Kamora ho tshwarwa ke COVID-19... na re tla bua ka ho fola?

Ha re utloa ka COVID, ho ntse ho re tšosa hanyane, na ha ho joalo? Ho fihlela joale, batho ba bangata mohlomong ba se ba folile lefung lena. Empa mohlomong u na le lipotso tse ngata mabapi le hore na 'mele oa hau o ikutloa joang ha u tšoaroa ke COVID, hore na ho tla nka nako e kae ho fola, le seo u lokelang ho se etsa ho fihlela u fola. Ho lokile, kahoo ha re fumaneng ho eketsehileng ka seo kajeno.

Batho ba bangata ba tšoaroang ke COVID ba na le boemo bo bobebe, kapa boo re bo bitsang 'bo bobebe'. 'Bo bobebe' bo bolela hore bo thata 'meleng hanyane. Empa karolo e ntle ka ho fetisisa ke hore, u ka phomola hae 'me ua fola ka botlalo ntle le ho ea sepetlele. A re shebeng seo u ka se lebellang nakong ena, le mokhoa oa ho itlhokomela.

Covid e nka nako e kae 'meleng?

COVID-19 e ka nka matsatsi a 'maloa ho isa libekeng tse' maloa. Ka mantsoe a mang, ha matšoao a hau a fela, hangata ho bolela hore vaerase e tlohile 'meleng oa hau. Leha ho le joalo, batho ba bang ba ka ba le boemo bo bitsoang "COVID e telele." Sena se bolela hore matšoao a tsoela pele libeke, likhoeli, kapa esita le lilemo kamora hore ba fole ho tsoa ho COVID.

Ho thoe'ng haeba motho ea entetsoeng a tšoaroa ke COVID?

Jwalo ka ha o tseba, ente ya COVID e etseditswe ho fana ka tshireletso kgahlanong le tshwaetso. Empa ho a kgoneha ho fumana COVID leha o kile wa entwa ka botlalo. Re bitsa sena "nyewe e tswelang pele." Haeba o etsa jwalo, matshwao a hao a ka nna a se be matla haholo, kapa o kanna wa se be le matshwao ho hang.

Ha ho na phapang e kgolo nakong ya bolwetse hore na o fumana ente kapa tjhe. Leha ho le jwalo, haeba o fumana ente, ho na le monyetla o moholo wa hore o fole kapele mme o be le matshwao a seng mabe hakaalo .

Vaerase e dula nako e kae mmeleng?

Ho thata ho fana ka karabo e tobileng ho sena. Empa kokoana-hloko ea COVID e ka lula 'meleng nako e telele ho feta kokoana-hloko ea sefuba kapa ntaramane. Hangata ho nka khoeli hore motho a tšolle kokoana-hloko. Batho ba bang ba ka fumanoa ba e-na le kokoana-hloko ho fihlela likhoeli tse tharo ka mor'a hore matšoao a bona a nyamele.

Menyetla ea ho fola ke efe haeba u ka tšoaroa ke COVID?

Bafuputsi ba ntse ba tsoela pele ho bokella lintlha mabapi le sena. Empa ba na le lintlha feela mabapi le linyeoe tse tiisitsoeng. Seo se bolela hore ba ke ke ba bala batho ba sa kang ba hlahlojoa COVID. Kahoo ha ba na tlhaiso-leseling mabapi le sephetho sa ho qetela sa tšoaetso e 'ngoe le e 'ngoe.

Empa ka karolelano, bakuli ba COVID ba fetang 98% ba tiisitsoeng baa phela. Empa kotsi ea motho ea lefu e fapana ho latela lilemo tsa hae, hore na o na le mafu a mang a sa foleng, le hore na o kile a entoa.

Matšoao a Covid a nka nako e kae?

Hase bohle ba tšoaroang ke COVID ba tla ba le matšoao. Haeba u etsa joalo, a ka hlaha pakeng tsa matsatsi a 2 le a 14 ka mor'a hore ba tšoaetsoe. 'Me matšoao ana a fapana ho ea ka motho.

Tafole e ka tlase e thathamisa tse ling tsa matšoao a tloaelehileng haholo.

Haeba o na le matšoao ana, ho bohlokoa haholo ho lula hae le ho lula hole le ba bang ho emisa ho jala vaerase ho ba bang. O ka tswela pele ka mesebetsi ya hao ya kamehla ka mora hore matshwao a hao a ntlafale mme o se o qetile dihora tse 24 o se na feberu.

Nako ea ho Pholoha

Diphuputso tsa pele di bontsha hore ho ka nka dibeke tse pedi feela ho fola boemong bo bobebe, le ho fihlela dibeke tse tsheletseng ho fola boemong bo bobe. Leha ho le jwalo, sena se fapana ho latela dilemo tsa hao le bophelo bo botle ka kakaretso. Matshwao a tlwaelehileng haholo ke mokhathala, hlooho e opang le ho hema ka thata .

Haeba o kula, ho bohlokoa ho itšehla thajana hae ho fihlela lintho tsohle tse latelang li finyelloa:

• Ha o na feberu ho fihlela o qetile dihora tse 24 o sa nwe moriana o fokotsang feberu.
• Matšoao a hao ha a so fele ka ho feletseng, empa a ntse a ntlafala hona joale.
• Ho se ho fetile bonyane matsatsi a 5 ho tloha ha matšoao a hao a qala.

Esita le haeba o fedisa ho itšehla thajana, hlokomela dintho tsena bonyane ho fihlela ka letsatsi la 11:

• Qoba ho kopana haufi le batho ba ka ’nang ba kula haholo haeba ba ka tšoaetsoa ke COVID (batho ba hōlileng, ba nang le mafu a sa foleng).
• Apara maske ea sefahleho ea boleng bo botle ha u le har'a batho ba bang, ebang ke lapeng kapa libakeng tsa sechaba.
• Qoba ho ea libakeng tseo u ke keng ua roala maske ho tsona.

U tseba joang hore u ntse u ntlafala?

Ka mantsoe a bonolo feela, o tla tseba hore o ntse o ntlafala ha matšoao a hao a fokotseha butle-butle, kapa a nyamela ka ho feletseng.

Ak'u nahane u se u e-na le feberu ka matsatsi a 'maloa,' me joale feberu e felile ntle le ho nka moriana, seo ke sesupo sa ho hlaphoheloa. Hape, haeba u se u se na bohloko ba 'mele, 'metso o bohloko, kapa hlooho e opang, u ka nahana hore tšoaetso ea hau ea COVID e se e batla e felile. Butle-butle, matla a hau a tla qala ho khutla.

U ka fola joang haeba bokuli bo mpefala?

Karolo e nyane ea batho ba tšoaroang ke COVID e tla hloka ho kena sepetlele ka lebaka la mathata a ho hema. Sena se itšetlehile ka lilemo tsa hau le bophelo bo botle ka kakaretso. U ka 'na ua hloka ho lula sepetlele libeke tse peli kapa ho feta.

Batho ba bang ba kulang haholo ba ka ba le bothata bo bitsoang Acute Respiratory Distress Syndrome (ARDS) , bo senyang matšoafo a hao mme bo etsa hore ho be thata haholo ho hema.

Haeba o kula haholo, o ka hloka ho kena yuniting ya tlhokomelo e matla (ICU).Kalafo e ka hlokahala. Bakuli ba bangata ba qetang nako ba le ICU ba theola boima ba 'mele le matla. Sehlopha sa hau sa bongaka se tla u thusa ho laola matšoao ana, ho kenyeletsoa le boikoetliso ho u thusa ho tsosolosa matla a hau.

"COVID e telele" ke eng?

Ena ke pokello ea matšoao a tsoelang pele ka mor'a hore COVID-19 e fete. Tsena li ka ama boleng ba bophelo ba hau. U ka 'na ua ba le matšoao a kang:

• Hlooho e nyenyane
• 'Mele o se nang bophelo
• Mokhathala
• Bothata ba ho tsepamisa mohopolo nthong e itseng
• Ho thatafalloa ke ho hema esita le ka boiteko bo bobebe

U ka etsa'ng hore u fole kapele?

Ha ho na pheko e tobileng ea COVID. Empa haeba u tlameha ho ea sepetlele, ho na le meriana e ka u thusang ho fola kapele. Ha u le hae, ho na le lintho tseo u ka li etsang ho u thusa ho fola kapele. Tsena li tšoana le lintho tseo re li etsang ha re tšoeroe ke sefuba.

Ja lijo tse phetseng hantle.

Haeba o na le takatso ea lijo, ja lijo tse phetseng hantle tse nang le livithamine le limatlafatsi tseo u li hlokang ho fola. Fokotsa lijo tse tsoekere, tse sebetsitsoeng joalo ka lino tse tahang le likuku. Haeba o na le takatso ea lijo, u se ke ua iqobella ho ja.

Noa metsi a mangata.

Esita le haeba o sa kgone ho ja, ena ke ntho eo o lokelang ho e etsa. Metsi ke wona a molemo ka ho fetisisa. Hape, dintho tse kang dilamunu, motoho le sopho di monate haholo.

Fokotsa feberu

Haeba o na le feberu kapa bohloko ba 'mele, nka moriana o kang acetaminophen kapa ibuprofen joalokaha ngaka ea hao e laetse. Empa kamehla sebelisa tekanyo e khothaletsoang feela.

Phomola hantle.

Ena ke ntho ea bohlokoa ka ho fetisisa. Fana ka 'mele oa hao nako le phomolo eo o e hlokang ho fola. Hopola hore u tla fola ka mor'a matsatsi a 'maloa. Empa haeba matšoao a hao a e-ba matla (mohlala, u na le bothata bo boholo ba ho hema, bohloko bo boholo ba sefuba) , bona ngaka hang-hang kapa u ee Lefapheng la Maemo a Tšohanyetso la sepetlele (ETU).

U lokela ho etsa eng ka khohlela ea Covid?

Ho khohlela, haholo-holo ho khohlela ho sa feleng ka mor'a ho fola, ke letšoao le tloaelehileng la COVID. Leha ho se na pheko e tobileng ea sena, u ka fumana phomolo ka lintho tsena:

• Noa lino tse futhumetseng (tee, sopho) ka tekanyo e nyane.
• Qoba ho tsuba le menko e matla.
• Leka ho hema ka nko ea hao.