Ba bangata ba rona re sheba litlaleho tsa batsoali ba rona kapa tsa rona tsa bongaka, kapa tsa batho ba baholo. Ebe re sheba tlaleho ea k'holeseterole 'me re nahana, "Ah... lekhetlong lena e tlase hanyane" kapa "Oho ... lekhetlong lena e phahame hape." Empa na re kile ra nahana hore boemo bona ba k'holeseterole, e seng palo e le 'ngoe feela, empa e ntse e nyoloha le ho theoha khafetsa ha nako e ntse e ea, bo ka ba le phello e fapaneng? Ke seo re tla bua ka sona kajeno.
Phuputso ena ea morao-rao e re'ng?
Phuputso e kholo ea morao tjena e fumane ntho ea bohlokoa haholo. Ke hore, haeba maemo a mafura (k'holeseterole le triglycerides) maling a batho ba fetang lilemo tse 60 a fetoha haholo ka lilemo tse 'maloa, ba kotsing e kholo ea ho ba le dementia, e leng lefu le bakang tahlehelo ea mohopolo, nakong e tlang.
Ka bokhutšoanyane, ha se ntho e ntle ho ba le liphetoho tse kholo joalo, moo maemo a hau a k'holeseterole a leng tlase haholo ka lekhetlo le leng, a phahameng haholo nakong e tlang ha u a hlahloba, ebe a theoha hape. Ho ea ka phuputso ena, batho ba nang le liphetoho tse kholo joalo ba ka ba le kotsi e phahameng ka 23% ea ho ba le 'dementia' ho feta ba bang.
Ntlha e 'ngoe e ikhethang ka sena ke hore leha batho ba bang ba ka noa meriana ho laola k'holeseterole ea bona, haeba ba e-na le liphetoho tse kholo maemong a k'holeseterole ea bona, le bona ba kotsing. Seo se bolela hore re ka inahanela hore na ho bohlokoa hakae ho boloka maemo a mafura maling a tsitsitse le maemong a tšoanang, leha ba ka noa meriana.
Hantle-ntle Dementia ke eng?
Batho ba bangata ba nahana hore lefu la 'dementia' le bolela ho lebala lintho ha u ntse u tsofala. Seo ha se phoso ka ho feletseng, empa 'dementia' ke boemo bo tebileng ho feta boo.
Lefu la kelello ke lentsoe le akaretsang bakeng sa maemo a 'maloa a sitisang mohopolo, monahano le bokhoni ba ho etsa liqeto haholo hoo ho leng thata ho etsa mesebetsi ea letsatsi le letsatsi.
Ke hona moo lisele tsa boko li senyehang le ho senyeha butle-butle. Lefu la Alzheimer ke mofuta o tloaelehileng haholo oa dementia. Ha boemo bona bo hlaha, motho a ka lebala litho tsa lelapa la hae, a fumana tsela ea ho khutlela hae, kapa a sitoa ho etsa lipalo tse bonolo. Ka hona, ena ha se karolo e tloaelehileng ea botsofali, empa ke boemo bo hlokang phekolo.
A re utloisiseng liphuputso tsa phuputso habonolo.
Phuputso ena e entsoe ke Mayo Clinic e United States. Ba sekasekile lirekoto tsa bophelo bo botle tsa batho ba 11,571 ba lilemo tse fetang 60 ka nako ea lilemo tse 10. A re shebeng liphetho tsa mantlha tsa phuputso ena.
| Mofuta oa mafura a lekiloeng | Tšusumetso kotsing ea 'dementia' |
|---|---|
| Liphetoho tse kholo maemong a k'holeseterole ka kakaretso | Kotsi e eketseha haholo . |
| Liphetoho tse kholo maemong a triglyceride | Kotsi e eketseha haholo . |
| Ho feto-fetoha ho ikhethang maemong a LDL (k'holeseterole e mpe) kapa HDL (k'holeseterole e ntle) | Ho ea ka phuputso ena, ha ho na kamano e tobileng le kotsi ea ho ba le 'dementia' e bontšitsoeng . |
Hobaneng see se etsahala?
Leha phuputso ena e sa kgone ho bolela ka botlalo hore na sena se bakwa ke eng, bafuputsi ba na le mohopolo o le mong. Ke hore, ha maemo a mafura a madi a fetoha, a ka senya methapo ya rona ya madi. Feela jwalo ka ha mobu o bokellana ka hara phaephe ya metsi, mafura ana a a bokellana mme methapo ya madi e qala ho sesefala.
Nahana ka hona, boko ba rona bo fumana oksijene le limatlafatsi tseo bo li hlokang ka methapo ena ea mali. Kahoo ha methapo ena ea mali e e-ba menyenyane, phepelo ea mali bokong ea fokotseha . Ha boko bo haelloa ke mali ka nako e telele, lisele tsa boko lia senyeha 'me li qala ho shoa. Ke seo ba lumelang hore se ka lebisa ho dementia.
Jwale re lokela ho etsang? Na re lokela ho tshoha?
Tjhe, ha ho hlokahale hore o tshohe ha o bona sena. Sena ha se bolele hore motho e mong le e mong ya nang le maemo a fetohileng a k'holeseterole o tla ba le dementia. E mpa e bontsha kotsi . Ka mantswe a mang, sena se tshwana le temoso ya pele eo re e fumanang.
Mona ke seo mofuputsi ea ka sehloohong ea etelletseng pele phuputso ena a se boletseng:
"Ho hlahloba maemo a k'holeseterole le triglyceride ke karolo ea tlhokomelo ea kamehla ea bongaka ha re atisa ho noa meriana bakeng sa bokuli. Ka ho ela hloko liphetoho tsa boleng ba litlaleho tsena ha nako e ntse e ea, re ka re thusa ho khetholla batho ba kotsing e kholo ea ho ba le 'dementia' nakong e tlang."
Ka hona, ntho ea bohlokoa ka ho fetisisa eo u lokelang ho e etsa ha u sheba litlaleho tsa bongaka tsa hau kapa tsa batsoali ba hau ke ho se shebe feela boleng ba hona joale, empa hape le litlaleho tsa lilemo tse 'maloa tse fetileng . Haeba u bona liphetoho life kapa life tse kholo, etsa bonnete ba hore u buisana le ngaka ea hau ka tsona.
Ngaka ea hau e ka u thusa ho fumana hore na ke eng e bakang liphetoho tsena. E ka ba lijo tsa hau, ho se ikoetlise, kapa meriana eo u e noang. Ho sa tsotelehe hore na sesosa ke sefe, ho nka mehato ea ho se rarolla kapele ho ka u thusa haholo ho u sireletsa maemong a tebileng joalo ka lefu la pelo le dementia nakong e tlang.
Molaetsa oo u ka o isang hae
- U se ke ua sheba feela palo ea morao-rao tlalehong ea hau ea k'holeseterole. Ela hloko kamoo lipalo tseo li fetohileng (mekhoa) lilemong tse 'maloa tse fetileng.
- Haeba o hlokomela diphetoho tse kgolo maemong a hao a k'holeseterole kapa a triglyceride, bua le ngaka ya hao ka hona ntle le ho qeaqea.
- Sephetho sena se tiisa bohlokoa ba lijo tse phetseng hantle le boikoetliso ba kamehla ho boloka maemo a tsitsitseng a k'holeseterole.
- Hopola, ena ke temoso mabapi le kotsi, ha se ponelopele e tiileng ea hore u tla ba le 'dementia'. Kahoo u se ke ua tšoha, etsa lintho ka bohlale.
💬 Comments (0)
Ha ho maikutlo a rometsoeng hajoale. Kenya maikutlo a hau mona lekhetlo la pele.
Kenya maikutlo a hau