E 'ngoe ea lintho tse kholo ka ho fetisisa tseo ho ka tšoenyang ho tsona, mohlomong tse tšosang ka ho fetisisa, bakeng sa 'mè ea lebeletseng ke bohloko ba pelehi, kapa ho beleha. Ho bohloko hakae? Na ke tla khona ho bo mamella? Nka tseba joang hore na bohloko bo hlile boa qala kapa hore ke bohloko ba bohata feela? Mohlomong u na le lipotso tse ngata tse kang tsena kelellong ea hau. Kahoo kajeno, ha re bueng ka sena ka bonolo.
Ka bokhutšoanyane, ho koaleha hona ke eng?
Ho honyela ke ho honyela ho nang le morethetho oa mesifa ka popelong ea hao, e tiisang le ho phutholoha ka mokhoa o nang le morethetho. Ho tšoana le ho phunya setebele sa hao ebe oa se lokolla. Ho honyela hona le ho phomotsa popelo ho lokisetsa tsela ea hore lesea le tsoe lefatšeng.
Likhatello tsena li etsa lintho tse tharo tsa bohlokoa:
1. Ho Lokisetsa Mothapo oa Popelo: Mothapo oa popelo oa hao o qala ho buleha (ho atoloha) le ho tšesaane (ho tsoa). Sena se etsa hore lesea le theohe.
2. Ho sutumelletsa lesea fatshe: Ha popelo e ntse e honyela, e sutumelletsa lesea tlase ka hara mothapo wa tswalo.
3. E fokotsa ho tsoa mali: Ho ruruha hona ho tsoela pele ka nakoana ka mor'a hore lesea le hlahe. Ho tiisa methapo ea mali ka popelong le ho emisa ho tsoa mali ho sa hlokahaleng.
Empa hopola, ha se bohloko bo bong le bo bong kapa ho honyela hoo o ho utlwang e leng bohloko ba pelehi. Ka linako tse ling, o ka ba le 'bohloko ba bohata'.
Phapang ke efe pakeng tsa bohloko ba 'nete le bohloko ba bohata?
Ena ke bothata bo boholo ho bo-mme ba bangata. Haholo-holo ho ba lebeletseng lesea la bona la pele, ho na le monyetla o moholo oa ho ferekanya bana ba babeli. Ka mantsoe a bongaka, re bitsa bohloko ba pelehi ba bohata `(Braxton Hicks contractions)`. Tsena li tšoana le boikoetliso ba pelehi.
A re kgetholleng ka ho hlaka phapang pakeng tsa tsena tse pedi ka tsela ena.
| Tšobotsi | Likopano tsa 'Nete tsa Basebetsi | Mahlaba a pelehi a bohata (Braxton Hicks Contractions) |
|---|---|---|
| Mokhoa oa bohloko | E kena morethethong o itseng. Butle-butle, dikgeo pakeng tsa bohloko di a kgutsufala (mohlala, qalong metsotso e meng le e meng e 20, ebe metsotso e meng le e meng e 10, ebe metsotso e meng le e meng e 5). | Ha ho morethetho. Ha e tle kaofela ka nako e le 'ngoe. E tla hang, ea nyamela, 'me e ka khutla hape lihora tse ngata hamorao. |
| Tlhaho ea bohloko | Bohloko boa eketseha ha nako e ntse e ea. Bo utloahala bo le matla le ho feta. | Hangata, matla ha a eketsehe. A ka lula boemong bo tšoanang kapa a fokotseha. |
| Nako ea bohloko | Nako ea bohloko e eketseha ha nako e ntse e ea (mohlala, qalong metsotsoana e 30, ebe metsotsoana e 40-60). | Nako ea bohloko ha e fetohe. |
| Moo bohloko bo utluoang teng | Hangata e qala ka morao ebe e leba mpeng. Ho ikutloa eka mpa eohle ea tiea. | Hangata e utluoa feela ka pele ho mpa. |
| Ha o fetola maemo | Esita le haeba o tsamaya kapa o fetola maemo a mmele, bohloko ha bo fele , mme bo ka mpefala le ho feta. | Bohloko bo ka kokobela ka mora ho tsamaya hanyane, ho fetola maemo, kapa ho nwa metsi. |
U lekanya nako ea ho honyela ka nepo joang?
Ha o qala ho ba le bohloko, haeba o letsetsa sepetlele, e 'ngoe ea lintho tseo ngaka kapa mooki a tla li botsa ke hore, "Bohloko bo tla hangata hakae?" le "E se e le nako e kae ho tloha ha bo qala?" Kahoo ho bohlokoa haholo ho lekanya sena ka nepo.
O ka bulela oache ea ho emisa fonong ea hau, kapa oa lokisa pampiri le pene.
1. Makgetlo: Lekanya nako pakeng tsa ho qala ha bohloko bo bong le ho qala ha bo bong. Ena ke makgetlo.
2. Bolelele ba bohloko: Ho tloha nakong eo bohloko bo qalang ho fihlela bo nka nako e telele, Lekanya nako eo bohloko bo e nkang hore bo fele ka ho feletseng . Hangata sena se lekanngoa ka metsotsoana.
Ka ho ngola linako tseo u utloang bohloko bo 'maloa ka tsela ena, u ka utloisisa mokhoa ona hamolemo. Hape ho bonolo haholo ho hlalosetsa ngaka ea hau lintlha.
Bohloko bona bo ikutloa joang?
Sena se fapana ho ea ka motho. Batho ba bang ba se utloa ka tsela e fapaneng le ba bang. Batho ba bangata ba hlalosa bohloko bona e le:
- Ho tšoana le bohloko bo boholo ba ho ilela khoeli .
- Ho tiea ho kang ha leqhubu ho tloha holimo ho popelo ho ya tlase.
- Ho ikutloa eka motho o ntšoaea mpa eohle.
- Ka linako tse ling bohloko bo ka namela mokokotlong le maotong.
- Ha bohloko ba pelehi bo ntse bo mpefala, ho ka ba thata hoo o sa kgoneng le ho bua kapa ho tsamaya nakong ya bohloko.
Empa ntho e ntle ka ho fetisisa ke hore, ha o utlwe bohloko pakeng tsa mahlaba a mabedi a pelehi. Ka nako eo, o ikutlwa o imolohile ka botlalo.
U ka etsa'ng lapeng ho fumana phomolo ha bohloko bo hlaha?
Ha ho hlokahale hore o ye sepetlele hang ha o qala ho utlwa bohloko (ntle le haeba ngaka ya hao e o eleditse ka tsela e nngwe). Haeba o setse dibeke tse ka bang tharo ho tloha letsatsing la hao la ho pepa mme o se na mathata a mang a bophelo bo botle, o ka dula hae ho fihlela bohloko bo kokobela. Ho sa le jwalo, leka dintho tsena ho thusa ho fokotsa bohloko:
- Hlapa ka metsi a chesang: Ho hlapa ka metsi a chesang ho ka thusa ho phomotsa mesifa ea hao le ho u imolla.
- Fumana sililoa: Kopa molekane oa hau kapa motsoalle hore a u silile mokokotlo le lehetla.
- Hema ka botebo: Ha bohloko bo hlaha, hema butle, ka botebo mme o ntshe moya. Sena se ka thusa haholo ho laola bohloko.
- Fetola maemo: Ho e-na le ho lula boemong bo tšoanang, tsamaea, lula, ema, 'me u fumane boemo bo u phutholohileng.
- Tlotsa sephuthelwana sa leqhoa: Batho ba bang ba fumana phomolo ka ho tlotsa sephuthelwana sa leqhoa mokokotlong o ka tlase.
- Itšitise maikutlo: shebella filimi eo u e ratang, mamela pina, bala buka.
Ntho ea bohlokoa ka ho fetisisa: Haeba bohloko bo fela ha u etsa lintho tsena, mohlomong ke bohloko ba pelehi ba bohata (`Braxton Hicks`). Bohloko ba 'nete ba pelehi bo ke ke ba fela le lintho tsena.
Ke lokela ho ea sepetlele neng?
Ena ke karolo ea bohlokoa ka ho fetisisa. Keletso eo lingaka li atisang ho e fana ke molao oa "5-1-1". Ke hore:
- Haeba bohloko bo hlaha metsotso e meng le e meng e 5 ,
- Haeba bohloko bo le bong bo nka motsotso o le mong (metsotsoana e 60) ,
- Haeba mokhoa ona o tsoela pele hora e le 'ngoe ,
Jwale ke nako e ntle ka ho fetisisa ya ho ya sepetlele. Empa ena ke keletso feela e akaretsang.Haeba ngaka ea hao e u file keletso e 'ngoe ho latela boemo ba hao, etsa bonnete ba hore ua e latela.
Haeba o na le matšoao ana, ho sa tsotelehe mofuta oa bohloko, letsetsa ngaka ea hau hang-hang kapa u ee Lefapheng la Maemo a Tšohanyetso la sepetlele (ETU):
- Metsi a hao a phatloha: Haeba mokelikeli o metsi o tsoa ka tšohanyetso kapa butle-butle ka hara setho sa botšehali.
- Ho tsoa mali ka hara botšehali: Haeba ho tsoa mali ho le khubelu e lefifi, joalo ka nakong ea ho ilela khoeli.
- Haeba o na le karolo e reriloeng ea cesarean (karolo ea C) .
- Haeba o na le maemo a mang a bophelo a kang lefu la tsoekere kapa khatello e phahameng ea mali .
- Haeba o ikutlwa hore ha o utlwe metsamao ya lesea la hao hantle .
Boemong bo joalo, o se ke wa dula hae. Ntho e sireletsehileng ka ho fetisisa eo o ka e etsang ke ho batla keletso ya bongaka hanghang.
Molaetsa oo u ka o isang hae
- Ho honyela ha popelo ke tsela eo popelo e itokisetsang ho fihla ha lesea. Hase bohloko bohle boo e leng bohloko ba pelehi ba 'nete.
- Utloisisa phapang pakeng tsa mosebetsi oa 'nete le mosebetsi oa bohata (Braxton Hicks). Mosebetsi oa 'nete o atisa ho eketseha ka matla ha nako e ntse e ea, oa fokotseha ka sebaka, 'me oa fetoha o tloaelehileng haholoanyane.
- Ha bohloko bo qala, lekanya nako eo bo qalang ka yona le hore na bo nka nako e kae. Sena se bohlokwa haholo ho ngaka ya hao.
- Ela hloko esale pele lintho tseo u ka li etsang lapeng ho laola bohloko (ho hlapa ka metsi a chesang, boikoetliso ba ho hema).
- Buisana le ngaka ea hao esale pele 'me u etse moralo o hlakileng oa hore na u lokela ho ea sepetlele neng. Ela hloko matšoao a temoso a kang ho phatloha ha metsi le ho tsoa mali.
- Se tšohe sena. Ena ke ts'ebetso ea tlhaho. Ikutloe u lokolohile ho bua le ngaka ea hau ka lipotso kapa matšoenyeho afe kapa afe ao u ka bang le 'ona.
💬 Comments (0)
Ha ho maikutlo a rometsoeng hajoale. Kenya maikutlo a hau mona lekhetlo la pele.
Kenya maikutlo a hau