Matsatsing ana, re sebedisa difouno tsa rona hoo e ka bang ntho e nngwe le e nngwe. Ho tloha ho qoqa le metswalle, ho ya ho ditransekshene tsa banka, ho isa dijo malapeng a rona, ho na le sesebelisoa se arohaneng bakeng sa ntho e nngwe le e nngwe. Kahoo, na re ke ke ra sebedisa theknoloji ena ho hlahloba bophelo ba rona le ho re thusa ho dula re phetse hantle? Ehlile re ka kgona. Kajeno, re bua ka Di-App tsena tsa Bophelo bo Botle tse o thusang ho hlokomela bophelo ba hao ho tloha fonong ya hao.
Ha o ya mabenkeleng a di-App jwalo ka Apple le Google, ho na le di-app tse fetang milione tse amanang le bophelo bo botle tse kang ena. Di-app tse ntjha di eketswa letsatsi le letsatsi. Kahoo, ho di-app tsena tsohle, o kgetha jwang tse o thusang haholo le tse tla eketsa ho hong ho molemo bophelong ba hao? A re utlwisiseng sena habonolo.
Mefuta e meholo ea lisebelisoa tsa bophelo bo botle ke efe?
Taba ea pele, re hloka ho sheba hore na u batla mofuta ofe oa app. Ka kakaretso, li-app tsena tsa bophelo bo botle li ka aroloa ka mekhahlelo e mene e meholo. Hang ha u utloisisa sehlopha sena, ho bonolo haholo ho khetha app e u tšoanelang.
| Sehlopha sa Li-app | Ka mantsoe a bonolo feela... (Tlhaloso e Bonolo) |
|---|---|
| 1. Lisebelisoa tsa Bophelo bo Botle le Boiketlo ka Kakaretso | Tsena ke mefuta e tsebahalang haholo hara rona. Lisebelisoa tse u thusang ho ikoetlisa, ho latela lijo tsa hau, ho theola boima ba 'mele, ho latela boroko ba hau le ho ntlafatsa boiketlo ba hau ba kelello li oela sehlopheng sena. |
| 2. Lisebelisoa tsa Tsamaiso ea Bophelo bo Botle | Haeba o na le boemo bo sa foleng bo kang lefu la tsoekere kapa khatello e phahameng ea mali, tsena ke li-app tse ka u thusang ho laola boemo ba hau. Li ka boela tsa u thusa ho hopola ho noa meriana ea hau ka nako. |
| 3. Lisebelisoa tsa Telehealth le Telemedicine | Ka mananeo ana, o ka bua le ngaka ka ho toba fonong ea hau 'me oa fumana likeletso. Ke hore, li fana ka monyetla oa ho kopana le ngaka u le boiketlong ba lapeng la hau (ketelo ea inthanete) ntle le ho ea sepetlele. |
| 4. Lisebelisoa tsa Kalafo tsa Dijithale | Ena ke mofuta o mocha le o tsoetseng pele ka ho fetisisa. Tsena ha se mananeo feela. Ke mananeo a amohetsoeng ka molao a ka laeloang ke ngaka e le kalafo ea lefu le itseng. |
Jwalo ka ha ho boletswe ke ngaka e tummeng Daniel Craft, "Kotsi ya rona ya ho tshwarwa ke lefu e eketswa ke mekgwa ya rona ya letsatsi le letsatsi ya bophelo. Empa ditaba tse monate ke hore jwale ho na le disebediswa tse ngata tsa theknoloji tse ka re thusang ho fetola mekgwa eo hore e be betere."
1. Lisebelisoa tsa Bophelo bo Botle le Boiketlo ka Kakaretso
Tsena ke di-app tse bonolo ka ho fetisisa tseo boholo ba rona re ka di sebedisang. Ak'u nahane o batla ho theola boima ba mmele . Sesebelisoa se kang `MyFitnessPal` se o dumella ho rekota dijo tseo o di jang, dikhalori tseo o di tjhesang, le boikoetliso boo o bo etsang. Di-app tse kang `Strava` le tsona di latela sebaka seo o mathang, o tsamayang ka maoto, kapa o palamang baesekele.
Motho ea nang le mathata a boroko a ka sebelisa sesebelisoa se kang `Sleep Cycle` ho latela mekhoa ea hae ea boroko. Hape, lisebelisoa tse kang `Calm` le `Headspace`, tse thusang ho fihlela khutso le ho tsepamisa mohopolo kelellong, li tumme haholo lefatšeng kajeno.
Mokhoa oo tsena li sebetsang ka oona ka liaparo tse aparoang
Batho ba bangata hona joale ba sebelisa "oache e bohlale" eo ba e aparang letsohong la bona, joalo ka "Fitbit." Bongata ba mananeo ana a ka hokahanngoa (a hokahanngoa) le lisebelisoa tsena. Ebe, ntho e 'ngoe le e 'ngoe e kang palo ea mehato eo u e tsamaeang ka letsatsi, sekhahla sa pelo ea hau , le nako eo u robalang ka eona li eketsoa ka bohona ho sesebelisoa. U ka boela ua eketsa tlhahisoleseling ena eohle ho "Apple Health Kit" kapa "Google Fit" fonong ea hau, 'me u bone tlaleho e felletseng mabapi le bophelo ba hau sebakeng se le seng.
2. Lisebelisoa tse thusang ho laola mafu a sa foleng
Lisebelisoa tsena li etselitsoe batho ba nang le lefu la tsoekere, khatello e phahameng ea mali , asma,E le thuso ho ba nang le mafu a sa foleng a kang ramatiki .
- Bakeng sa motho ea nang le lefu la tsoekere: Lisebelisoa tsena li u thusa ho rekota boemo ba tsoekere maling a hao letsatsi lohle le ho tšoaea nako eo u noang insulin ka eona.
- Bakeng sa motho ea nang le khatello e phahameng ea mali: Tsena li ka sebelisoa ho rekota lipalo tsa khatello ea mali tse nkiloeng hae le ho mo hopotsa ho noa meriana ea hae.
- Likhopotso tsa meriana: Lisebelisoa tsena li thusa haholo ho hopotsa batho ho noa meriana ea bona ka nako ('likhopotso tsa meriana').
Bohlokwa haholo: Haeba o na le boemo bo sa foleng bo kang bona, etsa bonnete ba hore o buisana le ngaka ya hao pele o sebedisa app e kang ena. Hobane tlhahisoleseding e ho di-app tse ding e kanna ya se nepahale haholo. Ka hona, ho bolokehile ho sebedisa app e tshepahalang feela e dumelletsweng ke ngaka ya hao. Di-app tse ding di boetse di o dumella ho "arolelana data" ka ho toba le ngaka ya hao.
3. Bua le ngaka u le hae (Lisebelisoa tsa Telemedicine)
Sena se se se tumme hanyane Sri Lanka ka lebaka la seoa sa Covid. Ha re bua ka bokhutšoanyane, `Telemedicine` e bolela ho fumana likeletso tsa bongaka ka mohala kapa ka inthanete. Hammoho le mananeo a machabeng a kang `Doctor on Demand` le `Teladoc`, lipetlele tse 'maloa tse kholo Sri Lanka joale li fana ka tšebeletso ena.
Ka sesebelisoa sena u ka:
- Bua le ngaka ka mohala oa video 'me u ba bolelle ka matšoao a hau.
- Bakeng sa mafu a manyane a kang sefuba se tloaelehileng le tšoaetso ea letlalo, batla keletso lapeng ho e-na le ho ea sepetlele.
- Bontša ngaka litlaleho tsa hau 'me u bue ka tsona.
Mokhoa ona o bonolo haholo kaha o boloka nako le chelete, 'me ha ho hlokahale hore u sebetsane le mokuli. Empa hopola hore maemong a tšohanyetso, u lokela ho ea ka kotloloho Lefapheng la Kalafo ea Tšohanyetso (ETU) la sepetlele ntle le ho sebelisa sesebelisoa se kang sena.
4. Lisebelisoa tse fanang ka meriana e kang meriana (Digital Therapeutics)
Ena ke ntho e ncha ea morao-rao lefapheng lena. Ak'u nahane, joalo ka ngaka e u ngollang moriana, sesebelisoa se laetsoe e le 'kalafo'. Ke kamoo sena se leng kateng.
Lisebelisoa tsena ha li fane ka likeletso feela. Li lekiloe ka bongaka e le kalafo ea lefu le itseng, liphetho tsa tsona li tiisitsoe, 'me li amohetsoe ke litsi tsa bophelo bo botle tsa mmuso.
Mohlala, sesebelisoa sa `BlueStar` se pakiloe hore se thusa batho ba nang le lefu la tsoekere ho laola maemo a bona a tsoekere maling. Sesebelisoa sa `Kaia Health` se thusa ho fokotsa bohloko ba mesifa, joalo ka bohloko ba mokokotlo.
Leha tsena li e-so tloaelehe haholo Sri Lanka, ho tla tla nako nakong e tlang eo ngaka e tla u bolella, hammoho le moriana, "Kenya sesebelisoa sena fonong ea hau 'me u se sebelise ka tsela ena."
Molaetsa oo u ka o isang hae
- Lisebelisoa tsa bophelo bo botle ke sesebelisoa se setle sa ho u thusa ho hlokomela bophelo ba hau, empa ha li nke sebaka sa likeletso tsa bongaka.
- Pele o kgetha app, etsa dipatlisiso ka k'hamphani e e entseng le ditlhahlobo tsa batho ba e sebedisitseng.
- Haeba o na le boemo bo sa foleng bo kang lefu la tsoekere kapa khatello e phahameng ea mali, le ka mohla u se ke ua latela keletso e fanoeng ke mananeo a kang ana ntle le ho buisana le ngaka . Bua le ngaka ea hao pele.
- Lisebelisoa tsena li ka fana ka khothatso e kholo bakeng sa lintho tse kang boikoetliso le lijo tse nepahetseng. E tla ba qalo e ntle ea bophelo ba hau bo botle.
- Haeba e sebelisoa ka nepo le ka bohlale, theknoloji e ka ba thuso e kholo ho ntlafatseng bophelo ba rona.
💬 Comments (0)
Ha ho maikutlo a rometsoeng hajoale. Kenya maikutlo a hau mona lekhetlo la pele.
Kenya maikutlo a hau