Skip to main content

Na re ka ea bona ngaka? (Litlhahlobo tsa Kamehla) – A re buisaneng ka bophelo ba hao!

Na re ka ea bona ngaka? (Litlhahlobo tsa Kamehla) – A re buisaneng ka bophelo ba hao!

Mme o re ho wena, "A re ye ho bona ngaka." Empa mohlomong o nahana, "Ha ke kule, jwale ke hobaneng ha ke ya ho bona ngaka?", na ha ho jwalo? Esita le haeba o sa kule, ho bona ngaka kgafetsa ho bohlokwa haholo mme ho molemo haholo bakeng sa bana ba kang wena. Ke ka lebaka leo re bitsang sena "maeto a ngwana ya phetseng hantle" ka Senyesemane, hobane o ya ho bona ngaka feela ha o ikutlwa o phetse hantle ebile o phetse hantle! Na o a utlwisisa? Ho tshwana le ho hlokomela sebapadi sa hao pele se robeha.

Joale, na ua tseba hore na ke hobane'ng ha u bona ngaka ntle le ho kula?

Ka bokhutšoanyane, ena ke ketelo ea ngaka ho bona hore na u hola joaloka sefate 'me u lula u phetse hantle. Ena ke monyetla o motle bakeng sa ngaka ho hlahloba hore na kholo le nts'etsopele ea hau (ke hore, liphetoho tsa 'mele oa hau le nts'etsopele ea boko ) li tsamaea hantle.

E boetse e fa batsoali ba hao monyetla oa ho bua le ngaka ka polokeho ea hao, lijo tse nepahetseng, kapa ntho leha e le efe eo u e hlokang ho lula u phetse hantle. Mohlala, haeba u sa khone ho robala bosiu kapa u sa rate lijo tse itseng, u ka bua ka lintho tse joalo.

Habohlokoa le ho feta, ena ke monyetla o motle oa hore u botse lipotso leha e le life tseo u nang le tsona ka bophelo ba hau! Mohlomong u batla ho tseba hore na ho tla u nka nako e kae ho ba molelele, kapa hore na u na le boima bo botle ba 'mele. U ka fumana tsena tsohle ka ho botsa.

Mooki o sheba eng pele?

Ha o ya ho bona ngaka ya hao, wena le mme wa hao mohlomong le tla iswa ka phapusing ke mooki. O tla hlahloba dintho tsa hao tse nyane pele.

  • Boima ba hao le bolelele ba hao: Sena se etswa ho bona hore na o hola ka lebelo le loketseng dilemo tsa hao. Ka ho lekanya le ho rekota tsena ho tloha bonyenyaneng, o ka fumana mohopolo o motle wa mokgwa wa hao wa kgolo (ke hore, kamoo o holang kateng).
  • Kgatelelo ya Madi : Sena se lekanya hore na pelo ya hao e pompa madi ka lebelo le ka thata hakae mmeleng wa hao. Sena se lekanngwa ka ho phuthela lebanta le lenyenyane (cuff) ho potoloha letsoho la hao le ho le budulela. Le tla utlwahala le tiile hanyane, empa le ke ke la utlwa bohloko. Ha moya o ntse o ntshwa, mooki o tla sheba mithara mme a o bolelle kgatelelo ya hao ya madi. Ka dinako tse ding e ka ba hodimo kapa ho ba tlase hanyane. Empa o seke wa tshwenyeha, boholo ba nako ya hao e tla be e nepahetse!
  • Mocheso oa 'mele : Lekola mocheso oa 'mele oa hao u sebelisa thermometer.E hlahloba ho bona hore na e ka har'a tekanyo e tloaelehileng (ke hore, pakeng tsa 36.1°–37.5°C). Haeba e phahame ho feta moo, ho bolela hore o na le feberu, 'me' mele oa hau o loantša mofuta o itseng oa tšoaetso ka hare ho 'mele oa hau.

Mooki o tla hlahloba pono le kutlo ea hao. Haeba u na le mathata afe kapa afe ka e 'ngoe ea tsena, u ka 'na ua hloka ho bona setsebi sa mahlo (`Setsebi sa Mahlo`) kapa setsebi sa litsebe (`Setsebi sa Kutlo` /` Ngaka ea ENT` ).

Ka mor'a moo, mooki o tla u kopa hore u ntše metsi ka koping e nyane. Sena se bitsoa "Sample ea Moroto ." Se tšoenyehe, sena se tloaelehile. Ngaka ea hau e ka hlahloba moroto oa hau ho bona hore na ho na le phoso 'meleng oa hau. Hangata, mooki o tla hlahloba moroto oa hau 'me a re, "Oho, ntho e' ngoe le e 'ngoe e lokile!"

Litekanyo tsena tsohle le liphetho tsa liteko li tlalehiloe rekotong ea hau ea bongaka (`Chate ea Bongaka` kapa `Rekoto ea Bongaka`) . Ebe ngaka e ka li sheba kaofela 'me ea u bona hantle. Ebe ke nako ea ho kopana le ngaka.

Se latelang ke Malome Ngaka... O shebile eng?

Ngaka e kena ka phapusing, ea bososela, 'me ea u botsa lipotso tse 'maloa. U phela joang, na u na le mathata, kapa na u na le mathata? Ngaka e batla ho etsa bonnete ba hore 'mele oa hau o sebetsa hantle le hore u phetse hantle.

Ho etsa sena, ngaka e etsa tse latelang:

  • Ho mamela ka stethoscope : Mohlomong u kile ua bona lipeipi tseo lingaka li li roalang molaleng oa tsona. Ke kamoo stethoscope e leng kateng. E lumella ngaka ho mamela ho otla ha pelo ea hao le hore na matšoafo a hao a sebetsa joang . Lingaka li tseba hantle hore na lipelo le matšoafo a phetseng hantle li utloahala joang. Kahoo haeba ea hao e utloahala e fapane hanyane, ngaka e tla etsa lipatlisiso tse ling.
  • Litsebe tsa hao, nko le ' metso li tla hlahlojoa: Lingaka lia tseba hore na tsebe, nko le 'metso tse phetseng hantle li lokela ho shebahala joang. Ka ho sebelisa sesebelisoa se senyenyane se bonesitsoeng (se bitsoang 'otoscope'), ngaka ea hao e tla sheba libaka tsena ka hloko. Leseli leo le sebelisoa ho lemoha mathata afe kapa afe ka hare, joalo ka metsi ka tsebeng kapa tšoaetso.
  • Mahlo a hao a tla hlahlojoa: Lingaka le tsona lia tseba hore na ho hlokahala eng hore mahlo a phele hantle. Ka ho sebelisa sesebelisoa se nang le leseli (se bitsoang ophthalmoscope), ngaka e tla sheba retina , karolo ea leihlo la hao e utloang leseli e romelang melaetsa bokong. Ha ngaka e bonesa leihlo la hao, ho bonolo hore e bone hantle haeba u sa sisinye mahlo a hao.
  • E kokota hanyane lengoleng ka hamore ea rabara:Sena se ka utloahala se qabola hanyane. Ha ngaka e otla lengole la hao ka hamore e nyane ya rabara (`Reflex Hammer`), leoto la hao lea tlola ntle le hore o etse letho, na ha ho jwalo? Ho na le lebaka le utlwahalang la seo. Sena se leka hore na methapo ya hao (`Methapo`) e tsamaisa melaetsa hantle hakae mmeleng wa hao . Ha methapo ya hao ya maikutlo (`Reflexes`) e arabela hamore, ngaka e a tseba hore methapo ya hao ya maikutlo e etsa mosebetsi wa yona wa bohlokwa, e leng ho jara melaetsa e tswang bokong le mokokotlong ho ya mmeleng, e o bolella seo o lokelang ho se etsa.
  • Li tla utloa mpa ea hao: Ho na le lintho tse ngata tsa bohlokoa ka hare ho mpa ea hao – joalo ka mpa ea hao, mala le sebete. Lingaka lia tseba hore na mpa e phetseng hantle e lokela ho ikutloa joang ha li e ama. Kahoo li tla hlahloba hore na mpa ea hao e ikutloa ka tsela e tšoanang.
  • Tlhahlobo ea setho sa botona kapa botšehali: Sena se ka 'na sa u tšoenya hanyane ebile sa u hlabisa lihlong. Kahoo ho ba le 'm'ao kapa ntate oa hao pela hao nakong ena ho tla u thusa haholo 'me ho tla u etsa hore u ikutloe u phutholohile haholoanyane. Likarolo tsa hao tsa botho - setho sa botšehali sa hao haeba u ngoanana, setho sa botona le mantle a hao haeba u moshanyana - ke likarolo tsa bohlokoa haholo tsa 'mele oa hao. Joalo ka likarolo tse ling, ngaka ea hao e tla hlahloba ho bona hore na tsena li phetse hantle le hore na ho na le mathata afe kapa afe. ​​Liphetoho libakeng tsena, tse kang kholo ea moriri, ke matšoao a hore u se u le haufi le ho kena bohlankaneng.
  • Tlhahlobo ea Lesapo la Mokokotlo: Lesapo la mokokotlo oa hao ke mola oa masapo a theohelang bohareng ba mokokotlo oa hao. Lesapo lena la mokokotlo le lokela ho otloloha. Empa ka linako tse ling, bana ba bang ba na le kobeho e nyane (curvature) mokokotlong oa bona. Re bitsa sena curvature scoliosis . Likobeho tse nyane hangata ha se bothata. Empa haeba u na le kobeho e kholo, u ka 'na ua hloka ho etsoa X-ray kapa ho bona ngaka ea masapo.

"Oho... ha ho na dinalete!" – A re ithuteng ka diente (`Diente`) na ha ho jwalo?

Na u sa hopola liente tseo u li fumaneng ha u sa le ngoana , pele u ea sekolong? Tsena ke liente tse u sireletsang mafung a mangata a kotsi joalo ka Diphtheria, Tetanus, Polio, Hepatitis le Maselese.

Bana ba bang ba tšoha nako le nako ha ba ea ngakeng, "Kea ipotsa hore na ke tla fuoa nale kajeno." Empa 'nete ke hore, hang ha u se u hōlile ka ho lekaneng ho ea sekolong, u ke ke ua hloka liente tse ngata. U tla hloka ente ea booster bakeng sa tetanus , eo hangata e fanoang ha u le lilemo li ka bang 12. Empa ka linako tse ling, haeba u na le leqeba le tebileng kapa le litšila, le ka fanoa pele ho nako.

Hape, ente ea selemo le selemo ea ntaramaneE boetse e kgothalletswa e le ntho e ntle ho e fumana. Sena se bohlokwa haholo bakeng sa bana ba nang le mafu a mang a kang asma, a ka bang thata le ho feta haeba ba ka ba le feberu. Kahoo ha ho hlokahale hore o tshabe dinalete ka dinako tsohle, na ha ho jwalo?

Na o na le dipotso? Jwale ke nako ya ho botsa!

Lingaka tse ngata li tla ipha nako ea ho botsa lipotso kamora tlhahlobo. 'Mè kapa ntate oa hau a ka 'na a batla ho tseba hore na u lokela ho noa lebese le lengata hakae ka letsatsi, hore na ho bolokehile hore u qale ho bapala papali e ncha, kapa hore na u lokela ho siuoa u le mong lapeng neng. Tsena kaofela ke lipotso tsa bohlokoa, 'me lingaka li ka fa batsoali likeletso tse ntle.

Ngaka ea hau e kanna ea ba le lintho tse ling tseo e lokelang ho u bolella tsona. Mohlala, haeba matsatsi a phomolo a sekolo a atamela, ngaka ea hau e kanna ea u hopotsa uena le 'm'ao ho roala helmete ha u palame baesekele, ho sesa feela tlas'a tlhokomelo ea motho e moholo, le ho roala setlolo sa letsatsi ha u tsoa kantle.

Ntho ea bohlokoa ka ho fetisisa ke hore, u se ke ua lebala hore le uena u ka botsa lipotso! Esita le haeba u ikutloa u sa phutholoha kapa u hlajoa ke lihlong hanyane, ho lokile, botsa lipotso tsa hau. Lingaka li u botsitse lipotso tse joalo ka makhetlo a makae! U tla makala hore na bana ba bang ba bangata ba botsitse lipotso tse tšoanang le tsa hau joang. Ka ho botsa lipotso, u ka ithuta ho eketsehileng ka hore na 'mele oa hau o sebetsa joang le hore na u ka hlokomela ntho ea bohlokoa hakae, bophelo ba hau.

Kahoo, na ke mohopolo o motle ho hopola sena? (Molaetsa oo u ka o isang hae)

Ho lokile, kahoo ho ea bona ngaka ha ho tšose hakaalo, na ha ho joalo? Ho tšoana le ho etsa "tšebeletso" e nyane bakeng sa bophelo ba hau.

  • Bona ngaka leha o sa kule: Ho bohlokwa haholo ho etsa bonnete ba hore o hola hantle mme o dula o phetse hantle.
  • Liteko tseo mooki le ngaka ba li etsang: Tsohle li etsoa molemong oa hau. Li hlahloba boima ba hau, bolelele, khatello ea mali, mahlo, litsebe, pelo, matšoafo, mpa le mokokotlo ho netefatsa hore u phetse hantle.
  • Meento (`Meento`): Li fanoa ho u sireletsa mafung a itseng. Ha u fuoe nale letsatsi le letsatsi!
  • Se tšabe ho botsa lipotso: Ke tokelo ea hau ho botsa ngaka ea hau eng kapa eng eo u e nahanang.
  • Buisana le batsoali ba hao: Buisana le batsoali ba hao pele le ka mor'a hore u ee ngakeng. Ba bolelle seo u se nahanang le hore na u ikutloa joang.

Kahoo nakong e tlang ha o ya ho ya bona ngaka ya hao, tsamaya ka pososelo le sebete! Ke ntho eo o iketsetsang yona.


Bophelo bo botle ba ngoana , maeto a lingaka, litlhahlobo tsa kamehla, maeto a ho hlokomela bana ba phetseng hantle, liente, nts'etsopele ea bana, Bophelo bo Botle ba Sri Lanka

⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

Ha ho maikutlo a rometsoeng hajoale. Kenya maikutlo a hau mona lekhetlo la pele.

Kenya maikutlo a hau

Ka kopo bala: 9 + 7 =
Na re ka ea bona ngaka? (Litlhahlobo tsa Kamehla) – A re buisaneng ka bophelo ba hao!

Na re ka ea bona ngaka? (Litlhahlobo tsa Kamehla) – A re buisaneng ka bophelo ba hao!

Mme o re ho wena, "A re ye ho bona ngaka." Empa mohlomong o nahana, "Ha ke kule, jwale ke hobaneng ha ke ya ho bona ngaka?", na ha ho jwalo? Esita le haeba o sa kule, ho bona ngaka kgafetsa ho bohlokwa haholo mme ho molemo haholo bakeng sa bana ba kang wena. Ke ka lebaka leo re bitsang sena "maeto a ngwana ya phetseng hantle" ka Senyesemane, hobane o ya ho bona ngaka feela ha o ikutlwa o phetse hantle ebile o phetse hantle! Na o a utlwisisa? Ho tshwana le ho hlokomela sebapadi sa hao pele se robeha.

Joale, na ua tseba hore na ke hobane'ng ha u bona ngaka ntle le ho kula?

Ka bokhutšoanyane, ena ke ketelo ea ngaka ho bona hore na u hola joaloka sefate 'me u lula u phetse hantle. Ena ke monyetla o motle bakeng sa ngaka ho hlahloba hore na kholo le nts'etsopele ea hau (ke hore, liphetoho tsa 'mele oa hau le nts'etsopele ea boko ) li tsamaea hantle.

E boetse e fa batsoali ba hao monyetla oa ho bua le ngaka ka polokeho ea hao, lijo tse nepahetseng, kapa ntho leha e le efe eo u e hlokang ho lula u phetse hantle. Mohlala, haeba u sa khone ho robala bosiu kapa u sa rate lijo tse itseng, u ka bua ka lintho tse joalo.

Habohlokoa le ho feta, ena ke monyetla o motle oa hore u botse lipotso leha e le life tseo u nang le tsona ka bophelo ba hau! Mohlomong u batla ho tseba hore na ho tla u nka nako e kae ho ba molelele, kapa hore na u na le boima bo botle ba 'mele. U ka fumana tsena tsohle ka ho botsa.

Mooki o sheba eng pele?

Ha o ya ho bona ngaka ya hao, wena le mme wa hao mohlomong le tla iswa ka phapusing ke mooki. O tla hlahloba dintho tsa hao tse nyane pele.

  • Boima ba hao le bolelele ba hao: Sena se etswa ho bona hore na o hola ka lebelo le loketseng dilemo tsa hao. Ka ho lekanya le ho rekota tsena ho tloha bonyenyaneng, o ka fumana mohopolo o motle wa mokgwa wa hao wa kgolo (ke hore, kamoo o holang kateng).
  • Kgatelelo ya Madi : Sena se lekanya hore na pelo ya hao e pompa madi ka lebelo le ka thata hakae mmeleng wa hao. Sena se lekanngwa ka ho phuthela lebanta le lenyenyane (cuff) ho potoloha letsoho la hao le ho le budulela. Le tla utlwahala le tiile hanyane, empa le ke ke la utlwa bohloko. Ha moya o ntse o ntshwa, mooki o tla sheba mithara mme a o bolelle kgatelelo ya hao ya madi. Ka dinako tse ding e ka ba hodimo kapa ho ba tlase hanyane. Empa o seke wa tshwenyeha, boholo ba nako ya hao e tla be e nepahetse!
  • Mocheso oa 'mele : Lekola mocheso oa 'mele oa hao u sebelisa thermometer.E hlahloba ho bona hore na e ka har'a tekanyo e tloaelehileng (ke hore, pakeng tsa 36.1°–37.5°C). Haeba e phahame ho feta moo, ho bolela hore o na le feberu, 'me' mele oa hau o loantša mofuta o itseng oa tšoaetso ka hare ho 'mele oa hau.

Mooki o tla hlahloba pono le kutlo ea hao. Haeba u na le mathata afe kapa afe ka e 'ngoe ea tsena, u ka 'na ua hloka ho bona setsebi sa mahlo (`Setsebi sa Mahlo`) kapa setsebi sa litsebe (`Setsebi sa Kutlo` /` Ngaka ea ENT` ).

Ka mor'a moo, mooki o tla u kopa hore u ntše metsi ka koping e nyane. Sena se bitsoa "Sample ea Moroto ." Se tšoenyehe, sena se tloaelehile. Ngaka ea hau e ka hlahloba moroto oa hau ho bona hore na ho na le phoso 'meleng oa hau. Hangata, mooki o tla hlahloba moroto oa hau 'me a re, "Oho, ntho e' ngoe le e 'ngoe e lokile!"

Litekanyo tsena tsohle le liphetho tsa liteko li tlalehiloe rekotong ea hau ea bongaka (`Chate ea Bongaka` kapa `Rekoto ea Bongaka`) . Ebe ngaka e ka li sheba kaofela 'me ea u bona hantle. Ebe ke nako ea ho kopana le ngaka.

Se latelang ke Malome Ngaka... O shebile eng?

Ngaka e kena ka phapusing, ea bososela, 'me ea u botsa lipotso tse 'maloa. U phela joang, na u na le mathata, kapa na u na le mathata? Ngaka e batla ho etsa bonnete ba hore 'mele oa hau o sebetsa hantle le hore u phetse hantle.

Ho etsa sena, ngaka e etsa tse latelang:

  • Ho mamela ka stethoscope : Mohlomong u kile ua bona lipeipi tseo lingaka li li roalang molaleng oa tsona. Ke kamoo stethoscope e leng kateng. E lumella ngaka ho mamela ho otla ha pelo ea hao le hore na matšoafo a hao a sebetsa joang . Lingaka li tseba hantle hore na lipelo le matšoafo a phetseng hantle li utloahala joang. Kahoo haeba ea hao e utloahala e fapane hanyane, ngaka e tla etsa lipatlisiso tse ling.
  • Litsebe tsa hao, nko le ' metso li tla hlahlojoa: Lingaka lia tseba hore na tsebe, nko le 'metso tse phetseng hantle li lokela ho shebahala joang. Ka ho sebelisa sesebelisoa se senyenyane se bonesitsoeng (se bitsoang 'otoscope'), ngaka ea hao e tla sheba libaka tsena ka hloko. Leseli leo le sebelisoa ho lemoha mathata afe kapa afe ka hare, joalo ka metsi ka tsebeng kapa tšoaetso.
  • Mahlo a hao a tla hlahlojoa: Lingaka le tsona lia tseba hore na ho hlokahala eng hore mahlo a phele hantle. Ka ho sebelisa sesebelisoa se nang le leseli (se bitsoang ophthalmoscope), ngaka e tla sheba retina , karolo ea leihlo la hao e utloang leseli e romelang melaetsa bokong. Ha ngaka e bonesa leihlo la hao, ho bonolo hore e bone hantle haeba u sa sisinye mahlo a hao.
  • E kokota hanyane lengoleng ka hamore ea rabara:Sena se ka utloahala se qabola hanyane. Ha ngaka e otla lengole la hao ka hamore e nyane ya rabara (`Reflex Hammer`), leoto la hao lea tlola ntle le hore o etse letho, na ha ho jwalo? Ho na le lebaka le utlwahalang la seo. Sena se leka hore na methapo ya hao (`Methapo`) e tsamaisa melaetsa hantle hakae mmeleng wa hao . Ha methapo ya hao ya maikutlo (`Reflexes`) e arabela hamore, ngaka e a tseba hore methapo ya hao ya maikutlo e etsa mosebetsi wa yona wa bohlokwa, e leng ho jara melaetsa e tswang bokong le mokokotlong ho ya mmeleng, e o bolella seo o lokelang ho se etsa.
  • Li tla utloa mpa ea hao: Ho na le lintho tse ngata tsa bohlokoa ka hare ho mpa ea hao – joalo ka mpa ea hao, mala le sebete. Lingaka lia tseba hore na mpa e phetseng hantle e lokela ho ikutloa joang ha li e ama. Kahoo li tla hlahloba hore na mpa ea hao e ikutloa ka tsela e tšoanang.
  • Tlhahlobo ea setho sa botona kapa botšehali: Sena se ka 'na sa u tšoenya hanyane ebile sa u hlabisa lihlong. Kahoo ho ba le 'm'ao kapa ntate oa hao pela hao nakong ena ho tla u thusa haholo 'me ho tla u etsa hore u ikutloe u phutholohile haholoanyane. Likarolo tsa hao tsa botho - setho sa botšehali sa hao haeba u ngoanana, setho sa botona le mantle a hao haeba u moshanyana - ke likarolo tsa bohlokoa haholo tsa 'mele oa hao. Joalo ka likarolo tse ling, ngaka ea hao e tla hlahloba ho bona hore na tsena li phetse hantle le hore na ho na le mathata afe kapa afe. ​​Liphetoho libakeng tsena, tse kang kholo ea moriri, ke matšoao a hore u se u le haufi le ho kena bohlankaneng.
  • Tlhahlobo ea Lesapo la Mokokotlo: Lesapo la mokokotlo oa hao ke mola oa masapo a theohelang bohareng ba mokokotlo oa hao. Lesapo lena la mokokotlo le lokela ho otloloha. Empa ka linako tse ling, bana ba bang ba na le kobeho e nyane (curvature) mokokotlong oa bona. Re bitsa sena curvature scoliosis . Likobeho tse nyane hangata ha se bothata. Empa haeba u na le kobeho e kholo, u ka 'na ua hloka ho etsoa X-ray kapa ho bona ngaka ea masapo.

"Oho... ha ho na dinalete!" – A re ithuteng ka diente (`Diente`) na ha ho jwalo?

Na u sa hopola liente tseo u li fumaneng ha u sa le ngoana , pele u ea sekolong? Tsena ke liente tse u sireletsang mafung a mangata a kotsi joalo ka Diphtheria, Tetanus, Polio, Hepatitis le Maselese.

Bana ba bang ba tšoha nako le nako ha ba ea ngakeng, "Kea ipotsa hore na ke tla fuoa nale kajeno." Empa 'nete ke hore, hang ha u se u hōlile ka ho lekaneng ho ea sekolong, u ke ke ua hloka liente tse ngata. U tla hloka ente ea booster bakeng sa tetanus , eo hangata e fanoang ha u le lilemo li ka bang 12. Empa ka linako tse ling, haeba u na le leqeba le tebileng kapa le litšila, le ka fanoa pele ho nako.

Hape, ente ea selemo le selemo ea ntaramaneE boetse e kgothalletswa e le ntho e ntle ho e fumana. Sena se bohlokwa haholo bakeng sa bana ba nang le mafu a mang a kang asma, a ka bang thata le ho feta haeba ba ka ba le feberu. Kahoo ha ho hlokahale hore o tshabe dinalete ka dinako tsohle, na ha ho jwalo?

Na o na le dipotso? Jwale ke nako ya ho botsa!

Lingaka tse ngata li tla ipha nako ea ho botsa lipotso kamora tlhahlobo. 'Mè kapa ntate oa hau a ka 'na a batla ho tseba hore na u lokela ho noa lebese le lengata hakae ka letsatsi, hore na ho bolokehile hore u qale ho bapala papali e ncha, kapa hore na u lokela ho siuoa u le mong lapeng neng. Tsena kaofela ke lipotso tsa bohlokoa, 'me lingaka li ka fa batsoali likeletso tse ntle.

Ngaka ea hau e kanna ea ba le lintho tse ling tseo e lokelang ho u bolella tsona. Mohlala, haeba matsatsi a phomolo a sekolo a atamela, ngaka ea hau e kanna ea u hopotsa uena le 'm'ao ho roala helmete ha u palame baesekele, ho sesa feela tlas'a tlhokomelo ea motho e moholo, le ho roala setlolo sa letsatsi ha u tsoa kantle.

Ntho ea bohlokoa ka ho fetisisa ke hore, u se ke ua lebala hore le uena u ka botsa lipotso! Esita le haeba u ikutloa u sa phutholoha kapa u hlajoa ke lihlong hanyane, ho lokile, botsa lipotso tsa hau. Lingaka li u botsitse lipotso tse joalo ka makhetlo a makae! U tla makala hore na bana ba bang ba bangata ba botsitse lipotso tse tšoanang le tsa hau joang. Ka ho botsa lipotso, u ka ithuta ho eketsehileng ka hore na 'mele oa hau o sebetsa joang le hore na u ka hlokomela ntho ea bohlokoa hakae, bophelo ba hau.

Kahoo, na ke mohopolo o motle ho hopola sena? (Molaetsa oo u ka o isang hae)

Ho lokile, kahoo ho ea bona ngaka ha ho tšose hakaalo, na ha ho joalo? Ho tšoana le ho etsa "tšebeletso" e nyane bakeng sa bophelo ba hau.

  • Bona ngaka leha o sa kule: Ho bohlokwa haholo ho etsa bonnete ba hore o hola hantle mme o dula o phetse hantle.
  • Liteko tseo mooki le ngaka ba li etsang: Tsohle li etsoa molemong oa hau. Li hlahloba boima ba hau, bolelele, khatello ea mali, mahlo, litsebe, pelo, matšoafo, mpa le mokokotlo ho netefatsa hore u phetse hantle.
  • Meento (`Meento`): Li fanoa ho u sireletsa mafung a itseng. Ha u fuoe nale letsatsi le letsatsi!
  • Se tšabe ho botsa lipotso: Ke tokelo ea hau ho botsa ngaka ea hau eng kapa eng eo u e nahanang.
  • Buisana le batsoali ba hao: Buisana le batsoali ba hao pele le ka mor'a hore u ee ngakeng. Ba bolelle seo u se nahanang le hore na u ikutloa joang.

Kahoo nakong e tlang ha o ya ho ya bona ngaka ya hao, tsamaya ka pososelo le sebete! Ke ntho eo o iketsetsang yona.


Bophelo bo botle ba ngoana , maeto a lingaka, litlhahlobo tsa kamehla, maeto a ho hlokomela bana ba phetseng hantle, liente, nts'etsopele ea bana, Bophelo bo Botle ba Sri Lanka

⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

Ha ho maikutlo a rometsoeng hajoale. Kenya maikutlo a hau mona lekhetlo la pele.

Kenya maikutlo a hau

Ka kopo bala: 9 + 7 =