tšabo e feteletseng ea ntho kapa boemo bo sa re ntšeng kotsi. Tsena li oela sehlopheng sa mafu a ho tšoenyeha . Motho ea nang le tšabo o na le tšabo e sa tloaelehang, e sa utloahaleng ea lintho tse bonahalang li tloaelehile ho ba bang.

Chromophobia le yona ke bothata bo itseng ba phobia . Sena se bolela hore batho bana ba arabela ka ho feteletseng nthong kapa boemong bo itseng. Batho bana ba leka ho dula hole ka hohle kamoo ho ka kgonehang le dintho tse ba etsang hore ba se phutholohe kapa ba tshabe.

Boemo bona bo bitsoang chromophobia bo atile hakae?

Ho thata ho bolela hantle hore na ke batho ba bakae ba nang le phobia e itseng e kang chromophobia. Batho ba bangata ha ba bolelle mang kapa mang ka tšabo ea bona, kapa ha ba tsebe le hore ba na le eona. Leha ho le joalo, lipatlisiso li bontša hore motho e moholo a le mong ho ba leshome le ngoana a le mong ho ba bahlano ba banyenyane United States ba tla ba le phobia e itseng ka nako e 'ngoe bophelong ba bona.

Batho ba tšaba mebala efe?

Leha motho a ka tshaba mmala ofe kapa ofe, batho ba nang le ``Chromophobia`` hangata ba tshaba mmala o le mong kapa e mmedi ka ho kgetheha. Ho bile ho na le mabitso a tshabo e itseng ya mmala. Nahana ka tsela ena:

• Chrysophobia: Ho tšaba 'mala oa lamunu kapa khauta.
• Tšabo ea Cyanophobia: Tšabo ea 'mala o moputsoa.
• Kastanophobia: Ho tšaba 'mala o sootho.
• Leukophobia: Ho tšaba 'mala o mosoeu.
• Prasinophobia: Ho tšaba 'mala o motala.
• Rhodophobia: Ho tšaba 'mala o pinki.
• Melanophobia: Ho tšaba 'mala o motšo.
• Xanthophobia: Ho tšaba 'mala o mosehla.

Ho ka ba le tšabo e itseng bakeng sa 'mala o mong le o mong o kang ona.

Ke mang ea kotsing e kholo ea ho ba le chromophobia?

Haeba o na le e 'ngoe kapa tse ling tsa maemo a latelang, o kotsing e kholoanyane ea ho ba le chromophobia:

• Mathata a Autism Spectrum (ASD) kapa Mathata a ho Sebetsa ha Maikutlo .
• Mathata a ho tšoenyeha a kang Generalized Anxiety Disorder (GAD) .
• Haeba o kile wa ba le tlhaselo ya letswalo nakong e fetileng kapa o na le bothata ba letswalo .
• Mafu a mang a kelello a kang Obsessive-Compulsive Disorder (OCD) .
• Mathata a maikutlo a kang ho tepella maikutlong .
• Ho ba le phobias tse ling.
• Bothata ba Tšebeliso e Mpe ea Lithethefatsi.

Lisosa tsa chromophobia ke life?

Lingaka li ntse li sa tsebe sesosa se nepahetseng sa chromophobia. Leha ho le joalo, joalo ka phobia tse ling tse itseng, ho nahanoa hore e bakoa ke motsoako oa mabaka a liphatsa tsa lefutso le a tikoloho . Batho ba nang le nalane ea lefu la kelello kapa mathata a ho tšoenyeha ba na le monyetla o moholo oa ho ba le phobia. Hape, lefu la kelello, mathata a maikutlo le phobia li ka hlaha malapeng. Sena se bolela hore haeba motho e mong ka lapeng la hau a e-na le bothata bona, u kotsing e kholoanyane hanyane.

Ka linako tse ling, tšabo e kang chromophobia e ka boela ea hlaha le Post-Traumatic Stress Disorder (PTSD) . Ak'u nahane hore motho e mong o bile le ketsahalo e bohloko haholo, 'me nakong ea ketsahalo eo, o bone 'mala o itseng. Ebe, nako le nako ha a bona 'mala oo, o hopotsoa ketsahalo eo e bohloko 'me a ka ba le tšabo e feteletseng ea 'mala oo. Ke hore, maikutlo ao a mabe a hlaha hape neng kapa neng ha a bona 'mala oo.

Hape, batho ba nang le bothata ba autism , Asperger's, kapa mathata a ho sebetsana le kutlo ka linako tse ling ba ka 'na ba hloea kapa ba se rate mebala e itseng. Le hoja e se chromophobia hantle, matšoao a ka tšoana. Le hoja ba rata mebala e meng, ha ba rate e meng, 'me baa e qoba hobane ba ikutloa ba sa phutholoha.

Matšoao a see ke afe?

Bana le batho ba baholo ba nang le chromophobia ba ka ba le matšoao a fapaneng , ho tloha ho se phutholohe ho feteletseng ho isa tlhaselong e matla ea tšabo, ha ba bona 'mala oo ba o tšabang. Linakong tse joalo, tse latelang li ka etsahala:

• Ho ikutloa eka 'mele oa hao oa bata (Ho bata) .
• Ho tsekela le ho ba le hlooho e bobebe .
• Ho fufuleloa ho feteletseng (Hyperhidrosis) .
• Ho ikutloa eka pelo ea hao e otla ka potlako (Pelo e otla ka potlako) .
• Ho nyekeloa ke pelo .
• Ho hema ka thata (Dyspnea) .
• Ho thothomela kapa ho thothomela .
• Mpa e sa thabiseng kapa ho se sile hantle ha dijo (Dyspepsia)

Batho ba nang le bothata bona ba ka ’na ba lula hae ka lebaka la ho tšaba ho pepesehela ’mala oo ba o tšabang. Tšabo ena ea mebala ena e ka boela ea lebisa lefung le leng la ho tšoenyeha le bitsoang agoraphobia . Batho ba nang le bothata bona ba qoba maemo ao ba ikutloang ba ke ke ba khona ho baleha. Hangata ba lula hae ’me ba leka ho lula hole le libaka tse tletseng batho.

Lingaka li fumana boemo bona joang ?

Lingaka li fumana chromophobia le phobias tse ling ka ho etsa tlhahlobo e felletseng ea bophelo bo botle ba kelello . Ngaka ea hau e tla bua le uena ka matšoao a hau, hore na a qalile neng, le hore na a atisa ho mpefala joang.

Ngaka ea hau e ka boela ea u eletsa hore u qete libeke tse 'maloa u bua le moeletsi oa bophelo bo botle ba kelello . Ngaka e ikhethang ka mafu a ho tšoenyeha e tla u botsa ka mafu a mang a ho tšaba, mafu a kelello, kapa mathata a maikutlo. Ba tla boela ba u botse hore na ho na le motho ka lapeng la hau ea nang le mafu a ho tšaba, mathata a ho tšoenyeha, kapa mafu a mang a kelello.

Hangata, lintlha tse latelang li sebelisoa ho fumana hore na motho o na le chromophobia kapa phobia e 'ngoe e itseng:

• Ho tšoenyeha ho matla kapa litlhaselo tsa tšabo tse nkang likhoeli tse tšeletseng kapa ho feta .
• Ho etsa boiteko bo boholo ba ho qoba monyetla kapa ntho e bakang matšoenyeho.
• Matšoao a ama boleng ba bophelo haholo kapa a senya likamano.

Mekhoa ea phekolo ea boemo bona ke efe? U bo laola joang?

Ho na le mekhoa e 'maloa ea phekolo, mekhoa le meriana e ka thusang ho laola tšabo ena ea mebala. Ke tsena:

• Kalafo ea Boitšoaro ba Kelello (CBT): Sena se u thusa ho nahana ka tšabo ea hau ka tsela e fapaneng, ho e bona ka pono e ncha, le ho laola karabelo ea hau ho eona. Haholo-holo, e u thusa ho fetola monahano le boitšoaro ba hau.
• Kalafo ea ho pepesehela mahlo: Sena se kenyelletsa ho ipepesetsa butle-butle mebala eo u e tšabang, mohlomong ka metsotsoana e seng mekae qalong, ho leka ho u nyenyefatsa maikutlo.
• Kalafo ea Hypnotherapy:Sena se kenyeletsa ho o beha boemong ba ho thothomela (bo phutholohileng le bo arabelang) le ho o fa phomolo e tataisitsweng. Nakong ena, kelello ya hao e buleha haholoanyane ho nahana ka tshabo ka tsela e fapaneng.
• Kalafo ea kelello: Sena se u fa monyetla oa ho bua ka lintho tseo u li tšabang le ho fumana maano a ho u thusa ho li hlōla. Ho tšoana le ho fana ka keletso, ha re bua ka ho nepahala.
• Meriana: Meriana e ka sebelisoa ho phekola litlhaselo tsa tšabo le ho laola mathata a mang a bophelo bo botle ba kelello. Ngaka ea hau e ka 'na ea u fa meriana e thibelang matšoenyeho kapa meriana ea ho phekola khatello ea maikutlo.
• Mekhoa ea ho Phomola, Boikoetliso ba ho Hema, le ho Thuisa: Tsena li ka u thusa ho laola matšoenyeho. Boikoetliso ba Yoga le ho ela hloko le tsona li ka ba molemo.

Hopola hore ngaka ea hau e tla khothaletsa e 'ngoe kapa tse ling tsa mekhoa ena ea phekolo e u loketseng.

Ke mathata afe a ka hlahang ka lebaka la chromophobia?

Haeba o na le chromophobia e matla, e ka ba le tšusumetso e mpe boleng ba bophelo ba hau ka kakaretso . Batho ba nang le bothata bona ba atisa ho qoba mesebetsi ea letsatsi le letsatsi. Ho etsa joalo ho ka senya likamano le metsoalle le ba lelapa, kapa ha etsa hore u lahleheloe ke mosebetsi. Litahlehelo tsena li ka lebisa ho itšehla thajana, ho tepella maikutlong ho tebileng le ho mpefatsa bophelo ba kelello.

Na hoa khoneha ho fola ka botlalo boemong bona? (Tlhahlobo)

Ha e le hantle, ka kalafo e nepahetseng le meriana, batho ba nang le chromophobia ba ka laola matšoao a bona le ho ntlafatsa boleng ba bophelo ba bona. Ho ka hlokahala hore ho tswelwe pele ka kalafo. Empa ho na le tshepo.

U lokela ho bona ngaka neng?

Haeba uena kapa ngoana oa hao le utloa bohloko bo feteletseng kapa matšoenyeho ha le pepesehetse mebala e itseng, bona ngaka. Haeba matšoao a le matla, kapa haeba matšoenyeho kapa litlhaselo tsa tšabo li ama bophelo ba lona ba letsatsi le letsatsi, etsa bonnete ba hore le batla keletso ea bongaka.

Hopola, ho tloaelehile hore bana ba be le tšabo e fapaneng ha ba ntse ba hola. Hangata, ba tla ba feta ha ba ntse ba hola, kapa ba tla ithuta ho e laola. Leha ho le jwalo, haeba tšabo ea ngoana oa hao ea mebala e ntse e tsoela pele 'me e ama bophelo ba hae ba letsatsi le letsatsi, buisana le ngaka ea hae.

Ke lipotso life tseo ke lokelang ho li botsa ngaka ea ka?

Ho utloisisa hamolemo chromophobia, o ka ipotsa lipotso tse kang tsena:

• Ke eng e ka etsang hore 'na/ngoana oa ka a be le chromophobia?
• Ke mokhoa ofe oa phekolo o nepahetseng bakeng sa ka?
• U na le boiphihlelo bofe ka mekhoa ea phekolo e kang CBT le Exposure Therapy?
• Nka tseba joang hore ke hloka kalafo ea nako e khuts'oane kapa e telele?
• Na ho ba le Lefu le Ikhethang la Phobia ho eketsa kotsi ea ho ba le mathata a mang a ho tšoenyeha kapa mafu a kelello?

Qetellong, lintho tsa bohlokoa ka ho fetisisa tseo u lokelang ho li hopola

Haeba uena kapa ngoana oa hao le tšaba mebala e itseng haholo, le se ke la tsilatsila ho ea ngakeng . Maemong a tebileng, batho ba nang le chromophobia ba ka qoba ho tsoa ka tlung ka lebaka la ho tšaba ho bona 'mala oo ba o tšabang. Haeba le sa phekoloe, chromophobia e ka senya likamano le ho baka mathata mosebetsing kapa sekolong.

Hopola hore mekhoa e meng ea phekolo, e kang phekolo, meriana le mekhoa ea ho phomola, e ka u thusa ho laola boemo bona. Haeba ho na le motho ka lapeng la hau ea nang le tšabo e 'ngoe, mafu a kelello, kapa mathata a maikutlo, etsa bonnete ba hore u bolella ngaka ea hau ka 'ona. Ha u mong, 'me thuso ea fumaneha.

Chromophobia , tšabo ea mebala, phobia, matšoenyeho, bophelo bo botle ba kelello, kalafo, matšoao