Na tikoloho le eona e mpe bakeng sa 'mele oa hau? A re ithuteng ka ho kula ha tikoloho!

Na u atisa ho thimola? Na u na le nko e thibaneng, 'metso o korotlang, mahlo a mafubelu, a metsi? Na ka linako tse ling u bile u na le nko e phallang? Haeba lintho tsena li etsahala khafetsa, u kanna ua ba le e 'ngoe ea lintho tse bakang ho kula tikolohong tseo re tla bua ka tsona kajeno. Se tšoenyehe, ena ke ntho eo batho ba bangata ba nang le eona. A re shebeng hore na sena ke eng hantle, hobaneng se etsahala, mokhoa oa ho se lemoha, le mokhoa oa ho se qoba.

Lintho tsena tse bakang ho kula tikolohong ke life?

Ka bokhutšoanyane, ho kula ha tikoloho ho etsahala ha sesole sa hau sa 'mele se arabela ka ho feteletseng linthong tse tikolohong ea hau. Ka tloaelo, lintho tsena - re li bitsa 'li-allergen' - ha li kotsi haholo. Empa haeba u na le allergy ho ntho e itseng, 'mele oa hau o arabela ho eona ka tsela e bakang allergy.

Ak'u nahane, u na le molebeli oa tšireletso lapeng la hao. Hangata o sireletsa ntlo ho masholu. Empa, haeba u na le 'allergy', molebeli enoa oa tšireletso ka linako tse ling o bona mong ka uena a tla ntlong ea hao 'me a nahana hore ke lesholu ebe oa tšoenyeha.

Ke mang ea ka bang le allergy ena?

Mang kapa mang a ka ba le alejiki ena ea tikoloho . Leha ho le joalo, haeba 'm'ao le ntate oa hao ba e-na le alejiki ena, ho ka etsahala hore le uena u be le eona. Sena se bolela hore e ka fetisetsoa melokong e fapaneng.

Tsena di atile haholo. Ho thwe batho ba ka bang dimilione tse 24 naheng e kang Amerika ba na le bothata bona. Ho boetse ho na le batho ba bangata ba nang le aleji e jwalo Sri Lanka.

Allergy ena e ama 'mele joang ?

Ha o qala ho pepesehela allergen, sesole sa mmele sa hao se hlahisa mofuta o ikgethang wa antibody e bitswang Immunoglobulin E (IgE) . Di-antibodies tsena tsa IgE di tlama diseleng tsa mast tse lera la rona la mucus, letlalong, pampitshaneng ya GI le pampitshaneng ya ho hema. Disele tsena tsa mast di boloka dikhemikhale tse kang histamine .

Jwale, nakong e tlang ha allergen e kena mmeleng hape, disele tsa mast tse tlamilweng ho 'IgE' eo di a kenngwa tshebetsong mme di lokolla histamine le dikhemikhale tse ding tse ka hare.

Histamine ke eona e u fang matšoao a potlakileng joalo ka ho thimola, nko e phallang, le mahlo a hlohlonang. Matšoao ana a ka hlaha ka metsotso e seng mekae. Lik'hemik'hale tse ling le tsona li ka baka ho ruruha ho tsoelang pele.

Ka linako tse ling ho ka hlaha dikarabelo tse sa amaneng le IgE. Ke hore, mmele o ka arabela dikhemikhaleng tse itseng tse feto-fetohang (mohlala, mosi wa pente, dinoko) tse kang metswako ya tlhaho e feto-fetohang (VOCs) . Tsena di tshwana le dikarabelo tsa IgE, empa ha di kenyeletse di-antibodies tsa IgE. Mehlala ya sena e kenyelletsa lerōle le mosi.

Matšoao a ho kula ha tikoloho ke afe?

Ho kula ha tikoloho ho ka baka matšoao a kang:

• Ho thibana ha nko, ho ikutloa u le boima
• Ho rotha ha nko ka mor'a nko
• Khohlela
• Ho fifala ho potoloha mahlo (li-allergy shiners)
• Mokhathala
• Hlooho e opang
• Makhopho
• Nko e hlohlonang le e phallang
• Mahlo a mafubelu, a hlohlonang, le a metsi ( epiphora )
• Ho thimola
• Ho thatafalloa ke ho hema, ho hema ka thata

Ka linako tse ling, aleji tsena li ka ba tsa baka tlhaselo ea asma . Ka hona, ho bohlokoa haholo ho ela hloko matšoao ana.

Ke eng e bakang ho kula hona ha tikoloho?

Lintho tse ngata tikolohong ea rona li ka baka aleji ena. Tse ka sehloohong ke:

• Peo e phofshoana: Tsena ke dikarolwana tse nyane tse kang lerole tse tswang difateng, jwang le mofoka. Di jarwa ke moya mme di sebediswa ho tsamaisa peo dimeleng. Maemo a peo e phofshoana a hodimo hoseng. Hape, maemo a peo e phofshoana a hodimo matsatsing a chesang le a moya.
• Hlobo: Tsena ke li-fungus tse nyane. Li-spores tsa tsona lia phaphamala moeeng. Hlobo e mela libakeng tse mongobo, tse se nang moea o lekaneng (mohlala, matloana a ho hlapela, lisinki tsa kichine, likamoreng tse ka tlas'a lefatše). Li ka boela tsa mela kantle libakeng tse kang makhasi a makhasi, joang le joang. Li-spores tsa hlobo li mela haholo matsatsing a chesang le a mongobo.
• Mathe a liphoofolo tse ruuoang lapeng: Tsena ke likaroloana tse nyane ('mathe a manyane') tse tsoang letlalong le boea ba ntja ea hau ea lapeng kapa katse. Tse ling tsa liprotheine tse matheng a tsona le tsona li ka baka allergy.
• Likokoanyana tsa lerōle: Tsena ke libōpuoa tse nyenyane tse amanang le likho 'me li nyane haholo hore li ka bonoa ka mahlo a hlobotseng. Li lula libakeng tse kang materase, mesamo, libethe, lik'hapete, lisofa le likharetene. Li ja lisele tsa letlalo le shoeleng tseo rona le liphoofolo tsa rona tse ruuoang lapeng re li lahlang. Ha li lome, empa mantle a tsona, moroto le likarolo tsa 'mele tse shoeleng li ka baka allergy haeba u li hema.
• Maphele: Liprotheine tse ka har'a mantle, mathe, mahe le likarolo tsa 'mele o shoeleng tsa likokoanyana tsena le tsona li ka baka aleji ho batho ba bang.

Ho phaella ho tsena, lintho tse bakang liketso tse sa amaneng le IgE ke:

• Mosi: Mosi ofe kapa ofe, o kang mosi oa sakerete, mosi oa koloi, mosi oa setofo sa patsi le mosi oa libano, ha o monate ho batho ba bang.
• Lerōle: Lerōle le tloaelehileng la lapeng le na le lintho tse ngata, ho kenyeletsoa lisele tsa letlalo le shoeleng, moriri, peō e phofshoana, likaroloana tsa lesela, likokoanyana tsa lerōle, likaroloana tsa likokoanyana le mobu.

Na ho kula ha tikoloho hoa tšoaetsanoa?

Tjhe. Allergy ena ha e tshwaetsane. O ke ke wa fa motho e mong allergy eo o nang le yona.

U fumana allergy ena joang?

Haeba o na le matšoao ana khafetsa, bona ngaka ea allergy.Ntho e molemohali ke ho kopana. O tla u botsa lipotso tse kang:

• Na ho na le motho ka lapeng la hao ea nang le allergy e kang ena?
• Na o kile oa fumanoa o e-na le allergy?
• Matšoao a hao ke afe?
• Na o nwa meriana bakeng sa matšoao ana (mohlala, lipilisi tse tsoang k'hemisteng)?
• Matšoao ana a hlaha neng hangata?
• Na ho na le liphoofolo lapeng?
• Na o hlatswa dibethe tsa hao ka vacuum cleaner hangata hakae?

Kamora moo, ngaka e ka etsa liteko tse ling.

Ke liteko tsa mofuta ofe tse etsoang?

• Teko ea ho hlajoa ha letlalo: Sena se kenyelletsa ho beha karolo e nyane ea allergen e belaelloang letlalong la letsoho la hao kapa mokokotlong ebe o e hlaba ka nale e nyane. Ho ke ke ha tsoa mali, ho tla ba le maikutlo a fokolang feela a ho tsikitlanya. Kamora metsotso e ka bang 15, haeba u na le allergy ho ntho e itseng, sebaka seo se tla fetoha se sefubelu 'me ho tla hlaha leqeba le lenyenyane, le tšoanang le ho longoa ke monoang. Sena se tla u bolella hore na u na le allergy ho eng. Sena se ka etsoa ka nako e ka tlase ho hora.
• Teko ea Mali (IgE): Sena se kenyelletsa ho nka mali a hao a manyane, ho eketsa lintho tse fapaneng tse bakang allergy ho ona laboratoring, le ho hlahloba maemo a IgE ea hao. Liphetho li ka nka beke ho khutla. Ka linako tse ling ho na le monyetla o monyenyane oa liphetho tse fosahetseng. Sena se bolela hore u ka 'na ua ba le allergy ho ntho eo u sa hlileng u nang le allergy ho eona.

U ka felisa li-allergy tsena joang ? Kapa ua li laola?

Ha e le hantle, ho kula hona ha tikoloho ho ke ke ha phekolwa ka botlalo. Leha ho le jwalo, matshwao a ka laolwa le ho fokotswa. Bakeng sa sena , ho sebediswa haholo-holo di-antihistamine .

Na li-antihistamine li na le litla-morao?

Ho na le mefuta e 'meli ea li-antihistamine:

1. Li-antihistamine tsa moloko oa pele: Mehlala: `Diphenhydramine (Benadryl®)`, `Clemastine (Dayhist®)`, `Hydroxyzine (Atarax®)`.

• Tsena di ka baka ho otsela , molomo o omileng, ho tsekela, hlooho e opang, ho kgohlela, ho nyekeloa ke pelo le ho hlatsa.

2. Li-antihistamine tsa moloko oa bobeli: Mehlala: `Fexofenadine (Allegra®)`, `Cetirizine (Zyrtec®)`, `Loratadine (Claritin®)`.

• Tsena ha li na litla-morao tse ngata, haholo-holo boroko bo fokolang. Leha ho le joalo, batho ba bang ba ka ba le makhopho letlalong, ho hlohlona, ​​makhopho le ho ruruha ha sefahleho (angioedema).

Lithuto tse ling li tlalehile hore batho ba noang meriana e kang `Cetirizine` le `Hydroxyzine` ba ka ba le matšoenyeho le khatello ea maikutlo e eketsehileng. Leha ho le joalo, ho hlokahala lipatlisiso tse ling mabapi le sena.

Ho nka nako e kae ho ikutloa u le betere kamora ho sebelisa moriana?

Hangata antihistamine e qala ho sebetsa metsotsong e 30 kamora ho e nka, mme e sebetsa hantle haholo dihoreng tse mmalwa tsa pele.

Ka linako tse ling, ngaka ea hau e ka 'na ea u bolella hore u noe antihistamine letsatsi le leng le le leng, ntle le ho emela hore matšoao a hlahe.

U lokela ho etsa'ng haeba u na le allergy ea tikoloho?

Leha tsena li ke ke tsa phekoloa ka botlalo, matšoao a ka laoloa hantle ka ho lula hole le lintho tse bakang allergy ka hohle kamoo ho ka khonehang le ho noa meriana joalokaha ngaka e laetse .

U ka itšireletsa joang ho alejiki ena?

Li-spray tsa nko, tse kang Fluticasone nasal spray (Flonase®), li nkoa li sebetsa hantle haholo ho thibeleng matšoao a allergy a mahareng ho isa ho a matla (nko e thibaneng, nko e phallang, khatello ea sinus). Li fokotsa ho ruruha ka nkong. U ka sebelisa li-spray tsena letsatsi le leng le le leng. Leha ho le joalo, batho ba bang ba ka 'na ba ba le linko tse hlohlonang, tse phallang. Batho ba fetang lilemo tse 65 ba lokela ho buisana le ngaka pele ba li sebelisa, kaha tšebeliso ea nako e telele e ka eketsa khatello mahlong (glaucoma).

Haeba o na le aleji e fokolang, ho nka antihistamine ea moloko oa bobeli letsatsi le letsatsi e ka ba khetho e ntle ka ho fetisisa.

Ho phaella moo, o ka thusa ho fokotsa matšoao a allergy ka ho etsa lintho tsena:

Lapeng:

• Boloka lifensetere li koetsoe 'me u sebelise sehatsetsi sa moea (AC) haeba ho khoneha. Haeba lifensetere li butsoe, peo e phofshoana e tla kena ka tlung. U se ke ua beha fene haufi le fensetere, kaha sena se ka tlisa lerōle le peo e phofshoana ka hare.
• Sefa moea ka tlung ea hau. U ka sefa peo e phofshoana ka ho beha ntho e kang cheesecloth holim'a li-vent. Haeba u na le sefe sa HEPA , ke mohopolo o motle ho se sebelisa le sona. Fetola sefe khafetsa.
• Fokotsa mongobo ka tlung ea hau. Ho boloka mongobo o ka tlase ho 50% ho tla fokotsa kholo ea hlobo le tšoaetso ea likokoanyana tse nang le lerōle.
• Qoba libaka tseo hlobo e ka melang ho tsona. Libaka tse kang matlo a ka tlas'a lefatše, likarache le libaka tse nang le makhasi. Hloekisa libaka tsena khafetsa haeba ho khoneha.
• Hlatsoa le ho hlwekisa diphoofolo tsa lapeng kgafetsa. O se ke wa di tlisa ka kamoreng ya ho robala, betheng, kapa sofeng.
• Itšireletse khahlanong le likokoanyana tse nang le lerōle. Beha likoahelo tsa microfiber mesamong le materaseng. Hlatsoa libethe hang ka beke ka metsi a chesang (hoo e ka bang likhato tse 54 tsa Celsius). Qoba mesamo e tletseng masiba le thepa ea ka tlung e nang le lesela le lengata. Thepa ea ka tlung e kang letlalo le vinyl li ntle hobane li thata hore likokoanyana tse nang le lerōle li kenelle.
• Hloekisa lik'hapete le lik'hapete ka vacuum khafetsa. Bonyane habeli ka beke. Roala maske ha u hloekisa. Haeba ho khoneha, nkela lik'hapete sebaka ka lithaele, lehong, kapa linoleum. Haeba u na le lik'hapete, li hloekise ka vacuum 'me u li hlatsoe khafetsa.
• O se ke wa tsuba ka tlung. Sebelisa dintho tse kang lisakerete le dithupa tsa mokubetso kantle.

Kantle:

• Boloka lifensetere li koetsoe ha u khanna. Bulela AC 'me u boloke moea o potoloha hape .
• Hlahloba palo ea peo e phofshoana pele u ea kantle.Haeba ho khoneha, dula ka tlung matsatsing a chesang, a omileng, le a nang le moya. Fokotsa ho pepesehela peo e phofshoana pakeng tsa 5:00 hoseng le 10:00 hoseng, ha palo ya peo e phofshoana e le hodimo.
• Apara maske. Apara maske ha u kuta serapa, u hohla makhasi, kapa u sebetsa ka lintho tse kang joang le manyolo.
• Hlapa ha o kgutla kantle. Hlatsoa moriri wa hao mme o fetole diaparo tsa hao. Sena se tla tlosa peo mmeleng wa hao le diaparong.
• Sebelisa mochini o omisang ha o omisa liaparo. U se ke ua fanyeha liaparo ka ntle. Sena se ka tšoasa peo e phofshoana le hlobo ka har'a liaparo.

Ke lokela ho bona ngaka neng?

Haeba o na le matšoao a allergy khafetsa, haholo-holo haeba a ama bophelo ba hau ba letsatsi le letsatsi, etsa bonnete ba hore o bona ngaka.

U lokela ho botsa ngaka lipotso life?

• U tseba joang hantle hore na ke na le alejiki ea tikoloho?
• Ke lintho tsa mofuta ofe tseo ke nang le alejiki ho tsona?
• U khothaletsa mofuta ofe oa moriana oa allergy?
• Litla-morao tsa meriana eo ke life?
• Na ke hloka ho noa moriana letsatsi le letsatsi, kapa ha feela matšoao a hlaha?
• Na nka ntse ke ka tsoa?
• Na ho na le limela tse sa lokelang ho ba le tsona serapeng sa ka kapa ka tlung ea ka?
• Nka tseba joang hore na ke na le matšoao a allergy, kapa matšoao a kang sefuba kapa ntaramane?

Phapang ke efe pakeng tsa aleji ea tikoloho le aleji ea lijo?

Ho kula ha tikoloho ke karabelo ea sesole sa hau sa 'mele linthong tse tikolohong ea hau.

Ho kula ha dijo ke karabelo ya sesole sa mmele ho diprotheine tse dijong tse itseng. Ho kula ha dijo ho tlwaelehileng ho kenyeletsa lebese, mahe le dinate.

Ho kula ha tikoloho ho etsahala ha sesole sa hau sa 'mele se arabela ka phoso ho ntho e itseng tikolohong ea hau. Karabelo ena e ka baka matšoao a kang nko e thibaneng, mahlo a metsi, nko e phallang le mokhathala. Haeba u na le matšoao ana, bona ngaka. A ka etsa liteko ho fumana hore na u na le alejiki ho eng. Ba ka boela ba u fa meriana ho thusa ho thibela matšoao a alejiki.

Kakaretso (Molaetsa oo u ka o isang hae)

Ho lokile, joale o utloisisa hamolemo lintho tse bakang ho kula tikolohong tseo re buileng ka tsona kajeno. Hopola hore sena ke ntho eo batho ba bangata ba nang le eona, kahoo ha ho letho leo u ka le hlabisang lihlong kapa ua le tšaba.

• Ntho ea bohlokoa ke ho tseba hantle hore na u na le alejiki efe. Batla keletso ea bongaka bakeng sa seo.
• Leka ho qoba lintho tse bakang allergy ka hohle kamoo ho ka khonehang. Boloka lehae la hao le hloekile 'me u be hlokolosi ha u tsoa.
• Sebelisa moriana o laetsoeng ke ngaka hantle.
• U se ke ua hlokomoloha matšoao. Haeba a ama bophelo ba hau, batla phekolo hang-hang.

Haeba o latela mehato ena, o ka phela bophelo bo mabothobotho, esita le ka lebaka la ho kula ha tikoloho. Haeba o na le dipotso tse ding, o se ke wa tshaba ho bua le ngaka.

Ho kula ha tikoloho, ho kula ha lintho tse sa tloaelehang, ho thimola, nko e thibaneng, letlalo le hlohlonang, peo e phofshoana, likokoanyana tsa lerōle, li-antihistamine