Ho Hlatsoa Matsoho: Ke hobane'ng ha ho le bohlokoa hakaale? A re fumane!

Ke makhetlo a makae ao u utloileng motho lapeng a u botsa, 'Na u hlatsoitse matsoho a hao kajeno?' Mohlomong makhetlo a 'maloa ka letsatsi, na ha ho joalo? U tlameha ebe u ipotsa hore na ke hobane'ng ha batho ba baholo, ke hore, bo-'mè ba hao, bo-ntate ba hao, matichere, lingaka, jj., ba tšoenyehile hakana ka ho hlatsoa matsoho a bona, hore na ke hobane'ng ha ba rata ho soeufatsa ka sesepa le metsi hakana. Ka mantsoe a bonolo, sena se ka 'na sa bonahala eka ke ntho e nyenyane, empa ke tsela e ntle ea ho itšireletsa, lelapa la hao le metsoalle ea hao hore e se ke ea kula! Kajeno, ha re buisaneng ka hore na ke hobane'ng ha ho hlatsoa matsoho ho le bohlokoa ho uena, ho 'na, le ho rona bohle, hammoho le mokhoa oa ho hlatsoa matsoho a hao hantle.

Ke hobane'ng ha ho hlapa matsoho ho le bohlokoa hakaale?

Nahana ka hore na o ama lintho tse kae letsatsi lohle. Sekolong, tafoleng ea hao, libuka, lipene, lintho tsa ho bapala, matsoho a metsoalle ea hao, mobu, makhasi ha u bapala kantle, mohlomong phoofolo ea hao ea lapeng... Oh, 'me ha u ea ntloaneng, u ama lemati, pompo. U ke ke ua lebala fono ea hao, tablet ea hao. Libakeng tsena kaofela, leha re sa li bone, ho ka ba le libōpuoa tse nyenyane, ke hore, likokoana-hloko . Likokoana-hloko tsena ke lintho tse nyenyane haholo tse phelang. Har'a tsona ho na le libaktheria le likokoana-hloko tse re bakelang mafu.

Kahoo, ha o ama dintho tsena, dikokwana-hloko tseo di kena matsohong a hao butle-butle. Jwale ho etsahala eng haeba o ja ka matsoho ao, o phunya nko, kapa o itlotsa mahlo? Dikokwana-hloko tseo di kena mmeleng wa hao habonolo ka molomo, nkong le mahlong. Ke hona moo o qalang ho kula ka sefuba, kgohlela, bohloko ba mpa le feberu. Ho hlapa matsoho ho tshwana le sebaka sa tlhahlobo se thibelang dikokwana-hloko tsena ho tsamaya. Ha re hlatswa matsoho, dikokwana-hloko tsena di hlatsuwa ka sesepa. Yaba ha di na tsela ya ho kena mmeleng wa rona.

Ak'u nahane, ho tšoana le ha u hlobola lieta tsa hao tse litšila monyako 'me u kena ka tlung, ebe u hlatsoa matsoho ho tlosa likokoana-hloko le ho ja lijo. Ntlo e hloekile, 'me 'mele oa hao o phetse hantle!

Hase feela seo, haeba o sa hlape matsoho a hao, dikokwana-hloko tse matsohong a hao di ya hohle moo o di amang. Haeba o ama lemati, le ya monyako, haeba o beha letsoho la hao tafoleng, le ya tafoleng. Ebe kgaitsedi ya hao, moena wa hao, mme wa hao, le ntate wa hao ba amang dibaka tseo le bona ba ka fumana dikokwana-hloko tseo. Na o bone hore na ntho e bonahalang eka ke ntho e nyane e ka ba le tshusumetso e kae?

Re lokela ho hlapa matsoho neng hantle-ntle?

Jwale mohlomong o a utlwisisa hore na ho bohlokwa hakae ho hlapa matsoho a hao. Empa ke neng moo ho hlokahalang hore o hlape matsoho a hao? Tse ding tsa dinako tseo ke tsena:

• Neng kapa neng ha matsoho a hao a shebahala a le litšila: Ka linako tse ling re bona litšila le pente matsohong a rona. Joale re hloka ho a hlatsoa.
• Pele o ja le ha o ntse o thusa ho lokisa dijo: Sena se bohlokwa haholo. Haeba re sa tsebe re fetisetsa dikokwana-hloko matsohong a rona ho ya ka mpeng ya rona, re ke ke ra thibela ho kula. Haeba o thusa mme wa hao ka kichineng, o lokela ho hlapa matsoho a hao pele o seha meroho kapa o etsa disalate.
• Kamora ho sebelisa ntloana:Sena ha se makatse, akere? Ntloana ke sebaka seo ho ka bang le dikokwana-hloko tse ngata ho sona. Kahoo etsa bonnete ba hore o hlatswa matsoho ka sesepa ha o tswa moo.
• Kamora ho hema nko, ho khohlela, kapa ho thimola: Ha re hema nko, ho khohlela, kapa ho thimola, likokoana-hloko lia kena matsohong a rona. Haeba re ama ntho e itseng ka matsoho ao hape, likokoana-hloko tseo li ka fetisetsoa ho ba bang. Ka hona, ke mokhoa o motle ho hema nko ka lesela, ho koahela molomo ka letsoho ha u khohlela, ebe u hlatsoa matsoho a hau.
• Kamora ho tshwara diphoofolo tse ruuwang: O lokela ho hlapa matsoho a hao hape kamora ho tshwara ntja ya hao, katse, kapa mmutla ka lerato. Diphoofolo di ka jara dikokwana-hloko tseo re sa di boneng.
• Kamora ho bapala kantle: Ntho ea pele eo u lokelang ho e etsa ha u khutla ho matha serapeng, ho ama mobu, kapa ho hloa lifate ke ho hlatsoa matsoho.
• Pele le ka mora ho etela mong ka rona kapa motsoalle ea kulang: Ha re etela motho ea kulang, re lokela ho ba hlokolosi hore re se ke ra mo fa likokoana-hloko tse ling. Hape, haeba re hlatsoa matsoho a rona ka mor'a hore re tsamaee, ho ka etsahala hore re se ke ra khutla le likokoana-hloko.

Tsena ke linako tseo ho leng bohlokoa haholo ho tsona. Empa hopola, haeba u kile ua nahana, "Oho, matsoho a ka a shebahala a le litšila hanyane," ho ntse ho le molemo ho hlatsoa matsoho a hau.

Tsela e Molemohali ea ho Hlapa Matsoho ke Efe?

Ho lokile, jwale re se re tseba lebaka leo re lokelang ho hlapa matsoho a rona le hore na re lokela ho a hlapa neng. Empa na o ne o tseba hore batho ba bangata ha ba tsebe ho hlapa matsoho a bona hantle? Tsena ke mehato e bonolo eo o lokelang ho e hopola nakong e tlang ha o ya ho hlapa matsoho a hao:

1. Taba ea pele, kolobisa matsoho a hao hantle ka metsi a foofo (eseng a chesang haholo, eseng a batang haholo). Ha u batle metsi a chesang haholo, kaha ka linako tse ling a ka omisa matsoho a hao.

2. Ebe u fumana sesepa. U ka sebelisa sesepa sa mofuta ofe kapa ofe seo u se ratang. Sesepa se seng se tla ka mebala e metle le monko o monate. Sesepa sefe kapa sefe seo u se ratang 'me se etsa hore u batle ho hlatsoa matsoho a hao se setle. Ho na le mefuta e khethehileng e bitsoang sesepa se loantšang likokoana-hloko, seo le sona se leng molemo, empa sesepa se tloaelehileng se tla etsa mosebetsi hantle. Ntho ea bohlokoa ka ho fetisisa ke ho sebelisa sesepa.

3. Jwale tlotsa sesepa matsohong ka bobedi mme o se hohle ho fihlela se ntsha mafome. Karolo e ka hodimo ya matsoho, karolo e ka tlase ya matsoho, pakeng tsa menwana, le matsoho kaofela di lokile - o batla ho ntsha mafome hohle. Se lebale ho hlatswa ka tlasa manala a hao. Ka tlasa manala a hao ke sebaka seo dikokwana-hloko di ipatang ho sona.

4. Hohla hantle metsotsoana e ka bang 20 (nako e ka etsang hore ho binoe pina ea Letsatsi la Tsoalo le Thabileng habeli). Nako ena e bohlokoa haholo. U hloka ho fa sesepa le setlolo nako e nyane ho tlosa likokoana-hloko. Ho eketsa metsi a manyane feela ho ke ke ha tlosa likokoana-hloko.

5. Ebe o hlatswa ka metsi hantle ho fihlela matheba ohle a sesepa a felile.

6. Qetellong, omisa matsoho a hao hantle ka thaole e hlwekileng kapa thishu. Dikokwana-hloko di ka kgomarela habonolo matsohong a metsi.

Na u sa hopola pina eo e reng "Happy Birthday"? Tsela e ntle ea ho tseba nako ke ho hlatsoa matsoho ha u ntse u e bina butle habeli. Haeba u le botsoa haholo ho bina pina, u ka bala ho tloha ho 1 ho isa ho 20!

Ho Etsahala'ng Haeba re sa Hlape Matsoho?

Haeba re sa hlatsoe matsoho a rona, joalo ka ha ho boletsoe pejana, likokoana-hloko li tla kena 'meleng ea rona li tsoa matsohong a rona. Joale ho tla etsahala'ng?

• Mafu a tloaelehileng haholo: Sefuba, feberu, khohlela, 'metso o bohloko, ho teneha ha mpa (joalo ka letšollo), le ho hlatsa li ka hlaha habonolo. Tsena li ka etsa hore u se ke ua khona ho ea sekolong, u se ke ua khona ho bapala, 'me u ikutloe u khathetse.
• Mafu a mang a tebileng: Likokoana-hloko tse ling, mohlala, mefuta e meng ea libaktheria, li ka baka mafu a tebileng joalo ka pneumonia. Ho hlatsoa matsoho ho ka u sireletsa esita le mafung ana a tebileng.
• E boetse e ama ba bang: Haeba o sa hlape matsoho, o ka jala dikokwana-hloko ho ba lelapa la hao le bao o kenang sekolo le bona. Dikokwana-hloko tsena di ka ba kotsi haholo ho bana ba banyenyane, batho ba hodileng, kapa ba fokolang ka lebaka la mafu a mang. Haeba ba kula, ho ka nka nako e telele ho fola. Kahoo, ho hlapa matsoho ha ho o sireletse feela, empa ho sireletsa le bohle ba o potileng.

Ka mantsoe a bonolo feela, ho se hlape matsoho ho tšoana le ho mema likokoana-hloko hore li "tloo, u nkotle, u nkutloele bohloko." Ha ho le ea mong oa rona ea batlang ho kula, na ha ho joalo?

Pale e nyane ka sesepa le sesepa sa matsoho

Sesepa se tlosa likokoana-hloko tsena joang? Ho bonolo haholo. Lik'hemik'hale tse sesepa li ka tlosa likokoana-hloko le litšila matsohong a rona. Ha re hlatsoa ka metsi, likokoana-hloko tseo lia hlatsuoa. Ke ka lebaka leo ho itlotsa ka sesepa le ho hlatsoa ka metsi ho leng bohlokoa.

Sesepa se tloaelehileng kapa sesepa se thibelang likokoana-hloko?

Maemong a mangata, sesepa le metsi a tloaelehileng li lekane ho tlosa likokoana-hloko tse ngata . Sesepa se loantšang baktheria se na le lik'hemik'hale tse ling tse bolaeang likokoana-hloko. Leha ho le joalo, ho sebelisoa ho feta tekano ka linako tse ling ho ka bolaea libaktheria tse ntle, 'me likokoana-hloko tse ling li ka hanela lik'hemik'hale tsena (boemo bo tsejoang e le ho hanyetsa lithibela-mafu). Ka hona, sesepa se tloaelehileng hangata se lekane bakeng sa tšebeliso ea lapeng.

Ho thoe'ng ka sesepa sa matsoho?

Setlolo sa ho hlwekisa matsoho ke ntho eo o ka e sebedisang ha sesepa le metsi di sa fumanehe. Mohlala, ha o le ka beseng kapa o ya lebenkeleng. Leha ho le jwalo, ho na le dintho tse mmalwa tseo o lokelang ho di hopola:

• Haeba o na le lerōle kapa seretse se bonahalang matsohong a hao, 'Hand Sanitizer' e ke ke ea li tlosa hantle. Maemong a joalo, ruri u lokela ho li hlatsoa ka sesepa le metsi.
• Ha o kgetha sebolaya-mafu sa letsoho, etsa bonnete ba hore se na le bonyane 60% ya jwala. Ena ke yona feela tsela ya ho bolaya dikokwana-hloko ka katleho.
• Esita le ha o sebedisa sebolaya-dikokwana-hloko, o lokela ho se tlotsa hantle hodima matsoho ohle mme o se hohla ho fihlela se omme.

Leha ho le jwalo, leha `Sesepa sa Matsoho` e le tharollo e ntle maemong a tshohanyetso, ha ho letho le molemo ho feta sesepa le metsi! Ho molemo ho hlapa matsoho a hao ka sesepa le metsi neng kapa neng ha ho kgoneha.

Lintho tseo u lokelang ho li hopola (Molaetsa oo u lokelang ho o isa hae)

Kahoo, re buile haholo ka ho hlapa matsoho kajeno, na ha ho jwalo? Haeba o thatafallwa ke ho boloka tsena tsohle ka hloohong ya hao, tsena ke dintho tse mmalwa tseo o lokelang ho di hopola:

• Ho hlapa matsoho ke tsela e bonolo le e molemohali ea ho thibela maloetse. Ho u sireletsa joaloka mohale!
• Likokoana-hloko ke libōpuoa tse nyenyane tseo re ke keng ra li bona, empa li ka ba hohle. Re hlatsoa matsoho a rona ho li thibela ho kena 'meleng ea rona.
• Etsa bonnete ba hore o hlapa matsoho pele o ja, ka mora ho ya ntlwaneng ya ho hlapela le ka mora ho bapala.
• Mokhoa o nepahetseng ke ho tlotsa sesepa, ho itlotsa hantle metsotsoana e ka bang 20, ho hlatswa ka metsi, ebe o omisa ka thaole e hlwekileng. Hopola pina ya "Letsatsi la tswalo le monate"!
• Ka ho hlapa matsoho, ha o itšireletse feela, empa o sireletsa le ba lelapa la hao, metsoalle le bohle sechabeng sa heno hore ba se ke ba kula. Ho tšoana le ha u etsa mosa o moholo.

Kahoo, ho tloha joale ho ea pele, ha motho e mong a u botsa, "Na u hlatsoitse matsoho a hao?", ke tšepa hore u ka bososela 'me ua re, "E, kea tseba hore na ho bohlokoa hakae!" Hore re lule re phetse hantle 'me re thabile, ha re tsoeleng pele ka mokhoa ona o monyenyane!

Ho hlatsoa matsoho, likokoana-hloko, mekhoa ea bophelo bo botle, thibelo ea mafu, sesepa, bohloeki ba matsoho, Ho hlatsoa matsoho