Ka linako tse ling re ja lijo tseo re li ratang haholo, mohlomong shrimp paste kapa linate tse ling, 'me ka mor'a nakoana re opeloa ke mpa le ho hlohlona, na ha ho joalo? Le hoja batho ba bangata ba bitsa sena ' allergy ea lijo ', ha se kamehla e leng allergy ea 'nete. Ka linako tse ling e ka ba boemo bo bitsoang ho se mamelle lijo. Ho bohlokoa haholo ho tseba phapang lipakeng tsa tse peli. Hobane Allergy ea Lijo ke ntho e ka bang kotsi bophelong ka linako tse ling. Kahoo ha re utloisiseng phapang pakeng tsa tse peli kajeno.
Phapang e kgolo ka ho fetisisa pakeng tsa tsena tse pedi ke efe?
Ho kula ha lijo le ho se mamelle lijo ke lintho tse peli tse fapaneng. Le hoja matšoao a tsona a ka 'na a tšoana ka linako tse ling, se etsahalang ka hare ho 'mele se fapane ka ho feletseng. Ka mantsoe a bonolo feela, ho kula ha lijo ke karabelo e tsoang tsamaisong ea rona ea 'mele ea ho itšireletsa mafung. Ho kula ha lijo ke bothata tsamaisong ea rona ea tšilo ea lijo.
U ka utloisisa phapang ena habonolo ho tsoa tafoleng ena.
| Tšobotsi | Ho kula ha lijo | Ho se mamelle lijo |
|---|---|---|
| Lebelo leo | Hangata e etsahala hang-hang. | Hangata ho etsahala butle-butle, ka mora dihora tse mmalwa. |
| Bongata ba lijo | Ho ka etsahala leha o ka ja hanyane haholo. | Hangata ho etsahala ha o ja haholo. |
| Khafetsa ea ho etsahala | Ho etsahala nako le nako ha lijo tse buuoang li jeoa. | Mohlomong ke taba feela ea ho ja khafetsa. |
| Kotsi | E ka ba ea lematsa maphelo. | Leha e baka mathata, ha e senye bophelo. |
Empa o ka bona phapang ka litšobotsi tsena.
Maemong ana ka bobeli, o ka ba le matšoao a tloaelehileng, a kang bohloko ba mpa, ho nyekeloa ke pelo, ho hlatsa le ho ruruha . Leha ho le jwalo, ho boetse ho na le matšoao a mang a ikgethang maemong ana ka bobedi mme a a kgetholla ka ho hlaka.
Ho etsahala'ng ha motho a sa mamelle lijo?
Ho se mamelle lijo ho etsahala ha 'mele oa hao o sa khone ho sila lijo kapa ntho e itseng ka ho tsona hantle. Ke bothata tsamaisong ea hao ea tšilo ea lijo. U ka 'na ua ba le matšoao a kang:
- Ho ruruha, khase le bohloko ba mpa
- Sefuba sa pelo
- Hlooho e opang
- Ho teneha le ho hloka botsitso ntle le lebaka
Se etsahalang ka aleji ea lijo se tebile ho feta seo
Ho kula ha lijo ke pale e fapaneng. Sistimi ea 'mele ea hau ea ho itšireletsa mafung e khetholla lijo e le sera ka phoso ebe e li hlasela. Karabelo ena ha e felle feela mpeng, empa e ka ama' mele oohle.
Ntho ea bohlokoa ka ho fetisisa ke hore matšoao a mang a bakoang ke ho kula ha lijo a kotsi haholo. Sena se bitsoa Anaphylaxis. Ena ke boemo bo hlokang phekolo ea bongaka ea tšohanyetso.
Matšoao a itseng a bonoang ho allergy ea lijo:
- Makhopho a letlalo , makhopho le ho hlohlona.
- Ho thatafalloa ke ho hema.
- Bohloko ba sefuba.
- Ho theoha ka tšohanyetso ha khatello ea mali, ho hloleha ho metsa kapa ho hema ka thata .
Temoso: Haeba o bona matšoao afe kapa afe a ho qetela a thathamisitsoeng ka holimo, ke boemo ba tšohanyetso bo behang bophelo kotsing. U se ke ua senya nako 'me u ee Lefapheng la Maemo a Tšohanyetso la sepetlele (ETU) le haufi.
Ke lintho life tse atileng haholo tse bakang ho kula le ho se mamelle lijo?
Leha ho na le dijo tse ngata tse bakang alejiki ya dijo, 90% ya alejiki e bakwa ke dijo tsena:
- Linate
- Linate tse ling (mohlala, li-cashew, li-walnuts, lialmonde)
- Tlhapi
- Lijo tsa leoatleng (mohlala, shrimp, crab, mussels)
- Lebese
- Mahe
- Soya
- Koro
Ha ho tluoa tabeng ea ho se mamelle lijo, e atileng haholo lefatšeng ke ho se mamelle Lactose . Ke ho se khone ho sile lactose, tsoekere e fumanoang lebese le lihlahisoa tsa lebese. Ho phaella moo, batho ba bang ba ka 'na ba e-ba le kutloelo-bohloko ho li-preservative tse kang sulfite.
Ho thoe'ng ka Gluten?
Batho ba bangata ba bua ka allergy ea gluten. Gluten ke protheine e fumanoang linthong tse kang phofo ea koro. Boemo bo amanang le eona ke Lefu la Celiac . Le hoja sena se boetse se ama sesole sa 'mele, ha se bake karabelo e behang bophelo kotsing hang-hang (anaphylaxis) joalo ka allergy e tloaelehileng ea lijo. Ke lefu la tsamaiso ea tšilo ea lijo la nako e telele.
U tseba le ho sebetsana le sena joang hantle?
Ho thata ho iketsetsa qeto ea hore na u na le allergy kapa u na le bothata ba ho se mamelle. Kahoo ntho e molemohali le e sireletsehileng eo u ka e etsang ke ho bona ngaka ea hau le ho bua ka eona. A ka 'na a u eletsa hore u etse tse latelang:
- Boloka bukana ea lijo: Ngola ntho e 'ngoe le e 'ngoe eo u e jang le eo u e noang letsatsi le leng le le leng, hammoho le matšoao afe kapa afe ao u nang le 'ona. Ena e ka ba tsela e ntle ea ho fumana hore na ke lijo life tse bakang bothata.
- Ho emisa lijo tse itseng: Ka keletso ea ngaka ea hau, u ka leka ho emisa lijo tse belaelloang ka nakoana.
- Teko ea aleji: Haeba ho hlokahala, liteko tsa mali kapa tsa letlalo li ka etsoa ho netefatsa hore na u hlile u na le aleji.
Haeba ho fumanoa hore o na le alejiki ea lijo, o tla hloka ho qoba ho ja lijo ka ho feletseng . Leha ho le joalo, haeba u sa mamelle lijo, u kanna oa se ke ua hloka ho qoba lijo ka botlalo. Ka linako tse ling, ho fokotsa bongata boo u bo jang ho tla thusa.
Bohlokwa haholo: Haeba o na le aleji e matla ya dijo, o kotsing ya ho ba le anaphylaxis . Buisana le ngaka ya hao ka ho boloka ente ya epinephrine (mohlala, EpiPen) le wena ka dinako tsohle bakeng sa tshebediso ya tshohanyetso maemong a jwalo. Haeba ho le jwalo, kamehla o lokela ho nka bonyane tse pedi tsa diente tsena le wena hohle moo o yang teng.
U ka thibela matšoao joang hore a se ke a hlaha?
Ho qoba mathata ana, o hloka ho ba hlokolosi hanyane.
- Tseba sera sa hao:Tseba hantle hore na ke lijo life tse u bakelang mathata, le hore na u ja tse kae ho tsona. Ka hona, qoba lijo tseo ka botlalo kapa u je tse nyane feela tse sa bake matšoao.
- Botsa ha o ja kantle: Ha o odara dijo reschorenteng, botsa hore na di phehiloe jwang. Haeba di se lenaneng la dijo, o kanna wa ba o kentse ntho eo o sa e rateng.
- Bala mabitso: Bala lethathamo la metsoako sephuthelong se seng le se seng sa lijo seo u se rekang lebenkeleng (joalo ka libiskiti, lisoso, lipakete tsa lebese). Sheba hore na e na le ntho leha e le efe eo u nang le alejiki ho eona. Litatso tse kang MSG le tsona li ka baka ho se mamelle lijo ho batho ba bang.
Molaetsa oo u ka o isang hae
- Ho kula ha lijo ke karabelo ea sesole sa 'mele. Ho ka ba kotsi. Ho se mamelle lijo ke bothata ba tsamaiso ea tšilo ea lijo. Ho ka ba thata empa ha ho behe bophelo kotsing.
- U se ke ua leka ho etsa qeto ea hore na ke efe ho tsena tse peli eo u nang le eona u le mong. Etsa bonnete ba hore u bona ngaka ea hau 'me u fumane keletso.
- Haeba o na le aleji e matla, dula o na le ente ya tshohanyetso ya epinephrine.
- Kamehla ela hloko metsoako ha o reka dijo lebenkeleng le ha o ja kantle.
💬 Comments (0)
Ha ho maikutlo a rometsoeng hajoale. Kenya maikutlo a hau mona lekhetlo la pele.
Kenya maikutlo a hau