Na u ile ua robeha setsoe? A re ithuteng ntho e 'ngoe le e 'ngoe ka setsoe se robehileng setsoe!

Ak'u nahane u oa ka tšohanyetso, kapa ha u ntse u bapala lipapali, letsoho la hao le khomarela fatše ka tsela e fosahetseng. Ka tšohanyetso, u utloa bohloko bo sa mamelleheng bo tsoang setsoeng sa hao, 'me u sitoa le ho sisinya letsoho la hao. Ha u sheba setsoe sa hao, sebōpeho sa sona se fetohile 'me se shebahala se makatsa. Sena ke seo re se bitsang feela "setsoe se sothehileng." Ena ke phihlelo e tšosang le e bohloko haholo. Kahoo kajeno, re tla bua ka seo u lokelang ho se etsa boemong bo kang bona, le hore na ha e le hantle ke eng.

Ka mantsoe a bonolo feela, ho tlola hona ha setsoe ke eng?

Setsoe sa rona ha se lenonyeletso feela. Ke sebaka sa bohlokoa haholo moo masapo a mararo a kopanang teng. Lenonyeletso lefe kapa lefe 'meleng oa rona ke sebaka seo masapo a mabeli kapa ho feta a kopanang ho sona. Lenonyeletso la setsoe le entsoe ka masapo ana a mararo:

• Lesapo le ka Holimo la Letsoho (Humerus): Lena ke lesapo le lelelele le tlohang lehetleng la hao ho ya setsoeng sa hao.
• Ulna: Lesapo le lelelele ka hare ho letsoho la hao (ka lehlakoreng la monoana o monyenyane).
• Radius: Lesapo le mathang lehlakoreng la monoana o motona ka letsohong.

Setsoe se tabohileng ke ha masapo ana a mararo, ka lebaka la ho otloa kapa ho oa ka thata, a tloha sebakeng sa 'ona se nepahetseng 'me a arohana. Ho tšoana le draere e tsoang seporong. Ha sena se etsahala, u ke ke ua tsamaisa letsoho la hao 'me u utloa bohloko bo boholo.

Habohlokoa le ho feta, ha lesapo le hlahella ka tsela ena, le ka boela la senya dinama tse bonolo tse potileng setsoe. Sena se bolela:

• Mesifa
• Methapo
• Li-tendon
• Ligamente
• Methapo ea mali

Hobane lintho tsena kaofela li ka ba kotsi, haeba u na le pelaelo leha e le efe e nyane ea hore u robehile setsoe sa hao, u lokela ho ea Lefapheng la Maemo a Tšohanyetso la sepetlele (ETU) hang-hang. Ka lebaka lefe kapa lefe, u se ke ua leka ho khutlisetsa setsoe sa hao sebakeng sa sona, ebang ke uena kapa le motho e mong.

Mefuta e meholo ea ho tlola ka setsoe ke efe?

Lingaka li arola ho thibana ha setsoe ho latela mabaka a mabeli a ka sehloohong. E 'ngoe ke hore na lesapo le hlaheletse hakae. E 'ngoe ke hore na lisele tse potolohileng li senyehile hakae. Ho etsa hore sena se utloisisehe habonolo, ha re se shebeng ka tsela ena.

Matšoao a setsoe se tabohileng ke afe?

Haeba o na le setsoe se robehileng, o ka ba le le leng kapa a mangata a matšoao ana:

• Bohloko bo sa mamelleheng, bo bohale sebakeng sa setsoe.
• Ho ruruha ha setsoe.
• Ho fetoha ha 'mala o moputsoa/pherese ha letlalo ho potoloha setsoe.
• Ponahalo ea setsoe ea fetoha , ho bolelang hore ho ka bonahala eka letsoho le otlolohile.
• Ho se khone ho sisinyeha, ho koba, kapa ho otlolla letsoho.
• Ho tsikinyeha kapa ho hloka matla letsohong (sena se ka etsahala haeba methapo e senyehile).
• Ho ikutloa o fokola letsohong.

Mabaka a ka sehloohong a sena ke afe?

Hore setsoe se tsoe ka har'a sokete ea sona, se hloka ho beoa tlas'a matla a lekaneng. Lisosa tse tloaelehileng haholo ke:

• Ho oa: Haholo-holo ha re oa re otlolotse matsoho. Ha re le mothating oa ho oa, re beha matsoho a rona pele ka bohona ebe re a beha fatše ho sireletsa 'mele ea rona. Sena se ka etsahala ka lebaka la khatello ea litsoe ka nako eo.
• Likotsi tsa likoloi: Sena se ka bakoa ke ho tšoha le tšenyo letsohong ha koloi e thula.
• Likotsi tsa lipapali: Boemo bona bo ka hlaha ha u bapala lipapali tse nang le tšusumetso e kholo joalo ka rugby le bolo ea maoto, kapa haeba u oa u le boemong bo fosahetseng nakong ea lipapali tse kang gymnastics.

Ke mang ea kotsing e kholo ea ho robeha ha setsoe?

Leha kotsi ena e ka hlahela mang kapa mang, ho batho ba bang kotsi e phahame hanyane.

• Baatlelete: Haholo-holo bakeng sa ba bapalang lipapali tse hlokang ho kopana haholo.
• Batho ba fetang lilemo tse 65: Ha u ntse u tsofala, ho ka etsahala hore u oe ka lebaka la masapo a fokolang le ho lahleheloa ke botsitso.
• Bana ba ka tlase ho dilemo tse 16: Masapo le manonyeletso a bana a ntse a hola, kahoo ba kotsing e kgolo ya ho hlahelwa ke dikotsi.
• Batho ba nang le maemo a fokolisang manonyeletso a bona: Mohlala, batho ba nang le maemo a kang Ehlers-Danlos syndrome le joint hypermobility syndrome ba na le manonyeletso a tenyetsehang ho feta a tloaelehileng, e leng se eketsang kotsi ea ho robeha ha manonyeletso.
• Batho ba sebelisang litsoe tsa bona khafetsa: Bakeng sa ba sebetsang mesebetsing e kenyelletsang ho sisinyeha ho pheta-phetoang kapa bakeng sa ba sebelisang litsoe tsa bona ka mokhoa o feteletseng lipapaling (mohlala, ba bapalang ka bowling).

U fumana see joang, Ngaka?

Ha o ya sepetlele, ntho ya pele eo ngaka e tla e etsa ke ho hlahloba letsoho la hao. Ba tla sheba sebopeho sa setsoe sa hao, ba batle ho ruruha, mme ba batle maqeba. Ba tla boela ba o botse hore na kotsi e etsahetse jwang le hore na o na le matshwao afe. ​​Ho hlalosa ketsahalo ka ho hlaka kamoo o ka kgonang ho tla thusa haholo ho fumaneng lefu.

Ke liteko life tse ka etsoang?

Kamora tlhahlobo ea 'mele, ngaka ea hau e ka 'na ea khothaletsa e le' ngoe kapa tse ling tsa liteko tsena ho fumana hore na tšenyo ea ka hare e kae.

• X-ray: Sena se sebediswa haholoholo ho fumana hore na lesapo le tabohile kapa le robehile.
• Sekena sa MRI (Magnetic Resonance Imaging): Sena se ka bona ka ho hlaka tšenyo ea lisele tse bonolo tse potileng masapo, tse kang ligaments, tendons le mesifa.
• CT Scan (Computed Tomography): Haeba lesapo le robehile le rarahane, sena se ka thusa ho fumana setšoantšo sa mahlakore a mararo sa lesapo le ho utloisisa hamolemo hore na le robehile joang.
• Tlhahlobo ea Ultrasound: Ka linako tse ling sena se sebelisetsoa ho bona hore na methapo ea mali e senyehile.

U phekola setsoe se robehileng joang?

Kalafo ea bohlokoa ka ho fetisisa le ea pele bakeng sa ho thibana ha setsoe ke ho khutlisetsa lenonyello le thibaneng sebakeng sa lona. Lingaka li bitsa sena phokotso e koetsoeng .

Ke ka tsela ena ngaka e tla lokisa lenonyello la hao. Taba ea pele, ba tla u fa moriana o kokobetsang bohloko ho kokobetsa bohloko. Ba ka 'na ba u robatsa. Ebe, ka hloko haholo, ba khutlisetsa masapo sebakeng sa 'ona ba sebelisa mokhoa o khethehileng.

Kamora hore lenonyeletso le lokisoe, ho hlokahala kalafo e 'ngoe ho fihlela leqeba le fola:

• Ho se tsamaye: Sekotjana kapa lesira (leqhoa le tshwereng letsoho) le ka bewa ho thibela setsoe ho tsamaya ho fihlela se fola.
• Meriana: Ngaka ea hau e tla u fa meriana e loketseng ho fokotsa bohloko le ho ruruha. U se ke ua nka meriana e kokobetsang bohloko u le mong ka matsatsi a fetang 10 ntle le ho buisana le ngaka ea hau.
• Phomolo: O lokela ho qoba mesebetsi efe kapa efe e behang khatello setsoe sa hao. O lokela ho qoba ka ho feletseng ho phahamisa litšepe kapa ho bapala lipapali ho fihlela o fodile.

Ho buuoa ho hlokahala neng?

Hangata, setsoe se tabohileng ha se hloke opereishene. Leha ho le jwalo, opereishene e ka hlokahala maemong a latelang:

• Haeba kotsi e bakile masapo a robehileng kapa tshenyo e kgolo methapong kapa methapong ya madi.
• Haeba ngaka e sa kgone ho lokisa lenonyeletso ka letsoho (closed reduction).
• Haeba ho tlola ho rarahane haholo kapa ho le boima.

Ho nka nako e kae ho fola?

Sena se itshetlehile ka tekanyo ya tshenyo eo o e utlwileng.

• Ho senyeha ha letsoho feela ho ka fola ka mor'a libeke tse 'maloa. Hangata letsoho le tla hloka ho emisoa beke kapa tse peli. Kamora moo, phekolo ea 'mele e tla hlokahala ho tsosolosa motsamao letsohong. Setsebi sa 'mele se tla u ruta boikoetliso ba ho koba, ho otlolla le ho matlafatsa letsoho la hao.
• Ho senyeha ho rarahaneng kapa ho tebileng ho tla nka nako e telele ho fola, mohlomong likhoeli tse 'maloa. Ngaka ea hau e tla u hlalosetsa sena.

Ntho ea bohlokoa ka ho fetisisa ke ho qoba lipapali kapa mosebetsi o boima ho fihlela u folile ka botlalo. Haeba u etsa joalo, ho ka etsahala hore u be le kotsi e tšoanang hape.

Na ho na le litsela tsa ho thibela kotsi ena?

Hase kamehla re ka thibelang likotsi, empa ho na le lintho tseo re ka li etsang ho fokotsa kotsi.

Haeba o na le pelaelo leha e le efe e nyane ea hore o robehile setsoe, e-ea Lefapheng la Maemo a Tšohanyetso la sepetlele (ETU) hang-hang. Ka phekolo e nepahetseng, u ka fola kapele 'me ua khutlela bophelong bo tloaelehileng.