Ho tloha ho di-fresheners tseo re di sebedisang, ho isa ho dihlahiswa tsa ho hlwekisa tseo re di sebedisang hae, ho isa ho hlatsweng mmeleng tseo bana ba rona ba banyenyane ba di sebedisang, ho na le menko hohle. Le hoja sepheo sa tsena tsohle e le ho etsa hore tikoloho e nkge hantle, menko ena ka dinako tse ding e ka baka hlooho e opang, makhopho a letlalo le mathata a ho hema . Na o kile wa ba le phihlelo ena? Jwale pale ena e tla ba ya bohlokwa haholo ho wena.
Ha e le hantle sena se tloaelehile ho feta kamoo u ka nahanang kateng. Lithuto tse ling li bontša hore batho ba limilione ba na le alejiki menkong ena. Monko ha se bothata ba kutlo feela. Nahana ka hona, ha u sebelisa setlolo se nkhang hamonate, lik'hemik'hale tse ling tse ho sona li monngoa 'meleng oa hao ka letlalo la hao. Ena ke sesosa se seholo sa dermatitis ea ho kopana le botle , e leng boemo bo bakoang ke litlolo. Boemo bona ka linako tse ling bo ka tloha ho ho hlohlona feela ho isa bofubelung, ho phatloha ha matheba le ho ruruha.
Ke hobane'ng ha menko ena e re ama hakaale?
Ha ho makatse hore ebe menko e baka mathata a mangata hakana, ha ho nahanoa hore ho sebelisoa lik'hemik'hale tse fetang 3,000 ho etsa menko e monate lihlahisoa tsa letsatsi le letsatsi tse kang litlolo le lihlahisoa tsa ho hloekisa.
Tse ling tsa lik'hemik'hale tsena li ka amahanngoa ka ho toba le mathata a bophelo bo botle, joalo ka mathata a ho ikatisa le maemo a kang asma. Har'a tsena, sehlopha sa lik'hemik'hale tse bitsoang phthalates se ntse se hapa tlhokomelo e kholo. Ka bokhutšoanyane, tsena ke lik'hemik'hale tse ka sebetsang joaloka lihormone 'meleng ea rona. Bahlahisi ba li eketsa linōkong ho thusa monko hore o tšoarelle nako e telele.
Empa bothata bo boholo ke hore ha ho na mokhoa oa ho tseba hantle hore na ke eng e teng lihlahisoa tseo re li sebelisang. Le hoja leibole ka kakaretso e bolela "monko o monate" kapa "monko o monate," e ka ba le lintho tse ngata tse fapaneng, ho kenyeletsoa oli ea bohlokoa, metsoako ea maiketsetso le metsoako e qhibilihang. Bahlahisi ha ba hlokehe ke molao ho thathamisa tsena tsohle ka thoko.
Seo se bolela hore, leha "monko o monate" e le lentsoe le le leng feela, ho ka 'na ha e-ba le sehlopha se seholo sa lik'hemik'hale tse patiloeng ka hare tseo re sa tsebeng ka tsona.
Na "E sa nkheng" e bolela hore ha e na monko?
Hase lik'hemik'hale feela tse bakang bothata. Ka linako tse ling, esita le menko e monate ea tlhaho, joalo ka lipalesa tse nang le monko o matla, e ka baka hlooho e opang ea migraine kapa ea mpefatsa asma ho batho ba bang.
Kahoo, na tharollo ea see ke ho khetha lihlahisoa tse ngotsoeng "ha li na monko" kapa "ha li na monko"? Ha e le hantle ha ho bonolo hakaalo.
- Ha e na Monko: Sena se bolela hore ha ho na monko o monate (oa tlhaho kapa oa maiketsetso) o ekelitsoeng sehlahisweng.
- E sa nkheng: Sena se fapane hanyane. Se etsahalang mona ke hore monko o monate o eketsoa ho pata monko o sa thabiseng o hlahang ka tlhaho oa metsoako e ka har'a sehlahisoa. Kahoo leha o sa hlokomele monko o matla, o ntse o ka ba le monko o monate .
Seo se bolela hore, haeba o hlile o na le alejiki ho monko o monate, o ntse o ka ba le matšoao a alejiki esita le haeba o sebedisa ntho e ngotsweng "e sa nkheng monko."
Litharollo tse bonolo, tsa tlhaho bakeng sa mathata a monko
Joale re ka etsa eng ho qoba mathata a bakoang ke menko ena ea maiketsetso le e matla? Ho na le litsela tse 'maloa tse phetseng hantle tsa ho tlosa menko e sa thabiseng malapeng a rona. A re qaleng ka ho qoba lintho tse kang sesepa sa ho hlatsoa liaparo le li-air freshener tse nang le menko e matla haholo. Ho phaella moo, leka lintho tsena.
| Thepa ea tlhaho | Mokhoa oa ho sebelisa |
|---|---|
| Phofshoana e bakang likuku | Tsena ha li koahele monko, li o felisa ka lik'hemik'hale. Li behe ka lebokoseng le lenyenyane libakeng tseo ho nang le monko o itseng, joalo ka sehatsetsing, ka har'a nkho ea lithōle, lieta kapa k'hapete. U ka boela ua li siea k'hapeteng nakoana pele u li hloekisa ka vacuum cleaner. |
| Asene e Tšoeu | Leha ho ka ba le monko o mobe o monyane qalong, o nyamela kapele. O ka o qhibilihisa ka metsi a manyane mme wa a sebedisa ho hlwekisa ntloana, kichine, difensetere le fatshe. Haeba ho na le ntho e tjhesang ka kichineng, e kenye ka koping e nyane mme o e boloke moo. |
| Lemone/Lamunu (Citrus) | Ho tlosa monko o sa thabiseng ka sinkeng, eketsa lekhapetla la lemone kapa la lamunu ebe o bulela sebaka sa ho lahla lithōle. Ho nchafatsa kamore ea hau, seha lemone ebe u e beha ka sekotlolong se senyenyane. |
| Mabala a Kofi | Beha kofi e ommeng ka sekotlolong 'me u e boloke ka sehatsetsing kapa kichineng. E monya monko hantle. U ka boela ua beha kofi e ommeng ka har'a nylon kapa lesela 'me ua etsa setshelo se kang pitsa ebe u se fanyeha ka kamoreng ea ho hlapela. |
Lintho tse ling tse lokelang ho etsoa
- Li-filter tsa moea : Li-filter tse ling tsa moea le li-filter, haholo-holo tse nang le li-filter tsa HEPA , li ka thusa ho tlosa monko o mobe. Leha ho le joalo, lipatlisiso li kopantsoe mabapi le hore na li thusa hantle hakae maemong a kang asma.
- Moea o hloekileng: Ka linako tse ling tharollo e molemohali ke ho bula fensetere . Ntle le haeba u na le lintho tse bakang allergy, tse kang likokoanyana tsa lerōle, bula lifensetere ho lumella moea o ka tlung ho potoloha hantle.
- Khetho ea Sehlahisoa: Ha u reka lihlahisoa tse kang shampoo, lotion le sesepa sa 'mele tseo uena le ba lelapa la hao le li sebelisang, leka ho khetha lihlahisoa tse ngotsoeng "ha li na monko" 'me li se na lik'hemik'hale tse kang phthalates.
Ntho ea bohlokoa ka ho fetisisa ke ho mamela 'mele oa hao. Haeba u lula u e-ba le hlooho e opang, ho teneha ha letlalo, kapa liphetoho mokhoeng oa hao oa ho hema ka mor'a ho sebelisa sehlahisoa, leka ho emisa sehlahisoa. Ka tsela eo, u ka fumana hore na bothata bo bakoa ke eng.
Haeba o belaela hore ho na le allergy, haholo-holo haeba e e-ba matla, joalo ka makhopho a letlalo kapa ho ruruha, etsa bonnete ba hore o bona ngaka ea hau 'me u buisane ka eona. E tla u fa likeletso tse molemohali.
Molaetsa oo u ka o isang hae
- Monko o monate ke ntho e ka amang eseng nko feela, empa le 'mele ka letlalo.
- Lentsoe "monko o monate" le ka ba le lik'hemik'hale tse likete.
- Hase lihlahisoa tsohle tse ngotsweng "tse se nang monko" tse se nang monko o monate ka 100%.
- Sebelisa lihlahisoa tsa tlhaho tse kang baking soda, asene le lime ho felisa monko o sa thabiseng lapeng la hau.
- Haeba o lula o opeloa ke hlooho, o na le mathata a letlalo, kapa o thatafalloa ke ho hema ka lebaka la monko o itseng, bua le ngaka ea hau ka hona.Bua le ngaka.
💬 Comments (0)
Ha ho maikutlo a rometsoeng hajoale. Kenya maikutlo a hau mona lekhetlo la pele.
Kenya maikutlo a hau