Na o na le estrogen e ngata haholo 'meleng oa hau? A re buisaneng ka sena!

Na ka linako tse ling u ikutloa u e-na le ntho e sa tloaelehang kapa e sa phutholohang 'meleng oa hao, empa ho bonahala u sa fumane lebaka le tobileng? Mohlomong potoloho ea hao ea ho ilela khoeli e feta matsatsi, kapa u ikutloa u e-na le ho hong ho fapaneng matsoeleng a hao? Lebaka le leng la lintho tsena e ka ba hore 'mele oa hao o na le estrogen e ngata ho feta kamoo ho hlokahalang. Kahoo, kajeno re tla bua ka botlalo le ka bonolo ka keketseho ena ea estrogen, liphello tsa eona tse ka bang teng, lisosa le lipheko.

Estrojene ke eng? Ke hobane'ng ha e le ea bohlokoa ho rona?

Ka bokhutšoanyane, estrogen ke hormone e bohlokoa bakeng sa ts'ebetso ea 'mele ea rona, haholo-holo tsamaiso ea basali ea ho ikatisa. Empa ha e hlokoe ke basali feela, empa le ke banna ka tekanyo e itseng. Hormone ena e ntšoa ka maemo a fapaneng bophelong bohle ba rona. Ak'u nahane, estrogen ke ntlha e ka sehloohong e thusang kholong ea thobalano e hlahang ho tloha bongoaneng ho ea ho motho e moholo, haholo-holo ha ngoanana a fihla lilemong tsa bocha. Hape, hammoho le hormone e 'ngoe ea bohlokoa e bitsoang progesterone, estrogen le eona e bapala karolo e kholo ho lokisetseng 'mele boimana.

Kahoo, estrogen ke hormone e bapalang karolo ea bohlokoa haholo 'meleng oa rona. Empa, joalo ka ntho efe kapa efe, e hloka ho leka-lekana 'meleng.

Estrogen e Phahameng ke Eng?

"Ho phahama ha estrogen" kapa "estrogen e phahameng" ho bolela hore maemo a hormone ea estrogen 'meleng oa hau a phahame ho feta a tloaelehileng. Ho tšoana le accelerator ea koloi. Ha u e hata, e qala ho tsamaea, empa haeba u e hata haholo, ho ba thata ho e laola.

Ka linako tse ling, 'mele o ka 'na oa haelloa ke hormone ea progesterone, e reretsoeng ho leka-lekanya estrogen. Ebe, liphello tsa estrogen feela lia bonoa. Bongaka, boemo bona ka linako tse ling bo bitsoa "estrogen e sa hanyetsoeng" kapa "ho busa estrogen." Ha e le hantle, ha progesterone e lahleheloa ke taolo ea eona, estrogen e qala ho sebetsa ho feta kamoo e lokelang ho sebetsa ka hare ho 'mele. Sena se ka etsa hore lisele li hōle ka mokhoa o sa laoleheng libakeng tse kang mabota a popelo, 'me se ka ba sa baka lihlahala.

Ho eketseha ha estrogen ho ama 'mele ea basali joang?

Ke ka seoelo maemo a estrogen a mosali a eketsehang ka lebaka la estrogen eo a e hlahisang. Ho ka etsahala hore ebe e bakoa ke meriana eo u e noang. Mohlala, haeba u ikutloa u sa rate thobalano haholo, e ka ’na eaba e bakoa ke estrogen e eketsehileng. Empa ho ka etsahala hore ebe e bakoa ke ntho e kang lipilisi tsa thibelo ea bokhachane tseo u li noang, eseng estrogen eo ’mele oa hao o e hlahisang.

Haeba maemo a estrogen a eketseha ntle le meriana, ho ka etsahala hore ebe ho bakoa ke boemo bo bitsoang PCOS (Polycystic Ovarian Syndrome) pele ho ho khaotsa ho ilela khoeli. Kamora ho khaotsa ho ilela khoeli, haeba boima ba 'mele, ke hore botenya, bo phahame, maemo a estrogen a ka eketseha haholo.

Ho etsahala'ng haeba estrogen e eketseha ho banna?

Banna le bona ba hloka tekanyo e itseng ea estrogen bakeng sa bophelo ba bona ba thobalano le ba ho ikatisa. Leha ho le joalo, e ngata haholo e ka baka mathata a mang.

• Ho hloka thari.
• Ho se sebetse hantle ha botona kapa botšehali.
• Boemo bo bitsoang Gynecomastia . Ena ke ho hola ha matsoele ho banna.

Haeba o na le matšoenyeho afe kapa afe mabapi le maemo a estrogen ea hau, ho molemo ho buisana le setsebi sa endocrinologist kapa setsebi sa meriana e sebetsang.

Matšoao a ho eketseha ha estrogen ke afe?

Matšoao a ka sehloohong a ka bonoang ha maemo a estrogen a eketseha ke:

• Ho ilela khoeli ho sa tloaelehang: Sena se bolela ho ilela khoeli ho sa tloaelehang, mohlomong ho tsoa mali ho fokolang haholo, kapa ho tsoa mali a mangata.
• Dinama tse teteaneng tsa matswele: Matswele a utlwahalang a le matete le a tiileng ho feta tlwaelo ha a angwa.

Ho phaella ho sena, batho ba bang ba ka ’na ba ba le ho feto-fetoha ha maikutlo khafetsa, ho ruruha le ho nona. Empa ela hloko haholo-holo matšoao ana a mabeli a ka sehloohong.

Ke hobane'ng ha maemo a estrogen a eketseha 'meleng ea rona? Mabaka ke afe?

Ho na le litsela tse tharo tse ka sehloohong tsa ho eketsa maemo a estrogen:

1. 'Mele oa hau o ka 'na oa hlahisa estrogen e ngata haholo.

2. Meriana eo u e noang e ka ’na ea etsa hore ’mele oa hao o fumane estrogen e ngata haholo.

3. 'Mele oa hau o kanna oa se khone ho qhaqha le ho felisa estrogen hantle.

Ho na le mabaka a mang a 'maloa a tobileng a amang sena. A re shebeng le 'ona:

• Meriana: Kalafo ea lihormone, e sebelisetsoang ho phekola maemo a tlase a estrogen, qalong e ka baka hore maemo a estrogen a phahame haholo. Ho ka nka nako ho fumana tekanyo e nepahetseng. Lipilisi tsa thibelo ea bokhachane tse nooang ka tekanyo e phahameng/lipilisi tsa thibelo ea bokhachane le tsona e ka ba sesosa.
• Mafura a 'mele: Estrogen e ntšoa ke mafura a 'mele oa rona (lisele tsa mafura). Kahoo, motho ea nang le mafura a mangata a 'mele a ka ba le maemo a holimo a estrogen.
• Khatello ea maikutlo:Ha re imetsoe kelellong, 'mele ea rona e hlahisa hormone e bitsoang cortisol. Ha re lula re imetsoe kelellong, cortisol ena e ka hlahisoa ka bongata 'me bokhoni ba 'mele ba ho hlahisa hormone ea progesterone bo ka fokotseha. Ebe, estrogen e lahleheloa ke taolo eo progesterone e nang le eona holim'a estrogen.
• Joala: Ho noa joala bo bongata ho ka eketsa maemo a estrogen ea hao le ho fokotsa bokhoni ba 'mele oa hao ba ho fetola estrogen.
• Mathata a sebete: Sebete sa rona ke sona se senyang estrogen le ho e tlosa 'meleng. Kahoo, haeba sebete se sa sebetse hantle, estrogen e ka bokellana 'meleng. Ho haella ha li-enzyme tsa tšilo ea lijo, kholo e feteletseng ea libaktheria tse mpe ka maleng (dysbiosis), maemo a tlase a magnesium, le khaello ea faeba lijong le tsona li ka thatafalletsa sebete ho tlosa estrogen e ngata.
• Xenoestrogens tsa maiketsetso: Tsena ke lik'hemik'hale tse fumanoang tikolohong. Ha li kena 'meleng, li sebetsa joaloka estrogen. Ka hona, maemo a rona a estrogen a ka eketseha. Mehlala ke lik'hemik'hale tse bitsoang BPA (Bisphenol A) le Phthalates . Tsena ka bobeli li sebelisetsoa ho etsa mefuta e fapaneng ea polasetiki. Xenoestrogens e ka boela ea fumanoa ho chefo e bolaeang likokoanyana, lihloekisi tsa malapa, le lisepeng tse ling le li-shampoo.

Ke maemo afe a mang a bongaka a ka amanang le keketseho ea estrogen?

Ho eketseha ha maemo a estrogen ho ka amahanngoa le maemo a fapaneng a bongaka. Sena ha se bolele hore estrogen feela ke eona e bakang lefu lena. Leha ho le jwalo, boemo bofe kapa bofe ba bongaka kapa matshwao ao o seng o ntse o na le ona a ka mpefala ke ho eketseha ha estrogen.

Maemo a joalo ke:

• Kankere ea matsoele
• Kankere ea popelo
• Bohloko ba endometriosis
• Ho hanyetsa insulin
• Lefu la Poliocystic Ovarian (PCOS)
• Kankere ea popelo (kankere ea endometrial)
• Lihlahala tsa mae a bomme le litšoelesa tsa adrenal

Bohlokoa: Haeba u na le matšoao ana, ho molemo ho bona ngaka bakeng sa keletso ntle le ho tšoha.

Nka tseba joang hantle hore na boemo ba estrogen ea ka ke bofe?

Ho na le mefuta e meraro ea estrogen eo 'mele ea rona e e hlahisang. Teko ea estrogen e ka lekanya tsohle tse tharo: Estrone (E1) , Estradiol (E2) , le Estriol (E3) . Ngaka ea hau e ka nka sampole e bonolo ea mali 'me ea e romela laboratoring ho e hlahloba.

• Estrone (E1):Ena ke hormone e hlahisoang haholo-holo ke 'mele nakong ea ho khaotsa ho ilela khoeli le ka mor'a ho khaotsa ho ilela khoeli. Ke mofuta oa estrogen o fokolang hanyane ho feta estradiol (E2).
• Estradiol (E2): Ena ke hormone e hlahisoang haholo-holo ke 'mele oa hau nakong ea lilemo tsa hau tsa ho ikatisa, ke hore, nakong ea ho ilela khoeli.
• Estriol (E3): Ena ke hormone e hlahisoang haholo-holo ke 'mele nakong ea boimana.

Ke mekhoa efe ea phekolo e ka etsoang ha maemo a estrogen a eketseha?

Ngaka ea hau e tla u fa phekolo ho latela sesosa sa maemo a hau a holimo a estrogen. Ka linako tse ling, e ka laoloa ka liphetoho tse bonolo tsa mokhoa oa bophelo. Leha ho le joalo, haeba maemo a hau a holimo a estrogen a u bakela kankere, kapa haeba kankere e seng e ntse e mpefala, ngaka ea hau e ka 'na ea khothaletsa phekolo e matla haholoanyane.

Ho na le meriana e fokolang haholo e fokotsang maemo a estrogen ka ho toba. Mokhoa o tloaelehileng ke ho fumana sesosa sa mantlha le ho se phekola pele.

Liphetoho tsa mokhoa oa bophelo

Ho etsa liphetoho tse itseng tsa mokhoa oa bophelo ho ka thusa ho fokotsa maemo a estrogen a hao. Ngaka ea hao e ka ’na ea u eletsa lintho tse kang:

• Fokotsa mafura a 'mele: Ka ho fokotsa mafura a 'mele, o ka fokotsa bongata ba estrogen boo lisele tsa hau tsa mafura li bo hlahisang. Botsa ngaka ea hau kapa setsebi sa phepo e nepahetseng bakeng sa likeletso tsa hore na u ka fokotsa mafura a 'mele joang ka mokhoa o sireletsehileng ha u ntse u fumana limatlafatsi tseo u li hlokang.
• Fokotsa kgatello ya maikutlo: Ho fokotsa bongata ba dihormone tsa kgatello ya maikutlo tse hlahiswang ke mmele wa hao ho thusa ho leka-lekanya maemo a estrogen le progesterone.
• Ja lijo tse phetseng hantle: Ho ja lijo tse nang le mafura a mangata, faeba e ngata, le tsoekere e fokolang haholo ea maiketsetso ho etsa hore sebete sa hau se senye estrogen habonolo.
• Fokotsa joala: Ho khaotsa joala ka ho feletseng kapa ho bo fokotsa haholo ho ka thusa sebete sa hao ho senya estrogen.
• Fokotsa ho pepesehela ha hao di-xenoestrogen tsa maiketsetso: Le hoja tsena di ke ke tsa qojwa ka ho feletseng, o ka fokotsa ho pepesehela ha hao. Qoba dibolaya-dikokwanyana tse nang le di-xenoestrogen, ja dijo tsa tlhaho le nama e se nang di-hormone neng kapa neng ha ho kgoneha. Sebedisa dijana tsa khalase kapa tsa tshepe ho ena le polasetiki neng kapa neng ha ho kgoneha.

Meriana

Haeba kalafo ea hau ea lihormone e etsa hore maemo a hau a estrogen a eketsehe, ngaka ea hau e ka khona ho fetola tekanyo ea hau. Haeba kankere ea hau e ata ka lebaka la ho pepesehela estrogen, u ka 'na ua hloka meriana.

Meriana e joalo ke:

• Lithibela-mafu tsa Aromatase:Tsena di sebedisetswa ho phekola kankere ya matswele. Di sebetsa ka ho thibela disele tsa hao tsa mafura ho etsa estrogen. Mehlala: Anastrozole (Arimidex) , Exemestane (Aromasin) , Letrozole (Femara) .
• Li-agonist tse lokollang hormone ea Gonadotropin (GnRH): Tsena li thibela mae a bomme a hao ho lokolla estrogen.

Na keketseho ea estrogen e bolela boimana?

Hase 'nete. Tsela feela ea ho tseba hantle hore na u imme ke ho etsa tlhahlobo ea boimana. Maemo a estrogen aa fetoha nakong ea boimana, empa hobane feela maemo a estrogen a phahame ha ho bolele hore u imme.

Qetellong, lintho tseo u lokelang ho li hopola

Estrogen ke hormone e bohlokoa haholo bakeng sa bophelo bo botle ba tsamaiso ea rona ea pelo le methapo ea mali, tsamaiso ea ho ikatisa le masapo. Leha ho le joalo, haeba maemo a estrogen a phahama haholo, a ka baka matšoao a sa phutholohang. Haeba seo se etsahala, ntho e molemohali eo u ka e etsang ke ho bona ngaka. Hang ha ngaka ea hau e fumana hore na ke eng e bakang hore maemo a estrogen a nyolohe, e ka khothaletsa mekhoa e nepahetseng ea kalafo ho laola matšoao a hau.

Kahoo, haeba o na le matšoao ana, ka kopo batla keletso ea bongaka. Se tšoenyehe, ho na le lipheko bakeng sa boholo ba lintho tsena.

Estrogen , Estrogen e Phahameng, Ho se Leka-lekane ha Lihormone, Progesterone, PCOS, Gynecomastia, Xenoestrogens