Na le uena u ikutloa eka pono ea hao e lerootho hanyane ebile ha e hlaka matsatsing ana? Mohlomong mangolo a koranteng le lintho tse thelevisheneng ha lia hlaka joalo ka ha li ne li le joalo pele? Haholo-holo haeba u motho ea phelang le lefu la tsoekere, ena e ka ba phihlelo eo u e tloaetseng. Empa pele u tšoha 'me u mathela ho ea reka likhalase tse ncha ka nako e kang ena, ho bohlokoa haholo ho ela hloko sena. Hobane ena e ka ba ntho e bonolo haholo, ea nakoana, kapa e ka ba pontšo ea pele ea ntho e tebileng.
Ke hobane'ng ha pono e ba lerootho ho batho ba nang le lefu la tsoekere?
Lebaka le ka sehloohong la sena ke keketseho e tshohanyetso ya maemo a tswekere mading. Ha re bua ka bokhutšoanyane, lense e ka hara mahlo a rona e tshwana le seponche. Ha maemo a tswekere mading a eketseha, e hula metsi dinama tse itseng mmeleng, jwalo ka lense ya leihlo. Ebe lense ena e a ruruha. Ak'u nahane, ha o kenya seponche se omileng ka metsing, se a ruruha. Ha lense e ruruha tjena, sebopeho sa yona se a fetoha. Lesedi le kenang ka leihlong le ke ke la tsepama hantle. Ke ka lebaka leo dintho tseo re di bonang di bonahalang di le lerootho.
Litaba tse monate ke hore hangata sena ke boemo ba nakoana . Hang ha maemo a tsoekere maling a hao a khutlisetsoa sebakeng seo u se batlang, lense e ruruhileng e tla khutlela setloaeling 'me pono ea hao e tla hlaka.
Sepheo sa ho Lekanya ke eng?
Hangata boemo bo reriloeng bakeng sa motho ea phetseng hantle ke:
- Pele ho lijo: Pakeng tsa 70 mg/dL le 130 mg/dL .
- Lihora tse 1-2 kamora ho ja: Ka tlase ho 180 mg/dL .
Leha ho le jwalo, sena se ka fapana ho ya ka motho. Ho molemo ho bua le ngaka ya hao ho fumana hantle hore na sepheo sa hao ke sefe ho latela dilemo tsa hao, maemo a mang a bongaka, le tse ding.
Na kamehla ho bonolo hakaale ho fifatsa mahlo a hao?
Ka bomalimabe, ha se kamehla ho leng jwalo. Pono e foufetseng e ka ba letshwao la pele la temoso ya mathata a tebileng a mahlo a ka bakwang ke lefu la tswekere. Haeba lefu la tswekere le sa laolehe ka nako e telele, le ka baka tshenyo e sa feleng mahlong.
Mafu a mahlo a tebileng a ka bakoang ke lefu la tsoekere
- Retinopathy ea Lefu la Tsoekere: Ena ke sesosa se ka sehloohong sa bofofu ho batho ba baholo ka lebaka la lefu la tsoekere. E etsahala ha methapo ea mali e bonolo e ka har'a retina, karolo e utloang khanya ea ka morao ho leihlo, e senyeha. Tšenyo ena e ka hlaha ntle le matšoao mehatong ea pele.
- Mahlo a leihlo: Ena ke ho fifala le ho se bonahale ha lense ea leihlo . Le hoja hangata e hlaha ha le ntse le tsofala, batho ba nang le lefu la tsoekere ba ka le fumana ba sa le banyenyane le ka potlako.Ho ka hlaha lera la mahlo.
- Glaucoma: Sena ke ha kgatello e ka hare ho leihlo e eketseha, e senya mothapo wa mahlo, o tsamaisang melaetsa ho tloha leihlong ho ya bokong. Sena se ka boela sa baka tahlehelo ya pono butle-butle ntle le ho bontsha matshwao mehatong ya pele.
Ka mabaka ana, pono e lerootho ha ea lokela ho hlokomolohuoa. Haeba u e-na le sena, bona ngaka ea hau hang-hang.
Joale ke lokela ho etsa'ng?
Haeba u ikutloa eka pono ea hao e qala ho fifala, u se ke ua tšoha 'me u latele mehato ena.
1. U se ke ua mathela lebenkeleng la likhalase tsa mahlo: Ntho ea pele eo u lokelang ho e etsa ke ho se reke likhalase tse ncha. Hobane haeba bothata e le boemo ba tsoekere ea hao, hang ha bo laoloa, pono ea hao e ka ’na ea khutlela setloaeling.
2. Hlahloba boemo ba tsoekere maling a hao: Haeba u na le glucometer, hlahloba boemo ba tsoekere maling a hao hang-hang. Na e phahame haholo?
3. Bua le ngaka ea hao: Tlalehela ngaka ea hao pono e lerootho hang-hang. Ke eena motho ea molemo ka ho fetisisa ea ka etsang qeto ea hore na ke ea nakoana kapa ke pontšo ea ntho e tebileng.
Ntho ea bohlokoa ka ho fetisisa eo u lokelang ho e hlokomela mahlo a hao: ho hlahlojoa khafetsa!
Tsela e molemohali ea ho thibela tšenyo ea mahlo e bakoang ke lefu la tsoekere ke ho etsa liteko tsa mahlo khafetsa . Sena se bohlokoa haholo bakeng sa tlhahlobo ea mahlo e atolositsoeng. Ngaka ea hau e tla kenya marotholi a mang a mahlo ka leihlong la hau, e atolose thaka ea leihlo la hau, 'me e hlahlobe retina ea hau, methapo ea mali le methapo ea mali.
Mokhatlo oa Amerika oa Lefu la Tsoekere o fana ka likhothaletso tse latelang ntlheng ena.
| Mofuta/boemo ba lefu la tsoekere | Khothaletso ea tlhahlobo ea mahlo |
|---|---|
| Batho ba baholo ba nang le lefu la tsoekere la mofuta oa 1 | Tlhahlobo e felletseng ea mahlo e lokela ho etsoa nakong ea lilemo tse 5 kamora ho fumanoa ha lefu lena. Ka mor'a moo, litlhahlobo tse tloaelehileng li lokela ho etsoa joalo ka ha ngaka ea hau e laetse. |
| Batho ba baholo ba nang le lefu la tsoekere la mofuta oa 2 | Tlhahlobo e feletseng ea mahlo e lokela ho etsoa hang ka mor'a hore e fumanoe, kaha tšenyo e itseng mahlong e ka 'na eaba e se e etsahetse nakong eo lefu lena le fumanoang. |
| Basali ba immeng kapa ba rerang ho ima | Kaha lefu la tsoekere nakong ea boimana le ka baka tšenyo e potlakileng mahlong, ho bohlokoa ho etsa tlhahlobo ea mahlo pele kapa qalong ea boimana. |
Haeba o bona pono e lerootho ka tshohanyetso, matheba a matsho a phaphamalang ka pela mahlo a hao, kapa mahlasedi a lesedi, eya Lefapheng la Maemo a Tshohanyetso la sepetlele (ETU) hang-hang.
Mahlo a hao ke e 'ngoe ea matlotlo a bohlokoa ka ho fetisisa ao re nang le 'ona. Ha u phela le lefu la tsoekere, ho ho uena ho sireletsa letlotlo leo la bohlokoa. Thuso e kholo ka ho fetisisa ho etsa joalo ke ho boloka tsoekere ea mali, khatello ea mali le maemo a k'holeseterole li le tlas'a taolo.
Molaetsa oo u ka o isang hae
- Pono e lerootho ho lefu la tsoekere e ka ba boemo ba nakoana bo bakoang ke maemo a phahameng a tsoekere maling.
- Leha ho le jwalo, e ka boela ya ba sesupo sa boemo bo tebileng ba mahlo bo kang Diabetic Retinopathy, Cataracts, kapa Glaucoma.
- Ho ena le ho tšoha le ho fumana likhalase ha pono ea hau e se e le lerootho, ho bohlokoa ho hlahloba maemo a tsoekere maling a hau le ho bona ngaka ea hau hang-hang.
- Mang kapa mang ea nang le lefu la tsoekere, leha a se na matšoao, o lokela ho hlahlojoa mahlo bonyane hang ka selemo.
- Ho laola tsoekere maling a hao, khatello ea mali le maemo a k'holeseterole ho ka thusa ho boloka mahlo a hao a phetse hantle nako e telele.
💬 Comments (0)
Ha ho maikutlo a rometsoeng hajoale. Kenya maikutlo a hau mona lekhetlo la pele.
Kenya maikutlo a hau