Na o sebedisa dipilisi tsa thibelo ya bokhachane e le mokgwa wa ho rera malapa? Kapa o nahana ho di sebedisa? Jwale sengoloa sena se tla ba bohlokwa haholo ho wena. Ho na le mefuta e fapaneng ya dipilisi tsa thibelo ya bokhachane tse rekiswang. Kajeno re bua ka mofuta o motjha wa pilisi ya thibelo ya bokhachane o etswang ka ho kopanya dihormone tse pedi tse bitswang Drospirenone le Estetrol.
Ho etsahala'ng ka moriana ona?
Ka bokhutšoanyane, ke motsoako oa lihormone tse peli. Ke hore, e na le estrogen le progestin . Ntho ea bohlokoa eo pilisi ena e e etsang ke ho thibela mahe a hao ho ntša lehe. Bongaka, re bitsa sena ho emisa ho ntsha mahe . Ha ho na mokhoa oa ho ima ntle le lehe. Kahoo ke mofuta o sebetsang haholo oa thibelo ea bokhachane. NEXTSTELLIS ke e 'ngoe ea lihlahisoa tse nang le moriana ona.
Lintho tseo u lokelang ho li bolella ngaka ea hau pele u qala moriana ona
Ho lokile, ena ke karolo ea bohlokoa ka ho fetisisa . Moriana ona ha se oa motho e mong le e mong. Ka hona, pele ngaka ea hao e u fa moriana ona, e lokela ho tseba nalane ea hao e felletseng ea bongaka. Haholo-holo haeba u na le maemo a mang a thathamisitsoeng tafoleng e ka tlase, ruri u lokela ho bolella ngaka ea hao . U se ke ua pata letho.
| Bona hore na o na le maemo ana |
|---|
| Haeba o imme kapa o leka ho ima. |
| Haeba o anyesa lesea la hao. |
| Haeba u tsuba (haholo-holo haeba u le lilemo tse fetang 35). |
| Haeba o kile wa ba le kankere ya matswele, ya molomo wa popelo, ya popelo, ya mahe a bomme kapa ya sebete. |
| Haeba o na le lefu la methapo ea mali, nalane ea ho ruruha ha mali, kapa stroke. |
| Haeba o na le lefu la pelo, tlhaselo ea pelo, bothata ba li-valve tsa pelo ea hau, kapa ho otla ha pelo ho sa tloaelehang. |
| Haeba o na le kgatelelo e phahameng ya madi, k'holeseterole e phahameng, kapa lefu la tswekere. |
| Mathata a sebete kapa a liphio. |
| Hlooho e opang ea migraine. |
| Haeba o na le mali a sa tloaelehang a tsoang ka botšehaling, ntle le nakong ea ho ilela khoeli kamehla. |
| Boemo bo kang Systemic Lupus Erythematosus (SLE). |
| Haeba o sa tsoa pepa kapa o senyehetsoe ke mpa. |
| Haeba o na le karabelo ea alejiki ho moriana ofe kapa ofe o mong, lijo, kapa ntho e 'ngoe. |
Nka sebelisa moriana joang?
Sena se bonolo haholo.
- Metsa pilisi ka khalase ea metsi.
- Leka ho noa moriana ka nako e tšoanang letsatsi le letsatsi . Sena se bohlokoa haholo. Ke hona moo moriana o sebetsang hantle haholo.
- Nka lipilisi ka tatellano e thathamisitsoeng kareteng ea meriana.
- O ka e nka pele kapa ka mora dijo. Haeba o utlwa bohloko ba mpa, e nke le dijo.
- Sebelisa feela joalokaha ngaka ea hao e laetse. U se ke ua nka tse ling.
- Bala sephutheloana sa mokuli ka har'a lebokose la meriana ka hloko. Se na le lintlha tsohle tseo u li hlokang.
Ho thoe'ng haeba u noa moriana o mongata haholo? (Ho feta tekano)
Haeba ka phoso u noa lipilisi tse ngata haholo, u se ke ua tšoha. Letsetsa Setsi sa Naha sa Tlhahisoleseling ea Chefo Sepetleleng sa Naha sa Colombo hang-hang. Kapa u ee Lefapheng la Kalafo ea Tšohanyetso (ETU) sepetlele se haufi.
Ho thoe'ng haeba ke lebala ho noa pilisi?
Ho lebala ho nwa pilisi ho ka etsahalla mang kapa mang. Haeba sena se etsahala, latela ditaelo tse pampitshaneng ya tlhahisoleseding ya mokuli eo o e fumaneng. Hangata, haeba o fosa pilisi, e nwe hang ha o hopola ebe o nwa pilisi e latelang ka nako e tlwaelehileng. Leha ho le jwalo, haeba o fosa pilisi e fetang e le nngwe, katleho ya thibelo ya bokhachane ya moriana ona e ka fokotseha.Ka hona, buisana le ngaka ea hau ka ho sebelisa mokhoa o mong oa thibelo ea bokhachane, joalo ka khohlopo, khoeling eo.
Meriana e meng e sa lokelang ho sebelisoa le moriana ona
Sena le sona se bohlokoa haholo. Bolella ngaka ea hau ka meriana eohle eo u e noang, ebang e laetsoe ke ngaka ea hau, meriana e rekisoang ntle le lengolo la ngaka, meriana ea litlama, livithamine, jj. hobane meriana e meng e ka sebelisana le pilisi ena ea thibelo ea bokhachane, e leng se etsang hore e se sebetse hantle kapa e eketse litla-morao.
Meriana e itseng, haholo-holo ea mafu a kang HIV, Hepatitis, Maselese le Lefuba, hammoho le meriana e kokobetsang bohloko (NSAIDs), lithibela-mafu tse ling, le lihlahisoa tsa litlama tse kang St. John's Wort, li ka sebelisana le lipilisi tsena tsa thibelo ea bokhachane. Ka hona, ke boikarabello ba hau ho tsebisa ngaka ea hau ka meriana eohle eo u e noang .
Lintho tseo u lokelang ho li ela hloko ha u noa moriana ona
- Tlhahlobo ea bongaka khafetsa: Ha u ntse u noa moriana ona, ho bohlokoa ho bona ngaka ea hau khafetsa bakeng sa tlhahlobo. Ho bohlokoa ho etsa liteko tsa matsoele le ho etsa liteko tsa Pap.
- Ho Tsuba le Kotsi: Jwalo ka ha re boletse pejana, ho tsuba ho eketsa kotsi ya ho kwala madi le ho otlwa ke stroke haholo ha o ntse o nwa moriana ona. Haholo-holo haeba o le dilemo tse fetang 35, ho molemo hore bophelo ba hao bo qobe ho tsuba ka ho feletseng.
- Haeba o belaela hore o imme: Haeba o na le pelaelo leha e le efe e nyane ea hore o imme, khaotsa ho noa pilisi hang-hang 'me u ee ngakeng.
- Ho utloa bohloko letsatsing: Moriana ona o ka etsa hore batho ba bang ba chese habonolo ha ba pepesehetse letsatsi. Ka hona, ke mohopolo o motle ho sebelisa setlolo sa letsatsi ha ba pepesehetse letsatsi.
- Mathata a marinini: Basali ba bang ba ka ’na ba ba le ho tsoa mali le ho ruruha ha marinini. Sena se ka laoloa ka ho hlatsoa meno hantle le ho bona ngaka ea meno.
Ntho ea bohlokoa ka ho fetisisa: Lipilisi tsena tsa thibelo ea bokhachane li u sireletsa feela boimaneng. Ha li u sireletse ho HIV (AIDS) kapa mafu a mang a tšoaetsanoang ka thobalano (STD). U tlameha ho sebelisa mokhoa oa thibelo, joalo ka khohlopo, ho thibela boimana.
Ke litla-morao life tseo nka bang le tsona?
Joalo ka moriana ofe kapa ofe, ona o ka ba le litla-morao. Empa ha se bohle ba li fumanang. Tse ling li tebile, tse ling li tloaelehile.
| Litla-morao tse tebileng tse lokelang ho tlaleheloa ngaka hang-hang | |
|---|---|
| Matšoao a ho koaleha ha mali | Bohloko ba leoto, ho ruruha, bofubelu, bothata ba ho hema, bohloko ba sefuba. |
| Matšoao a stroke | Ho hloka matla/ho hloka matla ka tshohanyetso lehlakoreng le leng la sefahleho, letsoho, kapa leoto, bothata ba ho bua, bothata ba ho tsamaya, hlooho e opang haholo. |
| Matšoao a lefu la pelo | Ho thatafala ha sefuba, lehetleng, letsohong, ho nyekeloa ke pelo, bothata ba ho hema. |
| Matšoao a tšenyo ea sebete | Bohloko karolong e ka holimo ka letsohong le letona la mpa, ho hloka takatso ea lijo, ho ba mosehla ha mahlo/letlalo, moroto o mosehla o lefifi/o sootho. |
| Matšoao a mang a tebileng | Ho kula haholo (ho ruruha ha sefahleho, melomo), khatello e eketsehileng ea mali, ho tepella maikutlo ho eketsehileng. |
| Litla-morao tseo hangata li seng mpe, empa li lokela ho tlaleheloa ngaka haeba li tsoela pele | |
| |
Molaetsa oo u ka o isang hae
- Ho bohlokoa haholo ho nka pilisi ena ea thibelo ea bokhachane ka nako e le 'ngoe letsatsi le letsatsi.
- Bolella ngaka ea hao ka meriana e meng kaofela, livithamine le lihlahisoa tsa litlama tseo u li noang.
- Ho tsuba ho eketsa haholo kotsi ea ho hoama ha mali le ho otloa ke stroke ka moriana ona.
- Lipilisi tsena li thibela bokhachane feela 'me ha li sireletse khahlanong le mafu a tšoaetsanoang ka thobalano, ho kenyeletsoa le HIV.
- Batla thuso ea bongaka hang-hang haeba u e-na le litla-morao tse tebileng tse kang bohloko ba sefuba, bothata ba ho hema, ho ruruha ha leoto, kapa bothata ba ho bua.
- Haeba o na le matšoenyeho kapa lipelaelo, bua le ngaka ea hau.
💬 Comments (0)
Ha ho maikutlo a rometsoeng hajoale. Kenya maikutlo a hau mona lekhetlo la pele.
Kenya maikutlo a hau