Na le uena u thimola ka makhetlo a mangata ha u tsoha hoseng? Na nko ea hao e ikutloa e thibane 'me e thibane kamehla? Kapa na mahlo a hao a ba mafubelu le ho hlohlona? Batho ba bangata ba nahana hore ena ke aleji e bakoang ke lerōle, kapa sefuba sea tla. Empa na u kile ua nahana hore sesosa sa bothata bona e ka ba sefate se setle serapeng sa hao, kapa ka thoko ho tsela? E, sena ke seo re se bitsang aleji e bakoang ke peō ea lifate, kapa `Aleji ea Peō ea Lifate`. A re bueng ka sena ka botlalo kajeno.
Ke hobane'ng ha peō ea lifate tsena e baka ho se leka-lekane ha tsona?
Ka mantsoe a bonolo, lifate tse ling li ntša peo ea tsona moeeng ha li thunya. Peo ena e ntle haholo, joalo ka phofo. Kahoo moea o ka e isa lik'hilomithara tse ngata. Kahoo leha peo e tsoa sefateng se seng haufi le ntlo ea hau, u ntse u ka ba le karabelo ea allergy. Ha re hema peo ena e nyane,
sesole sa rona sa 'mele se nahana hore ke mohlaseli ea kotsi. Ebe se qala ho e loantša.
Ntoa ena e fella ka matšoao a allergy joalo ka ho thimola, nko e phallang le mahlo a hlohlonang. Batho ba bangata ba nahana hore lifate tse nang le lipalesa tse ntle le tse mebala-bala ke tsona tse bakang alejiki . Empa 'nete ke se fapaneng. Peō e phofshoana e tsoang lifateng tse joalo hangata e kholoanyane ebile e khomarela haholoanyane. Ha e e ise hole haholo moeeng, kahoo e baka alejiki e fokolang haholo.
Ke mefuta efe ea lifate e bakang allergy e ngata?
Ho na le mefuta e mengata ea lifate tse bakang allergy lefatšeng ka bophara. Leha ho na le lipatlisiso tse fokolang tse tobileng ka sena Sri Lanka, tse latelang ke tse ling tsa mefuta ea lifate tse tsebahalang haholo ka ho baka allergy. Tse ling tsa tsena li kanna tsa se be tse tloaelehileng Sri Lanka, empa ho bohlokoa ho li ela hloko.
| Mofuta oa sefate | Mofuta oa sefate |
|---|
| Molora | Hickory |
| Aspen | Moholo oa lithaba |
| Beech | Monokotšoai |
| Birch | Eike |
| Moholo oa lebokose | Pecan |
| Kedare | Moluoane |
| Lehong la Cotton | Elm |
Lintho tse 3 tse mpefatsang allergy
1. Matsatsi a chesang, a nang le moea
Matsatsing a letsatsi le nang le moya, peo ena e ommeng e jaroa habonolo ke moya mme e namela hohle. Ka hona, alejiki ya hao e ka eketseha matsatsing a kang ana.
Matsatsing a pula, a batang, palo ya peo e phofshoana moyeng hangata e ba tlase. 2. Litholoana le meroho e meng
Sena sea makatsa hanyane. Haeba o na le alejiki ho peo e phofshoana e tswang difateng tse itseng, o ka boela wa ba le matshwao a alejiki ha o ja ditholwana le meroho e itseng. Mohlala, motho ya nang le alejiki ho peo e phofshoana ya birch
a ka ba le ho hlohlona le ho ruruha ka hare ho molomo wa hae, melomo le leleme ka mora ho ja diapole, dihoete, celery, di-hazelnut, diperekisi, kapa dipere. Lebaka ke hobane mmele o ferekanya diprotheine tse peo e phofshoana le diprotheine tse dijong tsena.
3. Ho ba le sefate se nang le aleji serapeng sa hau
Hore na o haufi hakae le sefate seo o nang le alejiki ho sona ho na le tšusumetso e kholo. Ak'u nahane u e-na le sefate seo ka jareteng ea hau. Joale u ka 'na ua hema peō ea limela e fetang makhetlo a leshome ho feta e tsoang sefateng se ka mose ho seterata. Seo se tla mpefatsa matšoao a hao.
Lintho tseo u ka li etsang ho laola sena
O se ke wa nahana hore ho thata ho phela le hona. Ho na le dintho tse bonolo tseo o ka di etsang ho laola boemo bona.
- Itlhahlobe: Taba ea pele, ho bohlokoa haholo ho tseba hantle hore na ke peo efe ea lifate eo u nang le alejiki ho eona. Ho na le liteko tse khethehileng tsa alejiki bakeng sa sena. U ka buisana le ngaka ea hau 'me ua fumana likeletso mabapi le sena. Hang ha u se u tseba sesosa se nepahetseng, ho bonolo ho se qoba.
- Qoba peo e phofshoana ka hohle kamoo ho ka khonehang: Ena ke tharollo e bonolo ka ho fetisisa.
- Lula ka tlung ka hohle kamoo ho ka khonehang nakong ea peo e phofshoana e phahameng, haholo-holo hoseng le matsatsing a moea.
- Boloka lifensetere li koetsoe lapeng. Haeba u sebelisa sehatsetsi sa moea (AC), hloekisa li-filter tsa sona khafetsa.
- Haeba o tswa, roala kepisi. Ha o fihla hae, hlatswa matsoho le sefahleho (haholoholo ka hare ho mahlo le dinko tsa hao). Hape ke mohopolo o motle ho fetola diaparo tsa hao haeba ho kgoneha. Peo e phofshoana e ka kgomarela diaparong le moriring wa hao.
- Hlokomela lifate tsa hao tsa serapeng: Haeba u kholisehile hore sefate serapeng sa hao se baka aleji ea hao, u ka fokotsa peō e phofshoana e ntšoang ka ho e faola. E le khetho ea ho qetela, u ka tlosa sefate 'me ua lema sefate seo ho ka etsahalang hore se se ke sa baka aleji (mohlala, apole, ciliegia, phaene).
- E phekole: Ho na le meriana e mengata e metle ea ho laola matšoao ana.
- Antihistamine : Tsena ke mofuta oa meriana o sebelisoang haholo. Li fokotsa kapa li thibela matšoao a allergy.
- Kalafo ea 'mele ea ho itšireletsa mafung : Ho batho ba bang, mekhoa ea phekolo e kang liente tsa allergy e ka etsa phapang e kholo. Sena se kenyelletsa ho fa 'mele tekanyo e nyane haholo ea allergen ka nako e itseng, e leng se lumellang 'mele ho e tloaela.
Ntho ea bohlokoa ka ho fetisisa ke ho buisana le ngaka ea hau pele u sebelisa meriana kapa mekhoa ena ea phekolo. E tla hlahloba boemo ba hau 'me e u fe kalafo e u loketseng haholo.
Molaetsa oo u ka o isang hae
- Ho kula ha peo ea lifate ke boemo bo tloaelehileng bo bakang matšoao a kang ho thimola khafetsa, ho thibana ha nko le mahlo a hlohlonang .
- Lebaka ke ho hema peo e nyane haholo e ntshwang ke mefuta e meng ya difate.
- Matšoao a ka mpefala matsatsing a chesang le a moea.
- Ho bohlokoa ho etsa tlhahlobo ea aleji tlas'a keletso ea bongaka ho fumana hore na ke mofuta ofe oa peo ea limela eo u nang le aleji ho eona.
- Matšoao a ka laoloa ka ho fokotsa mesebetsi ea kantle nakong ea linako tse ngata tsa peo e phofshoana, ho boloka lifensetere li koetsoe lapeng, le ho fetola liaparo ka mor'a ho khutla kantle.
- Kamehla buisana le ngaka ea hau pele u nka moriana ofe kapa ofe.
Ho kula ha peo e phofshoana, Ho kula ha peo e phofshoana, Ho thimola, Nko e hlohlonang, Mahlo a mafubelu, Mafu a ho hema, Ho kula ha peo e phofshoana
💬 Comments (0)
Ha ho maikutlo a rometsoeng hajoale. Kenya maikutlo a hau mona lekhetlo la pele.
Kenya maikutlo a hau