Ho tloaelehile haholo ho tlameha ho sebelisa lithupa tsa ho itlhopha ka nakoana kamora ho lemala leotong la hao kapa opereishene. Le hoja qalong ho ka bonahala ho sa phutholoha ebile ho tena, hang ha u ithuta ho li sebelisa hantle, u tla li fumana li phutholohile haholo. Lithupa tsa ho itlhopha li tšoana le motsoalle oa hao oa hlooho ea khomo, li u thusa ho ema, ho tsamaea le ho etsa mesebetsi ea hao ea letsatsi le letsatsi ntle le ho beha boima leha e le bofe leotong la hao le folang, lengoleng, kapa leqaqailaneng, ho le fa phomolo eo le e hlokang. Kahoo, u se ke ua tšoenyeha. Sehloohong sena, re tla bua ka mokhoa oa ho sebelisa lithupa tsa ho itlhopha ka nepo le ka mokhoa o sireletsehileng.
Mefuta ea lithupa tsa ho hira ke efe?
Ho na le mefuta e 'maloa ea lithupa tseo ngaka ea hau e ka li khothaletsang. Empa ho na le e 'ngoe e tsebahalang haholo le e bonoang hangata har'a rona Sri Lanka. A re boneng hore na ke eng.
| Mofuta oa sekoahelo | Tlhaloso feela |
|---|---|
| Lithupa tsa ka tlas'a matsoho/Axillary | Ena ke mofuta oo kaofela re o tsebang le oo re o sebelisang haholo. E na le karolo e nang le mapheo ao e ka a behang tlas'a lephaka, letsoho le lipalo tse peli tse otlolohileng. |
| Lithupa tsa letsoho | Batho ba bang ba boetse ba bitsa lithupa tsena tsa setsoe. Hangata tsena li khutšoanyane ho feta mofuta o boletsoeng ka holimo. Li na le setsoe se lekanang holim'a letsoho le ka holimo, ka holim'a setsoe, le mohele oo li ka o tšoarang. |
| Lithupa tsa ho roala lithapo | Mofuta ona ha o atile hakaalo ho feta tse ding tse pedi. O na le karolo e kang pokotho e nang le mapheo hodima palo e otlolohileng e ka sebediswang ho tshwara letsoho. O na le mohele ka pele. |
Ngaka ea hau e tla etsa qeto ea hore na ke mofuta ofe o u loketseng le hore na u lokela ho o sebelisa nako e kae. Ngaka ea 'mele e tla boela e u rute mokhoa oa ho li sebelisa hantle.
O ka beha boima bo bokae leotong le sa sebetseng hantle?
Potso ena ke ea bohlokoa haholo. Ngaka ea hau e tla etsa qeto ea hore na u ka beha boima bo bokae leotong la hau le folang. E ka 'na ea sebelisa mantsoe a kang ana ha e bua le uena ka sena.
- Ha ho boima ba leoto: Sena se bolela hore ha ua lokela ho beha boima ba leoto la hao le amehileng kapa ho le beha boima ba lona . U lokela ho boloka leoto leo le phahame ka botlalo ha u ntse u tsamaea.
- Ho ama monoana oa leoto bakeng sa ho leka-lekanya feela: Sena se bolela hore o ka ama monoana oa hao o moholo oa leoto fatše hanyane feela ho boloka botsitso. U se ke ua o beha boima. Ho tšoana le ho beha lehe fatše ebe u le tšoara moo ho fihlela le robeha.
- Ho jara boima bo sa fellang: Mona ngaka e tla o bolella hore o ka jara boima ba hoo e ka bang 50%. Ena ha se palo e nepahetseng ya dikhilogram. Ak'u nahane o tsamaya ka tsela e tlwaelehileng, jwale o fokotsa boima ba mmele ka hoo e ka bang halofo ya boima boo, mme o jare boima boo.
- Ho jara boima ba 'mele ka tsela e mamellehang: Sena se bolela hore o ka tsamaea ka boima bo bongata kamoo o batlang ha feela o sa utloe bohloko kapa ho se phutholohe. Leha ho le jwalo, haeba o utlwa bohloko bofe kapa bofe, o se ke wa iqobella ho bo jara.
Mokhoa oa ho fetola lithupa tsa ho roala hore li lumellane le bolelele ba hao
Pele o sebedisa dithupa tsa ho itlhopha, ho bohlokwa ho di lokisa ho fihlela bolelele ba hao. Ho hloleha ho etsa jwalo ho ka baka ho se phutholohe le mathata a mang.
- Ho lokisa bophahamo: Lithupa tse ngata tsa ho roala li na le mokhoa o u lumellang ho fetola bophahamo. Kopa ngaka ea hau kapa setsebi sa 'mele hore se u thuse ho lokisa boemo.
- Tekanyo e nepahetseng: Ha o eme o otlolohile, karolo e ka hodimo ya sekwahelo sa letsoho e lokela ho ba lisenthimithara tse ka bang pedi (bophara ba menwana e mmedi) ka tlase ho lephaka la hao . Seo se bolela hore ha ea lokela ho kgomarela lephaka la hao.
- Ho tšoara ka letsoho: Ho tšoara ka letsoho ho lokela ho tsamaellana le letheka la hao. Ho lokela ho ba boemong boo letsoho la hao le kobehileng feela ho fihlela setsoe.
Ntho ea bohlokoa ka ho fetisisa: Kamehla tšehetsa boima ba 'mele oa hao ka ho tšoara lithupa tsa lithupa ka matsoho ka bobeli, ebe u sebelisa matsoho a hao. Le ka mohla u se ke ua leketla ka boima ba hao ka mahafing a hao. Ho etsa joalo ho ka hatella methapo le methapo ea mali tlas'a mahafing a hao, e leng se bakang ho hloka matla, bohloko le mathata a mang. Hape, u tla ikutloa u khathetse kapele ha u beha boima mahafing a hao.
Mokhoa oa ho etsa mosebetsi oa letsatsi le letsatsi
Jwale ha re boneng hore na re ka ema jwang, ra dula fatshe, mme ra tsamaya re nkile dithupa tsa ho itshwara. Ntho ya bohlokwa ka ho fetisisa ke ho etsa tsena tsohle butle, ntle le ho potlaka, le ka ho leka-lekana .
U tsoha joang setulong?
1. Taba ea pele, lula hanyane ka pele setulong.
2. U se ke ua tšoara lithupa tse peli letsohong lehlakoreng la leoto la hao le sa sebetseng hantle. Li tšoare ka letsoho le leng, ke hore, letsoho le lehlakoreng la leoto la hao le sa sebetseng hantle .
3. Jwale boloka letsoho le leng setulong mme le leng le be hodima di-handle tsa dithupa tsa ho tshwara.
4. Beha boima ba hao leotong la hao le letle mme o eme butle ka thuso ya matsoho ka bobedi.
5. Kamora ho ema, iketsetse botsitso hantle, ebe o beha dithupa tsa ho itshwarella tlasa mahafi a hao.
U lula setulong joang?
1. Tsamaea ho ea setulong seo u tla lula ho sona, u furaletse setulo. Khutla morao ho fihlela u utloa lehlakore la setulo ka mor'a maoto a hao.
2. Jwale bea boima leotong la hao le phetseng hantle, tlosa dithupa ka bobedi tlasa mahafi a hao, mme o tshware letsoho lehlakoreng la leoto la hao le bohloko .
3. Otlolla letsoho le leng ka morao ho uena (letsoho le ka lehlakoreng la leoto la hao le letle) 'me u tšoare lehlakore la setulo.
4. Jwale, Mohlomphehi Monghadi, dula setulong sa hao ka taolo.
Mokhoa oa ho tsamaea ka maoto?
1. Sa pele, ema o otlolohile 'me u thehe botsitso.
2. Jwale, beha dithupa tsa ho tshwara le leoto la hao le fokolang pele ka nako e le nngwe.
3. Sebelisa boima bo lekanang matsohong a lithupa ka matsoho ka bobeli.
4. Ka mor'a moo, tlisa leoto la hao le letle pele, tšela lithupa tse peli, 'me u le behe fatše.
5. Pele o nka kgato e latelang, fumana botsitso hape.
Haeba o tsamaya o rwetse seeta kapa o kentse foreimi leotong, etsa se tshwanang. Empa o se ke wa beha boima bo fetang boo ngaka e o boleletseng bona.
U nyoloha le ho theoha litepisi joang?
Ho sebelisa litepisi tse nang le lithupa tsa ho itlhopha e ka ba phephetso e nyane, kahoo o hloka ho etsa sena ka hloko le butle. Haeba ho khoneha, kopa motho e mong hore a u thuse.
Hopola mokhoa ona oa lekunutu: Ha u nyoloha litepisi, "Holimo ka Tse Molemo" - ke hore, beha leoto la hao le letle mohatong o ka holimo pele. Ha u theoha litepisi, "Tlase ka Tse Mpe" - ke hore, beha leoto la hao le lebe mohatong o ka tlase pele.
Mokhoa oa ho hloa litepisi
- Haeba ho na le sereile sa letsoho:
1. Ema haufi le mohato oa pele.
2. Tšoara mohele ka thata ka letsoho le le leng.
3. Beha lithupa tse peli tlas'a letsoho la letsoho le leng.
4. Jwale, beha leoto le letle mohatong o ka hodimo.
5. Ka mor'a moo, ka thuso ea sereile le lithupa, phahamisa leoto le amehileng holimo.
- Haeba ho se na thuso:
1. Ema haufi le mohato oa pele.
2. Beha boima leotong le letle ebe o beha leoto le letle hodima setepisi.
3. Ebe u isa lithupa tse peli mohatong o ka holimo.
4. Qetellong, phahamisa leoto le thata.
Mokhoa oa ho theoha litepisi
- Haeba ho na le sereile sa letsoho:
1. Ema holimo litepising.
2. Tšoara mohele ka thata ka letsoho le le leng.
3. Beha lithupa tse peli tlas'a letsoho la letsoho le leng.
4. Jwale, beha leoto le amehileng le dithupa tse pedi tsa ho thupa mohatong o ka tlase.
5. Ka mor'a moo, ka thuso ea letsoho la hao, theola leoto la hao le letle ho ea mohatong o ka tlase.
- Haeba ho se na thuso:
1. Ema holimo litepising.
2. Taba ea pele, beha lithupa tse peli leotong le ka tlase.
3. Ka mor'a moo, isa leoto le thata mohatong o ka tlase.
4. Qetellong, beha boima hodima dithupa tsa ho itlhopha mme o theole leoto le letle .
Temoso: Haeba o sa phutholoha kapa o tshaba ditepisi, tsela e bolokehileng ka ho fetisisa ke ho nyoloha le ho theoha ditepisi ha o ntse o dutse. Ke hore, dula mohatong o le mong mme o sebedise matsoho a hao le leoto le letle ho ikgothaletsa mohatong o latelang.
Lintlha tsa bohlokoa bakeng sa polokeho
Polokeho ea hao e tla pele ha u sebelisa lithupa tsa ho itlhoekisa. Kamehla ela hloko lintho tsena.
| Keletso ea polokeho | Ke hobane'ng ha seo se le bohlokoa? |
|---|---|
| Hlahloba lintlha tsa rabara. | Hlahloba ho bona hore na maoto a rabara a ka tlase ho dithupa tsa hao a tsholotse metsi hantle ebile a senyehile. Haeba a senyehile, ho ka etsahala hore o thelle mme o we. |
| Hlokomela mobu o mongobo. | Ela hloko haholo ha o tsamaya hodima metsi, jwalo ka matloana a ho hlapela le dibaka tse nang le dithaele. Dithapo tsa rabara tsa dithupa di ka thella ha di le metsi. |
| Boloka sebaka se potileng ntlo se hloekile. | Tlosa lintho tse kang likobo, lik'hapete, lintho tsa ho bapala le lithapo fatše ho fokotsa menyetla ea ho khoptjoa le ho thella. |
| Sebelisa joalo ka ha ngaka e laetse. | Esita le haeba o ikutlwa o le betere kapele, tswela pele ho sebedisa dithupa ho fihlela ngaka ya hao e o bolella hore o emise. Haeba o emisa kapele haholo, o ka nna wa lematsa leqeba kapa sebaka seo o buuwang ho sona hape. |
Ho tloaelehile ho hloka lithupa tsa ho itlhopha ka mor'a kotsi kapa opereishene. Ntho ea bohlokoa ka ho fetisisa ke ho tsamaea butle le ka mokhoa o tsitsitseng, ntle le ho potlaka. Le ka mohla u se ke ua tšaba ho kopa thuso. Ngaka ea hau le setsebi sa 'mele ba tla u fa tataiso eohle eo u e hlokang.
Molaetsa oo u ka o isang hae
- Pele o sebedisa dithupa tsa ho itlhopha, di lokise ho fihlela bolelele ba hao. Ho lokela hore ho be le sebaka sa menwana e mmedi tlasa mahafi.
- Kamehla o lokela ho tšehetsa boima ba 'mele oa hao ka matsoho a lithupa tsa ho ikoetlisa, ka matsoho ka bobeli. Le ka mohla u se ke ua leketla ka boima ba 'mele oa hao ka mahafing a hao.
- Ha o tsamaya, o dutse, kapa o eme, o se ke wa potlaka, empa o etse jwalo butle le ka botsitso bo botle.
- Ha o hlwella ditepisi, beha "leoto le letle" pele. Ha o theoha ditepisi, beha "leoto le lebe" pele.
- Ho sa tsotelehe hore na o ikutlwa o le betere kapele hakae, o se ke wa emisa ho sebedisa dithupa ho fihlela ngaka ya hao e o bolella hore o etse jwalo.
💬 Comments (0)
Ha ho maikutlo a rometsoeng hajoale. Kenya maikutlo a hau mona lekhetlo la pele.
Kenya maikutlo a hau