Ho na le matsatsi ao ho ikutloang eka ntho e 'ngoe le e 'ngoe e tsamaea hampe, akere? Esita le ntho e nyenyane ka ho fetisisa e ka u etsa hore u ikutloe u imetsoe, u halefa ka tšohanyetso, kapa u ikutloa u hloname ka tsela e sa mamelleheng. Na ka linako tse ling u ikutloa u se na thuso hobane u sitoa ho laola maikutlo ana? Na u ikutloa eka maikutlo a hao a matla ho feta a hao? Kajeno re bua ka boemo bona bo amang batho ba bangata, empa ha ho buuoe ka bona.
Ho se laolehe ha maikutlo ke eng?
Ka bokhutšoanyane, ho se laole maikutlo ke bothata ba ho laola maikutlo a hau le kamoo u a arabelang kateng. Linakong tse kang tsena, ho ka bonahala ho ba u potileng hore ponahalo ea hau ea maikutlo e "feta" ketsahalo eo u arabelang ho eona.
Ak'u nahane hore maikutlo a hao a laola molumo. Ka tloaelo, re laola maikutlo a rona ka ho a phahamisa kapa ho a theola. Ha re ikutloa re hloname, re lla hanyane ho ikhutsa, 'me ha re ikutloa re halefile, rea a laola. Empa tabeng ena, taolo eo ea molumo bokong ba hao ha e sebetse hantle. Kahoo maikutlo a utloahala "ka lentsoe le phahameng" haholo, ho bolelang hore a utloahala ka matla haholo, ke ka lebaka leo ho leng thata haholo ho a laola.
Hopola, ena ke letšoao la bokuli ba kelello, eseng bofokoli ba botho. Feela joalokaha bana ba ithuta ho laola maikutlo a bona ha ba ntse ba hōla, sena se boetse se amana le ts'ebetso ea boko ba rona.
Boemo bona bo shebahala joang ho tsoa kantle?
Sena se bonahala ka ho hlaka boitšoarong le puong ea motho ea nang le Mathata a Maikutlo. Mohlomong le uena u kile ua ba le phihlelo e tšoanang.
| Tšobotsi | Tlhaloso e bonolo |
|---|---|
| Ho se khone ho fetola maikutlo ka boithatelo | Ha ho hlaha masoabi kapa matšoenyeho, u ikutloa u khomaretse sebakeng se le seng, u sa khone ho tsoa ho sona. |
| Ho teneha habonolo ka lebaka la lintho tse nyenyane | Ho nka esita le tšitiso e nyenyane ka ho fetisisa ka botebo le ho halefa kapele. |
| Ho feto-fetoha ha maikutlo ka tšohanyetso | Ka tshohanyetso ho fetoha thabo ho ya ho masoabi, kapa ho halefa ka tshohanyetso. |
| Boitšoaro ba lepotlapotla | Ho etsa lintho ka lepotlapotla ntle le ho nahana ka liphello (mohlala, ho sebelisa chelete eohle ka nako e le 'ngoe, ho etsa liqeto ka lepotlapotla). |
| Ho halefa kapele | Ho halefa ka mokhoa o sa laoleheng le khafetsa. |
| Litšitiso tsa ho finyella lipakane | Ho se khone ho etsa mosebetsi oa motho hantle kapa ho finyella sepheo ka lebaka la tšusumetso ea maikutlo. |
Ha matšoao ana a e-ba matla, a ka kenyelletsa ho hoeletsa, ho lahlela lintho fatše, le lintoa tse mabifi le ba bang. Sena se ka ba le tšusumetso e kholo setsoalleng, likamanong tsa lelapa le mosebetsing.
Lisosa tse ka sehloohong tsa ho se sebetse hantle ha maikutlo ke life?
Ha ho na sesosa se le seng sa boemo bona. Hangata bo hlaha e le letšoao la boemo bo bong bo ka sehloohong. Ho na le mefuta e meraro e meholo ea lisosa.
1. Maemo a bophelo bo botle ba kelello: Sena se ka bonoa e le tšobotsi ea bohlokoa ea mafu a mang a kelello.
2. Neurodivergent: Boko ba batho ba bang bo hola kapa bo sebetsa ka tsela e fapaneng le eo ba neng ba e lebeletse. Batho bana ba ka boela ba thatafalloa ke ho laola maikutlo a bona.
3. Tšenyo ea boko: Boemo bona bo ka boela ba hlaha ka lebaka la tšenyo likarolong tse ling tsa boko ka lebaka la kotsi, lefu, kapa sesosa se seng.
| Maemo a ka sehloohong a amang khatello ea maikutlo | |
|---|---|
| Maemo a Bophelo ba Kelello | |
| - Lefu la ho ferekana kelellong - Ho Tepella Maikutlo (Matšoenyeho a ho Tepella Maikutlo) - Mathata a ho Tšoenyeha - Mathata a botho (haholo-holo Mathata a Botho a Borderline) | - Bothata ba khatello ea maikutlo kamora ho hlaheloa ke kotsi (PTSD) - Bothata ba ho Tšoenyeha ka ho Feteletseng (OCD) - Mathata a boitšoaro le taolo ea maikutlo (Mathata a Boitšoaro) |
| Maemo a ho Fapana ha Methapo | |
| - Bothata ba ho se Tsepamise maikutlo/Ho ba le Pherekano e Khōlō (ADHD) - Bothata ba Autism Spectrum | |
| Tšenyo/Litšitiso tsa Boko | |
| - Likotsi tsa hlooho (Ho tetebela ha methapo ea kutlo, Likotsi tsa boko tse sithabetsang) - Setorouku - Lihlahala tsa Boko - Sethoathoa | - Tšoaetso ea boko (Encephalitis, Meningitis) - Tšebeliso ea joala le lithethefatsi - Mafu a boko (Alzheimer's, Dementia) |
Mekhoa ea phekolo bakeng sa sena ke efe?
Litaba tse monate ke hore boemo bona bo ka laoleha. Empa ha se ntho eo u ka e hlahlobang le ho e phekola u le mong. Thuso ea ngaka ea hau ea bohlokoa ho fumana boemo bo ka sehloohong bo bo bakang.
Ho na le mekhoa e 'maloa ea mantlha ea kalafo:
- Kalafo ea kelello: Ena ke kalafo e ka sehloohong. Ka ho bua le moeletsi oa bophelo bo botle ba kelello , u ka ithuta hore na maikutlo a hau a hlaha joang le hore na u ka a laola joang. Sena se ka u thusa ho ithuta tsebo e ncha ea ho sebetsana le boemo.
- Meriana: Ho latela boemo bo ka sehloohong (mohlala, lefu la ho ferekana kelellong, ho tepella maikutlong), meriana e laetsoeng ke ngaka ea hau e ka u thusa ho laola maikutlo a hau.
- Tlhokomelo ea Tšehetso: Haeba boemo bona bo bakoa ke sesosa sa 'mele (mohlala, kotsi ea hlooho), matšoao ana a tla fokotseha ha sesosa seo se ntse se phekoloa.
U lokela ho batla keletso ea bongaka neng?
Haeba bothata bona ba ho laola maikutlo bo ama bophelo ba hao ba letsatsi le letsatsi, setswalle, mosebetsi, kapa bophelo ba lelapa, ho bohlokoa haholo ho bua le ngaka ka hona. Haholo-holo haeba matšoao ana a hlaha ka tšohanyetso ao a neng a se teng pele, e ka ba sesupo sa boemo bo tebileng ba bongaka. Kahoo u se ke ua lieha ho batla keletso ea bongaka.
Haeba ngwana oa hao a na le matšoao ana...
Bana ba banyenyane ba ithuta ho laola maikutlo a bona butle-butle. Ke karolo ea kholo ea bona. Empa haeba u nahana hore ngoana oa hao o thatafalloa ke ho laola maikutlo a bona ho latela lilemo tsa bona, bua le ngaka ea bana ka hona. E ka u thusa ho fumana hore na ke ntho e tloaelehileng kapa hore na ho na le ntho eo u lokelang ho e ela hloko.
Seo u lokelang ho se etsa maemong a tšohanyetso?
Sena se bohlokoa haholo: Ha khatello ea maikutlo e e-ba matla, ho ka hlaha menahano ea ho intša kotsi kapa ho ipolaea.
Haeba uena kapa motho eo u mo tsebang a na le mehopolo ea ho intša kotsi, ho ipolaea, kapa ho ntša ba bang kotsi, ke boemo ba tšohanyetso. Ka kopo e-ea Lefapheng la Maemo a Tšohanyetso la sepetlele (ETU) le haufi le uena hang-hang. Ba tla be ba itokiselitse ho u fa tšehetso ea bongaka le ea kelello eo u e hlokang. U se ke ua ba mong linakong tse joalo. Kopa thuso ho motho eo u mo tšepang.
Molaetsa oo u ka o isang hae
- Ho se laole maikutlo ha se bofokoli ba hao, ke sesupo sa boemo bo itseng ba bongaka bo ka hare.
- Se etsahalang boemong bona ke hore 'bophahamo' ba maikutlo a hao bo ikutloa bo eketseha 'me ho ba thata ho bo laola.
- Ho ka ba le mabaka a 'maloa a sena, kahoo ho bohlokoa ho bona ngaka ho fumana sesosa se nepahetseng ho e-na le ho iketsetsa liqeto u le mong.
- Boemo bona bo ka laolwa ka katleho ka phekolo le, haeba ho hlokahala, meriana.
- Haeba uena kapa motho e mong a na le mehopolo ea ho intša kotsi, ke boemo ba tšohanyetso. Eya lefapheng la tšohanyetso la sepetlele (ETU) le haufi le uena hang-hang. Ha u mong, fumana thuso.
👩🏽⚕️ Lipotso tse ling (Lipotso tse botsoang khafetsa)
💬 Matlapa a Riociguat (Adempas) ke moriana o khethehileng haholo o fanoeng bakeng sa lefu lefe?
Ena ha se moriana o tloaelehileng! Ena ke moriana o 'nang le matla ka ho fetisisa' o sa buuoeng o pholosang pelo (sGC Stimulator) lefatšeng, o fuoang batho ba nang le 'Pulmonary Arterial Hypertension (PAH)' le 'CTEPH - Chronic Thromboembolic Pulmonary Hypertension', o bakang keketseho e matla ea khatello ea mali matšoafong ka lebaka la 'maqeba a mali'!
💬 Ha o le mothating oa ho shoa ka lebaka la mothapo oa mali o thibaneng matšoafong a hao, o noa lipilisi tsena (Riociguat) joang ho atolosa methapo e bolaeang?
'Mele ea rona e na le khase e bitsoang 'Nitric Oxide (NO)' ho phomotsa methapo ea mali. Seo e se etsang ke ho bulela enzyme e bitsoang 'sGC' (e etsang cGMP le ho phomotsa methapo ea mali). Bakuli ba PAH ha ba na khase ena hantle. Ha pilisi ena e kena 'meleng, e ea ka ho toba mochining oo oa 'sGC' (ebang khase e teng kapa che) ebe e tobetsa konopo ebe e bulela mochini! Ebe, methapo eohle e matšoafong e neng e honyetsehile 'me e koetsoe ke maqeba a mali ea atoloha (Vasodilation), 'me moroalo o holim'a pelo o imoloha hang-hang.
💬 Ke likotsi life tse bolaeang tseo batho ba noang moriana ona (Adempas) ba sa lokelang ho li etsa le ka mohla? (Litemoso tsa Lebokose le Letšo)?
Molao o moholo le o le mong feela! Haeba o nka pilisi ena, haeba o nka Viagra (Sildenafil / Cialis) kapa lipilisi tsa nitrate bakeng sa ho tsosa takatso ea thobalano, le ka mohla o se ke oa e nka hammoho le lipilisi tseo! Haeba o e nka hammoho, methapo eohle ea mali e tla atoloha haholo, khatello ea mali e tla theohela ho zero (Fatal Hypotension) 'me u ka' na ua ba le koma 'me ua shoa! Hape, ho thibetsoe ka tieo bakeng sa bo-'mè ba 'Boimana', lesea le tla holofala 'me ka sebele le tla shoa!
💬 Comments (0)
Ha ho maikutlo a rometsoeng hajoale. Kenya maikutlo a hau mona lekhetlo la pele.
Kenya maikutlo a hau