Na u ikutloa eka u lula u ipholla mokokotlo oa molala oa hao? Ka linako tse ling ke ntho e nyenyane feela e u tenang, empa ka linako tse ling e ka ba mpe hoo e u bolokang u falimehile bosiu. Mohlomong molala oa hao o mofubelu 'me o na le lekhopho. Kapa mohlomong u ipholla feela ntle le matšoao a bonahalang a lona. Ha u qala ho ipholla molaleng ka tšohanyetso, u ka 'na ua nahana, "Oh, hobaneng ho le joalo?" Empa litaba tse monate ke hore boholo ba lintho tse e bakang ke tsa nakoana 'me li ka phekoloa habonolo.
Ke hobane'ng ha re ikgohla melala hakana? Mabaka a ka sehloohong ke afe?
Ho ka ba le mabaka a mangata a ho hlohlona ha molala. Ha re bea mabaka ana ka bokhutšoanyane, re ka arohanya mabaka ana ka mekhahlelo e 'meli e meholo. Le leng ke mathata a letlalo a nakoana le allergy . Le leng ke maemo a letlalo a sa foleng . A re shebeng tsena tse peli ka thoko.
| Sesosa | Tlhaloso le seo u lokelang ho se tseba |
|---|---|
| I. Mabaka a Nakoana | |
| Letlalo le omileng | Letlalo la rona le hloka mongobo hore le lule le le bonolo ebile le phutholohile. Ha mongobo oo o lahleha, o fetoha o omileng, o makukuno, 'me oa phunya. Sena se ka etsahala hobane hangata ha re sebelise setlolo sa mongobo molaleng oa rona, kapa hobane re hlapa nako e telele ka metsi a chesang. U ka laola sena ka ho sebelisa setlolo sa mongobo se se nang monko o matla. |
| Lekhopho la mocheso | Sena se tloaelehile haholo mochesong oa naha ea rona. Ha mofufutso o qabeletsoe ka har'a masoba a letlalo, a hlaha e le matheba a manyane a mafubelu. Molala ke sebaka se seholo seo matheba a mofufutso a hlahang ho sona. Ho hlohlona hoa eketseha ha u ho ngoapa. U ka imoloha ho sena ka ho sebelisa lotion ea calamine. Empa u se ke ua sebelisa litlolo kapa phofo. |
| Ikopanye le Letlalo | Ena ke karabelo e hlahang ha letlalo le kopana le ntho e bakang allergy kapa ntho e halefisang. Letlalo le ruruha, le ba le matheba, le be lefubelu, 'me le hlohlona. Sena se ka bakoa ke sesepa se secha, sesepa sa ho hlatsoa liaparo, litlolo tse nkhang hamonate, lidae tsa moriri, masela a mang a maiketsetso, haholo-holo mabenyane a nang le litšepe tse kang nickel. Haeba ka tšohanyetso u qala ho itlama molaleng, nahana, "Na ke sebelisitse ntho e ncha?" 'me u leke ho khaotsa ho sebelisa ntho eo ka matsatsi a' maloa. |
| Linta tsa Hlooho | Hangata sena se ama bana ba lilemong tsa sekolo. Ha linta li le hloohong, li baka ho hlohlona ho matla ka morao hloohong le karolong e ka holimo ea molala. Ho na le li-shampoo tse khethehileng tse fumanehang khemising ho phekola sena. |
| Herpes zoster (Li-shingles) | Ena ke lekhopho le bohloko, le ntšang matheba le atisang ho hlaha ka har'a lebanta lehlakoreng le leng la molala. Pele matheba a hlaha, u ka 'na ua utloa bohloko, ho hlohlona, kapa ho se phutholohe sebakeng seo. Ho bohlokoa ho batla thuso ea bongaka bakeng sa sena. |
| II. Lisosa tse sa foleng | |
| Dermatitis e se nang letlalo | Ena ke mofuta oa eczema. Bana le batho ba baholo ba ka ba le matheba a omileng, a nang le maqeba, a bofubelu bo sootho molaleng le sefahlehong. Matšoao ana a ka boela a hlaha matsohong, litsong le ka morao ho mangole. |
| Neurodermatitis | Ena le yona ke mofuta wa eczema. Leha ho le jwalo, tabeng ena, matheba a hlaha feela karolong e le nngwe kapa tse pedi tsa mmele. Molala ke sebaka seo sena se etsahalang hangata ho sona. Ho hlohlona ho eketseha haholoholo nakong ya kgatello ya maikutlo le bosiu ha o leka ho robala. |
| Psoriasis ea letlalo la hlooho | Ho sa tsotellehe lebitso la "scabies," boemo bona bo ka boela ba namela ka morao molaleng. Bo bakoa ke bothata ba sesole sa 'mele. Letlalo le ba letenya, la fetoha 'mala, la omella, 'me la hlohlona. Ka linako tse ling le ka petsoha le ho tsoa mali. |
Ho ka etsoa eng ka bohloko bona ba molala?
Ha ho hlokahale hore o phekole molala oa hao nako le nako ha o hlohlona. Haeba letlalo la hao le omme 'me ho se na lekhopho le leng kapa ntho leha e le efe, tlotsa setlolo se monate se se nang monko. Empa hopola hore ho ngoapa ho ka roba letlalo 'me ha etsa hore le tsoe mali. Sena se eketsa kotsi ea tšoaetso.
Tabeng ea dermatitis e bonolo ea ho kopana, ho tlosa sesosa (mohlala, sefaha se secha, setlolo) hangata ho rarolla bothata.
Ho sa le jwalo, leka dintho tsena ho fokotsa ho hlohlona:
- Hlakola molala oa hao ka lesela le hloekileng le kolobisitsoeng metsing a batang.
- Hlapa ka oatmeal e nyane ea colloidal. Oatmeal ke motsoako oa tlhaho o thusang ho fokotsa ho hlohlona ha letlalo.
- Ho na le di-cream tse thibelang ho hlohlona tse ka thusang ho fokotsa ho hlohlona. Leha ho le jwalo, ho bolokehile ho buisana le ngaka ya hao pele o sebedisa setlolo sefe kapa sefe, haholoholo haeba se na le moriana.
Haeba o na le bothata ba letlalo bo sa foleng joalo ka eczema kapa psoriasis, ngaka e tla o fa meriana e nooang le litlolo tse tlotsang letlalo.
Malebela a 'maloa a ho thibela ho ngoapa molala
- Haeba moea o ka phapusing o omme, sebelisa sesebelisoa sa ho futhumatsa moea ho eketsa mongobo.
- Khaotsa ho hlapa ka metsi a chesang 'me u hlape ka metsi a futhumetseng ka metsotso e ka bang 5-10.
- Kamora ho hlapa, tlotsa setlolo se omisang letlalo ka metsotso e seng mekae.
- Qoba ho sebelisa litlolo tsa letlalo le sesepa tse nang le litlolo tse nkhang hamonate.
- Tseba hore na letlalo la hao le na le alejiki efe 'me u lule hole le tsona ka hohle kamoo ho ka khonehang.
U lokela ho bona ngaka neng ka sebele?
Hangata ho molemo ho bona ngaka haeba e sa ntlafale ka mora matsatsi a mmalwa kapa haeba o ikutlwa o sa phutholoha. Etsa bonnete ba hore o batla keletso ya bongaka, haholoholo haeba o na le matshwao ana.
- Haeba ho hlohlona ho nka nako e fetang libeke tse peli .
- Haeba ho ngoapa ho sitisa boroko ba hao bosiu.
- Haeba matšoao a hao a ntse a mpefala ka lebaka la kalafo eo u fanang ka eona.
- Haeba letlalo le lemetse mme le petsohile ka lebaka la ho ngoapa.
- Haeba o na le matšoao a tšoaetso (mohlala, ho ruruha ha letlalo, ho ruruha ha letlalo, boladu, feberu, ho nyekeloa ke pelo/ho hlatsa), batla thuso ea bongaka hang-hang.Ho bohlale ho ea Lefapheng la Kalafo ea Maemo a Tšohanyetso (ETU).
- Haeba o hlaha lekhopho ka mora ho qala ho ja dijo tse itseng (mohlala, dijo tsa keto).
Na 'metso o bohloko e ka ba sesupo sa kankere?
Ena ke tšabo eo batho ba bangata ba nang le eona. Empa ha e le hantle, ho hlohlona ha se letšoao le ka sehloohong la kankere. Haeba u hlohlona letlalo ka lebaka la kankere, hangata ho ama 'mele oa hao oohle, eseng molala oa hao feela. Hape, ho hlohlona hangata ha ho bake lekhopho. Matšoao a mang a kang mokhathala le ho lahleheloa ke takatso ea lijo le 'ona a ka hlaha. Ka hona, haeba u hlohlona molala oa hao feela, ho ka etsahala hore ebe ke kankere. Empa haeba u na le lipelaelo, ho molemo ho bua le ngaka ka hona.
Molaetsa oo u ka o isang hae
- Hangata molala o hlohlonang ha o kotsi. E ka ba letlalo le omileng kapa allergy feela.
- Taba ea pele, nahana hore na sena se bakoa ke sehlahisoa se secha, sesepa, liaparo, kapa mabenyane ao u qalileng ho a sebelisa.
- Boemo bona bo ka laoloa ka ho sebelisa setlolo se setle sa mongobo le ho hlapa ka metsing a futhumetseng ho thibela letlalo ho omella.
- Haeba ho hlohlona ho le hobe, ho nka nako e telele, ho u boloka u falimehile bosiu, kapa ho na le matšoao a tšoaetso, bona ngaka ea hau ntle le ho tsilatsila.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment