Na u motho ea jang le ho noa lintho tse kang lino tse se nang tsoekere, libiskiti le yogurt tse tsoang lebenkeleng? Kapa na u sebelisa setlolo se seng se monate ho fapana le tsoekere ho theola boima ba 'mele? Joale mohlomong u tseba lebitso "Saccharin". Ena ke ntho e bileng teng ka lilemo tse ka bang 150. Empa ho bile le menyenyetsi ka polokeho ea eona. Kahoo kajeno, ha re boneng, saccharin ena ke eng, na e hlile e molemo 'meleng kapa che, 'me na re lokela ho tšoha?
Hantle-ntle Saccharin ke eng?
Ka bokhutšoanyane, saccharin ke
setlolo sa maiketsetso se se nang likhalori. Sena se bolela hore e eketsa monate ntle le ho eketsa likhalori 'meleng ea rona. Ho makatsang ke hore e
monate ka makhetlo a 200 ho isa ho a 700 ho feta tsoekere e tloaelehileng! Kahoo u ka fumana monate o mongata ka tekanyo e nyane haholo. Hobane hape ha e theko e tlase, hangata e eketsoa lijong tse ngotsoeng hore li na le likhalori tse tlase kapa 'ha li na tsoekere'. Mohlala:
Empa saccharin e na le tatso e nyane ea tšepe kamora ho e sebelisa. Ho felisa tatso ena, bahlahisi ba eketsa lintho tse fapaneng ho eona. Tse ling tsa tsona ke li-sweeteners tse ling tsa maiketsetso joalo ka Aspartame le Cyclamate.
Na see ha se molemo bakeng sa 'mele? Na ho na le 'nete efe kapa efe paleng ea kankere?
Mona ke moo batho ba bangata ba tšohang teng. Lilemong tsa bo-1970, phuputso e sebelisang litoeba tsa laboratori e fumane hore saccharin, ha e fanoa ka tekanyo e phahameng, e baka mofetše oa senya liphoofolong. Ketsahalo ena e bakile moferefere o moholo, 'me ea ba ea lebisa molaong o hlokang leibole ea temoso lihlahisoa tsohle tse nang le saccharin.
Leha ho le joalo, ntho ea bohlokoa ka ho fetisisa eo u lokelang ho e utloisisa mona ke hore kamora lilemo tse ngata tsa lithuto tse sebelisang batho
, ha hoa ka ha pakoa hore e na le phello e tšoanang ho batho. Hamorao ho ile ha fumanoa hore sena se bakoa ke phapang lipakeng tsa tsela eo 'mele oa rat o sebetsang ka eona le tsela eo 'mele oa motho o sebetsang ka eona. Ka hona, ka 2000, Mekhatlo ea Naha ea Bophelo bo Botle le Tsamaiso ea Lijo le Lithethefatsi (FDA) United States li ile tsa tlosa leibole ea temoso 'me tsa phatlalatsa ka molao hore saccharin e bolokehile bakeng sa ho jeoa ke batho.
Ak'u nahane feela, hore motho a be le liphello tse tšoanang le tsa litoeba tseo, o tla tlameha ho noa libotlolo tse ka bang 800 tsa soda e tsoekere ka letsatsi! Ke mang ea noang haholo hakaalo, na ha ho joalo? Kahoo ha ho na lebaka la ho tšaba bongata boo re bo jang ka tloaelo.
Hona jwale, U.S. Food and Drug Administration (FDA) e kgothaletsa hore ho bolokehile ho ja saccharin e seng ho feta dimiligrama tse 5 ka kilogerama ya boima ba mmele wa hao (5 mg ka kg ya boima ba mmele) ka letsatsi. Ke ho hongata ho feta hoo re ho jang hangata.
Melemo le mathata a saccharin ke afe?
Joalo ka ntho efe kapa efe, saccharin e na le melemo le mathata a eona. A re shebeng hore na ke eng.
| Melemo/Bofokoli | Tlhaloso e Bonolo |
|---|
| Molemo: E thusa ka ho laola boima ba 'mele | Tsoekere e na le lik'hilojule tse ngata. Ka ho sebelisa li-sweeteners tse se nang lik'hilojule ho e-na le hoo, u ka fokotsa palo ea lik'hilojule tseo u li jang ka letsatsi. Sena se ka thusa ho thibela botenya le ho u thusa ho theola boima ba 'mele. |
| Molemo: E thibela ho bola ha meno | Ha o ja tsoekere, dibaktheria tse ka hanong la hao di e sebedisa ho etsa di-acid. Di-acid tsena ke tsona tse qhibilihisang enamel ya meno le ho baka masoba. Empa saccharin ha e bele ka hanong. Kahoo ho ka etsahala hore e se ke ya baka ho bola ha meno. |
| Molemo: Maemo a tsoekere maling | 'Mele ea rona e sitoa ho sila saccharin. Ka hona, ha e phahamise maemo a tsoekere maling ka mor'a ho e nka. Ka hona, e bonahala e le mokhoa o motle oa ho nka sebaka sa tsoekere bakeng sa batho ba nang le lefu la tsoekere, empa sena se ntse se le mohatong oa lipatlisiso. |
| Bothata: Tšusumetso ho libaktheria tsa mala | Lithuto tse ling li bontšitse hore ho ja saccharin e ngata ka nako e telele ho ka ama botsitso ba libaktheria tse molemo ka maleng a rona. Liphetoho libaktheriang tsena li ka amahanngoa le maemo a kang lefu la tsoekere la mofuta oa 2 le botenya. |
Na ho lokile ho fa bana ba banyenyane saccharin?
Ena ke bothata ho batsoali ba bangata. Ha e le hantle, ho fa bana di-sweeteners tsa maiketsetso ka tekanyo e itekanetseng ha ho so pakoe hore di baka dikotsi tse kgolo bophelong. Mohlomong, jwalo ka batho ba baholo, e ka thusa ka taolo ya boima ba mmele le bophelo bo botle ba meno ho bana. Ntho e nngwe e ntle ke hore saccharin ha e hlahise dikhemikhale tse tshwanang bokong ba rona tse re thabisang (`Dopamine`, `Endorphins`) jwalo ka ha tsoekere e etsa. Ka hona,
ho na le kotsi e nyane ya bokhoba jwalo ka tsoekere. Empa ho na le ntho e le 'ngoe eo u lokelang ho e ela hloko. Haeba u tsebisa ngoana lintho tse kang saccharin a sa le monyenyane haholo, esita le pele a ka bua, 'mele oa hae ka linako tse ling o ka ba le alejiki ho eona.
Ka hona, pele o fa ngwana wa hao ntho efe kapa efe e nang le saccharin,
etsa bonnete ba hore o buisana le ngaka ya hao ya bana ka yona. Ngaka e tla hlahloba bophelo ba ngwana wa hao mme e o eletse ka se molemohali bakeng sa hao.
Molaetsa oo u ka o isang hae
- Saccharin ke setlolo sa maiketsetso se se nang lik'hilojule se monate haholo ho feta tsoekere.
- Tšabo ea kankere lilemong tsa bo-1970 e bakiloe ke teko e sebelisoang ho sebelisoa litoeba . Ha ho na bopaki ba hore ho na le kotsi e joalo ho batho tšebelisong e tloaelehileng. Hona joale e nkoa e sireletsehile.
- E ka thusa ka ho theola boima ba 'mele le bophelo bo botle ba meno.
- Ho na le tumelo ea hore tšebeliso e feteletseng e ka ba le phello e itseng holim'a libaktheria tse molemo ka maleng.
- Ho bohlokoa haholo ho buisana le ngaka ea bana kamehla pele o fa ngoana oa hao lijo tse nang le saccharin.
- Joalo ka ntho efe kapa efe, ho bohlale ho sebelisa saccharin ka tekanyo le karolo ea lijo tse leka-lekaneng .
Saccharin, setlolo sa maiketsetso, se nkelang sebaka sa tsoekere, theola boima ba 'mele, lefu la tsoekere, ha le na tsoekere, setlolo sa maiketsetso, setlolo sa maiketsetso
💬 Comments (0)
Ha ho maikutlo a rometsoeng hajoale. Kenya maikutlo a hau mona lekhetlo la pele.
Kenya maikutlo a hau